مطالب مرتبط:
رهایی نوزاد 2 ماهه در گورستان + تصاویر
رهایی نوزاد 2 ماهه در گورستان
رهایی نوزاد 2 ماهه در قبرستان
12 تن در همدان از طناب دار رهایی یافتند
رهایی نوزاد 2 ماهه در گورستان + تصاویر
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 24 خرداد 1397 ساعت 16:352018-06-14پزشكي

برای رهایی از گرما پاهای خود را بشویید!


با گرم شدن هوا، سپری کردن روزهای تابستان سخت شده است اگر از جمله کسانی هستید که از گرمی هوا سر و صورت خود را می شویید باید به شما بگوییم اشتباه می کنید در این مقاله روش هایی برای گرم کردن بدنتان را به شما آموزش می دهیم.

- اگر روزهای گرم تابستان شما را کلافه کرده است ما به شما پیشنهاد می کنیم به جای آنکه آب سرد به صورت خود بزنید که بعدا دچار سردرد شوید، پاهای خود را بشویید.

شستن پاها به شما کمک می کند تا گرما را زودتر از بدن خود دور کنید.

در ادامه با توجبه به نکات طب سنتی به شما روش هایی دیگر برای روزهای گرم تابستان پیشنهاد می کنیم.

هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است.

نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیاری دارد.

یکی از منافع سکنجبین این است که چون آن را با یخ خنک کرده و می نوشند، صفرا را می برد و از التهاب حرارت معده می کاهد و آن چه بلغم در معده و روده ها باشد، خارج می کند.

اگر سکنجبین را با ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشابه ای پر سود و شگفت آور می شود، به خصوص برای کسانی که جگر و معده ای گرم داشته یا دچار گرفتگی معده شده اند و نیز برای کسانی که مبتلا به نفخ هستند منافع زیادی دارد، اما برای مبتلایان به زخم معده و روده، مضر است.

عناب و شکربرای رفع گرمازدگی بهتر است عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک میل کنید.

همچنین خوردنی های سرد و تر مانند گل بنفشه، خاکشیر، هندوانه و تخم خیارین (خیار، کدو، هندوانه و خربزه) نیز توصیه می شود.

البته بهترین دارو برای رفع گرمازدگی دم کرده عناب و زرشک است که همراه با مقداری شکر میل می شود.

خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمواستفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است.

برای جلوگیری از اسهال و تأثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین و اسهال آور است.

با توجه به گرمی و آلودگی هوا، مصرف آب لیمو نیز به دلیل داشتن ویتامین C که دارای خاصیت ضدعفونی کننده است، توصیه می شود و نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود.

تـخـم شـربـتتخم شربت در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود.

لعاب این دانه ها پس از جذب آب، به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد.

تخم شربتی در طب سنتی ایران به عنوان رفع کننده التهابات دستگاه تناسلی و مجاری ادرار کاربرد بسیار داشته است.

بـه لیــمــوبه لیمو گیاهی به صورت درختچه است که از برگ آن استفاده می شود.

این گیاه از قدیم در طب سنتی ایران به عنوان آرام بخش، ضد تشنج، ادرارآور، رفع کننده سرگیجه و تپش قلب مورد استفاده بوده و در حال حاضر نیز از آن استفاده می شود.

هندوانههندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است.

طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است.

مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است.

گلاببنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج کند.

نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می برد و بدن را تقویت می کند.

بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است.

چند نکته مهم- هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک، از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت های تنفسی و از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید.

- با استفاده از حوله خنک در بدن فرد گرمازده، وی را به حالت طبیعی بازگردانید.

- میوه هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند.

- از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد، باید وی را تشویق کرد تا به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود.


کلید واژه ها: تابستان - گرما - صورت - طب سنتی - یخ زده - لیمو - هایی - مصرف - هندوانه - پیشنهاد - سنتی - همراه - توصیه - ویتامین - نوشابه - آلودگی - خوردنی - بهترین - اشتباه - مقاله - سردرد - ایران - آموزش - گیاه - مردم - دارو - زرشک

آخرین اخبار سرویس:
هشدار سازمان بهداشت جهانی: اعتیاد به بازی های رایانه ای مرض است

کدام بیماری مرگ بار جان ایرانی ها را تهدید می کند ؟

مردم مناطق زلزله زده مراقب بروز بیماری سالک باشند

خطر شیوع تب کریمه کنگو در ایران

برداشت 1300 تن گیاه دارویی ختمی و کاسنی

یک میلیون و 55 هزار نفر زیر پوشش بیمه سلامت+گزارش

چگونه بیماری دیابت را کنترل کنیم؟

انتظار 250 بیمار البرزی برای پیوند کلیه

افتتاح 21 پروژه در سفر وزیر بهداشت به سمنان

کنگره ملی "آموزش بهداشت و ارتقای سلامت"برگزار می شود

اهدا کنندگان مستمر خون در ایلام تجلیل شدند

مهمترین نکات برای استفاده صحیح از سشوار

آشنایی با راه های کنترل دیابت

آخرین مهلت ثبت نام آزمون دستیاری تخصصی پزشکی

دو عامل تأثیرگذار در بروز بیماری های قلبی _عروقی

نتایج تزریق واکسن پاپیلوماویروس انسانی به زنان جوان در انگلیس

دلایل وزارت بهداشت برای معرفی «اشکی» به ماه عسل/ پول تولید واکسن را نداشتیم

طرز تهیه اسپاگتی با مرغ و قارچ

آن هایی که شکم دارند این ویتامین را بخورند!

هشدار درخصوص مخدرهایی که به نام داروهای «شادی بخش» عرضه می شود

چطور آسم و برونشیت را از یکدیگر تشخیص دهیم؟

چطور از عفونت مجاری ادرار پیشگیری کنیم؟

نکته بهداشتی: دندان های شیری

3500 کیلوگرم پسماند بهداشتی در خراسان جنوبی تولید می شود

انگور را با پودر زیره بخورید!

کاهش وزن با این سرکه خوش طعم/سرکه ای که به پوست تان رنگ و لعاب می بخشد

توسعه آنتی بیوتیک مقاوم در برابر مقاومت آنتی بیوتیکی

بیماران تالاسمی 80 درصد خون اهدایی استان را مصرف می کنند

واکسن HPV عارضه ندارد

ضرورت انطباق پژوهش های اسلامی با نیازهای جامعه

تشخیص فرسودگی شغلی با بزاق دهان!

ضددردها و سردرد میگرنی

جمع آوری فطریه 5 میلیاردی در یزد

دسری که موهایی پرپشت به شما هدیه می دهد

مرکز غربالگری سرطان در قصرشیرین راه اندازی می شود

برگزاری مرحله استانی بیست وسومین جشنواره قرآن و عترت دانشگاه علوم پزشکی کردستان

بیماری خطرناکی که مردان را نشانه گرفته است

علائم تب خونریزی دهنده "کریمه کنگو" را بشناسید/ حتی له کردن کنه بر روی پوست بدن انسان نیز می تواند باعث انتقال این بیماری شود

دیابت ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش می دهد

دیابت زنگ خطری برای ابتلا به سرطان پانکراس

شرکتهای پزشکی برای راه اندازی دستگاههای دیالیز حمایت می شوند

پرخوری بعد از ماه رمضان چه عوارضی دارد؟

مصرف نعنا ایجاد سنگ کلیه را سخت میکند

قدردانی از اهدا کنندگان مستمر خون در خراسان شمالی

منیزیم برای بدن چکار می کند؟

تدوین برنامه های آموزشی ویژه بیماران درباره بیماری های غیرواگیر

ترخیص نخستین بیمار پیوند قلبی شمال غرب در تبریز

چهار عضو جوان اسدآبادی به بیماران نیازمند اهدا شد

خراسان رضوی جزو استان های با شیوع بالای هپاتیت "ای" 

آیا می توان از روغن بادام برای نوزادان استفاده کرد؟

روش و زمان انجام تست بارداری خانگی (بی بی چک)

علائم تب خونریزی دهنده "کریمه کنگو" را بشناسید

هشدار درباره دارو هایی به نام «شادی بخش»!

پاکسازی کبد و کاهش وزن در خواب با این 5 نوشیدنی معجزه آسا

5 ترکیب برتر صبحانه ای برای لاغری!

درمان زگیل تناسلی با طب سنتی

ترخیص نخستین بیمار پیوند قلبی در تبریز

آیا درمانی برای کچلی وجود دارد؟

واقعیاتی که درباره موز نمی دانستید

طرز تهیه آش آبغوره

با کمک یک باکتری در مریخ نفس بکشید!

همه چیز درباره استفاده قهوه در زمان بارداری

شیوه های جلوگیری از سرطان پستان

چاقی بلای جان مفاصل

افتتاح 21 پروژه در سفر وزیر بهداشت به سمنان

این نوشیدنی خوشمزه در بارداری ممنوع!

افزایش امید برای درمان ایدز

درمان مشکل های گوارشی پس از پایان ماه رمضان

غذاهایی که بهتر از داروها، با افسردگی مقابله می کنند

کشف زیر مجموعه جدیدی از سرطان پروستات

تدوین برنامه های آموزشی برای بیماران درخصوص بیماری های غیرواگیر

رانندگان معتاد به راحتی گواهینامه سلامت ارائه می دهند/ نتیجه آزمایش عدم اعتیاد رانندگان اتوبوس غیر قابل اعتماد است

اهدای بیش از 2 هزار واحد خون در ماه رمضان در استان قزوین

کشف و ضبط نمودن 2 تن شیرینی جات بسته بندی فاقد مشخصات بهداشتی در غرب اهواز

9تن فراورده خام دامی فاسد در کرمانشاه امحا شد

سگ گزدیدگی بیشترین علت هاری

چاقی بلای جان مفاصل

57 داروی خارجی در کشور کمبود دارد

غفلت از موانع واقعی ترویج زایمان طبیعی

دیابت ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش می دهد

برگزاری کمیته پیشگیری ازمرگ و میر کودکان 1-59 ماهه مرکز بهداشت غرب اهواز

درمان زگیل تناسلی با طب سنتی

اعزام تیم پزشکی مجرب برای بررسی ماجرای تعرض به دختران ایرانشهر

اعزام کاروان سلامت و نیکوکاری هلال احمر اصفهان

پیگیر احقاق حقوق اعضای هیات علمی بازنشسته هستیم

علائم تب خونریزی دهنده "کریمه کنگو" را بشناسید

روزه داران کردستانی در ماه رمضان 1704 واحد خون اهدا کردند

این علائم نشان دهنده کمبود ویتامین A در بدنتان هستند

در فصل گرما مراقب پوست خود باشید

تزریق ژل؛ راهی برای تسکین درد زانو

زمان ثبت نام مجدد آزمون علوم حدیث، اخلاق و آداب پزشکی آغاز شد

ابتلای 33 نفر در کشور به تب کریمه کنگو/ مرگ 3 نفر و مبتلا شدن زن و شوهر کرمانشاهی

اعزام تیم پزشکی برای بررسی ماجرای تعرض به دختران ایرانشهر

وزارت بهداشت : کمبود 57 قلم داروی وارداتی

پذیرش پژوهش های HSR در حوزه آموزش توسط دانشگاه علوم پزشکی

ارسال دفترچه های بیمه درمان به درب منازل

8 عادت روزانه ای که عمر ما را کوتاه می کنند

برخی آفات و بیماری های گیاهی و دامی مشکوک به بیوتروریسم است

تعطیلی موسسه دندانپزشکی غیرمجاز در خوزستان

گرسنگی بیش از 42 میلیون آمریکایی/ وقتی که بانک های تغذیه هم نمی توانند کمکی کنند

برای رهایی از گرما پاهای خود را بشویید!

برای رهایی از گرما پاهای خود را بشویید!