مطالب مرتبط:
فیلم | لحظه انفجار خودرو در یک خانه
گزارش خبرنگار اعزامی به ترکیه|جلسه فنی تیم ملی پس از پرفشارترین تمرین
گزارش خبرنگار اعزامی به ترکیه|سردرگمی پس از لغو دیدار دوستانه با یونان / تیم ملی از استانبول به مسکو می رود
گزارش تصویری | نمایشگاه قرآن کریم در قاب دوربین
کاریکاتور | نسل جدید هارت و پورت!!
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 5 خرداد 1397 ساعت 19:262018-05-26فرهنگي

یادداشت هفتگی النا فرانته در گاردین | ارتباط خواب و بی خوابی با خواندن و نوشتن


النا فرانته*: سال ها پیش عادت داشتم تا رسیدن ساعت خواب بخوانم و بنویسم اما خیلی زود ناچار شدم دست از این کار بردارم، چرا که خواندن مرا به مرحله هیجان بیش از اندازه می رساند.

- یادداشت هفتگی النا فرانته در گاردین ارتباط خواب و بی خوابی با خواندن و نوشتن فرهنگ > ادبیات - همشهری آنلاین:النا فرانته*: سال ها پیش عادت داشتم تا رسیدن ساعت خواب بخوانم و بنویسم اما خیلی زود ناچار شدم دست از این کار بردارم، چرا که خواندن مرا به مرحله هیجان بیش از اندازه می رساند.

معمول این بود که یک نفر برای راحت تر خوابیدن، چند صفحه کتاب بخواند اما من هر چه بیشتر می خواندم، خواب از من دور و دورتر می شد و این ربطی هم به کیفیت کتابی که می خواندم نداشت؛ کتاب های معمولی، کتاب های فوق العاده، رمان، مقاله، خواب از دست رفته بود.

خواندن حس نوشتن را در من برمی افروخت و نوشتن حس خواندن را.

شب می گذشت بدون آنکه من پلک بر هم نهاده باشم و روز من از دست رفته بود.

گیج بودم و سردرد داشتم و کاری نمی توانستم بکنم.

خیلی طول کشید تا به این ایده خو بگیرم که پس از ساعت هشت شب نباید هیچ کتابی را باز کنم و چیزی هم ننویسم.

گرچه یک محدویت جدی به نظر می رسید اما ضروری بود.

هر چه بود، نخوابیدن حس زندگی کردن را از من می گرفت.

به همین دلیل دست از خواندن و نوشتن کشیدم و برای مدتی اوضاع رو به بهبود رفت.

البته در زمان هایی که یک روز کامل را به نوشتن اختصاص می دادم، عادت بی خوابی دوباره سراغم می آمد، آن هم به گونه ای که وحشتزده می شدم.

می خوابیدم اما این تصویر همیشه در ذهنم بود که دارم می نویسم.

واژه به واژه.

یک پزشک زمانی به من گفته بود حتی برای نوشتن و خواندن به یک بدن مناسب نیاز است و بدن من مناسب این کار نبود.

تاب تحمل شرایط را نداشت.

پس با دست کشیدن کامل از نوشتن و خواندن، خودم را به شیوه ای نظام مند با کارهای روزانه خسته می کردم.

مدتی بعد به این نتیجه رسیدم که نوشتن و خواندن اساسا ربطی به بی خوابی من ندارد.

همچنان با خوابیدن مشکل داشتم.

یک فکر پریشان کافی بود تا درها را به روی وسواس ذهنی ام باز کند؛ نگرانی برای خانواده، حسادت ها و نارضایتی ها.

در تاریکی مطلق با چشم های کاملا باز رفتار خودم و دیگران را تجزیه و تحلیل می کردم.

چند ساعت بعد که طبعا می بایست همه چیز محو و ناپدید می شد، به یک هوشیاری تحمل ناپذیر درباره خودم می رسیدم و درباره کسانی که دوست شان داشتم و کسانی که فکر می کردم دوستم دارند.

حوالی 30 سالگی شروع کردم به خوردن قرص های خواب و هر اندازه هم که قرص ها قوی بودند، نهایت شبی سه تا چهار ساعت می توانستم بخوابم.

در یک دوره فکر کردم تسلیم محض بی خوابی شدن شاید بتواند بیش از قرص های خواب کمکم کند.

بنابراین، هر وقت که دوست داشتم سراغ خواندن و نوشتن می رفتم و حتی به رختخواب هم نمی رفتم.

امروز هم شب ها خیلی نمی خوابم اما کم خوابی را با خواب عصرگاهی جبران می کنم.

اگر چیزی را که می خوانم و می نویسم دوست داشته باشم، چشم هایم را نمی بندم.

اگر دوست نداشته باشم، نومید و ناراضی به خواب می روم.

خودم را تسلیم بی خوابی کرده ام و هر وقت که بتوانم می خوابم.

در هر حال، حالم خوب است.

* نویسنده ایتالیایی و یکی از 100 فرد تاثیرگذار سال 2016 به انتخاب هفته نامه تایم
کلید واژه ها: خواب - بی خوابی - خوابیدن - کتاب - ساعت - گاردین - عادت - هیجان - خوردن قرص - نارضایتی - همشهری - ادبیات - نهاده - شرایط - سالگی - تصویر - سردرد - خوردن - رفتار - فرهنگ - همیشه - حسادت - زندگی - هایی - نظام - صفحه - مشکل - شروع - پزشک

آخرین اخبار سرویس:
«مقرری» را از رادیو نمایش بگیرید

رقابت 3 فیلم کوتاه ایرانی در جشنواره «کشمیر»

"جواد یساری" مجوز گرفت

اعلام فراخوان سیزدهمین جشنواره ملی تعاونی های برتر

فراخوان همایش ملی «آرمان شهر رضوی» منتشر شد

رییس گروه امور هنری، سینمایی و سمعی بصری البرز منصوب شد

"جواد یساری" مجوز گرفت

نمایشگاه عکس عباس کیارستمی، برپا می شود

فیلم/ پاسخ منفی بازیگر ایرانی به شبکه جم

فیلم/ خط و نشان ایران برای اسپانیا!/ یوز ایرانی در برابر گاو اسپانیانی

فراخوان همایش ملّی «آرمان شهر رضوی» منتشر شد

آموزش هنر به تصحیح و ارتقای برخی روش ها نیاز دارد

ماجرای جنجالی اجرای آزاده صمدی در یک برنامه فوتبالی

تازه ترین خبرها از جدیدترین کنسرت "امید حاجیلی"

صدر گیشه سینمای جهان در دستان "شگفت انگیزان"

مشگین شهر میزبان شصت و یکمین جشنواره سینمای جوان شمال کشور 

معرفی کتب قرآنی در برنامه «اشاره»

جواد یساری مجوز گرفت

10 فیلم برتر سینمای کره جنوبی که هالیوود به آنها حسادت می کند!

جناب خان و نیمار در مجموعه قاچ (فیلم)

اعلام فراخوان هشتمین جشنواره کتابخوانی رضوی در خوزستان

حضور مدل ترنس در یک اجلاس حاشیه ساز شد

«جواد یساری» بالاخره مجوز گرفت

بهرام افشاری: «بهتاش» سربار پایتخت5 نبود

جشنواره تئاتر استان خوزستان در بندرماهشهر برگزار می شود

نمایش مقرری از رادیو نمایش پخش می شود

90 برگزیده قرآنی گیلان تجلیل می شوند

درگذشت مادر معلم شهید محمد موسی ربانی

«کافه پولشری» ساعت 18 باز می شود

اعلام آخرین مهلت شرکت در سومین جشنواره فیلم سلامت

20 تیر؛ آخرین مهلت شرکت در سومین جشنواره فیلم سلامت

آغاز داوری سومین جشنواره «بچه های محراب»

اعلام آخرین مهلت شرکت در سومین جشنواره فیلم سلامت

نمایش «دلم می خواد» با حضور عوامل در پردیس کوروش

رونمایی از آلبوم " بهار " گروه رستاک (عکس)

ارسال 1519 اثر به جشنواره جلوه های فرهنگ رضوی در رسانه ها

سیاست های تولید و عرضه فیلم انیمیشن در مرکز گسترش سینمای مستند و تجربی اعلام شد

رونمایی از پوستر جشنواره فرهنگ و هنر اقوام ایرانی

هشدارهای محیط زیستی هنرمندان

جواد یساری مجوز گرفت

شبنم قلی خانی عروس شد + عکس

آخرین وضعیت آراء مردمی مسابقه « مسابقه دستم را بگیر»

«پیدایش ستاره» در فرهنگسرای نیاوران

آغاز پخش مجموعه مستند تلویزیونی «5 نفر» از 29 خرداد

جشنواره کباب گرجی در بهشهر

گشایش نمایشگاه خطاطی در شهرکرد+فیلم

نگاهی به آثار نقاشی به سبک مدرن در نمایشگاه آوای رنگ زنجان

نمایش آیینی «چهل منبر تا ضامن آهو» در لاهیجان تولید شد

اعلام سیاست های تولید و عرضه انیمیشن در مرکز گسترش

مریم کاظمی دبیر بیست و پنجمین جشنواره تئاتر کودک و نوجوان شد

سینماهای البرز مجوز پخش بازی های جام جهانی ندارند

آیین پایانی جشنواره عکاسی «نگاه آبی» دانشجویی برگزار می شود

اولویت مرکز سینمای مستند و تجربی، ساماندهی انیمیشن است

طرح نشاط اجتماعی درگناوه اجرایی شد

نمایش رنج های یک نقاش در ژاو

20 تیر؛ آخرین مهلت شرکت در سومین جشنواره فیلم سلامت

انتخاب سخنگوی خانه تئاتر

تکرار مکررات در آخرین فیلم فرمان آرا/دلم میخواد روایتی گل درشت از افسردگی و ناامیدی

"پولاد کیمیایی" به دنبال ساخت یک فیلم جدید

وقتی رضا کیانیان می رقصد: فیلم پر ستاره «دلم میخواد» با حضور مهناز افشار و گلزار

فیلم | آخرین جزییات از جنایت هولناک در ایرانشهر

استاد پنجه طلایی که هیچگاه دیده نشد

طرح نشاط اجتماعی درگناوه اجرایی شد

موزه فرش در اردبیل راه اندازی می شود

شصت و یکمین جشنواره منطقه ای سینمای جوان به میزبانی استان اردبیل برگزار می شود

3 موزه در اردبیل راه اندازی می شود

تفکرات شریعتی نماد روشنفکری اسلامی است/خراسان همواره خواستگاه ادبیات انقلابی بوده است

گزارش تصویری تجلیل از خادمان قرآن مازندران در تنکابن

باندبازی مرا از بازیگری دور کرد/زیبایی ملاک انتخاب بازیگران سینما شده است

جواد یساری مجوز گرفت

برگزاری نخستین جشنواره آیین های بومی و محلی در هریس

ارومیه پردیس سینمایی ندارد

برگزاری اولین جشنواره آیین های بومی و محلی در هریس

هنرنمایی تشت نوازان مازندرانی در یک جشنواره

توانمندی سازی فیلم سازان استان در رونق این صنعت تاثیر گذار است / حمایت از فیلم سازان سینما جوان

انتخاب هفت عنوان کتاب در هشتمین جشنواره کتابخوانی رضوی

سومین جشنواره فرهنگ و اقوام ایرانی در سنندج برگزار می شود

54 عکس از 31 عکاس در یک نمایشگاه

جواد یساری مجوز گرفت و به عرصه فعالیت بازگشت

بازتاب شعر میثم مطیعی در اینستاگرام حاتمی کیا + عکس

الناز حبیبی و جواد یساری در اکران دشمن زن + عکس ها

ضبط سری جدید «خنداننده شو» به زودی آغاز می شود

«سونامی» صدرعاملی پایان یافت

سینماهای البرز مجوز پخش بازی های جام جهانی ندارند

فرهنگ انتظار نشاط را وارد رگ های جامعه می کند

رونمایی از پوستر جشنواره «فرهنگ و هنر اقوام ایرانی» در کردستان

هوادار ترامپ نمایش رابرت دنیرو را به هم ریخت+ عکس

آخرین وضعیت آرای مردمی مسابقه «مسابقه دستم را بگیر»

سام درخشانی و همسرش در پردیس باغ کتاب (فیلم)

هر شب با اخبار ورزش استان سمنان+ فیلم

هنرنمایی تشت نوازان مازندرانی در جشنواره موسیقی البرزنشینان

"جواد یساری" مجوز گرفت

آخرین خبرها از «کافه پولشری» الهام پاوه نژاد

9 آیین مرکزی در فهرست میراث ناملموس ثبت شد

نقد شادمهر راستین بر فیل: آدم ها در فیلم هالیوودی فیل سر ندارند!/ نداشتن تریبون خشونت می آفریند

دوره‎های قرآنی تابستانه مصلای قم آغاز می‎شود

جشنواره فرهنگی و هنری انجمن ام اس ایران برگزار می شود

9 آیین مرکزی در فهرست میراث ناملموس ثبت شد

گشت خبری در استان سمنان + فیلم

نادیده های آینده در مجموعه شعر دیگر نبودم مرده بودم

یادداشت هفتگی النا فرانته در گاردین | ارتباط خواب و بی خوابی با خواندن و نوشتن

یادداشت هفتگی النا فرانته در گاردین | ارتباط خواب و بی خوابی با خواندن و نوشتن