مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 8 خرداد 1397 ساعت 18:412018-05-29پزشكي

6 ماده غذایی که نباید در مصرف آن زیاده روی کنید


زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، می تواند به شدت خطرناک باشد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازآوای سلامت به نقل از womenshealth البته قرار نیست که این غذاها از رژیم غذایی به طور کامل حذف شوند و فقط کافیست در مورد آنها پرخوری نکنید! فراهم می کند.

توصیه ها بر این است که روزی بیش از دو پرتقال یا گوجه فرنگی خورده نشود و در صورتی که از قبل علائم ریفلاکس دارید، به کلی آنها را کنار بگذارید.

کنسرو تن: این ماهی بیشتر با سالاد و یا ساندویچ استفاده می شود ولی خوردن بیش از حد ماهی تن می تواند منجر به افزایش سطوح جیوه گردد.

سطح جیوه این ماهی بیشتر از ماهی های دیگر است و مشکلاتی را برای بینایی، شنوایی، گفتار ایجاد می کند ضمن این که باعث ضعف عضلانی می شود.

مطمئن باشید که بیش از 3 تا 5 قوطی ماهی تن در هفته مصرف نمی کنید.

آب: در حالی که هیدراتاسیون برای سلامت کلی بدن خوب است اما مصرف بیش از حد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود.

مصرف بیش از حد آب منجر به رقیق شدن سدیم و کاهش غیر طبیعی سطح سدیم می شود که همین امر اختلال در عملکرد مغز و حتی مرگ را به دنبال دارد.

پروتیین های لخم حیوانی: اگر عمدتا از مصرف مواد غدایی پروتیین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده ) را افزایش می دهد.

آخرین اخبار سرویس:
گیاهانی شگفت انگیز برای آرامش اعصاب روان

لزوم حرکت بیمه ها به سمت پوشش بیمه ای خدمات تغذیه ای بالینی

موارد مشکوک کرونا در کدام شهر ها بوده اند؟

خطر بکجا نشستن برای زنان

ویروس کرونا به ایران رسید

کرونا وارد ایران شد / وجود دو نمونه مثبت در قم طی نتایج آزمایش اولیه

مثبت اعلام شدن آزمایش اولیه دو مورد مشکوک به کرونا در قم

نشستن های طولانی خطری جدی برای قلب زنان

نتایج آزمایش اولیه 2 نفر مشکوک به کرونا در قم مثبت گزارش شد

دو نمونه مثبت کرونا در ایران در نتایج آزمایش اولیه

2 مورد ابتلا به کرونا در کشور شناسایی شد

وزارت بهداشت: نتایج آزمایش اولیه 2 مورد مشکوک ابتلا به کرونا مثبت است

دو نمونه مثبت کرونا در ایران در نتایج آزمایش اولیه

ویروس کرونا به ایران رسید

وزارت بهداشت: دو نمونه مثبت کرونا در ایران در نتایج آزمایش اولیه

کاهش مدت زمان رسیدن اورژانس بر بالین بیمار در تهران

مشاهده 2 مورد مشکوک به کرونا در قم / آزمایش اولیه مثبت گزارش شده است

مثبت بودن نتایج آزمایش اولیه 2 مورد مشکوک ابتلا به کرونا در قم

ویروس کرونا به ایران رسید/ ثبت 2 نمونه به ویروس در نتایج آزمایش اولیه

آرایش مادران؛ متهم جدید چاقی کودکان!

نشستن های طولانی خطری جدی برای قلب زنان

اعتیاد به موبایل مغز افراد را تغییر می دهد

آزمایش مثبت دو مورد کرونا ویروس در ایران

آزمایش مثبت دو مورد کرونا ویروس در ایران

تست دو مود مشکوک به کرونا در ایران مثبت اعلام شد

پیشگیری از ابتلا به کروناویروس با ماسک جدید دانشمندان روسی

دو نمونه مثبت کرونا در ایران در نتایج آزمایش اولیه

ویروس کرونا به ایران رسید/ ثبت 2 نمونه به ویروس در نتایج آزمایش اولیه

آزمایش مثبت دو مورد مشکوک کرونا ویروس در ایران

دو نمونه مثبت کرونا در ایران در نتایج آزمایش اولیه

تایید دو مورد ابتلا به کرونا در ایران/ از سوی وزارت بهداشت

آزمایش مثبت دو مورد کرونا ویروس در ایران

لزوم حرکت بیمه ها به سمت پوشش بیمه ای خدمات تغذیه ای بالینی

دو نمونه مثبت کرونا در ایران در نتایج آزمایش اولیه

کرونا به ایران رسید | تایید وجود دو نمونه مثبت

آمار قربانیان کرونا در چین از 2 هزار نفر گذشت

نتایج آزمایش اولیه دو مورد مشکوک به ویروس کرونا مثبت بود/ آزمایشات برای قطعیت تشخیص در حال انجام است

ایران جزو 10 کشور مخاطره آمیز جهان/ بروز 63 حادثه در شبانه روز

نتایج آزمایش اولیه 2 نفر مشکوک به کرونا در قم مثبت گزارش شد

دو نمونه مثبت کرونا در ایران در نتایج آزمایش اولیه

آزمایش مثبت دو مورد مشکوک کرونا در ایران

وزارت بهداشت: دو نمونه مثبت کرونا در ایران در نتایج آزمایش اولیه مشاهده شد

نشستن های طولانی خطری جدی برای قلب زنان

آزمایش مثبت دو مورد کرونا ویروس در ایران

کرونا به ایران آمد/ مثبت شدن آزمایش دو نفر

کرونا به ایران آمد

 نتایج آزمایش اولیه 2 مورد مشکوک ابتلا به کرونا در قم مثبت گزارش شده است

نتایج آزمایش اولیه دو مورد مشکوک به ابتلا کروناویروس مثبت گزارش شده است

دو نمونه مثبت کرونا در ایران در نتایج آزمایش اولیه

عوارض جانبی نوعی داروی فشارخون

طرز تهیه تاکو گوشت مکزیکی؛ همراه با خمیر ترتیلا،ادویه وسس مخصوص

دو نمونه مثبت کرونا در ایران در نتایج آزمایش اولیه

تاری دید و دلایل آن

پیشگیری از ابتلا به کروناویروس با ماسک جدید دانشمندان روسی

دو نمونه مثبت کرونا در ایران در نتایج آزمایش اولیه

کاهش اشتها با چند ماده غذایی

 نتایج آزمایش اولیه 2 مورد مشکوک ابتلا به کرونا مثبت گزارش شده است

خبر مهم وزارت بهداشت درباره دو نمونه مثبت کرونا در ایران

9 خاصیت باورنکردنی لوبیا

دو علامت اصلی ابتلا به آنفلوآنزا را بشناسید

آخرین خبرها از کرونا به روایت وزارت بهداشت

 نتایج آزمایش اولیه 2 مورد مشکوک ابتلا به کرونا مثبت گزارش شده است

دو نمونه مثبت کرونا در ایران در نتایج آزمایش اولیه

آزمایش مثبت دو مورد کرونا ویروس در ایران

آزمایش مثبت دو مورد مشکوک کرونا ویروس در ایران

سبقت درمان کرونا از ابتلا به آن

آمار قربانیان کرونما در چین از 2 هزار نفر گذشت

نشستن های طولانی خطری جدی برای قلب زنان

با شیوع زمستانه آنفلوانزا مواجهیم/ این ویروس در قم کشته داد!

تاثیر مصرف دارچین بر بیماران دیابتی

دو نمونه مثبت کرونا در ایران در نتایج آزمایش اولیه

نشستن های طولانی خطری جدی برای قلب زنان

آمار قربانیان کرونما در چین از 2 هزار نفر گذشت

جایگاه ایران در شاخص شکوفایی کودکان : رده 63 از 180 کشور

سبقت درمان کرونا از ابتلا به آن

فوت 56 نفر بر اثر آنفلوآنزا در کشور

ساخت بزرگ ترین مرکز دیالیز شمال کشور در بابل به نیمه راه رسید

موارد مشکوک به کرونا در کدام شهرها بوده اند

عکسی نامتعارف از مهناز افشار

ابداع روشی برای گوش دادن به سلول های سرطانی!

تاکید بر شرکت در انتخابات

حدود 5 میلیون نفر در ایران مبتلا به دیابت هستند

جهش ساختاری ویروس آنفلوآنزا هر 8 تا 10 سال یک بار

کنترل موج دوم آنفلوانزا در گیلان

قرص درمان قلب شکسته کشف شد!

بحران میانسالی | چرا زندگی بعد از 50 سالگی بهتر می شود؟

هر چقدر که می خواهید بخورید، بدون ذره ای اضافه وزن!

گزارش جدید سازمان بهداشت جهانی درباره کرونا

آزمایش همه موارد مشکوک به کرونا ویروس جدید منفی بوده است/غربالگری در مبادی ورودی کشور همچنان به شدت انجام می شود

رابطه مستقیم نوشابه های گازدار و پوکی استخوان

اختلال شخصیت وسواسی بیشتر سراغ مردان می رود

آب بطری سرطان زاست!

نقش داروهای گیاهی در کاهش وزن

فوت حدود 56 نفر بر اثر آنفلوانزا در پاییز امسال در ایران

نمکی: دانشجویان در قرنطینه در سلامت کامل مرخص شدند

کمبودهای دارویی در کشور حداکثر 19 تا 21 قلم دارو را شامل می شود

2 میلیون دیابتی در کشور از بیماری خود بی خبرند

با تغذیه ناسالم زودتر پیر می شوید

موارد مشکوک به کرونا در کدام شهرها بوده اند/ نتایج آزمایشات

توزیع تخم مرغ فله ای در البرز ممنوع می شود

6 ماده غذایی که نباید در مصرف آن زیاده روی کنید

6 ماده غذایی که نباید در مصرف آن زیاده روی کنید