چرا دچار "افسردگی صبحگاهی" می شویم؟

اختلال افسردگی انواع مختلفی دارد که برخی از آنها با عنوان تغییرات خلقی روزانه شناخته می شوند و علائم آن در ساعات مشخصی از روز شدت پیدا می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، علائم افسردگی می تواند شامل احساس ناامیدی، ناراحتی و درماندگی باشد و این علائم ممکن است هنگام صبح تشدید شوند.

اصطلاح رایج برای این تغییرات خلقی روزانه "افسردگی صبحگاهی" است.

تغییرات خلقی روزانه به این معنی است که علائم آن هر روز و در زمان مشخصی شروع شده یا تشدید می شود.

برای برخی از افراد این علائم بعد از ظهر یا غروب اتفاق می افتد.

علائم افسردگی صبحگاهی علائم افسردگی می تواند شامل بی رغبتی یا عدم لذت بردن از فعالیت های روزمره و مشکلات خواب باشد.

در فرد مبتلا به افسردگی صبحگاهی ممکن است علائم اختلال افسردگی ماژور (حاد) نیز دیده شود.

این علائم که اغلب هنگام صبح تشدید می شود در طول روز از بین رفته یا از شدت آن کاسته می شود.

به گفته کارشناسان در صورتیکه فرد پنج مورد یا تعداد بیشتری از علائم زیر را برای مدت زمان دو هفته یا بیشتر تجربه کند می توان افسردگی را در او تشخیص داد.

از علائم این اختلال می توان به موارد زیر اشاره کرد: - احساس افسردگی که در بیشتر طول روز ادامه داشته باشد - عدم لذت بردن از انجام تمامی فعالیت های روزمره - کاهش شدید وزن بدون داشتن رژیم غذایی - سخت