مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 21 تیر 1397 ساعت 11:522018-07-12پزشكي

چگونه از شر دردهای آرتروز زانو خلاص شویم؟


جراح زانو با اشاره به شیوع بالای آرتروز زانو در جامعه روش هایی را برای جلوگیری از این عارضه استخوانی تشریح کرد.

- ذبیح الله حسن زاده متخصص ارتوپد و جراح زانو در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران، درباره علل ایجاد کننده آرتروز زانو اظهار کرد: مفصل زانو یکی از مفاصل بزرگ بدن است که وزن ما را تحمل و همه فعالیت هایمان را در راه رفتن و دویدن هدایت می کند بنابراین فشار زیادی به این مفصل وارد می شود؛ سبک زندگی نامناسب (نشستن، خوابیدن و ایستادن نادرست) بر زانو اثر منفی می گذارد؛ آرترو ز زانو ، بیماری است که بر اثر افزایش سن ایجاد می کند، ولی عوامل زیادی وجود دارند که به کمک آنها می توانیم این عارضه را به تأخیر بیندازیم یا طوری آن را درمان کنیم که افراد کمتر دچار مشکل شوند.

وی با اشاره به شیوع زیاد آرتروز زانو در جامعه بیان کرد: اضافه وزن و چاقی یکی از عواملی است که در ایجاد آرتروز زانو نقش مهمی دارد؛ به ازای هر کیلوگرم اضافه وزن، چهار کیلوگرم فشار مضاعف به زانو وارد می شود.

این جراح زانو درباره نحوه محاسبه وزن طبیعی افزود: ما برای به دست آوردن وزن طبیعی باید طول قد به سانتی متر را منهای 100 سپس عدد 5 را به آن اضافه یا کم کنیم؛ عددی که به دست می آید نشان دهنده وزن طبیعی فرد است؛ دو زانو یا چهار زانو نشستن از جمله عواملی هستند که در ایجاد آر

آخرین اخبار سرویس:

چگونه از شر دردهای آرتروز زانو خلاص شویم؟

چگونه از شر دردهای آرتروز زانو خلاص شویم؟