مطالب مرتبط:
معاون اشتغال وزیر کار: شناسنامه شغلی ایرانیان طراحی می شود
شناسنامه شغلی ایرانیان طراحی می شود
رویکرد برنامه های رمضانی گذشته در «باز باران» تغییر کرد
10 پیشنهاد مرکز پژوهش ها برای مدیریت وضعیت متلاطم بازار ارز تغییر در اکوسیستم انتقال ارز، اجرای پیمان های پولی و جایگزین کردن سوییفت در دستور کار قرار بگیرد
تغییر رویکرد در ارائه برنامه پیش از افطار شبکه نور
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 7 خرداد 1397 ساعت 04:052018-05-27پزشكي

رفع خستگی های شغلی با تغییر در طراحی کفش ها


یافته های یک فعالیت علمی پژوهشی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، نشان می دهد که استفاده از نوعی گوه پاشنه در کفش ها، می تواند باعث خستگی و آسیب کمتر به عضلات افراد هنگام جابجایی بارهای سبک و سنگین شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، بااینکه در دنیای امروزی، بسیاری از فرایندها مکانیزه شده­ اند، اما هنوز در صنایع مختلف، کارهای زیادی هستند که به ­صورت دستی انجام می ­شوند.

این کارها عموماً با عنوان حمل دستی بار شناخته می­ شوند.

مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می ­دهند که بروز کمردرد در محیط های شغلی، یکی از رایج­ ترین اختلالات اسکلتی-عضلانی ناشی از فعالیت ­های حمل دستی به­ ویژه بلند کردن بار است.

برداشتن بار، بسته به موقعیت مهره ­های کمری، شدت فعالیت عضلات راست کننده مهره ها یا اصطلاحاً عضلات ارکتوراسپاین، وزن بار و تکرار حرکت، می­ تواند فشار چشمگیری به ستون فقرات تحمیل کند.

بنا بر نظر متخصصین، استفاده از مداخلات مختلفی همچون گوه­ ها و کفی­ ها، ممکن است بتواند در بهبود عملکرد حرکتی افراد در محیط­ های شغلی سودمند باشد.

کفی ­ها و گوه ­ها وسایلی هستند که برای تکمیل سطوح اتکای پا، شامل نواحی پاشنه و پنجه استفاده می­ شوند و برای تصحیح، تغییر شکل، جلوگیری یا بهبود ناهنجاری­ های مختلف ناحیه پا یا حتی تقویت توان مفصلی به کار می ­روند.

در این خصوص، نقش گوه ­های پاشنه در فعالیت­هایی چون حمل بار، کمتر بررسی شده است.

این در حالی است که اهمیت نحوه قرارگیری پاها، بر بیومکانیک حرکات عملکردی ورزشی و همچنین وظایف شغلی اهمیت بسیار زیادی دارد.

در راستای تحقیق بیشتر در این زمینه، محققان کشورمان به انجام مطالعه ای پرداخته اند که در آن، تأثیر گوه پاشنه بر فعالیت الکتریکی عضلات و اعصاب منتخبی از ناحیه کمر، هنگام بلندکردن بار مورد بررسی قرار گرفته است.

در این تحقیق نیمه­ تجربی، 17 مرد که حداقل در یک سال گذشته هیچ سابقه آسیب­ دیدگی در اندام فوقانی و تحتانی نداشتند، شرکت کردند.

برای اندازه ­گیری فعالیت الکتریکی عضلات ناحیه کمر این افراد، از دستگاه الکترومایوگرافی استفاده شد و داده های به دست آمده نیز به روش های آماری تجزیه وتحلیل شدند.

به منظور انجام آزمایش ها، پس از نصب الکترودها و الکتروگونیامتر و قرارگیری فرد در وضعیت شروع، از او خواسته می شد تا وظایف برداشتن ایستا و پویای بار موردنظر را در دو وضعیت مختلف، با استفاده از گوه چوبی که پشت پاشنه قرار داده می­ شد و بدون استفاده از آن، اجرا کند.

نتایج این مطالعه نشان داد که استفاده از گوه، تغییری در میزان فعالیت عضلات ارکتوراسپاین و همچنین عضلات موسوم به مولتیفیدوس راست و چپ هنگام نگه­داشتن ثابت بار ایجاد نمی ­کند.

بااین حال، استفاده از گوه پشت پا باعث کاهش معنادار میزان فعالیت عضلات ارکتوراسپاین راست و چپ و همین طور مولتیفیدوس چپ در هنگام برداشتن دینامیکی بار شد.

به گفته دکتر مهرداد عنبریان، استاد گروه بیومکانیک ورزشی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه بوعلی سینای همدان و همکارانش در این پژوهش: می­ توان با شناسایی و تغییر وضعیت مفاصل مختلف درگیر در حرکت، به تغییر در میزان فعالیت عضلات درگیر در حرکت دست یافت.

به همین منظور، اثر تغییرات ارتفاع پاشنه پا، یکی از مهم ترین عوامل اثرگذار بر متغیرهای بیومکانیکی و عملکرد عضلانی حین حرکت اسکات است که در مطالعات پیشین در حوزه ورزشی و توان بخشی نیز بدان توجه شده است .

این محققان در نتیجه گیری از پژوهش خود آورده اند: بنا بر نتایج این مطالعه، استفاده از گوه پاشنه می تواند فعالیت عضلات ارکتوراسپاین راست و چپ و همین طور عضله مولتیفیدوس را هنگام برداشتن دینامیکی بار کاهش دهد.

این مسئله احتمالاً باعث دیرتر خسته شدن این عضلات، بهبود تکنیک حرکتی فرد و افزایش بازده کاری در انجام این گونه وظایف شغلی می شود .

عنبریان و همکارانش که یافته های پژوهش خود را در فصل نامه ارگونومی منتشر کرده اند، اعتقاد دارند: درصورتی که تحقیقات آتی نیز نتایج مثبت استفاده از گوه را بر دیگر عضلات بدن و متغیرهای کینماتیکی و کینتیکی نشان دهد، از نتایج به ­دست ­آمده در این پژوهش می­ توان در طراحی کفش برای محیط ­های شغلی و ورزشی یاری جست .

ارگونومی، نشریه رسمی انجمن ارگونومی و مهندسی عوامل انسانی ایران است که مقالات علمی پژوهشی مرتبط را هر فصل به چاپ می رساند.

انتهای پیام
کلید واژه ها: الکتریکی - محققان ایرانی - نشان - محققان - مطالعه - اهمیت - خستگی - ستون فقرات - محیط - اختلالات - کمردرد - آزمایش - ایرانی - اعصاب - اندام - میزان - گزارش - ورزشی - طراحی - علمی - چوبی - بسته

آخرین اخبار سرویس:
همه چیز درباره بیماری خطرناک وبا

12 نسخه خانگی فوق العاده برای مبارزه با آکنه و جوش

طرز تهیه دسر خربزه برای حفاظت از کلیه ها

مروری بر خواص گیاه مریم گلی

7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند!

4 موردی که مردان نسبت به همسرشان باید برتری داشته باشند!

با کم خونی داسی شکل بارداری ممکن است؟

10 محل خارشی که هرگز نباید آن ها را بخارانید

آخرین وضعیت شیوع تب کنگو در کشور

نکات مهم یخچال داری

ورزش در آب چه فوایدی دارد

کتاب های روانی واقعیت دارند

مصرف بروفن و دیکلوفناک در مبتلایان به آبله مرغان ممنوع!

بررسی حمله باکتری های سل به آنتی بیوتیک ها

رهنمودهایی اصولی برای تغذیه با شیرخشک

اختلال در یادگیری کودکان، مواظب پیرتروییدها باشید!

محقق ایرانی چسب جراحی یک دقیقه ای ساخت

نفخ همراه با این علائم بسیار خطرناک است!

سندرم ترنر در نوزادان چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان

ترفندهای عجیب و آسان برای در امان ماندن از سکته قلبی

آخرین وضعیت شیوع تب کنگو در کشور/ بیماری که جانتان را تهدید می کند

سطح ویتامین دی خون با بروز سرطان روده مرتبط است

هشدار، چهار زانو نشستن ممنوع

علل نامنظم شدن دندان های کودکان در بزرگسالی چیست؟

طرز تهیه شربت خاکشیر

دستاوردهای علمی و پزشکی ایران پس از انقلاب/ ایران پیش از انقلاب پر از پزشکان هندی و فیلیپینی بود اما اکنون پزشک مازاد هم داریم

ترش مزه هایی که آسیب های جدی به دندان هایتان می زند

روحیه خود را با این ویتامین ازنو بسازید

مبارزه با دیابت با بهره گیری از گیاهان دارویی

اگر قلبتان این ویژگی ها را دارد از سلامتی اش مطمئن باشید

روش های از بین بردن بوی بد یخچال

غذای مانده تا کی خوردنی است؟

اگر قلبتان این ویژگی ها را دارد از سلامتی اش مطمئن باشید

سریعترین ترفندها برای درمان گرمازدگی

عمر طولانی با این 5نسخه ویژه

مصرف لبنیات کارخانه ای نسبت به سنتی

آشنایی با ارزش غذایی فندق

درمان فوری اسهال و استفراغ در کودکان

با نخوردن این دو خوراکی فشارخون نمی گیرید

رصد سلامت 38 هزار نوآموز لرستانی در پایگاهای سنجش سلامت

بیماری های تهدید کننده سلامت در استخرهای عمومی

دیابت مادر خطر ابتلای فرزندان به اوتیسم را افزایش می دهد

لجبازی حیرت انگیز پدر خواننده مشهور در بستر مرگ + عکس

پایش تصفیه آب آشامیدنی شهر رشت بصورت روزانه توسط بازرسان بهداشت

هزینه های درمانی بیماران خاص لرستان تحت پوشش بیمه سلامت قرار دارد

طرز تهیه فرنی بستنی با نشاسته و ژلاتین

استروژن درمانی طولانی فعالیت میکروبی روده را تغییر می دهد

درمان مادر همه بیماری ها با طب سنتی!

روحیه خود را با این ویتامین ازنو بسازید

مبارزه با دیابت با بهره گیری از گیاهان دارویی

آسیب های ناشی از خوردن لواشک و ترشک بر دندان ها

ترش مزه هایی که آسیب های جدی به دندان هایتان می زند

گرایش به مواد مخدر در استان اردبیل کمتر است

آشنایی با خواص جادویی زیره

گرایش به مواد مخدر در استان اردبیل کمتر است

طرز تهیه پاناکوتای بدون گلوتن

چرا مجری معروف خودکشی کرد؟

کمر درد؛علل و چگونگی پیشگیری از آن

انواع مدل کفش پاشنه بلند؛ 15 مدل متنوع و جذاب

مراکز توانبخشی بیماری ام اس در کشور ایجاد می شود

علت ریختن آب دهان هنگام خواب چیست؟

این سبزی آرامش بخش و مفید برای بیماری های مغز و اعصاب است

هزینه لاکچری درمان برای بیمارانی با حقوق کارگری+عکس

بارش جانوران از آسمان چینی ها راغافلگیر کرد

آموزش آنزیم ها برای ساخت مولکول های جدید

طرز تهیه شربت خاکشیر

6 دلیل مهم برای آنکه آب هویج را با زنجبیل مخلوط کنید

خبر خوش برای بیماران دیالیزی

بیمارستانی برای درمان معتادان به اینترنت

دیابت مادر خطر ابتلای فرزندان به اوتیسم را افزایش می دهد

مصرف بروفن و دیکلوفناک در مبتلایان به آبله مرغان ممنوع!

تغذیه با شیر مادر از آلرژی غذایی پیشگیری می کند

کاهش ریسک سرطان با ویتامین D

راهی جدید برای درمان سرطان در شیراز که 10 برابر اثرگذارتر از شیمی درمانی است

تولد چهلمین چندقلو در بیمارستان حضرت زینب(س) شیراز

روزی این مقدار روغن زیتون عمر را بیشتر می کند

رکوردزنی دختران دبیرستانی با استعمال قلیان!

آموزش تصویری یوگا بارداری در 5 حرکت بی خطر

نقش ادبیات در بیان آزار جنسی توسط بچه ها

حبس داروی هموفیلی ها در شرکت های دارویی

حذف دفترچه تامین اجتماعی/فعلا در 5 استان

شیوع افسردگی و افکار خودکشی بین دانش آموزان

معجونی کم کالری برای تقویت سیستم ایمنی بدن

خدمت رسانی بنیاد خیریه نورآوران سلامت در مناطق محروم

ارتقای خدمات درمانی اولویت دولت است

داروهایی که برای مبتلایان به آبله مرغان قدغن است

افتتاح یکی از بزرگترین اورژانس های بیمارستانی کشور

ملکه ای رقیب ملانیا ترامپ در مد و زیبایی

مصرف بروفن و دیکلوفناک در مبتلایان به آبله مرغان ممنوع!

تاریخ آزمون مصاحبه های دکتری تخصصی و پژوهشی 10 رشته اعلام شد

ارتقای خدمات درمانی اولویت دولت است

سمینار پزشکی نخجوان با حضور متخصصان ایرانی برگزار شد

تازه ترین اظهار نظر وزیر کشور درباره حادثه ایرانشهر / ممنوعیت حمل حیوان در خودرو

پروژه جدید گوگل ترسناک است یا مفید و کاربردی؟ / وقتی هوش مصنوعی زمان مرگتان را تعیین می کند

بررسی حمله باکتری های سل به آنتی بیوتیک ها

درمانی تازه برای سرطان در شیراز، 10 برابر اثرگذارتر از شیمی درمانی

سنجش سلامت 95هزار نوآموز در تهران آغاز شد

انتشار نتایج یک پژوهش علمی | شنیدن کتاب تاثیرگذارتر از تماشای فیلم و تلویزیون است

ثبت 7463 خبر و شکایت در سامانه 190 وزارت بهداشت در خرداد ماه

عملی که شما را یک قدم به دیابت نزدیک می کند

رفع خستگی های شغلی با تغییر در طراحی کفش ها

رفع خستگی های شغلی با تغییر در طراحی کفش ها