مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 2 تیر 1397 ساعت 23:022018-06-23پزشكي

دانه ای روغنی برای سلامت قلب


فندق خواص بی شماری در سلامتی دارد.

- "، فندق یکی از انواع آجیل است که از درخت فندق گرفته می شود.

نواحی مختلفی مانند ایالت متحده آمریکا، اسپانیا، ترکیه و ایتالیا درختان فندق زیادی دارند.

فندق خوراکی خیلی خوشمزه ای است.

اگر شما هم از طرفداران سفت و سخت آن باشید، ضمن آگاهی از خواص فندق، به شکل های متنوعی مانند خام، بوداده یا به شکل پودر در شیرینی ها و غذاهای مختلف آن را امتحان کرده اید.

مانند سایر آجیل ها و دانه ها، خواص فندق نیز بسیار زیاد است.

فندق سرشار از مواد مغذی و پروتیین است.

چربی ها، انواع ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن نیز در این دانه به وفور یافت می شوند.

در ادامه با خواص فندق بیشتر آشنا بشوید.

سرشار از مواد مغذی از خواص فندق می توان به وجود مواد مغذی فراوان در آن اشاره کرد.

هر چند مواد مغذی موجود در آن کالری زیادی دارند، اما سرشار از مواد مفید و چربی های سالم هستند.

فندق حاوی مقدار زیادی ویتامین B6، فولات، فسفر، پتاسیم و زینک (روی) است.

ضمن اینکه از سایر خواص فندق می توان به وجود چربی های تک اشباع نشده و چربی های چندتایی غیراشباع، اسیدهای چرب اُمگا 6 و اُمگا 9 مانند اولییک اسید اشاره کرد.

هر اونس از فندق معادل 28 گرم است و 11.

آخرین اخبار سرویس:
فیلم | پنج محصول برای کاهش چربی پوست صورت

ویژگی های خمیردندان مناسب

6 بیماری جسمی ای که با بیماری های روحی اشتباه گرفته می شوند

کدام کبودی بدن خطرناک است؟

5 کار که پس از خوردن غذا نباید انجام دهید

مهمترین علایم اولیه ام اس را بشناسید

نظارت بر حوزه بهداشت، دارو و درمان منسجم تر می شود

اهداعضو ، اهدا زندگی

با مصرف روزانه 9 گزینه غذایی سکته مغزی را از خود دور کنید/آسیب هایی که کوله پشتی نامناسب به ستون فقرات وارد می کند/ عطسه های مکرر برای بدن خطرناک است

دلایل، علائم و درمان «سرفه های خشک» با طب سنتی

تمام واقعیت هایی که درباره کلسترول بالا نمی دانستید!

احساس دائمی گرسنگی شاید به خاطر 7 دلیل پزشکی باشد

کاهش تراکم استخوانها در مردان، 6 نشانه مشخص دارد!

عفونت چشمی ناشی از لنز تماسی موجب نابینایی می شود

نشانه های دررفتگی و پیچ خوردگی را بدانیم

با مصرف روزانه 9 گزینه غذایی سکته مغزی را از خود دور کنید/آسیب هایی که کوله پشتی نامناسب به ستون فقرات وارد می کند/ عطسه های مکرربرای بدن خطرناک است

لاغرها هم دیابت می گیرند

انجام اولین عمل پیوند روده و چندارگانی در شیراز

خواب موبایلی چیست؟

ترخیص 27 مجروح حمله تروریستی / 40 مجروح در بیمارستان های اهواز هستند

با مصرف روزانه 9 ماده غذایی سالم، سکته مغزی را از خود دور کنید

نجات از مرگ در ثانیه های پایانی

اصفهان با کمبود 36 پایگاه اورژانس مواجه است

راهکاری برای درمان سرفه های خشک

وجود کپک در روغن و مواد غذایی ، عامل ایجاد سرطان کبد

شربت طبیعی که در لاغری و کاهش چربی خون موثر است

فروش کبابی اندام حرام گوسفند!

اهدا عضو در یزد به سه بیمار زندگی بخشید

نشانه های اولیه بیماری مزمن انسدادی ریه را بشناسید

حمام رفتن با شکم خالی چه بلایی سرتان می آورد ؟

این شیرینی پرخاصیت را هر روز بخورید

اصفهان با کمبود 36 پایگاه اورژانس مواجه است

رییس اداره سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت: 3 درصد دانش آموزان گرفتار کم شنوایی/ والدین عفونت گوش را جدی بگیرند

رهایی از پوست خشک

راهی عجیب برای سفیدکردن دندان ها در خانه

چرا سکته مغزی در زنان بیشتر است؟

شخصیت شما از کدام نوع است؟

چگونه مانع بازگشت دوباره معتادان درمان شده به اعتیاد شویم ؟

کاربردهای متفاوت موز و پوست موز

شناسایی ترکیبی که انتقال مالاریا را متوقف می کند

آشنایی با ملاحظات آبی که زیاد مانده است

طبخ غذا با هیزم و خطر بیماری های تنفسی

قدیمی ترین جانور روی زمین شناسایی شد

سوءاستفاده از بیماران با نقشه برداری مغز

نقش شیوه زندگی و عوامل محیطی در بروز سرطان

درمان اعتیاد در 127 مرکز کرمانشاه انجام می شود

افزایش 10 درصدی بیماران تحت درمان مراکز سوء مصرف مواد (MMT)

آمار بالای یک نوع از ناهنجاری های مادرزادی کودکان در کهگیلویه و بویراحمد

کشت موفقیت آمیز بافت مِری در آزمایشگاه

باید انقلاب آموزشی و فرهنگی رخ دهد

افزایش 5 برابری ریسک ابتلا به آلزایمر با آپنه خواب

چگونه سیستم ایمنی بدن را در فصل پاییز تقویت کنیم ؟

آشنایی با ملاحظات آبی که زیاد مانده است

نشانه های کمبود فولات که ممکن است نادیده گرفته شوند

زندگی با آلزایمر چگونه می گذرد؟

باکتری های دهان کودکان تعیین کننده «چاقی»

نشانه های اولیه بیماری مزمن انسدادی ریه را بشناسید

از فواید سلامت اثبات شده موز

زخم پای دیابتی از شایع ترین سرطان ها هم کشنده تر است

دیابت بعد از تصادف علت دوم قطعی پا

قبل از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کرد ؟

ترخیص 27 مجروح حمله تروریستی / 40 مجروح در بیمارستان های اهواز هستند

لیست نهایی برگزیدگان بیست و سومین جشنواره قرآن و عترت(ع) وزارت بهداشت منتشر شد

آیا آب انار واقعا خون ساز است؟

سنجش سلامت 74 هزار دانش آموز تهرانی در بدو سال تحصیلی جدید/ معاینه 187 هزار دانش آموز دیگر با شروع مدارس

سیستمی برای ترکیب خودکار مواد شیمیایی

اندام حرام گوسفند را نخورید

برخی مراکز پزشکی از عنوان نقشه برداری مغز سوءاستفاده می کنند

اهدا عضو در یزد به سه بیمار زندگی بخشید

اجرای طرح نذر سلامت به همت پزشک خیر

سوپرمارکت اینترنتی اُکالا به کمک بوفه مدارس آمد

پیشگیری از اوتیسم و اختلالات فکری با یک پروتیین

خوابیدن بر روی شکم بدترین شیوه خوابیدن

مرخص شدن 27 مجروح حادثه تروریستی اهواز از بیمارستان

اهدای هزار و 720 واحد خون در تاسوعا و عاشورای حسینی در اصفهان

پیش بینی چاقی با بررسی باکتری دهان کودکان

پاسخ عجیب وزیر بهداشت به بیمار دردمندی که تقاضای کمک دارد: فیزیوتراپی نمی‎خواهد؛ بمالید! + فیلم

دیابت سراغ افراد لاغر هم می رود

راه اندازی سامانه ثبت و پیگیری مکاتبات مردمی وزارت بهداشت

اهدا عضو در یزد به سه بیمار زندگی بخشید

پاسخ حیرت آور وزیر بهداشت به بیمار دردمندی که تقاضای کمک دارد: فیزیوتراپی کاری ندارد باید بمالید! +فیلم

ترخیص 27 مجروح حمله تروریستی

​وقتی نوعی زخم کشنده تر از سرطان می شود/ دیابت بعد از تصادف علت دوم قطعی پا

پیشگیری از اوتیسم و اختلالات فکری با یک پروتیین

پاسخ عجیب وزیر بهداشت به یک بیمار! +فیلم

چند صبحانه سالم برای بچه های مدرسه ای

​محققان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان موفق به ثبت دارویی جدید شدند

حمام رفتن با شکم خالی چه بلایی سرتان می آورد؟

افزایش امید به زندگی با ازدواج سالمندی

ترخیص 27 مجروح حمله تروریستی / 40 مجروح در بیمارستان های اهواز هستند

علائم عجیبی که خبر از یک بیماری جدی می دهند

ارائه راهکار جدید درمان زخم پای دیابتی/افزایش 40 درصدی مقالات ارسالی به کنگره زخم و ترمیم بافت

پیش بینی چاقی با بررسی باکتری دهان کودکان

ترخیص 27 مجروح حمله تروریستی | 40 مجروح در بیمارستان های اهواز هستند

صادرات تجهیزات پزشکی ایران، اقدامی موثر در بالندگی گردشگری سلامت

طرح بررسی ساختار قامتی زنان روستایی کرمانشاه اجرا می شود

اهدای عضو جان سه بیمار را نجات داد

چه تضمینی برای عفونت زدایی از تجهیزات پزشکی چندبار مصرف وجود دارد؟/ریسک بالای انتقال بیماری از وسایل معاینه زنان

با مصرف روزانه 9 گزینه غذایی سکته مغزی را از خود دور کنید

ارائه راهکار جدید درمان زخم پای دیابتی/افزایش 40 درصدی مقالات ارسالی به کنگره زخم و ترمیم بافت

دانه ای روغنی برای سلامت قلب

دانه ای روغنی برای سلامت قلب