مطالب مرتبط:
قندخونتان را با این غذا مهار کنید
سخنگوی سازمان غذا و دارو در گفت وگو با فارس مطرح کرد خروج 80 قلم داروی ارزان قیمت از پوشش بیمه ای!/ صرفه جویی 140 میلیاردی به نفع بیمه ها
استخدام تعدادی پیک موتوری جهت کار در تهیه غذا در تهران
استخدام کارگر ساده جهت غذا خوری یاشار در زنجان
جشنواره بین المللی غذا در لندن
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 3 تیر 1397 ساعت 15:402018-06-24پزشكي

قندخونتان را با این غذا مهار کنید


محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را به علت داشتن ویتامین B 3 در کنترل قند خون و تنظیم انسولین در بدن موثر دانست.

- : شنیسل مرغ حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B5، B6، B12 ، پروتیین، اسیدآمینه تریپتوفان، کلسیم، فسفر، سلنیوم، گوگرد، روی و آهن است.

برای بررسی خواص شنیسل مرغ و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.

 مهم ترین خواص شنیسل مرغ حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواصشنیسل مرغ اظهار کرد: این غذا به علت داشتن ویتامین B3 مانع از ابتلای افراد به آلزایمر می شود؛ این ویتامین همچنین قند خون را کنترل و انسولین را در بدن تنظیم می کند.

وی درباره خواص دیگر شنیل مرغ بیان کرد: این غذا احساس سیری در افراد ایجاد می کند و به علت نداشتن چربی نقش موثری در لاغری و تناسب اندام  دارد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شنیسل مرغ به علت داشتن کلسیم و فسفر تأثیر چشمگیری در استحکام استخوان ها و دندان ها دارد و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می کند.

عظمایی تأکید کرد: اسید آمینه تریپتوفان و ویتامین B5 موجود در شنیسل مرغ، افسردگی را رفع و شادی و نشاط را در افراد ایجاد می کنند؛ این غذا به علت داشتن ویتامین های مختلف به ویژه ویتامین B6 نقش موثری در سلامتی سیستم قلبی و عروقی دارد.

وی تصریح کرد: شنیسل مرغ به علت داشتن ویتامین های A ، C ، E ، و سلنیوم سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی یادآور شد: شنیسل مرغ به علت وجود سلنیوم برای مبتلایان به آرتروز مفید است.

مواد لازم برای تهیه شنیسل مرغ (چهار نفر) فیله مرغ محلی                                                                                          چهار تکه فلفل دلمه ای کوچک                                                                                   یک عدد پیاز                                                                                                                یک عدد روغن کنجد                                                                                                  به مقدار لازم آرد ساده و سوخاری                                                                                    از هر کدام به مقدار لازم تخم مرغ محلی                                                                                          2 عدد نمک، زردچوبه، فلفل سیاه، دارچین، زنجبیل، گلپر و تخم گشنیز      به مقدار لازم سیب زمینی                                                                                               2 عدد ( بیماران دیابتی باید شنیسل مرغ را بدون سیب زمینی میل کنند) جعفری و گوجه فرنگی برای تزیین                                                         به مقدار لازم لیموترش تازه                                                                                           به مقدار لازم طرز تهیه شنیسل مرغ نخست فیله های مرغ را به اندازه دلخواه برش و در داخل فلفل دلمه ای خرد شده، پیاز رنده شده و فلفل سیاه به مدت یک ساعت قرار دهید.

فیله ها را بیرون بیاورید و به آرد ساده سپس تخم مرغ و در نهایت آرد سوخاری آغشته کنید.

ماهیتابه را روی اجاق گاز بگذارید و در داخل آن کمی روغن بریزید سپس صبر کنید تا گرم شود.

فیله های مرغ را داخل ماهیتابه قرار دهید تا در حرارت ملایم پخته شوند.

 پس از چند دقیقه فیله های مرغ  را برگردانید تا سمت دیگر آنها هم به خوبی بپزد.

نمک، زردچوبه، دارچین، زنجبیل، گلپر و تخم گشنیز را به فیله های مرغ اضافه و این غذا را با جعفری و گوجه فرنگی خُرد شده تزیین کنید.

 سیب زمینی ها را هم خُرد و در روغن کمی سرخ کنید.

  سیب زمینی های سرخ شده را در کنار شنیسل مرغ قرار دهید.

 آب لیموترش تازه را روی شنیسل مرغ بریزید سپس آن را میل کنید.


کلید واژه ها: ویتامین - طب سنتی - سنتی - خواص - استخوان - قند خون - کنترل قند خون - سیستم ایمنی - انواع - کلسیم - اسید - فلفل - مصرف - آلزایمر - افسردگی - تخم مرغ - بیماری - آرتروز - احساس - لاغری - سرطان - دندان - ایمنی - روغن - شادی - چربی

آخرین اخبار سرویس:
بهبود روش های سنجش کیفیت آب های تفریحی

حفاظت مالی از بیماران محور اصلی فعالیت های مرکز مدیریت پیوند است

این مشکلات چشم را نادیده نگیرید

داروهای خطرناک در فصل تابستان را بشناسید!

حضور بازرسان در نقش بیمار در بیمارستان و داروخانه ها

با نشانه های کم آبی بدن آشنا شوید

یک راه حل برای مهار استرس کودکان

خودکشی عجیب خانواده برای رهایی ازبدهی

بیماران مبتلا به صرع مصرف دارو را خودسرانه قطع نکنند

ضیاءالدین دری برای تشخیص پیوند کبد به شیراز منتقل شد

مثبت اندیشی به مقابله با سرطان کمک می کند

5هزارکارفرمای بدهکار و6 هزارمیلیارد ریال مطالبات برجای مانده!!

طبیبان معتقد به برقراری توازن و تناسب در قدرت بدن انسان هستند

ارسال 120 مقاله به دبیرخانه همایش «زن مسلمان»

آلزایمر چه کسانی را درگیر می کند؟

سومین جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی استان خوزستان در سال 1397

استفاده از رسانه ها و شبکه های اجتماعی در توسعه سلامت عمومی جامعه

بررسی قلب ممکن است خطر بیماری پارکینسون را پیش بینی کند

بخشنامه نحوه درج تاریخ تولید و انقضاء

مرگ و میر ناشی از نارسایی قلبی در زنان بیشتر است

هوش مصنوعی جانشین پزشکان می شود!

ارز دولتی فقط برای بیماران ایرانی هزینه می شود

دریاچه های شگفت انگیز جهان را بشناسیم+ عکس

5 ماده غذایی که قند خون را کنترل می کنند/ 7 نوع غذا که نباید برای ناهار مصرف کنید

حقایق پنهان یک برنامه غذایی سالم که خیلی ها نمی دانند

این عادات باعث پیری مغز شما می شوند

کنترل ابتلا به HIV از راه اعتیاد تزریقی + فیلم

چگونه کودکان را به کتاب خواندن ترغیب کنیم

امسال 21 نفر در بروجرد به تب مالت مبتلا شدند

مردم علائم گرمازدگی را جدی بگیرند

تشریح وضعیت درمانی جانبازان شیمیایی سردشت

فواید خام خواری برای پوست

تاثیر گرما بر «تفکر» انسان

تجمع اعتراضی کارگران به دست اندازی به منابع تامین اجتماعی/3

واکسیناسیون 30 هزار راس دام در شهرستان قزوین

امسال 21 نفر در بروجرد به تب مالت مبتلا شدند

با نشانه های کم آبی بدن آشنا شوید

یک راه حل برای مهار استرس کودکان

سالانه شمار زیادی از اعضای قابل اهدا زیر خاک می رود

سامانه 190 آماده ثبت شکایات حوزه درمان است

مردم علائم گرمازدگی را جدی بگیرند

خطر قطع عضو در کمین سیگاری ها

روایت مبارزه مجری تلویزیون با بیماری سرطان

این افراد، داروهای بدون نسخه را با احتیاط مصرف کنند

طرح مراقبت پرستاری در منزل نیازمند اطلاع رسانی به مردم است

سامانه 190 آماده ثبت شکایات حوزه درمان است

5 توصیه مهم برای بستن منافذ پوست

فرآیندی برای نحوه تخصیص ارز به شرکت های دارویی و تجهیزات پزشکی تعیین شود

چاقی باعث مرگ نمی شود

کاهش پرداخت از جیب مردم مهم ترین اقدام وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی/افزایش خدمات بستری در بیمارستان ها

چقدر شانس دوقلوزایی دارم؟

سالانه شمار زیادی از اعضای قابل اهدا زیر خاک می رود

مردم علائم گرمازدگی را جدی بگیرند

الگوبرداری از تجارب ایران برای توسعه نظام سلامت سوریه

لوازم آرایش در آشفته بازار

زندگی سالم در سنین بالا با دانستن چند راز مهم

انجام عمل جراحی ترمیم رباط زانو با استفاده از روش هیپنوتیزم در مشهد

با خوردن این ویتامین ها در تابستان کمتر عرق کنید

12 روش طبیعی درمان سرفه

عملکرد شورای انضباطی دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی منتشر شد

کاهش ابتلا به آلزایمر با داروی ضد ویروس تبخال

نظام ارجاع هزینه های نظام سلامت را کاهش می دهد

کاهش پرداخت از جیب مردم مهم ترین اقدام وزیر بهداشت درمان و آموزش/افزایش خدمات بستری در بیمارستان ها

الگوبرداری از تجارب جمهوری اسلامی ایران برای توسعه نظام سلامت سوریه

آزمایش خون روشی برای تعیین دقیق زمان زایمان

"نداریم" پاسخ ممتدِ متصدیان داروخانه به بیماران سرطانی

برای درمان گرمازدگی چه کنیم؟

مصرف خون در یزد بالاست

خطر قطع عضو در کمین سیگاری ها

استخدام ماما،کارشناس آزمایشگاه در موسسه پزشکی نسل امید

گزارش تصویری : 5 قلوهای آقا و خانم دلیخون

فعالیت دو باشگاه مثبت ایدز در البرز

توصیه های کلی جهت افزایش قد

کدام محصولات لبنی را نخریم

تا کِی از لوازم آرایش مان استفاده کنیم؟

قطع عضو و مرگ از خطرات عدم توجه به شکستگی/ به شکسته بند مراجعه نکنید

چاقی باعث مرگ نمی شود

20 کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید

با این مواد هرگز نوشابه نخورید

5 توصیه مهم برای داشتن برنامه لاغری موفق

نشست خبری سخنگوی وزارت بهداشت/در حال به روزرسانی افزایش نظارت بر داروخانه ها و مطب ها/ 80 درصد پرداختی از جیب مردم در حوزه سلامت مربوط به خدمات سرپایی

12 روش طبیعی درمان سرفه

گرمای شدید روی تفکر تاثیر می گذارد!

استرس ماکرون برای لحظه استفاده از var!

نوزادی با ریزش مداوم پوست

راه های درمان طبیعی سرفه

شکست "هوش مصنوعی" در تشخیص بیماری ها

طرح عیادت گامی مؤثر در ارتقای سلامت ایثارگران است

آلزایمر چه کسانی را درگیر می کند؟

تمهیدات پزشکی حج 97 تشریح شد

تا کِی از لوازم آرایش مان استفاده کنیم؟

داروهایی خطرناک در فصل تابستان

یک متخصص پوست و مو:

تاثیر مثبت اندیشی در مقابله با سرطان

با این 12 روش طبیعی سرفه را درمان کنید

نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در روز برای سلامت بدن لازم است

59 درصد مزارع نیشکر به دلیل بی آبی در آستانه خشک شدن هستند

آلزایمر چه کسانی را درگیر می کند؟

این مشکلات چشم را جدی بگیرید!

توضیحات دکتر نوربخش در خصوص پرداخت مطالبات دانشگاههای علوم پزشکی

قندخونتان را با این غذا مهار کنید

قندخونتان را با این غذا مهار کنید