مطالب مرتبط:
انفجار جهانی چاقی و دیابت درراه است
عواملی که منجر به دیابت میشود
برداشت سیب زمینی در خاش آغاز شد
برداشت سیب زمینی در خاش آغاز شد
پیش بینی تولید 32 هزار تن سیب زمینی در خراسان شمالی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 5 خرداد 1397 ساعت 02:522018-05-25پزشكي

سیب برای مبتلایان به دیابت مضر نیست؟


سیب میان وعده مغذی است، اما آیا قند و کربوهیدارت موجود در آن برای مبتلایان به دیابت مضر نیست؟ - طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، اگرچه سیب و میوه های دیگر حاوی قند و کربوهیدارت هستند مصرف آن ها برای مبتلایان به دیابت نوع یک یا دو مشکل ساز نیست.

سیب حاوی انواع مختلف قند است و فیبر خوراکی و مواد معدنی دیگر در آن وجود دارد.

البته لازم است فرد مبتلا به دیابت از چگونگی تاثیر این میوه بر وضعیت سلامتی اش آگاه باشد.

علاوه بر این، فرد مبتلا به دیابت باید نسبت به کربوهیدارت مصرفی خود آگاه باشد تا مطمئن شود سطح قند خون بدنش در تمام طول روز ثابت باقی می ماند.

بیشتر مواد معدنی موجود در سیب، شکل طبیعی فروکتوز است و نسبت به دیگر انواع قند ها می تواند تاثیر متفاوتی روی بدن داشته باشد.

ضمن آنکه فروکتوز با قند فراوری شده موجود در خوراکی های بسته بندی شده از قبیل: شکلات و بیسکویت متفاوت است.

اخیرا مطالعه ای انجام گرفت که نشان داد جایگزین کردن گلوکز یا ساکاروز با فروکتوز می تواند میزان قند و انسولین در جریان خون را پس از صرف وعده غذایی کاهش دهد.

یک عدد سیب متوسط حاوی چهار گرم فیبر خوراکی است که این فیبر جذب قند در بدن را کند و در نتیجه به پیشگیری از افزایش قند و انسولین کمک می کند.

همچنین سیب تاثیر کمی بر سطح قند خون و انسولین در بدن دارد و از میوه های با شاخص گلیسمی پایین و مناسب برای مبتلایان به دیابت است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازامیدکال نیوز تودی، با این وجود ضرورت دارد افراد پس از مصرف سیب هرگونه تغییر در قند خون را کنترل کنند.

ایسنا
کلید واژه ها: دیابت - قند خون - مواد معدنی - خوراکی - متفاوت - مصرف - فیبر - میوه - انواع - بسته بندی - وعده - پیشگیری - بیسکویت - افزایش - مطالعه - میزان - طبیعی - گزارش - شکلات - شاخص - بسته - مشکل - کاهش - نشان - نیوز

آخرین اخبار سرویس:
راهکاری طلایی برای درمان آسان گاز معده و نفخ شکم!

خواص پودر پوست پرتقال خشک شده

دارو هایتان را با این نوشیدنی ها نخورید

چگونگی مصرف قرص اورژانسی در دوران شیردهی

راهکاری طلایی برای درمان آسان گاز معده و نفخ شکم!

زهره دهدشتی شاهرخ، پدرام بهیار تأثیر عوامل فردی و اجتماعی بر مشارکت مصرف کنندگان جوامع مجازی

نکاتی طلایی برای پشت میز نشین ها

افزایش امید برای درمان ایدز

کم آبی حین ورزش چه بلایی سرتان می آورد؟

کاهش کمردرد با ورزش در آب

محافظان خوشمزه کبد و لوزالمعده

چگونگی سوخت گیری "سلول های کشنده" سلول های سرطانی

7 بیماری هولناک که از طریق نیش پشه منتقل می شوند

3 تغییری که با ترک لبنیات پرچرب در بدن ایجاد می شود

5 نوع گیاه بیشترین تاثیر را روی سلامت مغز دارند

سحرخیزها کمتر افسرده می شوند

15 روش برای عقب انداختن پریود بدون قرص

بیمه سلامت با داروخانه های تازه تاسیس قرارداد نمی بندد

بیماری که بدون علامت کور می کند!

دیگر پس از خوردن غذا چای ننوشید!

10 کاری که هرگز نباید بعد از آفتاب سوختگی انجام داد

آشنایی با روش تهیه گرانیتای نعنا و توت فرنگی

هوش مصنوعی حرکات را پیش بینی می کند

همه چیز درباره پُلُمب «بابابستنی» در شیراز

ضعف استخوان دانش آموزان دختر در اثر مصرف الکل

ابتلای 33 نفر به تب کنگو در کشور

سرطان چه تاثیری بر سلامت روان کودکان می گذارد؟

مراقب تب کریمه کنگو باشید

پودر تالک چیست و آیا استفاده از آن برای کودکان ضرر دارد؟

کشک بادنجان عاملی برای جلوگیری از پوکی استخوان

شرایط نامطلوب مصرف لبنیات در 80 درصد ایرانی ها

فواید بی شمار این دانه های شگفت انگیز را بشناسید

اختلالات روانی، اپیدمی رایج کارآفرینان و و موتور محرکه آنها

5 روش عالی برای مبارزه با افسردگی

مجردها خوشبخت واقعی هستند یا متاهل ها؟ واقعیت کدام است؟

چاق ها را مسخره نکنید

تاثیر مثبت قهوه بر کبد

امسال وبا نداشتیم

غذاهای مضر برای کودکان بیش فعال

علائم دیابت در دوران نوجوانی + نحوه مدیریت دیابت در نوجوانان

یک غذای شیک و ساده برای میهمانی

بواسیر چیست؟ (بواسیر و راه درمان بواسیر)

تغذیه در زخم مری

منیزیم چه کاری برای بدن انسان انجام می دهد؟

تاثیر نامطلوب تنهایی و انزوای اجتماعی بر قلب و سلامت آن

شارژ شدن در محل کار به وقت ناهار

بهترین و ساده ترین روشها برای درمان سریع خروپف

بیماری های نهفته در دستمال آشپزخانه!!

خانم ها شما به این ویتامین نیاز دارید!

شایع ترین بیماری عفونی جهان در دهان شما

مضرات استفاده ی بیش از حد لاک!

حفظ عملکرد لوزالمعده و کبد

زنگ خطر سرطان مثانه!

خانم ها شما به این ویتامین نیاز دارید!

چند راه برای داشتن خواب آسوده

تاری دید نشانه چیست؟

مراقب گوش خود در هنگام شنا باشید

محافظان خوشمزه کبد و لوزالمعده را بشناسید

چگونه از شر حشرات در تابستان خلاص شویم؟

10 کاری که هرگز نباید بعد از آفتاب سوختگی انجام داد

مارادونا،سیگار برگ و ممنوعیتی که زیر پا گذاشت!

آرتروز انگشتان دست؛ علائم و راه های درمان

اگر می خواهید سرطان نگیرید لاغر شوید

زنگ خطر سرطان مثانه!

6 فایده ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم با معده خالی

ابتلای 33 نفر به تب کنگو در ایران

کم خوابی برای دختران خطرناک تر است یا پسران؟

7 علامت هشدار دهنده در بدن که زنگ خطر ابتلا به سرطان هستند

افزایش تعرفه ها دلیل اصلی قاچاق کالا نباید نگاه غیرضروری به بخش لوازم آرایشی داشت

هشدار سازمان بهداشت جهانی در پی جنگ الحدیده

وضعیت سلامت سبزیجاتِ تهران

افزایش تعرفه ها دلیل اصلی قاچاق کالا/ نباید نگاه غیرضروری به بخش لوازم آرایشی داشت

حفظ عملکرد لوزالمعده و کبد

شرایط نامطلوب مصرف لبنیات در 80 درصد ایرانی ها

نشانه های بروز افسردگی در کودکان و نوجوانان

فیلم/ حذف تصویر ابوعلی سینا از دفترچه تامین اجتماعی

میزان سوزاندن کالری با ورزش های مختلف چقدر است؟

توهین طراح لباس معروف به یک سلبریتی

33 مبتلا به تب کریمه کنگو طی امسال

انگور را به شرط بخورید

سن اعتیاد در ایران از دوران جنین تا سالمندی است

ضعف استخوان دانش آموزان دختر در اثر مصرف الکل

6 فایده ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم با معده خالی

محافظان خوشمزه کبد و لوزالمعده را بشناسید

علل ابتلا به بی اختیاری ادرار و روش های درمان آن

سرطان زا بودن محصولات فروشگاه بستنی در شیراز شایعه است

بیمارستان مسیح دانشوری وعلوم پزشکی ارتش تفاهم نامه امضا کردند

درمان یبوست با باکتری مهندسی شده

اگر این نشانه ها را دارد او مرد ایده ال شما نسیت

بهبودی حال دو نفر مبتلای به بیماری تب کریمه کنگو در ثلاث باباجانی/ ابتلای 33 نفر به تب کنگو در کشور

شایع ترین بیماری عفونی جهان در دهان شما

وقتی جوش زدن باعث خوشحالی شما می شود

آخرین وضعیت تب کنگو در کشور

وزارت بهداشت: ابتلای 33 نفر به تب کنگو در کشور

همگام شدن سریع مغز با اطلاعات جدید به چه صورت انجام می گیرد؟

3 تمرین ساده ی تنفس برای کاهش اضطراب

چگونه دیسک کمر بدون جراحی درمان می شود؟

زنان معتاد بعد از 2 سال تزریقی می شوند

توصیه های مهم غذایی برای سلامتی در روزهای بعد از ماه رمضان

وزارت بهداشت: ابتلای 33 نفر به تب کنگو در کشور

سیب برای مبتلایان به دیابت مضر نیست؟

سیب برای مبتلایان به دیابت مضر نیست؟