مطالب مرتبط:
برای پیشگیری از افزایش قیمت ها نظارت ها بر بازار بیشتر شود
اصلاح سبک زندگی بی تحرک شهروندان تهرانی، در طول تابستان
اصلاح سبک زندگی بی تحرک شهروندان تهرانی، در طول تابستان
آمریکا توان نظامی اش را در کره جنوبی افزایش می دهد
افزایش سامانه های توزین در حال حرکت به 100 دستگاه
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 30 خرداد 1397 ساعت 16:152018-06-20پزشكي

کانون های پیشگیری از چاقی، تحرک تهرانی ها را افزایش می دهند


کم تحرکی تنها مختص ایرانی ها نیست.

این معضل در کل جهان شیوع دارد و ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری های قلبی عروقی، انواع خاص سرطان ها، - افسردگی و مرگ زودرس، هر روز بیشتر می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری آریا، این در حالی است که به عقیده کارشناسان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، معضلات تغییر سبک زندگی مردم که منجر به فقر حرکتی در جامعه شده، بی تحرکی را مادر همه بیماری ها کرده است.

در حال حاضر از هر 10 ایرانی، 9 نفر کم تحرک و 5 نفر دچار چاقی هستند.

در این میان حدود 70 درصد تهرانی ها از فعالیت های فیزیکی مفید در اوقات فراغت بی بهره هستند.

این موضوع در بین مردان و زنان تهرانی تقریبا برابر است.

این را دکتر ایرج حریرچی، معاون کل وزارت بهداشت می گوید.

به عقیده او از هر دو ایرانی بالای 18 سال یک نفر چاق و از هر 10 نفر یک نفر فشار خون دارد.

همچنین از هر 10 نفر ایرانی بالای 18 سال یک نفر قند خون بالا دارد و بیشترین آن مربوط به دیابت نوع دو است که با کم تحرکی ارتباط نزدیکی دارد.

به گفته دکتر حریرچی، 21 درصد دانش آموزان پسر و 20 درصد دانش آموزان دختر چاقی شکمی دارند.

همچنین 13.

7 درصد آن ها حداقل 30 دقیقه در روز فعالیت فیزیکی دارند و 7.

4 درصد هیچ فعالیتی ندارند.

معاون کل وزارت بهداشت تاکید می کند: وقتی صحبت از بی حرکتی می کنیم، یعنی اینکه یک فرد باید روزانه بین سه تا پنج هزار قدم بردارد که دچار بی حرکتی نشود.

به عقیده او، 72 درصد از مرگ ها به دلیل بیماری های غیرواگیر است که 40 درصد از آنها به صورت زودرس و پیش از 70 سالگی اتفاق می افتد.

همچنین سرطان در کشور ما در حال افزایش است.

علت این افزایش به دلیل بالا رفتن سن جمعیت در ایران و همچنین رفتارهایی نظیر کم تحرکی، چاقی، استعمال دخانیات مانند سیگار و همچنین مواد مخدر، مصرف غذاهای پرچرب و شور و کم استفاده کردن از سبزیجات در رژیم غذایی از عوامل سرطان است.

پیشگامی شهرداری تهران برای مبارزه با چاقیاما در میان هشدارهای کارشناسان وزارت بهداشت، شهرداری تهران با تاکید بر ضرورت خلق تابستانی پرتحرک برای شهروندان، برنامه هایی را برای جلوگیری از سبک زندگی بی تحرک در هر کدام از محلات پایتخت در پیش دارد.

راه اندازی کانون های اجتماع محور پیشگیری از چاقی و اضافه وزن یکی از اقدامات مسئولان شهری تهران، برای بازگرداندن نشاط به جامعه شهری است.

زینب نصیری، مدیره کل اداره سلامت شهرداری تهران در تشریح فعالیت های این کانون ها می گوید: کانون های پیشگیری از چاقی و اضافه وزن در تمام 352 محله شهر تهران و در 22 منطقه راه اندازی شده اند.

این کانون ها مانند همه کانون های اجتماع محور شهرداری تهران، مبتنی بر فعالیت افراد داوطلب هستند و تلاش دارند، تحرک شهروندان را افزایش دهند.

در کنار فرهنگ سازی در میان شهروندان برای افزایش تحرک، آموزش های تغذیه صحیح نیز به آنها ارائه می شود.

به گفته مدیرکل اداره سلامت شهرداری تهران، هر کدام از کانون های پیشگیری از چاقی متناسب با نوع محله ای که در آن استقرار دارند، برنامه خاصی را برای کاهش بی تحرکی دنبال می کنند.

این کانون ها تشکل های غیردولتی هستند و تفاوتشان با سایر تشکل ها در این است که سطح فعالیت شان به محله محدود می شود.

به این ترتیب هر کدام از این کانون ها نیازهای خاص محله خود را در حوزه چاقی و کم تحرکی رصد می کنند و با شهروندان تعامل و رابطه نزدیک دارند.

نصیری با اشاره به این که آموزش های تغذیه در این کانون ها توسط اساتید انستیتوی تغذیه و دانشگاه های علوم پزشکی به شهروندان ارائه می شود، توضیح می دهد: در انتخاب موادغذایی و حتی میزان کالری آن ها، شهروندان به طور ویژه آموزش هایی را دریافت می کنند.

در بحث آموزش های طب سنتی، داوطلبان کانون های پیشگیری از چاقی، ارتباطات گسترده ای با دانشکده های طب سنتی و اداره طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی دارند.

حساس کردن شهروندان نسبت به پیاده روی برای کانون ها اهمیت زیادی دارد و در بسیاری از محلات شهر تهران، فرهنگ سازی انتخاب دوچرخه به جای اتومبیل صورت می گیرد.

در طرح راه وند نیز جاذبه هایی ایجاد شده که تحرک شهروندان بیش از پیش افزایش یابد.

مدیرکل اداره سلامت شهرداری تهران ضمن بیان این عبارات می گوید: اجرای طراحی های گرافیکی یا راه وند، با مشارکت سازمان زیباسازی شهرداری تهران صورت خواهد گرفت.

به این ترتیب، قرار است در 352 محله در تهران یک نقطه از شهر که سیر طبیعی حرکت مردم است و تمام شاخص های امنیتی را دارد، در نظر گرفته شود و روی زمین آن طراحی های گرافیکی انجام شود.

این طراحی ها با موضوعاتی مانند بازی های قدیمی خواهد بود و فضایی نوستالژیک را برای بزرگسالان ایجاد می کند ضمن این که جاذبه های بصری برای تمام گروه های سنی دارد.

از آنجا که شهر تهران، شهر دوستدار کودک نیست، این المان های جذاب، برای کودکان نیز فضای نشاط آور ایجاد خواهد کرد.

وی تاکید می کند: شهر تهران یک شهر آپارتمان نشین و مدرن است و تا به حال به این نکته که می توان فضاهایی را برای پیاده روی به شهروندان اختصاص داد، کمتر توجه شده است.

برنامه ما این است که بتوانیم این فضاها را ارتقا دهیم و پیاده روی را در آنها ممکن کنیم.

همچنین در نظر داریم در مورد نحوه استفاده از مترو، آگاهی از فاصله بین ایستگاه های مترو و .

در میان شهروندان فرهنگسازی کنیم و به آنها بیاموزیم که می توانند برای رسیدن به خانه یا محل کارشان، یک ایستگاه زودتر از مترو خارج شوند، و مسیری را پیاده روی کنند.

به گفته نصیری، دبیران کانون های پیشگیری از چاقی و اضافه وزن در سال جاری، تحت آموزش ها و دوره های توانمندسازی عمومی و تخصصی قرار می گیرند و با سایر کانون های اجتماع محور سلامت از جمله کانون معلولان، کانون دخانیات، اهدای خون، کانون مادر و کودک، کانون دیابت و .

در ارتباط و تعامل نزدیک خواهند بود.


کلید واژه ها: وزارت بهداشت - تهران - شهرداری تهران - درصد - چاقی - ایران - بهداشت - ایرانی - بیماری - شهرداری - دانش آموزان - پیشگیری - وزارت - تهرانی - افزایش - بیماری های غیرواگیر - اضافه وزن - سبک زندگی - سرطان - استعمال دخانیات - بیماری های قلبی - هایی - قند خون بالا - اوقات فراغت - جامعه - معاون - زندگی - رژیم غذایی - شهر تهران - ایرانی ها

آخرین اخبار سرویس:
آشنایی با خواص فوق العاده هندوانه برای سلامتی

دو اتفاق مهم برای تراریخته ها در ایران

بی خوابی های مزمن با مصرف نوشابه های انرژی زا

تغذیه نامناسب، مهم ترین عامل خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر

طرز تهیه عدس پلو با سویا به 2 روش

علائمی که ابتلا به دیابت را نشان می دهد/ اینفوگرافی

گرما، تعداد اهداکنندگان خون در تهران را کم کرد

دو اتفاق مهم برای تراریخته ها در ایران

با 3 دهان شویه طبیعی بوی بد دهان را از بین ببرید!

سرنخ بیماری های دوره سالمندی که به کودکی تان می رسد

ایمن ترین ظروف برای مصرف بانوان در دوران بارداری

ارتباط نیترات موجود در گوشت و اختلال روانی

ارتباط کلسترول بالا و کاهش نرخ باروری در زنان

افراد مبتلا به HIV دو برابر بیشتر در معرض ریسک بیماری قلبی هستند

بی خوابی های مزمن با مصرف نوشابه های انرژی زا/خطر ابتلا به کبد چرب

درخواست از وزارت بهداشت برای درمان اعتیاد بیماران خاص و کودکان

فرزندان مادران شاغل در آینده موفق ترند

وزیر: پزشکان اعزام دختران شین آباد را صلاح نمی دانند

خواراکی هایی که صبح بمب انرژی شما هستند

تاثیر ساعت شام بر پیشگیری از سرطان چیست؟

مقدار و نحوه مصرف رانیتیدین برای نوزادان

5 نشانه کمبود پتاسیم و عوارض آن

وزیر بهداشت: 15 درصد هزینه های حوزه سلامت مربوط به دیابت است/یک چهارم مردم فشارخون شان بالاست

شکلات تلخ شگفت انگیز است

غذاهای مضر برای دیابتی ها کدامند؟

سنجش تراکم استخوان در داروخانه ها؛ ممنوع

جدول ترکیبات موادغذایی 410 قلم محصول پرمصرف ایرانی تدوین شد

عرضه دارویی برای درمان قطعی صرع با استفاده از 3 گیاه/تولید انبوه در سال آینده

شناسنامه ای برای تراریخته ها

9خاصیت هندوانه قرمز برای بدن

هاشمی: استان تهران مناطقی محروم تر از بخش های مرزی کشور دارد

آخرین وضعیت ابتلای شهروندان «رفیع» به اسهال در پی آلودگی شبکه آب

10دلیل یخ بودن دست و پاها

جذب کافیین در بدن چقدر طول می کشد؟

ربات داروساز ساخته شد

پزشکان سرشناس تمایلی به بیمه شدن ویزیت ندارند

درمان های خانگی برای گزیدگی حشرات

تشخیص سرطان لوزالمعده با آزمایش تنفس در مراحل اولیه

علائم اولیه سرطان خون در کودکان

هشدارهای قبل از سکته قلبی

سیگار، عمر را کوتاه می کند

آشامیدن دو نوشیدنی شیرین در روز خطر مرگ را دو برابر افزایش می دهد

سنجش تراکم استخوان در داروخانه ها؛ ممنوع

پسر بچه ای که آگهی فوتش را خودش نوشت

بهبود حافظه سالمندان با مصرف اندکی شکر

سریعترین راه درمان تبخال روی لب

فرزندان مادران شاغل در آینده موفق ترند

زباله های بیمارستانی عادی تلقی نمی شوند

غذاهای مضر برای دیابتی ها کدامند؟

عطر قهوه موجب تقویت عملکرد تحلیلی می شود

بیمارستان قرچک با 45 پزشک متخصص شروع به کار می کند

درمان تنبلی تخمدان با این روش های ساده!

مصرف مقدار کمی شکر حافظه و تمرکز سالمندان را افزایش می دهد

وزیر بهداشت: یک چهارم مردم فشارخون شان بالاست

استفاده مداوم از گجت های هوشمند با علائم اختلال کم توجهی  بیش فعالی ارتباط دارد

قابل توجه برانکو که کی روش را با دالیچ مقایسه کرد

مهم ترین مهارتی که لازم است برای حفظ رابطه عاطفی بیاموزید

http://tandorostnews.com/fa/news/12748/فوریدردسر-استفاده-چند-باره-از-وسایل-یکبار-مصرف-برای-بیماران-در-کانادا

http://nodud.com/other/healthcare/1532030660.347551

آخرین خبر از تعداد مسمومان آب آلوده در نوشهر + جزییات

http://www.fanousnews.com/fa/news/171199/بهترین-حالت-بدن-برای-فکرکردن-چه-زمانی-است

بهترین حالت بدن برای فکرکردن، چه زمانی است؟

https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-111895

43516418

http://tandorostnews.com/fa/news/12734/یخی-که-3-روزه-لک-صورت-را-محو-می-کند-روش-تهیه

1532027256

http://tandorostnews.com/fa/news/12733/ارتباط-بارداری-با-افزایش-ریسک-ابتلا-به-آلزایمر-در-زنان

http://tandorostnews.com/fa/news/12732/9-فایده-بی-نظیر-سرپا-ایستادن-در-محل-کار

43516367

1532026622

http://www.fanousnews.com/fa/news/171177/چگونه-شرایط-فرزند-دیابتی-ام-را-در-مراسم-و-تعطیلات-خاص-کنترل-نمایم

چگونه شرایط فرزند دیابتی ام را در مراسم و تعطیلات خاص کنترل نمایم؟

http://www.rokhdad24.ir/view/8027/سنجش-تراکم-استخوان-در-داروخانه ها؛-ممنوع

http://www.fanousnews.com/fa/news/171175/قاعدگی-زودرس-دختران-نتیجه-مصرف-زیاد-این-ماده-غذایی

قاعدگی زودرس دختران نتیجه مصرف زیاد این ماده غذایی

http://www.fanousnews.com/fa/news/171174/بهترین-حالت-بدن-برای-فکرکردن-چه-زمانی-است

http://www.fanousnews.com/fa/news/171173/اهدای-عضو-در-سمنان-جان-چند-بیمار-را-نجات-داد

https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-111880

43516157

سریعترین راه درمان تبخال روی لب

1532023622

http://www.fanousnews.com/fa/news/171158/با-دانستن-این-5-نکته-به-صحیح-ترین-روش-صورت-خود-را-بشویید

https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-111866

http://www.irna.ir/fa/News/82976029/

http://www.shara.ir/view/34212/پسر-بچه ای-که-آگهی-فوتش-را-خودش-نوشت

1532020068

http://www.fanousnews.com/fa/news/171138/فاصله-ایده-ال-با-تلویزیون-چقدر-است-

https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-111849

https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-111845

http://www.fanousnews.com/fa/news/171129/چه-مواقعی-آب-سرد-چه-مواقعی-آب-گرم-بنوشیم

43515622

جذب کافیین در بدن چقدر طول می کشد؟

1532017266

http://www.fanousnews.com/fa/news/171111/بهترین-جایگزین-برای-دندان-گیرهای-پلاستیکی-کودکان

https://www.jamaran.ir/fa/tiny/news-969180

https://www.fartaknews.com/fa/tiny/news-111828

اگر رانندگی طولانی در پیش دارید، مصرف این میوه را فراموش نکنید

https://www.jamaran.ir/fa/tiny/news-969117

219 زن سرپرست خانوار تحت حمایت بهزیستی اردکان هستند

http://khabaredagh.ir/fa/news/777620/افزایش-خطر-ابتلا-به-آلزایمر-در-زنان-با-زایمان های-متعدد

کانون های پیشگیری از چاقی، تحرک تهرانی ها را افزایش می دهند

کانون های پیشگیری از چاقی، تحرک تهرانی ها را افزایش می دهند