مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 24 خرداد 1397 ساعت 14:122018-06-14پزشكي

لبنیات پروبیوتیک بخوریم یا نه؟


لبنیات پروبیوتیک در واقع حاوی باکتری های مفید روده است که مصرف آن می تواند باعث بهبود سلامتی افراد شود.

جلال حجازی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه در درون روده انسان باکتری های مفیدی وجود دارد که برای سلامت بدن حائز اهمیت هستند، گفت: این باکتری های مفید از جنبه های مختلف می توانند در سلامت بدن نقش داشته باشند و از جمله مواردی که در بهبود سلامت نقش دارند در چاقی، دیابت و خیلی موارد دیگر از جمله کاهش آلزایمراست و از همین منظر است که تعداد باکتری های موجود در درون روده اهمیت پیدا می کند.

وی با بیان اینکه با دو کارکرد می توان باکتری های مفید موجود در روده را افزایش داد، گفت: یکی از این کارکردها استفاده از باکتری ها به صورت زنده است و دیگری مصرف غذایی است که باعث تغذیه باکتری ها و افزایش باکتری های مفید در درون روده می شود.

این متخصص تغذیه با اشاره به تفاوت بین مواد غذایی پروبیوتیک ها ویا پریبیوتیک ها، خاطرنشان کرد: پروبیوتیک ها باکتری های زنده ای هستند که در غذاهای خاص یا مکمل ها یافت می شوند و این مواد می توانند فواید بی شماری برای سلامتی داشته باشند.

همچنین پروبیوتیک ها نیز از انواعی از کربوهیدرات ها می آیند (اغلب فیبر) که انسان نمی تواند هضم شان کند اما باکتری های مفید روده قادرند از این فیبرها تغذیه کنند و افزایش

آخرین اخبار سرویس:
استرس تاثیری در ابتلا به ام اس ندارد

نتایج نهایی آزمون کارشناسی ارشد پزشکی 97 اعلام شد

بهترین روش پخت سبزیجات چیست؟

روش هایی برای نگهداری از آبغوره خانگی

پاک کردن لکه سوختگی از تابه های استیل

فیلم | برای درمان ریزش و چربی مو چه کار کنیم؟

نقش عوامل روانشناختی نقشی در تداوم دردهای مزمن عضلانی-اسکلتی

نرم سزارین در لرستان 57 درصد است

اولین کنفرانس ملی درمان های نوین سردرد برگزار می شود

سودجویی با نام غذای ارگانیک /دستورالعمل وزارت بهداشت در مراحل نهایی تدوین

طرز تهیه خورش قیمه با مرغ

علائم عجیبی که خبر از یک بیماری جدی می دهند

طالع بینی مهر ماه 97

استندآپ کمدی که باعث جدایی هزاران زوج شد

این نشانه ها را نادیده نگیرید!

کاهش احتمال ضخیم شدن دیواره رگ گردنی با مصرف ماست

2 پزشک به آرژانتین اعزام می شوند

استخدام بازاریاب حضوری با مزایا در شرکت بازرگانی ستاره در یزد

بلاهایی که موبایل بر سر کودک شما می آورد!

با نشانه های اولیه بیماری مزمن انسدادی ریه آشنا شوید

چطور از مفاصل خود مراقبت کنیم؟

نظارت بر حوزه بهداشت، دارو و درمان منسجم تر می شود

همه چیز در مورد قلنج کمر و گرفتگی عضلات

10 علامت که نشانه حمله قلبی است+علائم

این موقع روز تیغ بزنید دچار سوزش بعد اصلاح می شوید+درمان

خواص معجزه آسای این دانه های سفید رنگ برای مبارزه با پوکی استخوان

با کمک 15 خوراکی شکم تان را به سرعت آب کنید

چکار کنیم موهایمان سفید نشود+راهکار

در هنگام سرماخوردگی از این کار خوداری کنید

مقوی ترین آجیل کدام است؟

از فواید سلامت اثبات شده موز

نشانه های کمبود فولات که ممکن است نادیده گرفته شوند

نشست معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی با مدیر گروه های فنی تخصصی

استان کرمان کمبود دارویی ندارد

بلوط تنها قربانی زوال نیست

اورژانس اجتماعی بر سلامت اقشار آسیب پذیر جامعه چه تاثیری دارد؟

عقد زورکی دختر دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران برای پسری با سواد پنجم ابتدایی

کاهش احتمال ضخیم شدن دیواره رگ گردنی با مصرف ماست

تفاوت های آنفلوآنزا با سرماخوردگی

هنگام خرید کرم ضد آفتاب به این نکات دقت کنید

بیمارستان کنگان به 192 تخت ارتقا یافت

7 مزیت مجرد بودن

کشف کیف طلای میلیاردی در پارکینگ یک خانه ! + عکس

بیمارستان کنگان به 192 تخت ارتقا یافت

شربتی طبیعی که جایگزین انسولین می شود

شست وشوی هر روزه موهای خود را متوقف کنید

استخدام ویزیتور با مزایا در یک شرکت معتبر در شهر یزد

استفاده از سیر برای مقابله با ابرباکتری ها

کاهش وزن دو برابری با تغییر در زمانبندی تغذیه روزانه

آسیب های کوله پشتی نامناسب به ستون فقرات

راز سلامتی و طول عمر پیرمرد 111 ساله چیست؟ + عکس

فواید و زیان های یک فناوری در محیط زندگی (مایکروویو)

نقش مشاور در تامین بهداشت روانی در مدرسه

مصرف نمک دریا به عنوان خوراکی؟

صبحانه های خوشمزه برای بچه مدرسه ای ها

خوراکی هایی که می توانید با آنها حافظه خود را تقویت کنید

حافظه خود را با این خوراکی ها تقویت کنید

جوانان هم آلزایمر می گیرند

6 افسانه درباره خواب که شاید ندانید

کلسترول احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد

باکتری که قادر به تولید برق است

آمپول اچ سی جی برای بارداری، بهترین زمان تزریق

پر طرفدار ترین سالاد های 2016 (+عکس)

میزان نوشیدن آب در کودکان، نیاز بدنشون چقدره؟

تغذیه سالم دانش آموزان، چه ویژگی هایی دارد؟

علائم سندرم پیش از قاعدگی، مواردی که ناشناخته هستند

معاینه بکارت چیست؟

سودجویی با نام غذای ارگانیک /دستورالعمل وزارت بهداشت در مراحل نهایی تدوین

اضافی بودن 10درصد آزمایش های تجویزی پزشکان

خطر تعطیلی بیخ گوش مراکز پزشکی هسته ای کشور/ احتمال افزایش 10 برابری هزینه پزشکی هسته ای

سودجویی با نام غذای ارگانیک /دستورالعمل وزارت بهداشت در مراحل نهایی تدوین

52 زخمی حادثه تروریستی اهواز بستری هستند

20 تمرین ساده برای جلوگیری از آلزایمر

اگر خسته هستید، دچار 5 اشتباه تغذیه ای نشوید

خوراکی هایی که پوستتان را زیبا و درخشان می کند

52 زخمی حادثه تروریستی اهواز بستری هستند

عکس سلفی گرفتن به عنوان اختلال روانی تایید شد

چرا باید مراقب ضربه به سر بود؟

این ماده هوش کودکان را کم می کند

7 توصیه برای بهبود سلامت روده ها +اینفوگرافی

تعدادی از مجروحان حادثه تروریستی اهواز از بیمارستان ترخیص شدند

مفیدترین میان وعده برای زنگ تفریح بچه ها

سراب دیابتی

14 تیم امداد پزشکی به مناطق محروم ایلام اعزام شدند

پنج محصول برای کاهش چربی پوست صورت

14 تیم امداد پزشکی به مناطق محروم ایلام اعزام شدند

تنظیم فشار خون با آب ماست

50 مرکز فعال متادون تراپی در کهگیلویه و بویراحمد راه اندازی شده است

علت سفید شدن زودرس مو ها چیست؟

شناسایی سرطان پستان، یک آزمایش هورمونی ساده!

تغذیه مناسب دانش آموزان، مهم ترین عوارض صبحانه نخوردن

واکنش اینستاگرامی چهره ها به حادثه اهواز

استخدام کارشناس فروش در یک شرکت معتبر در تهران محدوده ونک

واکسن آنفولانزا در بارداری، چرا ضروری است؟

استاندار قزوین : ایجاد شادابی و نشاط در جامعه از اعتیاد پیشگیری می کند

اعتیاد در جامعه زنان باید به شکل ویژه تر بررسی شود

نتایج نهایی آزمون ارشد پزشکی امشب اعلام می شود

معدوم شدن 64 کیلوگرم مواد غذایی در خراسان جنوبی

معدوم سازی اقلام آرایشی تاریخ مصرف گذشته در سمنان

ترخیص تعدادی از مجروحان بستری حادثه تروریستی اهواز

لبنیات پروبیوتیک بخوریم یا نه؟

لبنیات پروبیوتیک بخوریم یا نه؟