مطالب مرتبط:
هنر منتظر، عبد خدا شدن است/آشتی با امام زمان(عج)؛ بهترین سوغات رمضان
بهترین رستوران های باتومی
هنر منتظر، عبد خدا شدن است/آشتی با امام زمان(عج)؛ بهترین سوغات رمضان
تعطیلات عید فطر، بهترین فرصت برای تقویت سنت حسنه صله رحم است
امتیاز گرفتن مقابل اسپانیا، پرتغال،مراکش سخت است نیکبخت واحدی:جهانبخش یکی از بهترین های تیم ملی است/دوست دارم آرژانتین قهرمان جام جهانی شود
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 23 خرداد 1397 ساعت 15:452018-06-13پزشكي

بهترین درمان گیاهی کبدچرب بدون دارو


مصرف سبزیجات افزایش یابد.

چغندر و هویج به دلیل داشتن بتاکاروتن که اثر آنتی اکسیدانی بالایی برای کبد دارند و همچنین سیر بسیار مهم و مفیدند.

مصرف غذاهای پر فیبر برای کبد بسیار مفیدند.

- با افزایش بیماری کبد چرب در بین مردم بهتر است راه های درمان بدون نسخه های شیمیایی را تجربه کنید که بی ضرر تر است و ما در این مقاله یکی از بهترین درمان های گیاهی کبد چرب را برایتان اماده کرده ایم.

کاظم زاده اظهار کرد: براساس آمار 70 درصد افرادی که چاق هستند کبد چرب دارند.

همچنین کبد چرب در افرادی که دارای شکم بزرگ هستند نسبت به کسانی که چاقی سراسری دارند، بیشتر دیده می شود و خطرناک تر است.

مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه با بیان اینکه کاهش وزن، اساس درمان کبد چرب است تصریح کرد: ماه رمضان فرصتی است که می توان با رعایت اصول صحیح تغذیه، بخشی از اضافه وزن بدن را کاهش داد.

کاظم زاده، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها در بدن را یکی از فعالیت های مهم کبد برشمرد و افزود: هر گاه مقدار چربی بیش از 5 درصد وزن آن شود کبد چرب حاصل می شود.

وی باتاکید بر اینکه مهم ترین موضوعی که بیماران کبد چرب باید به آن توجه کنند، مصرف میوه و سبزیجات تازه است، اظهار کرد: مصرف این مواد غذایی در ماه رمضان باید افزایش یابد و در وعده افطار و سحری، در رژیم غذایی گنجانده شوند.

کاظم زاده افزود: روزه داری برای افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، مفید است به ویژه بیمارانی که کبد چرب خفیف دارند و نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش سایز دور شکم می شود بلکه به همان نسبت میزان چربی کبد را کاهش می دهد.

روزه داری موجب می شود، سوخت و ساز بدن انسان تنظیم شود و چربی های کبد را آزاد کرده و مورد استفاده قرار می دهد.

مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه همدان افزود: روزه داری طولانی مدت در مواردی که کبد شدیداً چرب است می تواند مضر باشد و در چنین مواردی باید با پزشک خود مشاوره کنند.

.

کاظم زاده به منظور حفظ سلامتی کبد در ماه رمضان بر نکات زیر تاکید کرد:ویتامین های گروه B و C و E که بیشتر در کلم بروکلی، تخم مرغ، اسفناج، غلات، جوانه ها و میوه ها دیده می شوند و سبوس برنج و گندم که منبع غنی از ویتامین های گروه B هستند به عنوان آنتی اکسیدان، تاثیر مناسبی بر کنترل کبد چرب دارند.

مصرف سبزیجات افزایش یابد.

چغندر و هویج به دلیل داشتن بتاکاروتن که اثر آنتی اکسیدانی بالایی برای کبد دارند و همچنین سیر بسیار مهم و مفیدند.

مصرف غذاهای پر فیبر برای کبد بسیار مفیدند.

مصرف غذاهای پر چرب و پر کلسترول باید قطع شود و بیشتر مواد غذایی خانگی و سالم استفاده گردد.

روغن های مفید گیاهی مایع مثل روغن کنجد ، زیتون ، کلزا و .

جهت پخت و پز مناسب تر است.

انواع ماهی ها ( خصوصا ماهی های ساردین – سالمون- قزل آلا ) مغزها و روغن های گیاهی شامل کانولا- سویا- کتان و کنجد سرشار از امگا -6 هستند لذا مصرف انواع ماهی در وعده سحری و شام توصیه می شود.

بهتر است حتی المکان از مصرف فست فودها- کله پاچه - مغز و جگر پرهیز شود.

مصرف غذاها و نوشیدنی های غنی از کافیین و الکل که می توانند پاکسازی کبد را با مشکل مواجه سازند بهتر است بسیار کاهش پیدا کنند در ضمن می توان مصرف چای سبز و آب میوه های طبیعی را جایگزین آنها کرد.

غذاهای پر چرب و حاوی چربی اشباع و مصرف زولبیا و بامیه با توجه به نوع روغن هایی که در آن سرخ می شود بسیار دیر هضم و مضر بوده و کبد چرب را تشدید می کنند.


کلید واژه ها: مواد غذایی - مصرف - ماه رمضان - افزایش - سبزیجات - کاهش - درمان - زاده - چربی - کاهش وزن - رمضان - بیماران - دانشگاه - ویتامین - راه های درمان - بهترین - درمان گیاهی - چغندر - نظارت - گیاهی - رژیم غذایی - اضافه وزن - بدن انسان - درصد - میوه - فیبر - هویج - شیمیایی - خطرناک - طولانی

آخرین اخبار سرویس:
چاقی کودک عامل افزایش ریسک آرتروز لگن و زانو

تشخیص نازک شدن سرخرگ ها با استنت هوشمند

نفخ شکم را جدی بگیرید/ احتمال بروز بیماری های خطرناک گوارشی

جزای استعمال سیگار در اماکن عمومی چیست؟

نقرس ریسک ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد

بلایی که «باد کولر خودرو» بر سرتان می آورد

کافیین جایگزین انسولین برای دیابتی ها می شود

عوارض زایمان زودهنگام برای نوزادان

امکانات درمان دانش آموزان شین آبادی در ایران فراهم شد

راهکارهای حفظ سلامت بعد از 40 سالگی

آیا مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری مجاز است ؟

دانش بنیان ها در مسیر جنبش نرم افزاری/9 جداسازی سلول های سرطانی از نمونه خون بیمار با بهره گیری از فناوری نانو

ارتباط آرتروز در بارداری و ریسک زایمان زودهنگام

فواید نوشیدن آب با معده خالی

لازانیا با سس پستوی ریحان

نکاتی جذاب درباره جام جهانی 2018

روش هایی برای پیشگیری از آلرژی

با کمک هوش مصنوعی زمان مرگ خود را پیش بینی کنید

چگونه از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کنیم؟

قوانین طلایی حفظ سلامت بعد از 40 سالگی

چگونه بدون دارو فشار خون بالا را درمان کنیم؟

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون

میوه ای که در تابستان حتما باید بخورید

زمان مرگ خود را پیش بینی کنید!

آشنایی با نشانه های هشداردهنده گرمازدگی

خواص سیر و عسل در طب سنتی

چگونه از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کنیم؟

افراد سرمایی مبتلا به این بیماری ها هستند

راه های آگاهی از سلامت باتری لپ تاپ

رازهای مراقبت از پوست که متخصصان پوست هرگز به شما نمی گویند!

ریزش ابرو نشانه چه بیماری است؟

تولد دو هزار قطعه نوزاد لاک پشت پوزه عقابی در سواحل کیش

2 تا 20 بیمار عضلانی در هر 100 هزار نفر

امکانات درمان دانش آموزان شین آبادی در ایران فراهم شد

جزای استعمال سیگار در اماکن عمومی چیست؟

موز خوردن گاهی می تواند به قیمت جان شما تمام شود

ثبت نامه سرگشاده پرستاران در وزارت بهداشت/هفده هزار نفر نامه را امضا کردند

ورزش پشت میز کار

آیا عمل لیزیک چشم بی خطر است؟

برگزاری نخستین نشست تخصصی اختلالات عضله و پزشکی بازساختی

جزای استعمال سیگار در اماکن عمومی چیست؟

جزای استعمال سیگار در اماکن عمومی چیست؟

درمان خانگی آفت دهان

چگونه دفاع کردن از خود را به فرزندانمان آموزش دهیم؟

وقتی با مرگ مغزی، زندگی نفس به نفس می شود

کافیین جایگزین انسولین برای دیابتی ها می شود

مشارکت مناطق آمایشی برای تدوین کتب مرجع گروه پزشکی

بهترین نان برای کودکان کدام است؟

با یک نوشیدنی خوشمزه نفخ و یبوست را درمان کنید

قوانین طلایی حفظ سلامت بعد از 40 سالگی

کبد چرب؛ بیماری خاموش و خطرناک قرن

جزای استعمال سیگار در اماکن عمومی چیست؟

از یک فنجان حال خوب تا ورزش صبحگاهی!!!

گزارش نهایی پزشکی قانونی درباره علت مرگ کاووس سیدامامی

وقتی اشک چشم بند نمی آید

با ترکیب این خوراکی ها سلامت جسمتان را تضمین کنید

چگونه با همسر خود عشق بازی کنیم؟

زمان مرگ خود را پیش بینی کنید!

فعالبت 146 مرکز درمان اعتیاد در استان

بیماریهای فصلی

تغییر رنگ با نانولیزر، مثل یک آفتاب پرست

تسهیل بیمه دام ها برای دامداران

جهان با خطر خشکسالی و کمبود مواد غذایی روبرو است

نحوه خدمات درمانی به زائران در طول سفر حج تمتع

کودکانی که اوقات فراغت ندارند - علی معظمی**

علت بدن درد چیست؟

خوردن قرص بدون آب په بلایی سرمان می آورد؟

مادرانی که کودک چاق دارند بخوانند

چگونه از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کنیم؟

کاهش ابتلا به سرطان سینه با مصرف ویتامین دی

تاکید وزیر کشور بر پیشگیری از آسیب های اجتماعی، با اتکا به ظرفیت مردم

افزایش 39 درصدی مرگ های ناشی از فشار خون

دلایل سرمایی بودن برخی افراد چیست؟

چگونه بدون دارو فشار خون را درمان کنیم؟

افزایش 39 درصدی مرگ های ناشی از فشار خون

8 روش برای دستیابی سریع به شکم شش تکه

دستتان را از خواب بیدار کنید!

داروهای تبلیغ شده در شبکه های ماهواره ای و مجازی را تایید نمی کنیم

چگونه بدون دارو فشار خون بالا را درمان کنیم؟

چگونه بدون دارو فشار خون بالا را درمان کنیم؟

بهترین نان برای کودکان کدام است؟

چگونه بدون دارو فشار خون بالا را درمان کنیم؟

اقدامات درمانی دختران شین آبادی با جدیت پیگیری می شود

قصور پزشکی در انگلیس

چگونه از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کنیم؟

انارهای شیرین میبدی در معرض آفات مگس مدیترانه ای

اهدای عضو، اهدای زندگی

داروهای تبلیغ شده در شبکه های ماهواره ای و مجازی را تایید نمی کنیم

بایدها و نبایدهای تغذیه ورزشکاران پس از ورزش

اهدای عضو،اهدای زندگی

فیلیپو گراندی در سی ان ان : جداکردن کودکان از والدین مهاجر غیرانسانی بود

جایزه برای زنان چاق در چین

استخدام دانشگاه علوم پزشکی قم

همایون شجریان تکذیب کرد: «استاد» در صحت و سلامت است

طرز تهیه بورک اسفناج با خمیر یوفکا

این خوراکی ها باعث تقویت مغزتان می شود

زمان مرگ خود را پیش بینی کنید!

8 روش برای دستیابی سریع به شکم شش تکه

واقعیتی کمتر بیان شده درباره سرشیر فراورده های سنتی

صبحانه یک وعده غذای اصلی برای کودکان و بزرگسالان است

بهترین درمان گیاهی کبدچرب بدون دارو

بهترین درمان گیاهی کبدچرب بدون دارو