مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 30 خرداد 1397 ساعت 18:122018-06-20پزشكي

دفع خطر ابتلا به دیابت با مصرف «عدس»


نتایج تازه ترین بررسی ها نشان داده است، مصرف عدس سطح قند خون را تا 35 درصد کاهش می دهد و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را دفع می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان داده است، مصرف عدس سطح قند خون را تا 35 درصد کاهش می دهد و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را دفع می کند.

محققان می گویند: عدس منبع بسیار خوبی از فیبرهای کاهش دهنده کلسترول اند که نه تنها کمک به کاهش کلسترول می کنند بلکه خاصیت تنظیم قندخون هم دارند؛ زیرا فیبر بالای آنها از افزایش قندخون بعد از خوردن یک وعده غذایی جلوگیری می کنند .

کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند، افراد مصرف عدس را جایگزین برنج و سیب زمینی کنند و با این روش خود را از خطر ابتلا به دیابت نوع 2 حفظ کنند.

محققان همچنین ابراز داشتند، مصرف مکرر عدس در چارچوب یک رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است برای پیشگیری از ابتلا بزرگسالان مسن تر در معرض خطر زیاد بیماریهای قلبی عروقی مفید باشد.

محققان با بررسی نوع حبوباتی که افراد تحت مطالعه مصرف می کردند، دریافتند که عدس تأثیر فوق العاده ای بر کاهش قابل توجه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 دارد.

احتمال ابتلا به دیابت نوع دو در افرادی که مصرف بالاتر حبوبات را داشتند در قیاس با افرادی که حبوبات کمتر مصرف می کردند 35 درصد کمتر بود.

آخرین اخبار سرویس:
85درصد موارد ایدز در مردان است

سلامت مردان در محاصره

با اهدا خون به پیشواز بهار برویم

کشف داروی جدید به تعویق انداختن روند پیری

مبارزی کوچک در برابر سرطان معده

دانستنی هایی درباره کم کاری تیرویید

آیا سموم کشاورزی، دارو هستند؟

تاثیر خمیردندان و دهان شویه در بروز مقاومت آنتی بیوتیکی

افزایش 10 درصدی سهمیه داروی دسفرال در مازندران

انجام معاینات سلامت برای بیش از 17هزار نیروی آتشنشانی، پسماند و پاکبانی

پیشگیری از سرطان روده با برخی سبزیجات

عکسبرداری و فیلمبرداری از بیماران مجاز است؟

پاسخنامه اولیه آزمون دستیاری امروز منتشر می شود

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مردان ایرانی الگوی غذایی مناسبی ندارند/ کمبود ویتامین D در 59 درصد از مردان

دانشجویان «تکنسین سلامت دهان و دندان» مقابل وزارت بهداشت تجمع کردند/ با شرایط ایجاد شده حق ادامه تحصیل نداریم!

تولید دارو برای درمان «آرتریت روماتویید»

وضعیت نامطلوب تغذیه در مردان

8 سبزی مفید به حال دیابتی های نوع دو

تبدیل خرده شیشه ها به مواد مفید تر

ماجرای تولد کودکی که فقط 2 درصد مغز نداشت+عکس

افزایش نگران کننده سطح آلودگی دارویی در رودخانه های جهان

اگر یبوست دارید، این خوراکی ها را نخورید

رنگ های میوه ها و سبزیجات چه پیامی برای ما دارند؟

آیا روغن های حیوانی، سنگین و دیرهضم هستند؟!

دلایل و نشانه های مبتلا شدن به«آرتروز»

چرا مردان به مراقبت بیشتری احتیاج دارند؟

کمبودی که آرزوهای یک خانواده را برای داشتن نوزادی سالم میکُشد

خدمات سلامت به مردان در شبکه بهداشتی افزایش می یابد

ماجرای کتک کاری مادر باردار در ورامین چه بود؟

توضیحاتی درباره ماجرای کتک کاری مادر باردار در ورامین

دیدار با دو بیمار مبتلا به EB / شرمنده از پروانه ای های ایران

کشف عامل اصلی کاهش توده عضلانی ناشی از دیابت

سرطان روده بزرگ شایع ترین این نوع بیماری بین مردان اصفهانی است

لنزهای زیبایی چه بلایی سر چشم ها می آورد؟

برگزاری نشست تخصصی آشنایی با اصول و پاسخ به حوادث به میزبانی دانشکده پزشکی آبادان

سلامت مردان در محاصره

مدیرعامل شرکت شهر سالم اعلام کرد انجام معاینات سلامت برای بیش از 17هزار نیروی آتشنشانی، پسماند و پاکبانی

رییس انجمن علمی آسم و آلرژی ایران مطرح کرد افزایش احتمال ابتلا به سرطان با تشدید التهاب

فعال کارگری: سلامت خانوارهای کارگری به دلیل دستمزدهای ناکافی در خطر است

تولید پر خطر یک دارو جهت درمان «آرتریت روماتویید» به همت محققین ایرانی

عکسبرداری و فیلمبرداری از بیماران مجاز است؟ / فاجعه ای به نام لنز های زیبایی/ افزایش چهار برابری مرگ ناشی از مواد افیونی در آمریکا /شناسایی داروی جدید به تعویق انداختن روند پیری/ 17 کشور مصرف کننده دارو های زیستی ایرانی هستند/ پیشگیری از سرطان روده با برخی سبزیجات

ابداع فیبری که می تواند پوست ربات ها باشد

مرحله دوم طرح سلامت یار این هفته در 5 بیمارستان آغاز می شود

این مواد غذایی بالاترین میزان کلسیم را دارند

تصادفات رانندگی، علت اصلی صرع

پیشگیری از سرطان روده با برخی سبزیجات

بیماری لوپوس موجب عدم توازن در باکتری های روده می شود

شناسایی داروی جدید به تعویق انداختن روند پیری

30 سال آینده جنگلی در شمال کشور نخواهیم داشت

هیچ بیماری برای خدمات تخصصی به خارج از کشور نمی رود

ماجرای کتک کاری مادر باردار در ورامین چه بود؟

سرطان روده بزرگ شایع ترین این نوع بیماری بین مردان اصفهانی است

سواد سلامت مردان، کمتر از زنان/ سبک زندگی زنان سالم تر از مردان

درمان خشکی مو با یک روش خانگی

وقتی ناخن شما عفونت میکند

لزوم شفافیت و جلوگیری از مُهر فروشی

این سبزی ها خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند

مرحله دوم واکسیناسیون فلج اطفال در سیستان و بلوچستان آغاز شد

تهران بیشترین مبتلا به ام اس را دارد | شناسایی 64 هزار نفر در کشور

چرا مردان از دکتر رفتن طفره می روند/یک باور اشتباه مردانه

چرا مردان از دکتر رفتن طفره می روند/یک باور اشتباه مردانه

نیازهای سالمندان + تفریحات مناسب برای سالمندان

سبزی هایی که خطر سرطان روده را کاهش می دهند

جدی بگیرید: خطر در چند متری شماست!

معجزه طب سنتی برای افزایش شیر مادر

علائم آلرژی را با این شش ماده غذایی تسکین دهید

با این سبزیجات از سرطان روده جلوگیری کنید

ایرنا و اخبار سلامت - 4 اسفند

سواد سلامت مردان، کمتر از زنان/ سبک زندگی زنان سالم تر از مردان

آیا ظروف مسی در تامین مس موردنیاز بدن تاثیردارند؟

14 نشانه که می گویند سرماخوردگی تان در واقع مشکل جدی تری است

مرحله دوم واکسیناسیون فلج اطفال در سیستان و بلوچستان آغاز شد

هیچ بیماری برای گرفتن خدمات تخصصی حوزه درمان به خارج از کشور اعزام نمی شود

افزایش 10 درصدی سهمیه داروی دسفرال در مازندران

تاثیر خمیردندان و دهان شویه در بروز مقاومت آنتی بیوتیکی

معاون دفتر سلامت روان،اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت: انتقاد از الگوی موفق زن صبور در صدا و سیما/اختلالات روانپزشکی شایع ترین بیماری در کشور

23درصد بزرگسالان دچار اختلال روانپزشکی هستند

پیشگیری از سرطان روده با برخی سبزیجات

افزایش چهار برابری مرگ ناشی از مواد افیونی در آمریکا

بهترین افراد برای عمل جراحی بینی چه کسانی هستند؟/آگاهانه بوتاکس کنید

بیماری روانی منجر به مرگ در مردان 4 برابر زنان است

راه اندازی مرکز media lab در دانشکده علوم پزشکی تربت جام

آموزش کنترل استرس و فشار عصبی در 10 دقیقه

نقش خمیردندان و دهان شویه در بروز مقاومت آنتی بیوتیکی

انجام معاینات سلامت برای بیش از 17هزار نیروی آتشنشانی، پسماند و پاکبانی

طراحی و مهندسی معکوس سیستم نظرسنجی برنا

همایش منطقه ای کارشناسان بهداشت محیط در یزد

انجام معاینات سلامت برای بیش از 17هزار نفر از نیروهای آتشنشانی، پسماند و پاکبانی

نوشابه باعث بیماریهای مزمن کلیوی میشود

بایدها و نبایدهای استفاده از ظروف یک بار مصرف

‏75 درصد مردان اضافه وزن دارند

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان خبر داد آغاز مرحله دوم عملیات تکمیلی واکسیناسینون فلج اطفال در سیستان وبلوچستان

مصرف سنگ نمک و نمک دریا ممنوع

همایش منطقه ای کارشناسان بهداشت محیط دریزد

اجرای فرآیند بررسی الکترونیک اسناد بیمه ای در بیمارستان های دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

جاذبه گردشگری که نمادی از حماقت است!

آیا تخم مرغ برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است؟

اردوی توجیهی دانشجویان جدیدالورود دانشگاه علوم پزشکی گناباد

مصرف سنگ نمک و نمک دریا؛ ممنوع

پاوپوینت رعایت اصول کلی بهداشت در واحدهای تولید کننده مواد غذایی

دفع خطر ابتلا به دیابت با مصرف «عدس»

دفع خطر ابتلا به دیابت با مصرف «عدس»