مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 28 خرداد 1397 ساعت 11:122018-06-18پزشكي

چگونه نفخ معده را مهار کنیم؟


گاز معده و روده و نفخ شکم می تواند به شکل یک مشکل برای شما دربیاید که نیاز به درمان دارد.

با راهکارهایی که در این مطلب آورده ایم می توانید گاز بیش از حد معده و روده را درمان کنید.

- اگر بعد از اینکه وعده ی غذایی بزرگی را مصرف می کنید دچار نفخ می شوید بنابراین وعده های غذایی کوچک تر را انتخاب کنید و به تعداد وعده ها بیفزایید.

نفخ شکم برای عده ای دیگر هم لزوما با بزرگ تر شدن معده یا احساس فشار در ناحیه ی شکم همراه نیست؛ بلکه بیشتر از علائم ظاهری، حس نفخ دارند.

این افراد حتی با مصرف وعده های کوچک نیز دچار نفخ می شوند.

به همین دلیل استفاده از وعده های کوچک تر، مفید خواهد بود.

جویدن غذا علاوه بر اینکه سبب می شود تا هوای کمتری وارد بدن شود باعث خواهد شد تا سرعت غذا خوردن پایین بیاید و در نتیجه وعده ی غذایی کوچک تری را مصرف کنید.

برای درمان نفخ شکم این غذاها ممنوع! اگر مواد غذایی که به آنها آلرژی دارید مصرف کنید، احتمال دارد معده گاز اضافی تولید کند.

در ادامه فهرستی از مواد غذایی آلرژی زا را معرفی می کنم: لاکتوز: لاکتوز، کربوهیدرات اصلی درون شیر است.

عدم تحمل لاکتوز سبب مشکلات زیادی برای سیستم گوارشی ازجملهنفخ شکم می شود؛ فروکتوز: حساسیت به فروکتوز نیز سبب نفخ می شود؛ تخم مرغ: ایجاد گاز معده و نفخ کردن از نشانه های عمومی آلرژی به تخم مر

آخرین اخبار سرویس:
خیران سلامت 60 هزار میلیارد ریال به حوزه بهداشت کمک کردند

چگونه براش های آرایشی را تمیز کنیم؟

سن «امید به زندگی» ایرانیان چند سال است؟

وزارت بهداشت برای حذف سرخک چه می کند؟

وزیر بهداشت: هر کسی اعتقادی به نظام ارجاع ندارد باید برود

کوکوی اسفناج؛یک غذای خوش طعم و کم کالری + طرز تهیه

تماشای فیلم های ابرقهرمانی چه تاثیری بر کودکان و نوجوانان می گذارد

خشکی چشم موجب کُند شدن روند مطالعه می شود

تأثیر شیر آغوز در پیشگیری از ابتلای نوزادان به عفونت

بازدید کارشناسان مرکز توسعه سلامت از مراحل برنامه نظام ارجاع الکترونیک

90 درصد ایرانیان دو برابر مصرف جهانی نمک مصرف می کنند

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کلم بروکلی و سیر

قیمت داروهای بیماران خاص افزایش نیافته است

اهمیت تشخیص علل ژنتیکی ناباروری/بهترین زمان بارداری

فعالیت غیرقانونی برخی عینک فروشی ها

تولید ماست فراسودمند از ترکیبات برگ زیتون

حضور کارشناسان مرکز توسعه سلامت وزارت بهداشت

سن «امید به زندگی» ایرانیان چند سال است؟

10 نکته کلیدی در مورد باید و نبایدهای غذا خوردن

تزریق آمپول جان کودک 7 ساله یزدی را گرفت

سن «امید به زندگی» ایرانیان چند سال است؟

همایش بازتوانی روانی، اجتماعی و شناختی در کاشان برگزار شد

سن «امید به زندگی» ایرانیان چند سال است؟

مرگ کودک هفت ساله پس از تزریق آمپول در یزد

امید درمان بیماریهای مغزی با سلول بنیادی

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کلم بروکلی و سیر

اجرای طرح ویزیت رایگان فوق تخصصی چشم پزشکی در بهارستان

افزایش کلاهبرداری تلفنی از پزشکان خراسان جنوبی

دوره آموزشی شکار پرندگان در سبزوار برگزار شد

محافظت مالی از مردم در ارایه خدمات درمانی توجه شود

پرداخت صد درصدی بودجه آموزش سال آینده دانشگاه ها

پیش نیاز های فرزندآوری

علائمی که فکرش را هم نمیکنید نشانه بیماری باشد

پاکسازی آب از جیوه با یک فرآیند الکتروشیمیایی

7 خاصیت بی نظیر خرما را بشناسید

دعوت به همکاری دکتری فیزیک پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی شیراز

هفت میلیارد تومان هزینه درمانی در گیلان صرفه جویی شد

وزیر بهداشت: هر کسی اعتقادی به نظام ارجاع ندارد باید برود

دانستنی های پیش از خرید ماشین ظرفشویی

تأثیر شیر آغوز در پیشگیری از عفونت در نوزادان

سن «امید به زندگی» ایرانیان چند سال است؟

تفاهم جدید وزارت بهداشت و سازمان استاندارد

وزیر بهداشت: هر کسی اعتقادی به نظام ارجاع ندارد باید برود

استخدام رشته مامایی در دانشگاه علوم پزشکی سمنان

استخدام بهورز در دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد

استخدام پرسنل آقا در دانشگاه علوم پزشکی البرز

دوره آموزشی شکار پرندگان در سبزوار برگزار شد

محافظت مالی از مردم در ارایه خدمات درمانی توجه شود

کمبود انسولین برای نیمی از بیماران دیابتی جهان تا سال 2030

واکسینه شدن دامهای مناطق مرزی درح علیه بیماریهای مشترک

وزارت بهداشت برای حذف سرخک چه می کند؟

کیک مرغ و گردو، یک پیش غذای مقوی +طرز تهیه

آلودگی هوا با بدن چه می کند؟

تأثیر شیر آغوز در پیشگیری از عفونت در نوزادان

خطر دو برابری ابتلا به عفونت در نوزادان نارس

راه اندازی 74 مرکز رشد در دانشگاه های پزشکی کشور

فرصت زیادی برای خدمت کردن وجود ندارد؛ هر کسی اعتقادی به نظام ارجاع ندارد باید برود

اینفوگرافیک/ آلودگی هوا با بدن چه می کند؟

سیاست وزارت بهداشت برای 16 آذر

همایش تازه های تشخیص و درمان تومورهای عضلانی استخوانی در یزد

وزارت بهداشت برای حذف سرخک چه می کند؟

اردوی جهادی سلامت درگناوه برگزار شد

3 هزار و 565 واحد خون در بانک بند ناف کشور ذخیره شد

پاکسازی آب از جیوه با یک فرآیند الکتروشیمیایی

افزایش آگاهی، عامل تعیین کننده در مهار بیماری ام اس است

اردوی جهادی سلامت درگناوه برگزار شد

وزیر بهداشت: هر کسی اعتقادی به نظام ارجاع ندارد باید برود

شناسایی ژن های مسئول ترمیم قلب با استفاده از ماهی

آغاز بکار همایش تازه های تشخیص و درمان تومورهای عضلانی استخوانی در یزد

نظام مراقبت از بیماری سرخک، بالاتر از استاندارد های سازمان جهانی بهداشت

سنگ کلیه تا تقویت بینایی با این میوه پاییزی

تأثیر شیر آغوز در پیشگیری از ابتلای نوزادان به عفونت

خطری بیخ گوش نوزادان نارس/ عفونت های دوران نوزادی به چند دسته تقسیم می شوند؟

جان بابایی: برای رفع کمبودهای بهداشتی سیستان و بلوچستان اقدام می کنیم

زمان مناسب تنها خوابیدن کودک؛ از بدو تولد یا پس از شش ماهگی؟

اینفوگرافی / آلودگی هوا با بدن چه می کند؟

چرا این «بدن» را نمی خواهم؟

انسان دو ساعت درون دارد که آینده را پیش بینی می کند

شربتی برای رفع تشنج های عصبی /سردردهای میگرنی را چگونه درمان کنیم؟

تقویت سلامت با طلای مایع + عکس

استخدام بازاریاب

تسهیلات ساخت خوابگاه به دانشگاه های علوم پزشکی ارائه می شود

سرطانی که بی صدا در بدنتان رشد می کند

استادان ایرانی دانش خود را در زمینه دستاورد های نوین درمانی در بخش دندانپزشکی به متخصصان آذربایجانی انتقال خواهند داد.

500 نفر در نقده از خدمات کاروان سلامت هلال احمر بهره بردند

راه اندازی 74 مرکز رشد در دانشگاه های علوم پزشکی کشور

والیبالیست جوان گنبدی به دیار باقی شتافت

حضور عجیب درختان در معماری شهرهای ایران

نیاز مبرم بیماران سیستان و بلوچستان به خون

نیاز بیماران سیستان و بلوچستان به خون

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کلم بروکلی و سیر

شیر آغوزچه تا? - یری روی سلامت کودک دارد؟

500 نفر در نقده از خدمات کاروان سلامت هلال احمر بهره بردند

چشم یمنی ها به ماست

محصولات پروبیوتیک در بهبود آنفلوانزای گوارشی کودکان بی تاثیر است

پای مرغ چه معجزه ای در بدن می کند

نیاز مبرم بیماران سیستان و بلوچستان به خون

شناسایی ژن های مسئول ترمیم قلب با استفاده از ماهی

ریسک ابتلا به ایدز در گروه های مختلف

مسمومیت غذایی 4 نفر از اعضای یک خانواده در رشت با خوردن پنیر

چگونه نفخ معده را مهار کنیم؟

چگونه نفخ معده را مهار کنیم؟