مطالب مرتبط:
پویش نخریدن؛ شعاری که درمان درد نیست
علت بدن درد چیست؟
اشکی که قلبمان را به درد آورد / ستاره بزرگ ایران بر سر دار مکافات!
مدیریت درد زایمان به روش لاماز
درد را به کجا باید برد که عراق و افغانستان دارای تلویزیون های خصوصی اند ولی ما هنوز..!
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 31 خرداد 1397 ساعت 23:252018-06-21پزشكي

علت درد مچ دست و درمان آن


آیا شما هم هنگام کار یا فعالیت های روزمره دچار درد مچ هستید؟ در این مقاله راه های درمان، درد مچ دست را به شما آموزش می دهیم.

- درد مچ دست علت های گوناگونی دارد.

مفصل مچ دست نقش مهمی در حرکات ابتدایی دست دارد.

برای نوشتن، کار با تلفن همراه و… از این بخش دست کمک می گیریم.

با وجود درد مچ دست، فعالیت های روزانه ی ما دچار مشکل می شود و برای رهایی از این درد اولین قدم این است که علت آن پیدا کنیم.

در این مقاله درمورد علت درد مچ دست، تشخیص، علائم و راه های جلوگیری و درمان آن صحبت خواهیم کرد.

حقایقی اجمالی درباره ی درد مچ دستآسیب دیدن هریک از قسمت های مچ دست نظیر استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و… می تواند باعث درد در این ناحیه بشود.

درد مچ دست که به طور مداوم حس می شود، اغلب به دلایلی نظیر آسیب فشار تکراری (عارضه ای که معمولا علت آن کار زیاد با کامپیوتر است) و التهاب مفاصل رخ می دهد.

این درد ممکن است در بلندمدت هم ایجاد بشود.

علت درد مچ دست دلایل درد مچ دست بسیار متنوع است.

ممکن است این نوع از درد به خاطر خستگی یا دلایل جدی تری رخ بدهد.

به طور معمول، شایع ترین علت درد، ضربه است.

تحت فشار قرار گرفتن اعصابی که از این ناحیه دست عبور می کنند نیز یکی از دلایل ایجاد درد است.

رایج ترین دلایل به قرار زیر هستند:1.

نشانگان مجرای مچ دستی یا سندروم تونل کارپاین سندروم وضعیتی است که با ضخیم شدن رباط دست رخ می دهد و اعصاب را تحت فشار قرار می دهد.

وقتی اعصاب تحت فشار قرار می گیرند، درد، بی حسی و ضعف در دست ها به وجود می آید.

افرادی که دچار چاقی مفرط هستند یا به دیابت و آرتروز مبتلا هستند بیشتر در خطر این سندروم هستند.

این مشکل به خاطر فعالیت های زیاد دست نظیر بلند کردن اشیا، تایپ کردن و استفاده از اشیایی که باعث حرکت دست می شوند نیز ایجاد می شود.

2.

آرتروزآرتروز نیز باعث التهاب مفاصل می شود و نتیجه ی ساییدگی غضروف استخوان هاست.

این موضوع می تواند مفاصل بخش های مختلفی ازجمله مفصل دست را تحت تأثیر قرار بدهد.

این مشکل بیشتر در افراد میان سال و مسن دیده می شود و سابقه ی ارثی آن نیز در ابتلا بی اثر نیست.

3.

آرتریت روماتوییدآرتریت روماتویید (رماتیسم مفصلی) یکی از بیماری های خودایمنی است که طی آن سیستم ایمنی بدن، بافت های سالم را از بین می برد و اگر مفاصل دست تحت تأثیر قرار بگیرند، درد مچ دست ایجاد می شود.

4.

بیماری دِکورواناین بیماری باعث می شود تا تاندون ها و مچ دست در ناحیه ی پوشش اطراف شست ملتهب و متورم بشود.

علت دقیق دکوروان مشخص نیست، اما در بیشتر موارد به خاطر کار کردن زیاد با دست یا صدمه و ضربه دیدن ایجاد می شود.

از علائم آن می توان به صدای مفاصل در قسمت داخل مچ اشاره کرد.

تورم و ضعف در مچ، ساعد و شست نیز از سایر نشانه ها است.

5.

سندروم آسیب فشار تکراریهمان طور که از نام این سندروم مشخص است، علت ابتلا به آن انجام مداوم کارهای دستی مانند تایپ کردن و بافتن و… است.

کار کشیدن زیاد از مچ دست باعث تورم و فشار آمدن به اعصاب اطراف آن می شود.

این سندروم مفاصل مختلفی ازجمله مچ دست را در بدن درگیر می کند.

6.

آسیب شدید فیبروکارتیلاژ مثلثیغضروف رشته ای (فیبروکارتیلاژ) در قسمت صورتی مچ دست قرار دارد و مانند لایه یا پوششی حمایتی برای استخوان های کوچک عمل می کند.

ممکن است غضروف در طول زمان ازبین برود یا بر اثر صدمه پاره بشود.

7.

تاندونیت مچ دستتاندونیت نیز ازجمله انواع درد مچ دست است که به خاطر پارگی های جزیی، آزردگی و التهاب مچ ایجاد می شود.

این وضعیت هم معمولا به خاطر کار کشیدن زیاد از مچ دست رخ می دهد.

8.

آماس مچ دستبورس یا کیسه ی سینوویال، کیسه ای حاوی مایع سینوویال است که بین دو بافت قرار می گیرد و حرکت آنها را نسبت به هم ساده می کند.

وقتی این کیسه ها ملتهب می شوند، تورم رخ می دهد.

این مشکل در نقاط مختلف بدن مثل مچ دست رخ می دهد.

از علائم آن می توان به ناراحتی در مچ دست، قرمز شدن این ناحیه و تورم اشاره کرد.

9.

کیست گانگلیوناین درد مچ دست به خاطر کیست های بافت نرمی است که با مایع پر شده اند و اغلب روی مچ دست در مقابل کف دست و ناحیه ی مفاصل کف دست ایجاد می شوند.

کیست های کوچک تر معمولا بیشتر از کیست های بزرگ تر آسیب ایجاد می کنند.

10.

رگ به رگ شدن مچ دسترگ به رگ شدن یا پیچ خوردن مچ دست معمولا زمانی ایجاد می شود که مچ به شکل برعکس و به سمت عقب خم می شود و پیچ می خورد.

این خمیدگی و پیچ خوردگی در برخورد با زمین و سطحی مشخص رخ می دهد و باعث کشیدگی رباط دست می شود.

علائم درد مچ دستبنابه دلایل مختلف وقوع درد، نشانه های درد مچ دست می تواند متفاوت باشد.

برخی از افراد این درد را آزادهنده و متداوم تعریف می کنند و در برخی دیگر از افراد درد به شکل تیزتر و غیرمتداوم خود را نشان می دهد.

نقطه ی درد نیز در افراد مختلف با هم فرق می کند.

علاوه بر درد، نشانه های دیگری هم وجود دارد.

مثلا نشانه هایی از صدمه دیدن مانند پیچ خوردگی، تورم و کبودی نیز محتمل است.

بی حسی، مورمور شدن (خواب رفتن دست)، ضعف در دست نیز از سایر علائمی است که به خاطر سندروم تونل کارپ رخ می دهد.

بعضی از افراد هم علائم زیر را دارند:سفت شدن مچ و انگشتان؛بروز مشکل در گرفتن اشیا در دست.

مثلا گرفتن و نگه داشتن اشیا در دست با دشواری همراه است؛ایجاد صدایی ترق ترق مانند که با حرکت دست به ویژه بعد از مدتی سکون و استراحت در این ناحیه به صورت شدیدتر ایجاد می شود.

بسته به اینکه علت درد مچ دست چیست، علائم از خفیف تا شدید در گذر زمان تغییر می کنند.

در ابتدا، احتمال دارد که درد فقط در طول انجام برخی از حرکات مشخص رخ بدهد اما با گذر زمان، این درد تشدید می شود و حتی در زمان استراحت نیز با فرد همراه است.

بی حسی ممکن است تا جایی ادامه پیدا کند که فرد قادر به درک احساس سرما و گرما هم نیست و اشیا از دستش به زمین می افتند.

زمان مراجعه به پزشک برای درمان درد مچ دستدر مواقع زیر باید حتما به پزشک مراجعه کنید:درد در روند انجام کارهای روزانه اختلال ایجاد می کند؛بی حسی و مورمور شدن دست شدید می شود و دست ها و انگشتان حس خود را از دست می دهند؛حرکات ساده ی دست دیگر مقدور نیست؛ضعف دستان باعث می شود تا اشیا به سختی در دست نگه داشته بشوند.

عوارض درد در مچ دست به شکل دشواری در گرفتن و نگه داشتن اشیا و ناتوانی در انجام برخی از فعالیت ها مثل کار کردن با صفحه کلید خود را نشان می دهد.

شیوه ی تشخیص درد مچ دستبعد از بررسی نشانه ها و معاینه، پزشک با روش های زیر سعی در کشف و تشخیص علت اصلی درد می کند:تصویربرداری پزشکی: استفاده از سی تی اسکن، MRI، اشعه ایکس؛آرتروسکوپی: با این روش، برش کوچکی در ناحیه ی مچ دست ایجاد می شود.

ابزاری کوچک که به دوربینی ریز مجهز است از ناحیه ی برش وارد دست می شود و تصاویری که از درون مچ دست گرفته می شود به یک صفحه نمایش مخابره شده و پزشک ازطریق آن اوضاع را بررسی می کند؛مطالعه هدایت عصبی: با این روش، میزان سرعت حرکت ایمپالس ها یا تغییرات عصبی در ناحیه ی تونل کارپ سنجیده می شود.

استفاده از روش های تشخیص تهاجمی معمولا بعد از استراحت و بازیابی و بهبود مچ روی بیمار صورت می گیرد.

درمان و جلوگیری از بروز درد در مچ دستدرمان درد مچ دست وابسته به شدت و علت آن است.

ابتدا درمان های غیرتهاجمی تجویز می شوند.

مثل:درمان های خانگی: معمولا استراحت دادن به دست برای خوب شدن تدریجی توصیه می شود.

استفاده از یخ و داروهایی برای کاهش التهاب و درد نیز مفید است.

آتل بندی: در برخی از موارد استفاده از آتل تا حدی کمک می کند.

آتل از برخی از حرکات دست را که موجب درد و آزردگی این ناحیه می شود، کنترل می کند.

ضمن اینکه از فشردگی اعصاب هم ممانعت به عمل می آورد.

ورزش: بنا به نوع درد، برخی ورزش ها نیز ممکن است مفید باشند.

بعضی از انواع ورزش باعث کشیدگی ماهیچه ها و تاندون ها می شوند.

برای اینکه بدانید چه ورزشی برای رفع این مشکل مفید است حتما باید با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید.

درمان های جانبی: تزریق کورتیزون باعث کاهش درد و التهاب می شود و می تواند مفید واقع بشود.

جراحی: تنها در صورتی از جراحی استفاده می شود که درمان های دیگر جواب گو نباشند.

نوع عمل جراحی هم وابسته به علت درد است.

مثلا برای جراحی سندروم تونل کارپ، رباط مچ دست برش داده می شود تا از فشار روی اعصاب کاسته بشود.

درمان ها از طریق آزمون و خطا صورت می گیرند تا نهایتا مشکل حل بشود.

فیزیوتراپی نیز در برخی از موارد مفید خواهد بود.

اقداماتی نیز جهت جلوگیری از بروز درد مچ دست وجود دارد:رعایت نشستن و حالت بدن به ویژه در هنگام کار (با رایانه و…) و راحت نگه داشتن دست در حین انجام کار؛استفاده از صفحه کلیدی مناسب درصورتی که مدتی طولانی با آن کار می کنید؛یاد گرفتن شیوه ی درست استفاده از وسایل مختلف با دست برای رعایت آرامش و راحتی مچ و دست ها؛استراحت دادن به دست ها در هنگام استفاده از صفحه کلید و…؛استفاده از محافظ ایمنی برای دست ها در هنگام انجام ورزش هایی مانند اسکیت، اسنوبورد و… .


کلید واژه ها: التهاب مفاصل - بیماری - آرتروز - درمان - اعصاب - استخوان - مشکل - سیستم ایمنی - ایمنی - مقاله - تلفن همراه - کامپیوتر - ابتدایی - آموزش - همراه - خستگی - اولین - دیابت - بافت - تونل - چاقی - تلفن - سالم

آخرین اخبار سرویس:
چند نکته مهم درباره آبلیموگیری های دستی

گیاهانی برای درمان بیش فعالی

اندازه گیری هورمون "استرس" ظرف چند ثانیه

خوشگذرانی پسر بزرگ ترامپ در فرانسه

شرکت های دارویی و همدستی با دولت

کدام گروه های شغلی بیشتر در معرض آسیب قرار دارند؟

شیوه درمان بیماری های فصل گرما

سخنگوی سازمان غذا و دارو: داروهای شیمی درمانی ایرانی مشکلی ندارند

داروهای شیمی درمانی ایرانی مشکلی ندارند

کدام گروه های شغلی بیشتر در معرض آسیب قرار دارند؟

خطر مصرف خودسرانه دارو

چقدر مراقب خودتان هستید؟

ارتباط مصرف گوشت فرآوری شده با شیدایی

تکمیل بخش هماتولوژی و همراه سرای بیمار در بیمارستان شهید محمدی نیازمند مشارکت خیّرین است

افتتاح بخش اتاق عمل لیزیک پلی کلینیک تامین اجتماعی لبافی نژاد

برنامه اقتصاد مقاومتی در حوزه طب ایرانی اجرا می شود

ابتکار: فردا در هیئت دولت مسائل دختران «شین آبادی» را مطرح می کنم

ضرورت تدوین راهنماهای بالینی و استاندارد خدمت در حوزه دندانپزشکی

هر 2 هزار ایرانی یک دندانپزشک دارد

بررسی جدید ترین شیوه های درمان آرتروز در شیراز

کاهش ضریب اشغال تخت های بیمارستانی با اجرای طرح مراقبت در منزل

ابتکار: فردا در هیئت دولت مسائل دختران «شین آبادی» را مطرح می کنم

روش جدید شناسایی سلول های سرطانی با سیم مغناطیسی

داروی « والسارتان » از 22 کشور جهان جمع آوری می شود

خطر در کمین 176 هزار بیمار مبتلا به هپاتیت c; وقتی مسئولان خواب اند

دکتر عباس کوکب

کاهش ضریب اشغال تخت های بیمارستانی با اجرای طرح مراقبت در منزل

درمان های مکمل سرطان، خطر مرگ زودرس را افزایش می دهند

درمان های مکمل سرطان، خطر مرگ زودرس را افزایش می دهند

امید روحانی / بیوگرافی

ترفندهای کاربردی و ساده با صابون

سرطان سینه اولین عامل مرگ میربانوان

ارضا جنسی و صمیمیت بیشتر با یک راهکار ساده

رابطه دهانی برای واژن خطرناک است؟85 درصد خانم ها رابطه دهانی در رابطه جنسی دارند

وسیله ای که آرام آرام مغز کودکانتان را می کشد

درمان عفونت های شدید با استفاده از دود "عنبر نسارا"

علایم غرق شدگی و باید ها و نباید های شنا کردن

ادعای جدید دانشمندان درباره خطر استفاده از خمیردندان

کبد چه کاری انجام می دهد؟

ادعای جدید دانشمندان درباره خطر استفاده از خمیردندان

راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان

بعد از سزارین چه مراقبت هایی لازم است؟

قاعدگی زودرس دختران نتیجه مصرف زیاد این ماده غذایی

بهترین حالت بدن برای فکرکردن، چه زمانی است؟

روش های کاهش درد بدون مصرف دارو

تاثیر بسیار بد و عجیب نوشابه بر دندان

اسباب بازی ها موجب اختلال در باروری می شوند!

مهار فشار خون با این غذای خوش طعم

بهبود رابطه جنسی با چند توصیه کاربردی

در مورد مسائل جنسی از چه سنی و چگونه با کودک صحبت کنیم؟

آیا کاهش میل جنسی زنان با مصرف قرص ضد بارداری در ارتباط است؟

هشت مورد طغیان به علت آلودگی مواد غذایی در کاشمر

مصرف این دارو ها در فصل تابستان خطرناک است

سوسیس خورها شیدا می شوند

ادعای جدید دانشمندان درباره خطر استفاده از خمیردندان

مردم در خرید لوازم آرایشی و بهداشتی دقت کنند

افتتاح بیمارستان تخصصی نی ریز تا پایان امسال

کاهش ضریب اشغال تخت های بیمارستانی با اجرای طرح مراقبت در منزل

دود سیگار عامل مرگ هزاران جنین در کشورهای در حال توسعه

میکروبیوم های روده مادر در ابتلا کودک به اوتیسم نقش دارند

درمان پیری موش ها با حذف یک ژن

این معجون به از بین بردن چربی شکم کمک می کند

همدان پیگیر راه اندازی مرکز پیوند کبد است

طرز تهیه کوکی با بستنی

آنچه باید از کودکی فراگرفت هنر نه گفتن

7درصد از قربانیان خشونت به اورژانس اجتماعی مراجعه می کنند

آموزش ماساژ جنسی بدن زن قبل از نزدیکی

ارتباط کشیدن سیگار الکترونیکی و خطر مرگ نوزادان

ادعای دانشمندان درباره خطر استفاده از خمیردندان!

گیاهانی برای درمان بیش فعالی

مدیر عامل صندوق بازنشستگی کشوری: بسته درمانی بازنشستگان اواخر مرداد ارایه می شود

مواد غذایی گیاهی سرشار از آهن را بشناسید

آیا بدون هیچ دلیل، بیدار شدن از خواب برایتان دشوار است؟!

آخرین آمار فوتی و مبتلایان تب کریمه کنگو

افراد بالای 60 سال حجامت نکنند

ده ها هزار نوجوان انگلیسی داروی ضدافسردگی مصرف می کنند

چرا تماس پوستی نوزادان زودرس با مادر اهمیت زیادی دارد؟

نقش میکروبیوم های روده مادر در ابتلا کودک به اوتیسم

آمار نگران کننده بانک مرکزی از کاهش مواد غذایی از سفره های ایرانی

آشفتگی نوشهری ها از دومین مسمویت بزرگ آبی در مازندران

بونیون یا قوز شست پا؛ علل بروز و روش های درمان آن

پیشگیری از شکستگی استخوان با مصرف ویتامین C

ابتکار: فردا در هیئت دولت مسائل دختران «شین آبادی» را مطرح می کنم

ادعای جدید دانشمندان درباره خطر استفاده از خمیردندان

علائم کیست تخمدان چیست؟

برگزاری اولین دوره مدرسه تابستانه "علوم اعصاب شناختی" در جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی

مصرف کنندگان داروی والزارتان نگران نباشند!

کاهش اکسیژن نوزادان زودرس با تماس پوستی مادر

تمشک ها هم دارای شناسنامه ژنتیکی شدند

اهدای عضو بیمار مرگ مغزی حداکثر به 8 نفر حیات می بخشد

فیلم شکار شیر دریایی توسط خرس قطبی گرسنه

اول یاد بگیرید سپس ازدواج کنید

بهداشت خواب مناسب مستلزم اصلاح سبک زندگی

ادعای جدید دانشمندان درباره خطر استفاده از خمیردندان

آشنایی بهره برداران با پیشگیری از بیماری در دام

سخنگوی سازمان غذا و دارو: استفاده از ماده موثره درجه 3 در داروی والزارتان صحت ندارد

ام.آر.آی جدید در خدمت تشخیص و معالجه سرطان

ادعای جدید دانشمندان درباره خطر استفاده از خمیردندان

افزایش 25 درصدی مرگ ومیر ناشی از آسم با تشدید آلودگی هوا

برنامه اقتصاد مقاومتی وزارت بهداشت در حوزه طب سنتی ایرانی اجرا می شود

علت درد مچ دست و درمان آن

علت درد مچ دست و درمان آن