مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 24 خرداد 1397 ساعت 05:022018-06-14پزشكي

8 روش ساده سوزاندن کالری


خوشبختانه راه هایی برای سوزاندن کالری بدون ورزش و فعالیت وجود دارد.

- 1397/03/24 - 04:55 0 مجله سلامت منبع: ، قطعا این راه ها، بهترین راه ها برای تناسب اندام نیستند-هیچ چیز مانند ورزش و غذای سالمنیست- اما این راه ها برای سوزاندن چربی در روزهایی که به شدت خسته هستید مناسب هستند.

توپ تعادل به جای نشستن بر روی یک صندلی مناسب، از یک توپ تعادل برای نشستن در هنگام تماشای تلویزیون، راه بروید.

هیچ فردی از راه رفتن خسته نمی شود و راه رفتن بهترین راه برای حرکت کردن در حال انجام سایر فعالیت ها است.

قهوه بخورید قهوه به تقویت سوخت و ساز برای سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند.

همچنین دمای داخلی بدن را افزایش داده و منجر به باعث افزایش میزان کالری می شود.

آدامس بجوید اگر تا به حال بیش از یک ساعت آدامس جویده باشید، می دانید چه کار خسته کننده ای است.

جویدن باعث سوزاندن کالری می شود و احساس گرسنگی را کاهش می دهد.

در هنگام جویدن آدامس کمتر تمایل به میان وعده دارید بنابراین کمتر پرخوری می کنید.

غذای تند بخورید غذاهای تند تایلندی، هندی، مکزیکی و آفریقایی متابولیسم بدن شما را بالا می برد، به خاطر کپسایسین موجود در آن ها(از دارد تا گرم شود.

نوشیدن آب سرد باعث سوزاندن کالری بیشتر می شود، بنابراین در طول روز چند فنجان آب سرد بخورید! البته دقت کنید که منظور

آخرین اخبار سرویس:
همه چیز درباره نمک درمانی و اثرات شگفت انگیز آن !

ماجرای زنان مانکنی که دستمال کاغذی می خورند!

ارتباط چاقی کودکان با محصولات ضدعفونی کننده

آشنایی با مواد خوراکی مفید برای تقویت حافظه

نماز جماعت ظهر عاشورا در مهریز برگزار شد

جزییات وام های دانشجویی علوم پزشکی

اهدای 282 واحد خون در روز عاشورا

شیوه ای جالب و عجیب برای ترمیم دندان کودکان!

چرا بیمار/ همراه بیمار به پزشک خشونت می ورزد؟

نذری های لاکچری!

باکتری الکتریکی در روده انسان کشف شد

پاکسازی سریع آب های آلوده با استفاده از نوارهای فلزی

مصرف خودسرانه این دارو منجر به مرگ کودک می شود

اهدا خون به پاس ایثارِ ثارالله

شایع ترین اختلالات روان در دانشجویان سال اولیِ سراسر جهان

نوشیدنی تقویت سیستم ایمنی بدن جهت جلوگیری از مریضی

باکتری الکتریکی در روده انسان کشف شد

ذبح الاغ؛ نشانه گیری سلامت مردم از سوی سودجویان

به آب سیاه در صورت مصرف خودسرانه قطره های چشمی

عرق سرد نشانه بیماری خطرناک است

این سو ضد کم خونی است

شایع ترین اختلالات روانی در دانشجویان

توصیه هایی برای کنترل خارش پوست

مرگ آورترین بیماری عفونی در جهان کدام است؟

بیش فعالی ریسک ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد

ذبح الاغ؛ نشانه گیری سلامت مردم از سوی سودجویان

شناسایی کودکان دارای اختلال بینایی

سردردهای شغلی و عوامل بروز آنها

افزایش خطر سنگ کلیه با مصرف آنتی بیوتیک

توصیه هایی برای کنترل خارش پوست

استقرار نظام ارجاع الکترونیک به فرهنگ سازی نیاز دارد

فروش و تبلیغ اینترنتی دارو خلاف قانون است

عزاداران اردبیلی نماز ظهر عاشورا را اقامه کردند

سردردهای شغلی و عوامل بروز آنها را بشناسیم

صعود بیمار پیوند کبد به ارتفاعات دماوند

اعلام حد نصاب نمره زبان آزمون دکتری علوم پزشکی برای دو سال آینده

قند و بازی های کامپیوتری دو عامل چاقی کودکان

اعتراض ​​کارمندان «مک دونالد» به آزار جنسی

نتایج آزمون شفاهی دانشنامه اعلام شد

استقبال بی نظیر مردم قم برای اهدا خون

درمان عفونت دندان با این معجون ها

فواید مصرف غلات کامل برای سلامتی

کلاژن سازها را بشناسید

خونسازترین مواد غذایی را بشناسید

توصیه هایی برای کنترل خارش پوست

ارتباط مواد ضدعفونی کننده با چاقی

ارتباط چاقی کودکان با محصولات ضدعفونی کننده

غلات چه تاثیری در کاهش وزن دارند؟

محافظت از شنوایی کودک در مدرسه

دلایلی که باعث مرگ در خواب می شود

شامپو چای سبز پرمون موثر برای رفع ریزش مو و کاهش چربی پوست سر

ارتباط چاقی کودکان با محصولات ضدعفونی کننده

فروش و تبلیغ اینترنتی دارو خلاف قانون است

سردردهای شغلی و عوامل بروز آنها را بشناسیم

جزییاتی از طراحی نظام ارجاع داخلی برای بیماری های مزمن سالمندان

راهکارهایی برای کنار آمدن با خارش پوست

مواد غذایی تشدید کننده ریفلاکس اسیدی معده

اورژانس کشور به 268 مصدوم در هفته اخیر امداد رساند

چگونه با فرزندان خود دوست باشیم؟

بهترین راه پیشگیری از سردردهای شغلی

کجی ادرار در کودکان را جدی بگیرید

نیمی از مبتلایان به سرطان به دلیل عوارض جانبی درمان می میرند

مراجعه 2019 نفر به پایگاه های امداد و نجات در روز تاسوعای حسینی

ارائه خدمات درمانی به عزاداران حسینی

هشدار/خطر هپاتیت و آسیب مغزی با قمه زنی

پزشک متخصص ناباروری با اسپرم خودش 20 زن را بارور کرد/عکس

بعد از جدایی زنان بیشتر آسیب می بینند یا مردان؟

شایع ترین اختلالات روانی در دانشجویان

توصیه هایی برای کنترل خارش پوست

تاثیر مخرب آلودگی هوا بر حافظه انسان

توصیه هایی برای کنترل خارش پوست

برای تهیه نذری این نکات را جدی بگیرید

مواد خوراکی مفید برای تقویت حافظه

راهکارهای درمانی فیبروآدنوم از طریق طب سنتی

شایع ترین اختلالات روان در دانشجویان سال اولیِ سراسر جهان

دلیل چاق نشدن پرندگان آوازخوان چیست؟

برای جلوگیری از سرطان روده چه سبزیجاتی بخوریم؟

آموزش مرحله به مرحله تهیه خوراک مرغ با سس قارچ

آموش تصویری تمیز کردن میگو به سبک حرفه ای ها!

ادرار کف آلود نشانه چیست؟

فواید شگفت انگیز پیاده روی در دوران بارداری

الزام دانشجویان ورودی جدید به تکمیل پرسشنامه سلامت روان

ابداع پوست رباتیک با حساسیت بیشتر نسبت به پوست انسان

اهدای عضو بیمار مرگ مغزی بجنوردی به 5 بیمار

جزییاتی از طراحی نظام ارجاع داخلی برای بیماری های مزمن سالمندان

نسبت سبزی قورمه سبزی

چگونه با کودکان وابسته برخورد کنیم؟

ماجرای زنان مانکنی که دستمال کاغذی می خورند!

پزشک متخصص ناباروری با اسپرم خودش 20 زن را بارور کرد / بچه ها شبیه او هستند

فروش و تبلیغ اینترنتی دارو خلاف قانون است

آلودگی هوا با حافظه انسان چه می کند؟!

سردردهای شغلی چگونه بروز می کنند؟

نسخه چندش آور و عجیب چشم بادامی ها برای لاغری+عکس

جزییاتی از طراحی نظام ارجاع داخلی برای بیماری های مزمن سالمندان

زبان مادری یا پدری؟! کودکان بیشتر لغاتشان را از کدام یک از والدین یاد می گیرند؟

معاون درمان وزارت بهداشت: استقرار نظام ارجاع الکترونیک سلامت مانع سردرگمی مردم می شود

ابداع پوست رباتیک با حساسیت بیشتر نسبت به پوست انسان

توصیه هایی برای کنترل خارش پوست

سردردهای شغلی و عوامل بروز آنها را بشناسیم

برچسب جنسیتی رنگ ها بر انتخاب آنها توسط کودکان تاثیر دارد

8 روش ساده سوزاندن کالری

8 روش ساده سوزاندن کالری