مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 24 خرداد 1397 ساعت 02:152018-06-13ورزشي

توصیه های مفیدبرای کم کردن میل جنسی


1-سعی کنید به هنگام خواب شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد .

2- از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان اجتناب کنید.

3- از نگاه کردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریک کننده جدا" خودداری کنید و به محض مواجه شدن با این امور چشم خود را بسته و یا به زمین و یا آسمان نگاه کنیددوستان انقدر اینترنت مطالب خوبی داردکه لزومی ندارد تصاویر منحرف را نگاه کنید.

4- از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی های جنسی وتحریک کننده و فکر کردن در این امور جدا" پرهیز کنید .

5- از خوردن موادغذایی که محرک است مانند : خرما، پیاز، فلفل ، تخم مرغ ، گوشت قرمز،غذاهای پرچرب ، حتی المقدور اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا کنید .

6-قبل از خواب حتما" مثانه خود را تخلیه نمایید .

7- از نوشیدن افراطگونه آب و مایعات پرهیز کنید ( به خصوص شب ها و قبل از خوابیدن ) .

8- هیچ گاه بدن عریان خود را در آینه نگاه نکنید .

9- از دست ورزی اندام جنسی خود اجتناب کنید و به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی دست ورزی نکنید مخصوصا هنگامی که در رختخواب هستید.

10- هرگز به رونخوابید .

11- به منظور تخلیه انرژی زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید.

12- هیچ گاه بیکار نباشید و برای اوقات فراغت خود برنامه داشته باشیدو آن را با مطالعه ، ورزش ، زیادت عبادت کتاب و .

آخرین اخبار سرویس:
برنز یزدانی و هادی در 4 وزن نخست

کشتی آزاد قهرمانی جهان؛ یزدانی و هادی به مدال رسیدند

لیگ برتر روسیه؛ شاهکار اخمت گوژنی در حضور میلاد محمدی

لیگ برتر قبرس؛ آپوئل با قوچی به یک امتیاز رضایت داد

فشار زیاد روی شاگردان برانکو!

مروری بر مهم ترین اخبار روزنامه شوت دوشنبه 30 مهر 97؛واکنش دژاگه به حضور بانوان در ورزشگاه آزادی؛سورپرایز ویژه پروین برای هواداران پرسپولیس؛آخرین اخبار از بازار سیاه بلیت بازی پرسپولیس و السد

مروری بر مهمترین اخبار روزنامه پیروزی دوشنبه 30 مهر 97؛ رونمایی از چهره جدید برانکو در صورت قهرمانی پرسپولیس؛ بلبشو در استقلال بزن،تهدید کن فیکس شو؛ درخواست هواداران برای مقابله با بازار سیاه بلیت بازی پرسپولیس و السد؛ مصاحبه با داور بانوی ایرانی فینال المپیک جوانان

دلیل ناکامی کشتی ایران؛ ثانیه های پایانیchr(8230)

گتوزو: نه فقط دوناروما، همه مقصریم

اسپالتی: اطمینان داشتم خلاف سخن گتوزو ثابت می شود

شماره 10 استقلال نیمکت نشین می شود؟!

بحران در رئال، آژیر قرمز در مادرید

غایبین استقلال برای دیدار با سپاهان مشخص شد

جام جهانی بالاترین سطح فنی را دارد/ به مربیان و بازیکنان خود ایمان داریم

چرا آزادی جهنم قطری ها است؟

رکورد جدید پدیده استقلال در دریافت کارت

تصمیم ” شفر ” در انتخاب دروازه بان برای دیدار با ژنرال

پیش از اینکه به استقلال بیایم، این توانایی را در خودم دیده بودم ؛ می دانستم برای بازی در استقلال باید خوب باشم

زنگ خطر جدی برای ستاره گرانقیمت جدی شفر در استقلال

چرا آزادی جهنم قطری ها است؟

آزار جنسیتی هم مانع محبوبیت فوق ستاره فوتبال جهان نمی شود

کاپیتان پرسپولیس سوژه شد ؛ دلخوری هواداران پرسپولیس از صحبت های سیدجلال

تدارک باشگاه پرسپولیس برای حضور یک مهمان ویژه و خاص در ورزشگاه آزادی برای بازی با السد

فاش شد ! تصمیم شفر در انتخاب دروازه بان برای دیدار با سپاهانِ قلعه نویی

خبر فوق العاده برای پرسپولیسی ها در آستانه دیدار با السد ؛ تصمیم عجیب برانکو فاش شد!

ستاره محبوب پرسپولیسی ها به امید فینال ، فینال لیگ قهرمانان آسیا را از دست داد !

مشکل بزرگ هواداران پرسپولیس در آستانه دیدار با السد

بیرانوند: به بچه ها گفتم کاش السد را نبرده بودیم!

خیلی دوست دارم برای استقلال گل بزنم

غایبین استقلال برای دیدار با سپاهان مشخص شد ؛ کدام مصدومان استقلال می رسند؟!

کاپیتان پرسپولیس سوژه شد ؛ دلخوری هواداران پرسپولیس از صحبت های سیدجلال

خبر خوش برای هواداران استقلال از فرمانده شفر chr(8230)

خلاصه بازی تیم های اینترمیلان و آث میلان!

اتفاق عجیبی که در استقلال عادی است!

شفر از زوج طلایی استقلال رونمایی کرد ؛ مامه تیام جدید استقلال را بشناسید!

مدال برنز بر گردن هادی

ترکیب پرسپولیس برای بازی با السد مشخص شد ؛ 11 مرد برانکو برای بازی مرگ و زندگی!

دردسر شیرین شفر برای انتخاب ترکیب مقابل سپاهان ؛ ستاره های استقلال به نیمکت تبعید می شوند؟!

وقتی ستاره برانکو با یک جمله غیرت و تعصبش به پرسپولیس را نشان داد!

توصیه مهم و عجیب علی پروین به پرسپولیسی ها درباره دیدار با السد!

دروازه بان استقلال برای دیدار با سپاهان مشخص شد!

پرسپولیسی ها باز هم از این تیم جدا می شوند؟!

آچار فرانسه استقلال کیست؟

سریال تکراری دیر گل زدن های پرسپولیس

طرح جالب و دیدنی روی جلد روزنامه پیروزی

فاش شد ؛ گلر استقلال برای دیدار با سپاهان مشخص شد!

استخدام کارشناس تولید محتوا،برنامه نویس PHP در شرکت B&F Servic

کنایه سنگین ستاره پی اس جی به رئال و بارسا

خبر داغ از پرسپولیس ؛ دو ملی پوش به دنبال پرسپولیسی شدن!

آرسنال مالکوم را قرضی می خواهد

راه آهن سراسری شفر در استقلال!

دست رد جانشین کی روش به سینه فدراسیون فوتبال ایران!

برنده سه مدال نقره پاراآسیایی: استفاده از صفحات غیراستاندارد مدال طلا را از من گرفت

واکنش بازیکن خارجی استقلال به انتقادات مجازی هواداران (تصویر)

ورزشت کاران| هر کد ملی یک نفر، هر نفر چند کد ملی!

خبر داغ درباره برنامه نود ؛ برنامه عادل فردوسی پور پخش می شود؟!

جشن فینالیست شدن پرسپولیس در آزادی برگزار می شود؟

بازیکن پرسپولیسی در کنار بانوان فوتبالیست (عکس)

شجاعیان: دلم برای شفر تنگ شده بود

نگرانی برانکو از لژیونر شدن بازیکنان پرسپولیس

تجلیل از سزار در دربی دلامادونینا +عکس

تست روانشناسی پشتکار؛ میزان پشتکار خود را بسنجید

حسینی هنوز سوژه هست

برنده سه مدال نقره پاراآسیایی: استفاده از صفحات غیراستاندارد مدال طلا را از من گرفت

فوتبال مهم تر است یا مجلس؟

شکایت یک هوادار از استقلال به فیفا

صیادمنش جای خالی تیام را پر کرده است

خبر خوشحال کننده برای استقلال از اصفهان

برنز سنگین وزن جهان به هادی رسید/ 2 برنز ایران در پایان 4 وزن نخست

کارتون| بازار سیاه

دعوت ملی پوشان به فدراسیون

چمنیان: عملکردمان در تیم ملی نوجوانان بد نبود

سیدجلال هنوز سوژه است

سبد گل مسلمان برای جادوگر سوژه شد

چمنیان: عملکردمان در تیم ملی نوجوانان بد نبود

طلسم شکنی تکواندوکاران ایران در منچستر

تاتنهام و یوونتوس به دنبال بنزما

دست رد جانشین کی روش به سینه فدراسیون فوتبال ایران!

طلسم شکنی تکواندوکاران ایران در منچستر

دبیر فدراسیون شطرنج: استعفا کردم/ منتظر نظر رییس فدراسیون هستم

اوقات شرعی سی ام مهر در سمنان

جشن فینالیست شدن در آزادی برگزار می شود؟

پایان تلاش آزادکاران اوزان نخست ایران با دو برنز

آیا ایثارگری تاج را ماندنی می کند؟/ حاشیه ای بر حسرت 43 ساله

مراسم چهلم مرحوم غلام نژاد برگزار می شود

عملکرد لژیونرهای والیبال ایران/شکست یاران قائمی و میزاجانپور، برد تیم غفور

چرا گردشگر نداریم؟

تقدیر از سزار در دربی دلامادونینا+عکس

دستان خالی ایران از طلا +نتایج رده بندی و فینال

هادی با غلبه بر کشتی گیر روس به مدال برنز رسید/دو برنز در 4 وزن اول

پیروزی شارلروا در حضور 15 دقیقه ای قلی زاده

السد قطر وارد تهران شد

در جلسه کمیته انضباطی مدیرعامل ذوب آهن چه گذشت؟

دانشگر: بغض دوماهه ام ترکید

درخشان: بازی برای السد مرگ و زندگی است/ پرسپولیس باید هوشمندانه بازی کند

از کمیته اخلاق «لولو سرخرمن» درست نکنید

پرسپولیس-السد؛ جشن فینالیست شدن در تهران؟

ایکاردی، ویری را پشت سر گذاشت

برد دراماتیک اینتر در دربی دلامادونینا/ایکاردی دقیقه 2+90 زهرش را ریخت!

فشار روانی زیادی روی شاگردان برانکو است

توصیه های مفیدبرای کم کردن میل جنسی

توصیه های مفیدبرای کم کردن میل جنسی