مطالب مرتبط:
با این 6 راهکار از بلوغ زود رس فرزندتان پیشگیری کنید
بررسی راهکارهایی برای آسان شدن زایمان/10 قدم تا زایمان طبیعی
بررسی کوتاه گروه F، کار آسان مدافع عنوان قهرمانی برای صعود
بررسی مختصر گروه F، کار آسان مدافع عنوان قهرمانی برای صعود
بررسی راهکارهایی برای آسان شدن زایمان/10 قدم تا زایمان طبیعی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 24 خرداد 1397 ساعت 16:052018-06-14پزشكي

با 6 راهکار آسان از بلوغ زودرس کودکتان پیشگیری کنید


بلوغ زودرس دختران اثرات روانی و بهداشتی زیادی را به دنبال دارد که می توان با راهکارهایی از آن پیشگیری کرد.

- طبق تحقیقات جدید کالج امپریال لندن، احتمال ابتلای دختران دارای بلوغ زودرس به چاقی در دوران بزرگسالی بیش از سایرین است، این مطالعات در اینترنشنال ژورنال آف ابزیتی منتشر شده است.

طبق مطالعات انجام شده، شاخص توده بدنی در زنان با سن بلوغ آنها مرتبط است؛ بر همین مبنا، احتمال اضافه وزن در دخترانی که اولین عادت ماهیانه خود را پیش از سایر همسالانشان تجربه کرده اند، بیشتر است.

گروهی مشابه در یک تحقیق جداگانه با مطالعه هزاران نفر از زنان به بررسی این موضوع پرداختند؛ در بررسی این گروه مشخص شد که ژن ها نقش مهمی در شروع سن قاعدگی دختران (اولین قاعدگی، یک نشانه بلوغ) و شاخص توده بدنی آنها دارند.

در واقع دخترانی که از لحاظ ژنتیکی بلوغ زودرس را تجربه کرده اند، شاخص توده بدنی بالاتری را دارند.

به گفته دانشمندان، تغییرات هورمونی نیز بر ارتباط میان قاعدگی در سنین پایین و شاخص توده بدنی نقش دارد؛ میزان بافت چربی ذخیره شده در سینه ها یکی از اثرات همین موضوع است اما اثبات این موضوع و دیگر موارد نیازمند مطالعات بیشتر است.

با روش های طبیعی می توانید به دختر خود برای لذت بردن از دوران کودکی طولانی تر و جلوگیری از خطرات بلوغ زودرس کمک کنید.

- سم زدایی فلزات سنگین، به کودک خود روزانه 9 تا 24گرم گشنیز و جلبک کلرلا بدهید.

مواد دندانه دار گشنیز و کلرلا به سموم فلزات سنگین حمله کرده و آنها را از بین می برند.

شما همچنین می توانید هر روز با تکه های گشنیز و کلرلا برای کودک خود سالاد درست کنید.

- مصرف ویتامین دی، طبق مطالعات دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه میشیگان، احتمال بلوغ زودهنگام در دخترانی که در سنین 5 تا 12 سالگی از کمبود ویتامین دی رنج می برند، دو برابر دخترانی است که ویتامین آفتاب به میزان کافی در بدنشان موجود است.

دختران خود را اغلب به بیرون از منزل ببرید و اجازه دهید که زیر نور آفتاب قرار گیرند.

اگر آفتاب به اندازه کافی در محله شما نمی تابد، می توانید ویتامین دی مورد نیاز بدن دختر کوچولوی خود را با ماهی های روغنی مانند ماهی تون و سالمون یا آب پرتقال طبیعی، شیر سویا، پنیر و تخم مرغ تازه تامین کنید.

- دوری کردن از غذاهای کنسروی، غذاهای کنسروی اغلب با بیسفنول ای (بی پی ای) اندود شده اند.

این ماده با عملکردی مشابه با هورمون استروژن در رشد سینه ها، ران ها، رشد موی زهار و زیربغل نقش دارد.

کودک خود را از مصرف غذاهای کنسروی منع کنید.

همچنین اجازه ندهید او برای نوشیدن آب یا آب میوه از ظروف پلاستیکی استفاده کند.

برای نوشیدن آب یا نوشیدنی های دیگر استفاده از بطری شیشه ای یا استیل ضدزنگ بهتر است.

- مصرف پروبیوتیک، با مصرف پروبیوتیک از شر بیسفنول ای راحت شوید.

این مواد به طور طبیعی در ماست، کلم ترش، پنیر نرم، خمیر ترش نان، خیارشور و غیره یافت می شوند.

- مصرف جامع میوه و سبزی، فیبر، دختران را از قاعدگی زودرس دور نگه می دارد.

سعی کنید از مواد ارگانیک استفاده کنید.

مواد ارگانیک عاری از مواد شیمیایی مضر هستند.

- محیط خانوادگی شاد، احتمال بلوغ زودرسان دخترانی که از غیبت پدر رنج می برند، 2برابر دخترانی است که هر دوی والدین را در کنار خود دارند.

آسیب های دوران کودکی، مانند سوء استفاده جنسی یا داشتن مادر افسرده نیز از عوامل بلوغ زودرس هستند.

بنابراین سعی کنید خانواده خود را شاد نگه دارید.

راه های ارتباطی خود و کودکانتان را باز بگذارید.

از این راه آنها می توانند درباره مشکلاتشان و غذای مورد علاقه خود با شما صحبت کنند.

اما اگر دختر کوچولوی شما به بلوغ زودرس دچار شد، چه؟ در این حالت باید بنشینید و با او در مورد تغییرات بدنی و حرف های احتمالی هم سالانش صحبت کنید.

در این زمینه مراقبت های عاشقانه و منحصر به فرد بسیار مهم است.


کلید واژه ها: دختران - بلوغ زودرس - دختر - بلوغ - ویتامین - تامین - کودک - شاخص - پیشگیری - کمبود ویتامین - ماهی - بهداشت - راهکار - میزان - اولین - طبیعی - اضافه وزن - مصرف - سینه - زنان - سم زدایی - دانشگاه - سن بلوغ - تخم مرغ - طولانی - پرتقال - مطالعه - سالگی - سالاد - منتشر

آخرین اخبار سرویس:
نقش ویروس "هرپس" در بیماری آلزایمر

درمان درد زانو و مفاصل با این روغن

نقش سلول های بنیادی در باروری کودکان مبتلا به سرطان

ترس در کودکان است اغلب اکتسابی است

300 میلیون دندان پوسیده در دهان ایرانیان وجود دارد

مادر بیماری ها در طب ایرانی

امسال افزایش قیمت دارو بیش از 9 % نخواهد بود/ با سودجویان برخورد می کنیم

بهترین روش برای یاد دادن مسواک زدن به کودکان

هشدار درباره دارو های تبلیغ شده در شبکه های ماهواره ای

نقش سلول های بنیادی در باروری کودکان مبتلا به سرطان

رفتارهای عجیب نامزد رونالدو دربازی پرتغال ومراکش

استفاده از "هوش مصنوعی" برای پیش بینی وضعیت آب و هوا

بعد از خوردن غذا این کارها را انجام ندهید

چرا دچار وزوز گوش می شویم؟

ماجرای تهیه سوسیس و کالباس های زیرپله ای

اجرای طرح تحول نظام سلامت با قوت در فارس ادامه دارد

ضرورت ایجاد ساختارهای جدید خدمات توانبخشی و بازتوانی شناختی در نظام سلامت

نقش سلول های بنیادی در باروری کودکان مبتلا به سرطان

80 درصد از کودکان مبتلا به سرطان شانس بهبودی دارند

حتی در گرمای شدید هم این نوشیدنی را نخورید

روش درمانی جدید پزشکان ایرانی برای درمان بیماران هموفیلی

با 10 خاصیت درمانگر سرکه بالزامیک آشنا شوید!

برداشت زردآلو از باغات لرستان + عکس

ضرورت ایجاد ساختارهای جدید خدمات توانبخشی و بازتوانی شناختی در نظام سلامت

دو مشکل پوستی تابستانه و دو راه حل ساده

بهره برداری فاز نخست بیمارستان ولیعصر اراک تا پایان سال +فیلم

تبخال را در خانه به سرعت درمان کنید!

نشانه خون در ادرار چیست؟

حفظ باروری کودکان مبتلا به سرطان با همکاری محک و رویان

فعالیت 76 مجمع خیرین سلامت در کشور

اینگونه شاد زندگی کنید!

زنان سحرخیز کمتر افسرده می شوند

نویسنده سرشناس در بستر بیماری

نقش سلول های بنیادی در باروری کودکان مبتلا به سرطان

گیاهی که سلامت کبدتان را تضمین می کند!

ماجرای تهیه سوسیس و کالباس های زیرپله ای

فرایندی جهت امکان تامین آب شرب در مناطقی که دچار کم آبی هستند

ترمیم قلب با خوردن روزی 4 فنجان از این نوشیدنی

کدام مشکلات سلامت در فصل تابستان تشدید می شوند؟

نوشیدنی مفید برای تضمین سلامت قلب

مادر بیماری ها در طب ایرانی

افزایش 10 برابری صادرات تجهیزات پزشکی در سال 97

مرگ زودرس در انتظار افراد سیگاری

انجمن های خیریه تقویت شوند/ حمایت دفتر امور اجتماعی و فرهنگی از انجمن بیمارن اُستومی

گیاهی که سلامت کبدتان را تضمین می کند!

این خوراکی ها سیستم ایمنی شما را تقویت می کنند

عجیب ترین خواص ماست و دارچین که نمی دانستید

ترمیم قلب با خوردن روزی 4 فنجان قهوه

پیش بینی مرگ با هوش مصنوعی

بلایی که بی خوابی بر سر نوجوانان می آورد!

یک دنیا سلامتی در دانه ای کوچک

فعالیت 76 مجمع خیرین سلامت در کشور

داروسازان بالینی تا چه میزان در کاهش هزینه های سلامت نقش دارند؟

مضرات خوردن آب یخ

رسوایی سازمان پزشکان بدون مرز

افزایش 39درصدی مرگ ناشی از فشار خون بالا در ایران

چهارمین عملیات اورژانس هوایی خلخال اجرا شد

رامبد جوان: خوشحال باشید تا سلامت جامعه آسیب تضمین شود

نقش سلول های بنیادی در باروری کودکان مبتلا به سرطان

"دارو در مقابل رابطه جنسی"!

شرایط دریافت غرامت دستمزد ایام بیماری اعلام شد

کنکوری ها چگونه اضطراب خود را کنترل کنند؟

بدهی انباشته بیمه ها به بیمارستان ها باید به شکل اورژانسی حل شود

ارتقای کیفیت آموزش دندانپزشکی از مهمترین اهداف حوزه آموزش

پوشال کولر را در شهر رها نکنید

تمدید مهلت ثبت نام درسامانه انتقال و میهمانی علوم پزشکی

نزدیک نبودن داروخانه شبانه روزی به مرکز مهمترین مشکل است 

افزایش 10 برابری صادرات تجهیزات پزشکی در سال 97

این یک دیوار طبیعی نیست!

رونمایی از 50 دستاورد دانش بنیان تجهیزات پزشکی

نقش سلول های بنیادی در باروری کودکان مبتلا به سرطان

مرض چاقی به عنوان عامل کاهش عمر متوسط شناخته می شود

تجهیزات پزشکی با کیفیت ، رانت ایجاد نمی کند

ملکشاهی؛ شهرستانی بدون بیمارستان/ 8 سال انتظار مردم برای «هیچ»

فارس گزارش می دهد ملکشاهی؛ شهرستانی بدون بیمارستان/ 8 سال انتظار مردم برای «هیچ»

چرا هلند شادترین نوجوانان جهان را دارد؟

در نشست میان مسئولان محک و پژوهشگاه رویان تشریح شد نقش سلول های بنیادی در باروری کودکان مبتلا به سرطان

ارائه خدمات سلامت رایگان به مددجویان بهزیستی توسط شبکه بهداشت و درمان بهارستان

ترمیم قلب با خوردن روزی 4 فنجان قهوه

محافظت از پوست در زنان خاندان های سلطنتی

بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران: مسئولان اگر توانایی رفع مشکلات معیشتی مردم را ندارند، کنار بروند

افزایش 10 برابری صادرات تجهیزات پزشکی در سال 97

سزارین مطلقا بد نیست، زایمان طبیعی هم مطلقا خوب نیست

بازدید وزیر بهداشت از نمایشگاه بین المللی ایران هلث

زمان مرگ خود را پیش بینی کنید!

یک داروساز عنوان کرد نقش موثر داوسازان بالینی در کاهش هزینه های نظام سلامت

شیمی درمانی در حافظه بیماران تاثیر مخرب دارد

موز خوردن گاهی می تواند به قیمت جان شما تمام شود!

ساخت دستگاه قند خون کاشتنی

زنان سحرخیز کمتر افسرده می شوند

بدهی انباشته بیمه ها به بیمارستان ها باید به شکل اورژانسی حل شود

با این روش سردی بعد از خوردن لبنیات را برطرف کنید!

300 میلیون دندان پوسیده در دهان ایرانیان وجود دارد

کردستان عاری از «تب کریمه»

بالگردهای مجهز به سیستم دید در شب خریداری می شود

رؤیا درمانی

راه های به دنیا آوردن فرزند باهوش

قرص هیدروکلروتیازید برای چیست؟

اگر ام اس دارید این غذا را نخورید!

ترمیم قلب با خوردن روزی 4 فنجان قهوه

با 6 راهکار آسان از بلوغ زودرس کودکتان پیشگیری کنید

با 6 راهکار آسان از بلوغ زودرس کودکتان پیشگیری کنید