مطالب مرتبط:
برای کنترل خشم خود را خنک کنید
برای کنترل خشم خود را خنک کنید
برای کنترل خشم خود را خنک کنید
خشم پوتین از شادی دو بازیکن سوییس +عکس
خشم پوتین از شادی دو بازیکن سوییس +عکس
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 3 تیر 1397 ساعت 13:002018-06-24پزشكي

هنگام خشم خود را خنک کنید!


عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به لزوم کنترل خشم در جهت حفظ سلامتی بدن، تاکید کرد: بعضی از اقدامات ساده و برخی از مواد غذایی و داروهای گیاهی می توانند منجر به رفع و درمان این عارضه شوند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری آریا ، سید کاظم کاظمینی در گفتگو با ایسنا با اشاره به خشم به عنوان یکی از مهم ترین حالات روحی درگیر همه افراد، اظهار کرد: خشم بیش از حد برای بدن مضر است و می تواند عواقب بدی برای جسم و روح افراد به دنبال داشته باشد.

این متخصص طب ایرانی با بیان این که درمان خشم با راهکارهای مقابله با آن قابل کنترل است، گفت: از نظر طب سنتی در هنگام بروز خشم حرارت بدن بالا می رود و به اصطلاح صفرای زیادی، ترشح می شود.

وی افزود: به همین دلیل نیز برای درمان خشم باید فرد را تا حدودی خنک کرد که این اقدام با بعضی از کارهای ساده و مصرف برخی از موادغذایی و داروهای گیاهی قابل انجام است.

وی استفاده از شربت های خنک کننده مثل شربت گلاب یا به لیمو را در این رابطه بسیار موثر و مفید دانست و عنوان کرد: البته داشتن خواب راحت، پرهیز از دیر خوابیدن و بد خوابی نیز از راهکارهای ساده و قابل انجام و در عین حال بسیار مهم در پیشگیری از بروز خشم است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به پرهیز از ورزش های سنگین و طولانی به ویژه در فصول گرم سال، ادامه داد: باید غذاهای گیاهی و سبزیجات را بیشتر به رژیم غذایی وارد کرد و در عین حال از مصرف مواد گرم مزاج مثل مصرف ادویه های تند و تیز یا سرخ کردنی ها پرهیز شود.


کلید واژه ها: دانشگاه علوم پزشکی - داروهای گیاهی - هیات علمی - گیاهی - درمان - عضو هیات - دانشگاه - مصرف - خواب - پزشکی - مواد غذایی - رژیم غذایی - خبرگزاری - علمی - علوم - شهید - پیشگیری - خوابیدن - سبزیجات - طب سنتی - طولانی - ایرانی - ایسنا - گزارش - درگیر - گفتگو - رابطه - رژیم - سنتی - ورزش

آخرین اخبار سرویس:

هنگام خشم خود را خنک کنید!

هنگام خشم خود را خنک کنید!