مطالب مرتبط:
مدیرعامل انجمن MS ایران عنوان کرد بیش از 70 هزار نفر در کشور به MS مبتلا هستند/ هزینه های بالای توانبخشی بیماران
نایب رییس هیأت مدیره انجمن MS ایران: سالانه 3 تا 5 هزار نفر به بیماران مبتلا به MS افزوده می شود/ نقش تأثیرگذار سیگار در بروز بیماری MS
سالانه 3 تا 5 هزار نفر به بیماران مبتلا به MS افزوده می شود/ نقش تأثیرگذار سیگار در بروز بیماری MS
هزینه ماهانه 3.5 میلیونی برای توانبخشی بیماران MS
سالانه 3 تا 5 هزار نفر به بیماران مبتلا به MS افزوده می شود/ نقش تأثیرگذار سیگار در بروز بیماری MS
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 29 خرداد 1397 ساعت 23:452018-06-19پزشكي

غذاهای مفید و مضر برای بیماران کلیوی


کلیه از مهمترین بخش های بدن است که وظیفه تصفیه خون از مواد زائد و دفع متابولیت های بدن را به عهده دارد.

برای سلامت بیشتر کلیه ها بهتر است به تغذیه مناسب آن ها توجه داشته باشیم.

- نارسایی کلیوی باعث می شود که بدن نتواند وظیفه روزانه خود را برای تخلیه مواد زائد و سمی به درستی انجام دهد و این وضعیت پیامدهای نامطلوبی بر جای می گذارد.

نارسایی کلیه میتواند روی اعضای مختلف بدن از چشم ها گرفته تا دست ها و پاها تاثیر سوء بگذارد و علاوه بر علائم بیمارگونه و آزاردهنده در صورتی که مزمن شود حتی خطر مرگ را نیز به دنبال دارد.

از این رو پزشکان همواره بر ضرورت مراقبت مناسب ازکلیه از جمله رعایت تغذیه صحیح برای بهبود سلامت و عملکرد این عضو حیاتی تاکید دارند.

در این مطلب خوراکی ها مفید و مضر برای سلامت کلیه ها را به شما معرفی می کنیم.

خوراکی های مضرخوراکی های زیر کلیه ها را در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد و بهتر است در مصرف آنها زیاده روی نکنیم.

همچنین افراد مبتلا به بیماری های کلیوی باید از مصرف آنها پرهیز کنند.

لبنیاتکلیه ها برای اینکه سالم بمانند باید بین مقدار کلسیم و فسفر توازن ایجاد کرده و از ازدیاد این نوع مواد معدنی جلوگیری کنند.

همچنین کلیه های بیمار به راحتی نمی توانند مقدار اضافی کلسیم یا فسفر را کاملا از بدن خارج کنند.

از طرف دیگر، کلیه برای پاکسازی فسفر اضافی بدن، به جای دفع آنها از بدن، از کلسیم موجود در مغز استخوان استفاده کرده و بدین ترتیب سعی می کند بین این دو ماده معدنی توازن ایجاد نموده و فسفر زیاد موجود در محصولات لبنی را کنترل کند.

بنابراین، مصرف زیاد لبنیات برای بیماران کلیوی زیاد ایمن نیست و لازم است مقدار مصرف لبنیات در این بیماران توسط متخصص تغذیه تعیین شود.

گوشتبا اینکه مصرف گوشت چندان مضر نیست، مصرف بیش از آن در رژیم غذایی برای کلیه ها بسیار مضر است.

وجود پروتیین بیش از حد لازم در رژیم غذایی می تواند کلیه ها را بیمار کرده و یا بیماری های کلیوی را تشدید نماید.

معمولا بار پروتیین اضافی روی دوش کلیه هاست.

چنین باری؛ دفع اوره از بدن را بسیار سخت می کند.

همچنین مصرف زیاد گوشت باعث ایجاد سنگ اگزالات کلسیم می شود؛ زیرا گوشت حیوانات مقداری مواد اسیدی در بدن به صورت ته نشین باقی می گذارد.

بدن تمایل به قلیایی بودن دارد؛ بنابراین، سعی می کند تا کلسیم ایجاد شده را دفع نماید.

این کار نه تنها وضعیت استخوان های بدن را به مخاطره می اندازد بلکه وضعیت سنگ های کلیه ایجاد شده را نیز بدتر می کند.

شیرین کننده های مصنوعیشیرین کننده های مصنوعی در بیشتر محصولات شیرین شده امروزی دیده می شود.

باید گفت این نوع خوراکی ها به هیچ وجه ارزش غذایی ندارند و در عین حال مضر هم هستند.

به طور مثال مصرف دو وعده نوشابه گازدار حاوی شیرین کننده مصنوعی در روز، به مرور باعث بروز بیماری های کلیوی می شوند.

بنابراین، به جای مصرف شیرین کننده های مصنوعی و مشتقات آنها از جایگزین های مناسب مثل انواع میوه ها، خرما و یا توت استفاده کنید.

کافییناکثر مردم دنیا هر روز از کافیین به عنوان یک خوراکی اصلی در رژیم غذایی خود استفاده می کنند.

متاسفانه کافیین به راحتی موجب وابستگی می شود؛ به ویژه که بیشتر مردم از آن برای رفع خستگی و به دست آوردن هوشیاری در صبح استفاده می کنند.

اما از آنجا که کافیین به شدت سیستم اعصاب مرکزی را تحریک می کند، تاثیر بسیار بدی روی کلیه ها و عملکرد آنها می گذارد.

بیشتر کسانی که دچار بیماری های کلیوی هستند، معمولا برای مدتی کافیین فراوان مصرف کرده اند.

مصرف زیاد و طولانی مدت کافیین باعث افزایش میزان استخراج کلسیم از مغز استخوان شده و در نتیجه منجر به تولید سنگ کلیه می شود.

نوشابه های گازدارنوشابه های گازدار مجموعه ای از مواد مضر را یکجا دارند.

این نوشیدنی های ناسالم (و حتی نوع ورزشی آنها)، حاوی مقادیر زیادی کافیین و شکر هستند که مصرف کننده را به خود وابسته می کند.

در ضمن شکر هیچ ارزش غذایی و کالری مفیدی ندارد.

نوشابه های گازدار پس از مصرف، توسط استخوان ها جذب شده و در بافت های آنها مقادیر زیادی اسید فسفریک باقی می گذارد.

صرف نظر از شیرین کننده هایی که هر روز در نوشیدنی های خود استفاده می کنید، مصرف طولانی مدت نوشابه های گازدار باعث بروز بیماری های کلیوی مزمن خواهد شد.

بهترین نوشیدنی برای بدن آب می باشد؛ در ضمن برای دلچسب تر شدن طعم آن، سعی کنید چند قطره لیموترش در آن بریزید.

نمکمصرف زیاد نمک برای کلیه ها بسیار مضر است، زیرا زمان زیادی لازم است تا سطح نمک بدن به حد نرمال خود برسد.

برای این منظور باید مقادیر زیادی آب مصرف شود چرا که نمک اضافی، احساس تشنگی بسیاری در شما ایجاد می کند.

به محض مصرف آب زیاد، حجم خون بالا رفته و در نتیجه سیستم گردش خون را به زحمت می اندازد.

از طرف دیگر، نمک دشمن کلسیم موجود در استخوان ها نیز می باشد.

هر چقدر نمک موجود در خون افزایش یابد، میزان کلسیم موجود در اوره نیز افزایش خواهد یافت؛ در نتیجه، روند پیر شدن انسان سرعت می یابد.

پتاسیم بیش از حد در سبزی ها و میوه هاهیچ شکی نیست که سبزی و انواع میوه ها برای بدن مفیدند؛ اما، یکسری از آنها مثل موز دارای مقادیر زیادی پتاسیم در مقایسه با بقیه هستند.

کلیه های سالم مشکلی با کنترل سطح پتاسیم در بدن ندارند، اما اگر دچار بیماری های کلیوی هستید، این کار تا حدودی برایشان سخت می شود.

بنابراین، اگر کلیه ها قادر نباشند به خوبی سطح پتاسیم خون را کنترل کنند، تجمع این ماده معدنی باعث نامنظمی در ریتم ضربان قلب و یا ایست قلبی می شود.

بدین ترتیب اگر کلیه های سالمی ندارید، از مصرف زیاد موز، کشمش، آلو، گلابی، سبزی ها، سیب زمینی و گوجه فرنگی پرهیز کنید.

غذاهای با اصلاح ژنتیکیشاید هنوز رای بیشتر مردم بر این باشد که غذاهایی که در آنها اصلاح ژنتیکی صورت گرفته است، برای بدن مفیدند؛ اما تحقیقات نشان می دهد که بعضی از این دسته از خوراکی ها ممکن است به کلیه ها آسیب بزنند.

کانولا، ذرت و سویا احتمالا جزو گروه غذاهای اصلاح شده ای هستند که به دلیل سم زدایی و یا اصلاح ژنتیکی ردی از مواد سمی در خود دارند.

البته برای تایید کامل این مورد، هنوز مدارک کافی در اختیار نیست؛ با این وجود اگر در مورد کلیه های خود نگران چیزی هستید، از مصرف این گروه از خوراکی ها اجتناب کنید.

مصرف زیاد مسکنعوارض جانبی مسکن ها معمولا کلیه ها را نشانه می گیرد.

در این زمینه، یکی از بدترین نوع مسکن ها گروه ضد التهاب های غیر استروییدی مانند ایبوپروفن هستند.

حدود 3 درصد بیماری های کلیوی به دلیل استفاده بی رویه این نوع مسکن ها به وجود می آیند.

بنابراین، هرگز بیش از حدی که پزشک تان درنظر گرفته و یا بدون تجویز پزشک از این مسکن ها استفاده نکنید.

همچنین اگر به مسائلی در مورد کارکرد کلیه های خود شک دارید، حتما با پزشک خود مشورت نمایید.

خوراکی های مفیدخوراکی هایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند می توانند اثر رادیکال های آزاد را خنثی و از بدن مراقبت نمایند.

بسیاری از خوراکی ها جلوی اکسیداسیون را گرفته و انتخابی عالی برای افراد مبتلا به بیماری های کلیوی (و از جمله افراد ناچار به انجام دیالیز)، هستند.

از این خوراکی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:فلفل قرمزفلفل قرمز حاوی پتاسیم اندکی است و منبعی غنی از ویتامین C ، A و B6 می باشد.

علاوه بر این ویتامین ها، ضمنا اسید فولیک و فیبر فراوانی نیز دارد.

فلفل قرمز به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان لیکوپن، از ابتلا به بیماری های کلیوی و برخی سرطان ها پیشگیری می کند.

قره قاطقره قاط مقدار زیادی منگنز و ویتامین C دارد.

از این خوراکی همیشه برای مقابله با عفونت مجرای ادراری استفاده می شده است.

تحقیقات نشان داده که قره قاط رقیق شده در آب ( بدون شیرین کننده) از تشکیل اگزالات و فسفات و در نتیجه سنگ کلیه می کاهد.

دارچیندارچین می تواند سطح قند خون را تنظیم کند و بدن را در مقابل اختلال های قند خون محافظت نماید.

بالا بودن قند خون به کلیه صدمات جبران ناپذیری می رساند.

همچنین در تحقیقات نشان داده شده است که دارچین می توان جلوی خطر رسوب اگزالات را بگیرد.

لوبیا قرمزلوبیاها بهترین درمان کننده های خانگی سنگ کلیه هستند.

در دوران قدیم از پوست لوبیا به منظور داروی تقویتی استفاده می کردند.

برای درمان درد ناشی از کلیه، پوست لوبیای قرمز را جدا کرده و در ظرفی پر از آب تصفیه شده به مدت 6 ساعت بجوشانید.

سپس مایع را صاف کرده و پس از سرد شدن مصرف کنید.

روغن زیتونروغن زیتون مانند ماهی، سرشار از مواد مغذی و چربی های اشباع نشده است.

همچنین این روغن اساس "رژیم غذایی مدیترانه ای" است.

افراد مبتلا به بیماری های کلیوی که از این نوع رژیم غذایی تبعیت می کنند، زودتر سلامت خود را باز می یابند.

مواد موجود در روغن زیتون موجب سلامت ماندن کلیه ها می شوند.

از دیگر خوراکی های مناسب برای کلیه ها می توان به چای جاوا، پیاز، سیر، سیب، زغال اخته، توت فرنگی و سفیده تخم مرغ اشاره کرد.


کلید واژه ها: کلیه - بیمار - مصرف - کلسیم - بیماران کلیوی - بیماران - رژیم غذایی - لبنیات - خوراکی - بیماری - گوشت - تغذیه - سلامت - استخوان - مصنوعی - محصولات لبنی - وظیفه - مواد معدنی - صورت - رژیم - حیوانات - پاکسازی - مراقبت - پزشکان - صورتی - سالم - ماده

آخرین اخبار سرویس:
بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی قوی برای جنگ در برابر عفونت ها را بشناسید!

"احساس تنهایی" چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

شکلات تلخ شگفت انگیز است!

وقتی دهان شور می شود!

20 دقیقه ای پوست را شفاف و روشن کنید + دستورالعمل

جزییات خدمات پزشکی به زائران در ایام تشریق

عرق کردن هنگام خواب شب می تواند نشان دهنده این بیماری کشنده باشد

کلیه استخدامی های تهران - 26 تیر 97

دانستنی هایی درباره سکته نخاعی

درمان سرطان با نانوحباب های ترکیدنی

چه کنیم تا ام اس نگیریم؟

علائم و نشانه های “سرطان معده” را بشناسید

دلایل عرق کردن هنگام خواب شب

4 ماده خوراکی برای درمان یبوست که در همه ی خانه ها پیدا می شود

عوارض جدی و وحستناک ایبوپروفن

آیا وازوکتومی سلامت مردان را تهدید میکند؟

چگونه از چشمان خود مراقبت کنید؟

سریعترین راه درمان تبخال روی لب

مواد خوراکی حاوی منیزیم را بشناسید

خطر بسته شدن پنجره جمعیتی در ایران

در تابستان این لباس ها را نپوشید!

عوارض جدی و وحستناک ایبوپروفن

دیابتی ها از این نانها مصرف کنند

تنبلی تخمدان از علت تا درمان

بهترین راه برنزه شدن و برنزه ماندن

گیاهان و ادویه های مناسب دیابت

فواید و مضرات قرص متوکلوپرامید

سهم معلولین در استخدام های هلال احمر چقدر هست؟

تنبلی تخمدان از علت تا درمان

10 علامت کمبود ویتامین D

ترس در خواب، نشانه ها و راه های درمان

مواد خوراکی حاوی منیزیم را بشناسید

ایجاد مقطع دکتری مشترک "طب سنتی" بین دانشگاه های علوم پزشکی مشهد و چین

اجرای طرح غربالگری دیابت و فشارخون

هیس؛ به کسی نگو آبروریزی میشه!

فرم اهدای خون اصلاح می شود / خون ایران سالم تر از خون آمریکا

"احساس تنهایی" چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

آرامگاه بایزید بسطامی

چه کنیم تا ام اس نگیریم؟

دلایل عرق کردن هنگام خواب شب

4 ماده خوراکی برای درمان یبوست که در همه ی خانه ها پیدا می شود

چگونه از چشمان خود مراقبت کنید؟

سریعترین راه درمان تبخال روی لب

چگونه در هوای گرم تابستانی عرق نکنیم؟

7 فناوری که به کمک ناشنوایان می آید

تزیین کادو تولد همسر در 4 مدل زیبا و عاشقانه

هرآنچه باید درباره کیست های کلیه بدانید

"احساس تنهایی" چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

واکسن های دامپزشکی تا 3 سال آینده تامین است

رژیم «آب» برای از بین بردن چربی های اضافه!

اختلالات مربوط به خوردن چگونه درمان می شوند؟

فرآیندی برای نحوه تخصیص ارز به شرکت های دارویی و تجهیزات پزشکی تعیین شود

مستندات گران شدن داروی پیوند کلیه و تصویر فیش ها

این دسر مقوی مانع ابتلای شما به آلزایمر می شود

انواع روش های درمان صرع

احتمال دو قلو شدن فرزند به چه عواملی بستگی دارد؟

شناسایی آثار مخرب پارکینسون بر قلب

طرز تهیه پنکیک توت فرنگی

خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند!

درمان های خانگی برای گزیدگی حشرات

سندورم فانکونی (علائم ،علل و درمان کم خونی فانکونی)

8 عادت رفتاری برای افزایش اعتماد به نفس و داشتن زندگی شادتر

عوامل چند قلوزایی و خطرات آن

آیا کاهش میل جنسی زنان با مصرف قرص ضد بارداری در ارتباط است؟

همه چیز درباره التهاب لثه + راه های درمان

خطر بسته شدن پنجره جمعیتی در ایران تا 15 سال آتی/ کاهش تعداد موالید در 2 سال اخیر

داروی کلماستین و موارد مصرف آن

هویزه- خشکی رودخانه نیسان و پایان تلخ برای آبزیان

6 آب میوه طبیعی که بی خوابی را متوقف و درمان می کنند

اسیدهای چرب اُمگا3 موجب توقف پیشرفت سرطان می شود

درمان سرطان با نانوحباب های ترکیدنی

کولر باعث مرگ صدها انسان خواهد شد

اسیدهای چرب امگا 3 مانع پیشرفت سرطان

فواید خام خواری برای پوست

اسیدهای چرب امگا 3 مانع پیشرفت سرطان

اسیدهای چرب امگا 3 مانع پیشرفت سرطان

چرا در خواب حرف می زنیم؟

نکته بهداشتی: آزمایش های دوران بارداری

ماسک زردچوبه و آبلیمو، راز شفافیت و جوانی پوست

20 کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید

آب سردکن های عمومی زیر ذره بین وزارت بهداشت

نظام ارجاع، پرونده الکترونیک و پزشک خانواده گلوگاه نظام سلامت است

طب عمومی باید جایگاه خود را پیدا کند

20 کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید

پزشک منحرف به بهانه ماساژ ذهنی زن و مرد را روی تخت می برد!

زردی دندان ها نشانه چیست ؟

8 ماده غذایی برای مقابله با درد

افزایش سطوح کربن دی اکسید و تهدید زندگی پروانه های پادشاه

با دارچین به جنگ عفونت بروید

تکذیب شیوع طاعون انسانی در کرمانشاه/ نظر وزارت بهداشت درباره تاثیر امواج الکترومغناطیس بر سلامت

با این شیوه بعد از خوردن حبوبات نفخ نکنید

با این شیوه بعد از خوردن حبوبات نفخ نکنید

ترفندهایی ساده برای مقابله با بی خوابی های شبانه تابستان

یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت

دفترچه های درمانی تامین اجتماعی اسدآباد تا پایان امسال حذف می شود

دارچین با عفونت مقابله می کند

دانستنی های جالب علمی

عنبرنسارا پشگلی که معجزه می کند!

ترفندهایی ساده برای مقابله با بی خوابی های شبانه تابستان

یک صبحانه عالی و ضدپیری

غذاهای مفید و مضر برای بیماران کلیوی

غذاهای مفید و مضر برای بیماران کلیوی