مطالب مرتبط:
یک مخالف سعودی: زخم محمد بن سلمان کاری و کُشنده نیست
یک مخالف سعودی: زخم محمد بن سلمان کاری و کُشنده نیست
زخم «ولیعهد عربستان» کاری نیست + جزییات
دشنه سود جویان بر قلب زخم خورده بلوط های دنا
علت ورم معده چیست ؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 7 خرداد 1397 ساعت 11:422018-05-28پزشكي

چگونه زخم معده را کنترل کنیم؟


برای کنترل زخم معده باید از غذاهای التیام بخش مانند عسل، زیتون، دانه کتان و .

استفاده کنید و غذاهای ممنوعه مانند فلفل سیاه، فلفل قرمز و دانه خردل را کنار بگذارید، - باید استرستان را کنترل کنید، ماست را دریابید، پروبیوتیک مصرف کنید و علائم را جدی بگیرید.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز، تشخیص و درمان نسبتاً آسان به این معنا نیست که شما باید از درد معده شدید یا سایر علائم مداوم رضایت داشته باشید.

هنگامی که زخم ها درمان نشوند، می توانند به یک مسئله جدی بهداشتی تبدیل شوند.

راهنمایی های ما در مورد نحوه مدیریت زخم معده را بخوانید.

اما اولاً آیا می دانید که مسبب زخم معده چیست؟شایع ترین علت زخم معده عفونت باکتریایی است که به عنوان هلیکوباکترپیلوری شناخته شده است.

این یکی از رایج ترین عفونت های باکتریایی است که بیش از 60 درصد افراد در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد.

بسیاری از افرادی که آلوده شده اند هرگز از آن اطلاع پیدا نمی کنند، زیرا احتمالاً هیچ علائم مشخصی مشاهده نمی کنند.

اما برای برخی دیگر، این باکتری منجر به التهاب مزمن و در نهایت زخم می شود.

اعتقاد بر این است که این باکتری ها از طریق بزاق و مدفوع گسترش می یابند.

یکی دیگر از علل اصلی زخم معده، سابقه مصرف داروهای خاصی مانند آسپرین، ایپوپروفن و .

است.

برای کنترل زخم گوارشی مانند زخم معده باید موارد زیر را رعایت کنید:1.

از فاکتورهای خطرآفرین مطلع شویدمصرف برخی داروهای خاص، علاوه بر داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی یا NSAIDs می تواند نگرانی هایی را به وجود بیاورند.

استروییدها، داروهای ضدانعقاد و یک خانواده خاص از داروهای ضدافسردگی به نام بازدارنده های بازجذب سروتونین انتخابی یا SSRIs می تواند فاکتور خطر به حساب بیایند و احتمال ابتلا به زخم معده را افزایش دهند.

2.

درباره داروهای مصرفی تان با پزشک مشورت نماییداگر شما به طور منظم داروهای ضدالتهاب غیراستروییدی مصرف می کنید، احتمالاً برای مثال نیاز باشد به دنبال یافتن داروی مسکن سردرد بدون مواد مخدر بگردید یا اگر برای مثال از قرص آسپرین روزانه برای جلوگیری از مشکل قلبی استفاده می کنید، احتمالاً نیاز است به دنبال جایگزین کردن دز پایین تر این دارو در طولانی مدت برای کاهش احتمال ابتلا به زخم معده باشید.

بنابراین نیاز است که در این باره حتماً با پزشک خود مشورت کرده و دستورات لازم را اجرا کنید.

3.

داروی چهارگانه را با یک کاسه ماست مصرف کنیدداروی چهارگانه یک مولتی آنتی بیوتیک است که معمولاً برای درمان H.

pylori یا همان هلیکوباکتر پیلوری، عامل ایجاد زخم معده، تجویز می شود.

یک مطالعه منتشر شده در یکی از مجلات تغذیه بالینی معتبر نشان داد که در 84 درصد از افرادی که داروهای خود را همراه با ماست مصرف می کنند، باکتری های مضر بهتر از قبل از بین می روند.

4.

قدرت پروبیوتیک ها را باور کنیدتقویت ذخیره باکتری های سالم در بدن می تواند در مبارزه با هلیکوباکتر، پیشگیری و یا درمان زخم معده بسیار کمک کننده باشد.

هر روز غذاهای غنی از پروبیوتیک شامل ماست و کامبوجا (نوشیدنی تخمیری) استفاده کرده و غذاهایی که برای تغذیه فلور روده مفید هستند، مانند سیب، سبزیجات برگ، زغال اخته و روغن زیتون را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

5.

به غذاهای التیام بخش روی بیاوریدتغییر را با عسل شروع کنید.

عسل نه تنها حاوی پلی فنل ها و آنتی اکسیدان ها است، بلکه این ماده جادویی، یک ضدباکتری است که نشان داده شده است می تواند رشد میکروب هلیکوباکتر را مهار کند.

می توانید چایتان را با عسل شیرین کنید یا با کمی نان، آن را میل کنید تا درد معده تان آرام شود.

مطالعات نشان داده اند که کرن بری (نوعی میوه کوچک قرمز)، سیر، غذاهای غنی شده با پلی فنول، بذر کتان و زیتون سیاه ممکن است برای مبارزه با باکتری ها کمک کند و زخم را بهبود بخشد.

همچنین کلم بروکلی دارای قدرت بسیار بالا جهت مبارزه با زخم است و حاوی یک ماده شیمیایی به نام سولفورفان است که بر اساس یک مطالعه منتشر شده، عفونت معده و التهاب را کاهش می دهد.

6.

لیستی از غذاهای ممنوعه تهیه کنیدادویه جات مشخصی مانند فلفل سیاه، فلفل قرمز و دانه خردل ممکن است علائم زخم معده را تشدید کنند.

همچنین، قهوه، چای سیاه و شکلات آن را بدتر می کنند؛ زیرا این سه حاوی کافیین هستند که تولید اسید معده را تحریک می کند که خود تحریک کننده زخم است.

مصرف پنج یا شش وعده کوچک مانند اسنک در روز به جای مصرف وعده صبحانه مفصل، ناهار و شام، می تواند در تسکین علائم زخم معده مؤثر واقع شود.

7.

راه هایی برای مبارزه با استرس بیابیدفاکتورهای مربوط به شیوه زندگی، شامل استرس، رژیم غذایی و خواب ناکافی به احتمال زیاد موجب زخم معده نخواهند شد، اما قطعاً می توانند مشکلات معده را تشدید کرده و علائم را بدتر کنند.

عبادت، یادداشت روزانه، یوگا و دیگر انواع ورزش، همه روش های اثبات شده برای به حداقل رساندن و مدیریت استرس هستند.

8.

علائم را جدی می گیریداگر دچار استفراغ یا مدفوع قرمز یا سیاه یا درد شدیدی در شکم هستید، با پزشک خود تماس بگیرید یا به بیمارستان بروید.

سه چهارم مردم علائم معمولی مانند سوزش، درد یا سوء هاضمه را نشان نمی دهند.

زخم تا زمانی که در مرحله جدی تر قرار نگیرد، شناخته نمی شود.

خونریزی زخم اغلب می تواند توسط تخلیه یا قطع منطقه توسط آندوسکوپی متوقف شود.

جراحی اورژانسی معمولاً مورد نیاز است اگر شما زخم های متعدد داشته باشید، آن ها در نقاطی هستند که رسیدن آندوسکوپ به آن نقاط مشکل است، یا آن ها به نقطه ای رسیده اند که شکم را سوراخ می کنند یا باعث انسداد می شوند.

زخم معده درمان نشده که با خونریزی همراه است، می تواند تهدید کننده زندگی باشد به طوری که میزان مرگ و میر بر اثر این مشکل 10 درصد است، بنابراین هنوز یک بیماری جدی محسوب می شود، با وجود اینکه همه ما اطلاعات نسبتاً خوبی در این باره داریم.


کلید واژه ها: دارو - مصرف - باکتری - هلیکوباکتر - داروی - درمان - آسپرین - آنتی بیوتیک - عفونت - مواد مخدر - فلفل - پزشک - ماست - انتخابی - خانواده - طولانی - افزایش - مدیریت - مطالعه - اطلاع - سلامت - آلوده - منتشر - گزارش - تشخیص - سردرد - مخدر - درصد - جهان - کاهش

آخرین اخبار سرویس:
مواد غذایی که از بروز سنگ کلیه پیشگیری می کنند

روزه داران کردستانی ها در ماه رمضان 1704 واحد خون اهدا کردند

بیش از یک هزار مورد ابتلا به تب دنگی در لائوس از آغاز سال میلادی

ترانه "ایران" با صدای امید حاجیلی + صوت

علائم میگرن، قبل از شروع میگرن این علائم را تجربه می کنید

ایمنی در برابر هپاتیت C با این روش ها

کم خوابی برای دختران خطرناک تر است یا پسران؟

سرطان دستاورد داروهای قاچاق و غیراستاندارد صنعت زنبورداری

علل «گُر گرفتگی» و روش های مقابله با آن

علل سردردهای یک طرفه چیست؟

فواید صاف نشستن که معجزه سلامتی شماست!

نگهداری صحیح مواد غذایی

چگونه جلوی پرخوری را بگیریم؟

اهداء 1704 واحد خون در ماه رمضان امسال در کردستان

افزایش عجیب مردهای عملی!/کاریکاتور

دبیر کل هلال احمر: نگران زلزله زدگان کرمانشاه هستیم

چند پیشنهاد برای نو کردن وسایل کهنه

مروری بر تجارب کشورهای مسلمان در آموزش سلامت جنسی

عمل موفقیت آمیز پیوند انگشتان مرد 38 ساله در بیمارستان شهید طباطبایی باغملک

چگونه نفخ معده را مهار کنیم؟

خواب خوب شب و ورزش از بروز آلزایمر جلوگیری می کند

نارسایی کلیه را بشناسیم

30 درصد از دانشجویان دختر چینی قربانی تعرض

بهترین درمان های خانگی بواسیر

راز بیمار نشدن ایرانیان در دوران صفویه

نظر یک جامعه شناس درباره تجاوزهای جنسی در ایران

علائم افسردگی خفیف چیست؟

نقش محافظتی ویتامین D در برابر این بیماری

مادر همه ی بیماری ها از نگاه طب سنتی

برگزاری سومین همایش ملی آسیب های اجتماعی ایران پس از 6 سال

با «امّ الامراض» در طب سنتی آشنا شوید/ چرا «نزله و زکام» مادر بیماری ها نامیده می شود؟

جوانی که سمفونی زندگی نواخت

چگونه جلوی پرخوری را بگیریم؟

با سیگار کشیدن بخشی از مغز از بین می رود

خواص پودر پوست پرتقال خشک شده

پاکسازی روده ها و درمان یبوست با یک ترکیب معجزه آسای خانگی

دیابت ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد

روش های تشخیص تخم مرغ تازه

علل (گرگرفتگی)

گوشت های خیابانی می توانند بزرگ ترین عامل شیوع کریمه کنگو باشند

سلول های بدن تان را با این میوه جوان نگه دارید

با خوردن این دسر موهایتان پرپشت می شود+دستور تهیه

این بیماری هولناک در کمین مردان نشسته است

لاغرها به سرطان مبتلا نمی شوند

سحرخیزی دشمن افسردگی/بدون دارو درمانی شاد باشید

با 8 گام و در کوتاه ترین زمان، سایز شکم را کاهش دهید

8 مشکل سلامت که در تابستان تشدید می شوند

چرا جراحی های زیبایی بین زنان ایرانی گسترش یافته؟

آسیب های عینک های آفتابی تقلبی را بشناسیم

چهارمین کتاب وبسایت مددکاری اجتماعی ایرانیان منتشر شد + دانلود کتاب

افزایش دوبرابری ابتلا به سرطان کبد در کشورهای پیشرفته

طرز تهیه قارچ سوخاری رستورانی خوشمزه به چند روش

وبا جان 75 را در کنیا گرفت

داروهایی که میانه خوبی با ورزش ندارند

روش های خانگی برای درمان سنگ کلیه

درمان نخاع آسیب دیده با ژن درمانی

کرم های ضدآفتاب مناسب در تابستان

ابتلای 33 نفر در کشور به تب کریمه کنگو/3 نفر فوت کردند

طرز تهیه سوپ شیر و قارچ به همراه اصول پخت و نکات اساسی

کدام محصولات غذایی بازار ایران "تراریخته" است/ عدم اجرای قانون "برچسب گذاری"

اعزام تیم پزشکی مجرب برای بررسی ماجرای تعرض به دختران ایرانشهر

تدوین برنامه های آموزشی برای بیماران درخصوص بیماری های غیرواگیر در دستور کار وزارت بهداشت

درمان نارسایی قلبی با کمک سلول های بنیادی به کارآزمایی بالینی رسید

نیش کنه یکی ازعوامل انتقال بیماری تب کریمه کنگو

علائم افسردگی خفیف چیست؟

این مواد غذایی از بروز سنگ کلیه پیشگیری می کنند

نقش محافظتی ویتامین D در پیشگیری ازاین بیماری

آیا موارد شدید «قوز قرنیه» به کوری منجر می شود؟

چرا زنان ایرانی خون اهدا نمی کنند؟

ثبت نام مجدد آزمون علوم حدیث، اخلاق و آداب پزشکی آغاز شد

راز بیمار نشدن ایرانیان در دوران تمدن اسلامی

بیماری سالک در خراسان رضوی کاهش یافت

علل «گُر گرفتگی» و روش های مقابله با آن

توصیه مفید برای غلبه بر ژن چاقی

کدام محصولات غذایی بازار ایران "تراریخته" است

متخصص کلیه: مواد غذایی که از بروز سنگ کلیه پیشگیری می کنند

اعلام وضع فوق العاده در پی نا آرامی در پاپوا گینه نو

دانشگاه علوم پزشکی ایران برای طرح های تحقیقاتی HSR در آموزش فراخوان داد

آخرین وضعیت تجمیع دانشکده های علوم پزشکی مشهد

سامانه ارتباط مستقیم با معاون پرستاری وزارت بهداشت راه اندازی شد

استقرار تیم های بهداشتی درمانی در مناطق سیل زده رودسر

راه های کنترل دیابت را بشناسید

مروری بر تجارب کشورهای مسلمان در آموزش سلامت جنسی

اجرای طرح «ارمغان مهر» در مراکز درمانی و بیمارستان های لرستان

24 درصد افراد بین 15 تا 64 سال دچار یک یا چند اختلال روان پزشکی هستند

مطالبه ما از بیمه سلامت 200 میلیارد تومان است

چرایی گسترش جراحی های زیبایی بین زنان ایرانی

طرز تهیه اسموتی موز با سه طعم متفاوت

مورد مثبتی از تب کریمه- کنگو در همدان مشاهده نشده است

برای جراحی سرپرست خانواده به کمک فوری احتیاج است

توصیه مفید برای غلبه بر ژن چاقی

طرز تهیه بیسکاتی خشکبار، تردک های لذیذ و مغذی

8 مشکل سلامت که در تابستان تشدید می شوند

آغاز مبارزه با کنه گردآلود خرما در فارس

عواقب غیرمنتظره تغییر ناگهانی در رژیم غذایی

فشار دستگاه ها برای دریافت مجوز کمپ های ترک اعتیاد

وجود 35 هزار کودک بی هویت در استان تهران

توصیه مفید برای غلبه بر ژن چاقی

توصیه مفید برای غلبه بر ژن چاقی

وزارت بهداشت: ابتلای 33 نفر به تب کنگو در کشور

چگونه زخم معده را کنترل کنیم؟

چگونه زخم معده را کنترل کنیم؟