مطالب مرتبط:
لبنیات پروبیوتیک بخوریم یا نه؟
لبنیات پروبیوتیک بخوریم یا نه؟
لبنیات پروبیوتیک بخوریم یا نه؟
لبنیات پروبیوتیک بخوریم یا نه؟
استخدام تعدادی پزشک عمومی جهت درمانگاه تخصصی پوست و مو
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 24 خرداد 1397 ساعت 17:322018-06-14پزشكي

پوست کیوی را بخوریم یا نه؟


کیوی به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از مواد مغذی از جمله ویتامین C و فلاونوییدهای مختلف اهمیت بسیار زیادی در تامین سلامت و پیشگیری از بیماری های مختلف دارد.

- بیرون زدگی های ناخواسته، رتبه اول را در فهرست چیزهایی که حال فرد را خراب می کنند دارند.

مخصوصا هنگامی که می خواهید در یک رویداد مهم شرکت کنید و حتی سنگین ترین کانسیلرها هم نمی توانند آکنه را بپوشانند.

کیوی، خواص ضد التهابی دارد.

این خواص، به مبارزه با آکنه کمک می کنند، بنابراین، منافذ را پاک کرده تا از بیرون زدگی های بیشتر جلوگیری کنند.

استفاده موضعی از کیوی له شده بر پوست می تواند شکل های مختلف التهاب مانند دمل، جوش و آبسه را درمان" کند.

از آسیب آفتاب جلوگیری می کند کیوی، سرشار از اسیدهای آمینه و ویتامین C است که با اشعه های مضر آفتاب مبارزه کرده و از آسیب آفتاب جلوگیری می کنند.

به علاوه، ماهیت خنک کننده آن، ناحیه آسیب دیده را تسکین می دهد.

برای درمان فوری، چند تکه کیوی را بر ناحیه آفتاب سوخته بگذارید تا درمانی خنک کننده داشته باشید این خواص کیوی شما را شگفت زده می کند.

با ریزش مو را تسریع می کند.

به علاوه، کیوی، سرشار از آهن، ماده مغذی لازم برای افزایش سلامت مو است.

به تشکیل کلاژن پوست سر کمک می کند کیوی، حاوی مقادیر زیاد ویتامین C است که به تشکیل کلاژن پوست سر کمک می کند.

ویتامین C، جذب مواد مغذی را در پوست سر آسان کرده و موی شما را تغذیه" می کند.

برای موی خشک و زبر خوب است موی خشک و زبر، می تواند دردناک باشد، مخصوصا هنگامی که قصد حالت دادن آنها را داریم.

میزان بالای اسیدهای چرب امگا3 در روغن دانه کیوی، بدون سنگین کردن مو، آنها را آبرسانی می کند.

این روغن، برای موی خشک و آشفته، بسیار مناسب است.

به علاوه، مصرف منظم کیوی، رگ های خونی را تقویت می کند.

این، وضعیت های پوست سر خشک مانند شوره سر و اگزمای پوست سر را درمان می کند.

همچنین، از التهاب پوست سر جلوگیری می کند.

پوست را سفت می کند با بالا رفتن سن، پوست ما شروع به از دست دادن سفتی خود می کند و ما را مجبور می کند تا برای سالم نگه داشتن آن، کارهای جدی انجام دهیم (مثلا روی آوردن به محصولات پوستی گران قیمت و یا حتی عمل جراحی).

به جای آن از کیوی استفاده کنید.

استفاده از کیوی له شده بر پوست به انتقال مواد مغذی مهم به لایه های درم پوست کمک می کند که در حفظ سفتی پوست موثر است.

ویتامین C که به وفور در کیوی یافت می شود، یک ماده ضروری موردنیاز برای تولید کلاژن است.

کلاژن، یک پروتیین ارتباطی است که برای سفتی و انعطاف پذیری پوست لازم است.

این ماده به درمان خراش و بریدگی ها کمک می کند.

همچنین، از خشن و زبر شدن پوست جلوگیری می کند.

بنابراین، استفاده از بسته کیوی در زمستان ها، راه خویی برای خداحافظی با پوست خشک و پوسته پوسته است.

به هستید، کیوی، یک راه حل عالی است اما با مزه غذاهای شما تداخلی ندارد.

یک کیوی چقدر کالری دارد؟ 100 گرم کیوی فقط 55 کالری دارد و مزه متمایز آن ممکن مورد علاقه افراد زیادی باشد.

کیوی، حاوی فیبر حل شدنی نیز هست که با کاهش گرسنگی، احساس سیری را افزایش می دهد.

دیابت را کنترل می کند آیا کیوی برای دیابت خوب است؟ خوش بختانه، یکی از آن میوه هایی است که افراد دیابتی می توانند بدون نگران شدن از وضعیت سلامتی شان آن را بخورند و این به دلیل فیبر بالا و فروکتوز موجود در آن است.

شاخص گلیسمی کیوی به شدت پایین است (فقط 53) و این از افزایش ناگهانی سطح قند خون جلوگیری می کند.

به علاوه، کیوی حاوی اینوسیتول است، آنزیمی که به کنترل سطح قند" خون کمک می کند.

یبوست را درمان می کند یبوست، یک وضعیت مشکل ساز است که مشکل روده بزرگ در ارتباط است و معمولا در افراد مسن و افرادی که عادات غذایی بد دارند دیده می شود.

کیوی، یک ملین طبیعی است که به عنوان درمانی برای یبوست شناخته می شود.

مطالعات متعددی، ثابت کردند خوردن دو عدد کیوی در روز، برای حرکات سریع و با درد کمتر روده، مفید است.

پوست کیوی را بخوریم یا نخوریم؟ آیا می دانستید که خواص پوست کیوی هم زیاد است؟ این میوه کوچک و قهوه ای رنگ از غنی ترین منابع مواد مغذی مورد نیاز بدن محسوب می شود.

انواع ویتامین های A، E، C و D، فیبر، کلسیم، پتاسیم، آهن و آنتی اکسیدان ها و… را دارد.

این مواد تنها در گوشت" میوه نیست بلکه مقداری از آن در پوست کیوی هم وجود دارند.

از مهم ترین خواص پوست کیوی داشتن ویتامین E و فیبر است.

اگر شما دوست دارید کیوی را با پوست بخورید حتماً آن را تمیز بشورید و سپس با پوست بخورید.

مراقب باشید که اگر پوست میوه را تمیز نشسته، بخورید به دستگاه گوارش آسیب رسانده و شما را دچار بیماری ورم معده خواهد کرد.

علاوه بر این، پوست کیوی به دلیل جنس خاصی که دارد، ممکن است حاوی بسیاری از مواد آلرژی زا باشد.

در نتیجه امکان ایجاد حساسیت پوستی به شکل خارش را دارد.

حتی حساسیت خوراکی به پوست کیوی نیز چندان دور از انتظار نیست.

به همین دلیل از طرف برخی کارشناسان توصیه می شود پوست کیوی را پیش از مصرف آن بگیرید.

ویتامینE در پوست کیوی همان طور که ذکر شد؛ کیوی سرشار از ویتامین C است.

تحقیقات اخیر نشان می دهد که کیوی سرشار از ویتامین E نیز هست.

ویتامین E یکی از ویتامین های محلول در چربی است.

دلیل اهمیت این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی آن می باشد که عبارت است از کاهش عوامل شیمیایی مخربی که در اثر استرس های فیزیولوژیکی و محیطی در بدن به وجود می آیند.

روغن های گیاهی، مغزها و جوانه گندم از منابع غذایی ویتامین E به شمار می روند.

تحقیقات اخیر محققان فرانسوی نشان می دهد که دو میوه آووکادو و کیوی نیز سرشار از ویتامین E هستند.

آووکادو میوه ای روغنی است که به دلیل دارا بودن بسیاری از مواد مغذی به ویژه اسیدهای چرب مفید می تواند به عنوان یکی از اجزای سالاد سبزیجات، به رژیم غذایی افزوده شود.

کیوی به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از مواد مغذی از جمله ویتامین C و فلاوونوییدهای مختلف اهمیت بسیار زیادی در تأمین سلامت و پیشگیری از بیماری های مختلف دارد.

بر اساس مطالعات اخیر از این پس کیوی به عنوان یکی از منابع ویتامین E نیز به شمار رفته و در پیشگیری از انواع سرطان ها نقش دارد.

نکته مهم این است که بخش عمده ویتامین E، در پوست کیوی موجود است، بنابراین توصیه می شود که اگر به این میوه یا پوست آن حساسیت ندارید، آن را به خوبی شسته و با پوست مصرف نمایید.


کلید واژه ها: پوست - ویتامین - تامین - درمان - ماده - خواص - مبارزه - از دست دادن - سلامت - سنگین ترین - گران قیمت - آکنه - روغن - پیشگیری - شوره سر - دردناک - افزایش - انتقال - بیماری - تولید - اهمیت - میزان - ریزش - قیمت - شروع - سالم - رتبه - مصرف

آخرین اخبار سرویس:
هشدار سازمان بهداشت جهانی: اعتیاد به بازی های رایانه ای مرض است

کدام بیماری مرگ بار جان ایرانی ها را تهدید می کند ؟

مردم مناطق زلزله زده مراقب بروز بیماری سالک باشند

خطر شیوع تب کریمه کنگو در ایران

برداشت 1300 تن گیاه دارویی ختمی و کاسنی

یک میلیون و 55 هزار نفر زیر پوشش بیمه سلامت+گزارش

چگونه بیماری دیابت را کنترل کنیم؟

انتظار 250 بیمار البرزی برای پیوند کلیه

افتتاح 21 پروژه در سفر وزیر بهداشت به سمنان

کنگره ملی "آموزش بهداشت و ارتقای سلامت"برگزار می شود

اهدا کنندگان مستمر خون در ایلام تجلیل شدند

مهمترین نکات برای استفاده صحیح از سشوار

آشنایی با راه های کنترل دیابت

آخرین مهلت ثبت نام آزمون دستیاری تخصصی پزشکی

دو عامل تأثیرگذار در بروز بیماری های قلبی _عروقی

نتایج تزریق واکسن پاپیلوماویروس انسانی به زنان جوان در انگلیس

دلایل وزارت بهداشت برای معرفی «اشکی» به ماه عسل/ پول تولید واکسن را نداشتیم

طرز تهیه اسپاگتی با مرغ و قارچ

آن هایی که شکم دارند این ویتامین را بخورند!

هشدار درخصوص مخدرهایی که به نام داروهای «شادی بخش» عرضه می شود

چطور آسم و برونشیت را از یکدیگر تشخیص دهیم؟

چطور از عفونت مجاری ادرار پیشگیری کنیم؟

نکته بهداشتی: دندان های شیری

3500 کیلوگرم پسماند بهداشتی در خراسان جنوبی تولید می شود

انگور را با پودر زیره بخورید!

کاهش وزن با این سرکه خوش طعم/سرکه ای که به پوست تان رنگ و لعاب می بخشد

توسعه آنتی بیوتیک مقاوم در برابر مقاومت آنتی بیوتیکی

بیماران تالاسمی 80 درصد خون اهدایی استان را مصرف می کنند

واکسن HPV عارضه ندارد

ضرورت انطباق پژوهش های اسلامی با نیازهای جامعه

تشخیص فرسودگی شغلی با بزاق دهان!

ضددردها و سردرد میگرنی

جمع آوری فطریه 5 میلیاردی در یزد

دسری که موهایی پرپشت به شما هدیه می دهد

مرکز غربالگری سرطان در قصرشیرین راه اندازی می شود

برگزاری مرحله استانی بیست وسومین جشنواره قرآن و عترت دانشگاه علوم پزشکی کردستان

بیماری خطرناکی که مردان را نشانه گرفته است

علائم تب خونریزی دهنده "کریمه کنگو" را بشناسید/ حتی له کردن کنه بر روی پوست بدن انسان نیز می تواند باعث انتقال این بیماری شود

دیابت ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش می دهد

دیابت زنگ خطری برای ابتلا به سرطان پانکراس

شرکتهای پزشکی برای راه اندازی دستگاههای دیالیز حمایت می شوند

پرخوری بعد از ماه رمضان چه عوارضی دارد؟

مصرف نعنا ایجاد سنگ کلیه را سخت میکند

قدردانی از اهدا کنندگان مستمر خون در خراسان شمالی

منیزیم برای بدن چکار می کند؟

تدوین برنامه های آموزشی ویژه بیماران درباره بیماری های غیرواگیر

ترخیص نخستین بیمار پیوند قلبی شمال غرب در تبریز

چهار عضو جوان اسدآبادی به بیماران نیازمند اهدا شد

خراسان رضوی جزو استان های با شیوع بالای هپاتیت "ای" 

آیا می توان از روغن بادام برای نوزادان استفاده کرد؟

روش و زمان انجام تست بارداری خانگی (بی بی چک)

علائم تب خونریزی دهنده "کریمه کنگو" را بشناسید

هشدار درباره دارو هایی به نام «شادی بخش»!

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با این 5 نوشیدنی معجزه آسا

5 ترکیب برتر صبحانه ای برای لاغری!

درمان زگیل تناسلی با طب سنتی

ترخیص نخستین بیمار پیوند قلبی در تبریز

آیا درمانی برای کچلی وجود دارد؟

واقعیاتی که درباره موز نمی دانستید

طرز تهیه آش آبغوره

با کمک یک باکتری در مریخ نفس بکشید!

همه چیز درباره استفاده قهوه در زمان بارداری

شیوه های جلوگیری از سرطان پستان

چاقی بلای جان مفاصل

افتتاح 21 پروژه در سفر وزیر بهداشت به سمنان

این نوشیدنی خوشمزه در بارداری ممنوع!

افزایش امید برای درمان ایدز

درمان مشکل های گوارشی پس از پایان ماه رمضان

غذاهایی که بهتر از داروها، با افسردگی مقابله می کنند

کشف زیر مجموعه جدیدی از سرطان پروستات

تدوین برنامه های آموزشی برای بیماران درخصوص بیماری های غیرواگیر

رانندگان معتاد به راحتی گواهینامه سلامت ارائه می دهند/ نتیجه آزمایش عدم اعتیاد رانندگان اتوبوس غیر قابل اعتماد است

اهدای بیش از 2 هزار واحد خون در ماه رمضان در استان قزوین

کشف و ضبط نمودن 2 تن شیرینی جات بسته بندی فاقد مشخصات بهداشتی در غرب اهواز

9تن فراورده خام دامی فاسد در کرمانشاه امحا شد

سگ گزدیدگی بیشترین علت هاری

چاقی بلای جان مفاصل

57 داروی خارجی در کشور کمبود دارد

غفلت از موانع واقعی ترویج زایمان طبیعی

دیابت ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش می دهد

برگزاری کمیته پیشگیری ازمرگ و میر کودکان 1-59 ماهه مرکز بهداشت غرب اهواز

درمان زگیل تناسلی با طب سنتی

اعزام تیم پزشکی مجرب برای بررسی ماجرای تعرض به دختران ایرانشهر

اعزام کاروان سلامت و نیکوکاری هلال احمر اصفهان

پیگیر احقاق حقوق اعضای هیات علمی بازنشسته هستیم

علائم تب خونریزی دهنده "کریمه کنگو" را بشناسید

روزه داران کردستانی در ماه رمضان 1704 واحد خون اهدا کردند

این علائم نشان دهنده کمبود ویتامین A در بدنتان هستند

در فصل گرما مراقب پوست خود باشید

تزریق ژل؛ راهی برای تسکین درد زانو

زمان ثبت نام مجدد آزمون علوم حدیث، اخلاق و آداب پزشکی آغاز شد

ابتلای 33 نفر در کشور به تب کریمه کنگو/ مرگ 3 نفر و مبتلا شدن زن و شوهر کرمانشاهی

اعزام تیم پزشکی برای بررسی ماجرای تعرض به دختران ایرانشهر

وزارت بهداشت : کمبود 57 قلم داروی وارداتی

پذیرش پژوهش های HSR در حوزه آموزش توسط دانشگاه علوم پزشکی

ارسال دفترچه های بیمه درمان به درب منازل

8 عادت روزانه ای که عمر ما را کوتاه می کنند

برخی آفات و بیماری های گیاهی و دامی مشکوک به بیوتروریسم است

تعطیلی موسسه دندانپزشکی غیرمجاز در خوزستان

گرسنگی بیش از 42 میلیون آمریکایی/ وقتی که بانک های تغذیه هم نمی توانند کمکی کنند

پوست کیوی را بخوریم یا نه؟

پوست کیوی را بخوریم یا نه؟