مطالب مرتبط:
درخواست جالب آقای بازیگر از مدافع اسپانیا +عکس
توضیح جالب وزارت صنعت درباره شماره گذاری 10 هزار موتورسیکلت کاربراتوری!
درخواست جالب آقای بازیگر از جرارد پیکه+ عکس
توضیح جالب وزارت صنعت درباره شماره گذاری 10 هزار موتورسیکلت کاربراتوری!
توضیح جالب وزارت صنعت درباره شماره گذاری 10 هزار موتورسیکلت کاربراتوری!
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 29 خرداد 1397 ساعت 19:222018-06-19پزشكي

دانستنی های جالب علمی


مصرف آب گرم با معده خالی نقش موثری در سلامت دستگاه گوارش دارد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازباشگاه خبرنگاران، وزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

نکاتی ساده برای حفظ سلامتی پوست در تابستان آفتاب سلامت پوست را به خطر می اندازد؛ نور خورشید می تواند عوارضی مانند افتادگی و پیری، لک و سرطان پوست را به همراه داشته باشد؛ این نور، سرطان پوست را هم تشدید می کند.

تابش نور خورشید در فصول گرم بیشتر است بنابراین محافظت از پوست در این فصول اهمیت دو چندانی پیدا می کند؛ افراد برای حفظ سلامت پوستشان باید از لباس های پوشیده با بافت مناسب، کلاه نقاب دار، عینک و کرم های ضد آفتاب مناسب استفاده کنند؛ SPF کرم ضد آفتاب هم بهتر است بالای 50 باشد و هر 2 تا سه ساعت یکبار هم مصرف این کرم تکرار شود.

سلامتی خود را با نوشیدن آب گرم تضمین کنید مصرف آب گرم با معده خالی سبب سلامتی دستگاه گوارش می شود؛ آب گرم سیستم ایمنی بدن را تقویت و سموم را از بدن خارج می کند؛ کارشناسان می گویند که مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در ابتدای صبح نقش موثری در کاهش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن دارد و از ابتلای افراد به انواع بیماری ها جلوگیری می کند.

نوشیدن یک فنجان آب گرم با معده خالی موجب دفع سموم از بدن می شود و تاثیر چشمگیری در هضم بهتر مواد غذایی دارد، این در حالی است که مصرف آب سرد رسوبات چربی را در دستگاه گوارش ایجاد می کند؛ آب گرم علاوه بر پاکسازی مواد سمی از دستگاه گوارش عوارضی مانند سوء هاضمه، سوزش سر دل و نفخ را هم تسکین می دهد؛ نوشیدن آب گرم به رفع یبوست در افراد کمک شایانی می کند.

گیاهی برای جوانسازی پوست باقالی از سفید شدن موی سر جلوگیری می کند برای این منظور افراد باید گل باقالی را له کنند سپس موهایشان را با آن ماساژ دهند.

باقالی علاوه بر اینکه مانع از سفید شدن موی سر می شود به از بین بردن مو های زائد بدن هم کمک شایانی می کند؛ این گیاه سرشار از ویتامین C است و نقش موثری در جوانسازی پوست دارد.

خود ایمنی های ساده در فصل تابستان علائم برخی از بیماری های خودایمنی مانند MS و لوپوس در فصل گرما تشدید می شوند، بنابراین افراد برای اینکه کمتر دچار عوارض شوند باید از پیراهن های آستین بلند، کلاه و کرم های ضد آفتاب استفاده کنند.

سنگ کلیه و اگزما هم از دیگر بیماری هایی هستند که در تابستان شدت پیدا می کنند؛ مبتلایان به سنگ کلیه باید با نوشیدن آب به اندازه کافی و کاهش میزان قند و سدیم مصرفی در رژیم غذایی، علائم بیماری خود را کنترل کنند.

موثرترین رژیم غذایی برای کاهش سایز شکم عواملی مانند مشکلات هضم و نفخ که بیشتر در زنان بالای 40 سال اتفاق می افتد سبب بزرگ شدن سایز شکم می شوند بنابراین افراد می توانند با تغییر در رژیم غذایی خود سایز شکمشان را کاهش دهند.

مصرف همزمان فیبر های محلول و نامحلول به کوچک شدن سایز شکم کمک شایانی می کند؛ سدیم موجود در نمک هم یکی دیگر از عواملی است که موجب بزرگ شدن سایز شکم می شود، بنابراین افراد برای کاهش سایز شکمشان باید میزان نمک مصرفی خود را کنترل کنند؛ مواد غذایی سرشار از پتاسیم هم مانند موز و سیب زمینی در تخلیه آب اضافی از بدن و کاهش سایز شکم موثر هستند.


کلید واژه ها: دستگاه گوارش - پوست - سلامت - جوانسازی پوست - بیماری - مصرف - تابستان - سلامت پوست - سرطان پوست - رژیم غذایی - عوارض - ایمنی - خورشید - کاهش - کرم ضد آفتاب - سیستم ایمنی - سرطان - همراه - مواد غذایی - گیاه - کلیه - سفید - رژیم - کلاه - فصل گرما - پاکسازی - ویتامین - مشکلات - پیراهن - گزارش

آخرین اخبار سرویس:
حضور بازرسان در نقش بیمار در بیمارستان و داروخانه ها

با نشانه های کم آبی بدن آشنا شوید

یک راه حل برای مهار استرس کودکان

خودکشی عجیب خانواده برای رهایی ازبدهی

بیماران مبتلا به صرع مصرف دارو را خودسرانه قطع نکنند

ضیاءالدین دری برای تشخیص پیوند کبد به شیراز منتقل شد

مثبت اندیشی به مقابله با سرطان کمک می کند

5هزارکارفرمای بدهکار و6 هزارمیلیارد ریال مطالبات برجای مانده!!

طبیبان معتقد به برقراری توازن و تناسب در قدرت بدن انسان هستند

ارسال 120 مقاله به دبیرخانه همایش «زن مسلمان»

آلزایمر چه کسانی را درگیر می کند؟

سومین جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی استان خوزستان در سال 1397

استفاده از رسانه ها و شبکه های اجتماعی در توسعه سلامت عمومی جامعه

بررسی قلب ممکن است خطر بیماری پارکینسون را پیش بینی کند

بخشنامه نحوه درج تاریخ تولید و انقضاء

مرگ و میر ناشی از نارسایی قلبی در زنان بیشتر است

هوش مصنوعی جانشین پزشکان می شود!

ارز دولتی فقط برای بیماران ایرانی هزینه می شود

دریاچه های شگفت انگیز جهان را بشناسیم+ عکس

5 ماده غذایی که قند خون را کنترل می کنند/ 7 نوع غذا که نباید برای ناهار مصرف کنید

حقایق پنهان یک برنامه غذایی سالم که خیلی ها نمی دانند

این عادات باعث پیری مغز شما می شوند

کنترل ابتلا به HIV از راه اعتیاد تزریقی + فیلم

چگونه کودکان را به کتاب خواندن ترغیب کنیم

امسال 21 نفر در بروجرد به تب مالت مبتلا شدند

مردم علائم گرمازدگی را جدی بگیرند

تشریح وضعیت درمانی جانبازان شیمیایی سردشت

فواید خام خواری برای پوست

تاثیر گرما بر «تفکر» انسان

تجمع اعتراضی کارگران به دست اندازی به منابع تامین اجتماعی/3

واکسیناسیون 30 هزار راس دام در شهرستان قزوین

امسال 21 نفر در بروجرد به تب مالت مبتلا شدند

با نشانه های کم آبی بدن آشنا شوید

یک راه حل برای مهار استرس کودکان

سالانه شمار زیادی از اعضای قابل اهدا زیر خاک می رود

سامانه 190 آماده ثبت شکایات حوزه درمان است

مردم علائم گرمازدگی را جدی بگیرند

خطر قطع عضو در کمین سیگاری ها

روایت مبارزه مجری تلویزیون با بیماری سرطان

این افراد، داروهای بدون نسخه را با احتیاط مصرف کنند

طرح مراقبت پرستاری در منزل نیازمند اطلاع رسانی به مردم است

سامانه 190 آماده ثبت شکایات حوزه درمان است

5 توصیه مهم برای بستن منافذ پوست

فرآیندی برای نحوه تخصیص ارز به شرکت های دارویی و تجهیزات پزشکی تعیین شود

چاقی باعث مرگ نمی شود

کاهش پرداخت از جیب مردم مهم ترین اقدام وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی/افزایش خدمات بستری در بیمارستان ها

چقدر شانس دوقلوزایی دارم؟

سالانه شمار زیادی از اعضای قابل اهدا زیر خاک می رود

مردم علائم گرمازدگی را جدی بگیرند

الگوبرداری از تجارب ایران برای توسعه نظام سلامت سوریه

لوازم آرایش در آشفته بازار

زندگی سالم در سنین بالا با دانستن چند راز مهم

انجام عمل جراحی ترمیم رباط زانو با استفاده از روش هیپنوتیزم در مشهد

با خوردن این ویتامین ها در تابستان کمتر عرق کنید

12 روش طبیعی درمان سرفه

عملکرد شورای انضباطی دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی منتشر شد

کاهش ابتلا به آلزایمر با داروی ضد ویروس تبخال

نظام ارجاع هزینه های نظام سلامت را کاهش می دهد

کاهش پرداخت از جیب مردم مهم ترین اقدام وزیر بهداشت درمان و آموزش/افزایش خدمات بستری در بیمارستان ها

الگوبرداری از تجارب جمهوری اسلامی ایران برای توسعه نظام سلامت سوریه

آزمایش خون روشی برای تعیین دقیق زمان زایمان

"نداریم" پاسخ ممتدِ متصدیان داروخانه به بیماران سرطانی

برای درمان گرمازدگی چه کنیم؟

مصرف خون در یزد بالاست

خطر قطع عضو در کمین سیگاری ها

استخدام ماما،کارشناس آزمایشگاه در موسسه پزشکی نسل امید

گزارش تصویری : 5 قلوهای آقا و خانم دلیخون

فعالیت دو باشگاه مثبت ایدز در البرز

توصیه های کلی جهت افزایش قد

کدام محصولات لبنی را نخریم

تا کِی از لوازم آرایش مان استفاده کنیم؟

قطع عضو و مرگ از خطرات عدم توجه به شکستگی/ به شکسته بند مراجعه نکنید

چاقی باعث مرگ نمی شود

20 کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید

با این مواد هرگز نوشابه نخورید

5 توصیه مهم برای داشتن برنامه لاغری موفق

نشست خبری سخنگوی وزارت بهداشت/در حال به روزرسانی افزایش نظارت بر داروخانه ها و مطب ها/ 80 درصد پرداختی از جیب مردم در حوزه سلامت مربوط به خدمات سرپایی

12 روش طبیعی درمان سرفه

گرمای شدید روی تفکر تاثیر می گذارد!

استرس ماکرون برای لحظه استفاده از var!

نوزادی با ریزش مداوم پوست

راه های درمان طبیعی سرفه

شکست "هوش مصنوعی" در تشخیص بیماری ها

طرح عیادت گامی مؤثر در ارتقای سلامت ایثارگران است

آلزایمر چه کسانی را درگیر می کند؟

تمهیدات پزشکی حج 97 تشریح شد

تا کِی از لوازم آرایش مان استفاده کنیم؟

داروهایی خطرناک در فصل تابستان

یک متخصص پوست و مو:

تاثیر مثبت اندیشی در مقابله با سرطان

با این 12 روش طبیعی سرفه را درمان کنید

نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در روز برای سلامت بدن لازم است

59 درصد مزارع نیشکر به دلیل بی آبی در آستانه خشک شدن هستند

آلزایمر چه کسانی را درگیر می کند؟

این مشکلات چشم را جدی بگیرید!

توضیحات دکتر نوربخش در خصوص پرداخت مطالبات دانشگاههای علوم پزشکی

بازدید تیم مدیریت بحران دانشگاه از مرکز اموزشی درمانی رازی اهواز

مصرف خون در یزد بالاست

افزایش 18 درصدی تعداد شوراهای انضباطی در سال گذشته

استامینوفن از لیست حمایت‎های بیمه‎ای خارج شد

دانستنی های جالب علمی

دانستنی های جالب علمی