مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 4 خرداد 1397 ساعت 09:212018-05-25پزشكي

میوه های توت مانند و انگور ممکن است به سلامت ریه کمک کنند


یک بررسی جدید نشان می دهد افزودن انگور و میوه های توت مانند به رژیم غذایی راهی خوب برای بهبود سلامت ریه است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازهلث دی پژوهشگران می گویند افرادی که بیشترین مقدار میوه های حاوی نوع خاصی از فلانووییدها به نام آنتروسیانین ها هستند، می خورند با افزایش سن بهترین کارکرد ریه را دارند.

آنتروسیانین ها به مقدار زیاد در میوها و سبزی های با رنگ تیره مانند انگور قرمز، بلوبری و سیب زمینی بنفش یافت می شوند.

ونسا گارسیا- لارسن استادیار تغذیه انسانی در دانشکده بهداشت عمومی بلومبرگ در بالتیمور و سرپرست این بررسی می گوید: رژیم غذایی غنی از این سبزی ها و میوه ها به حفاظت ریه ها در برابر عوامل آسیب رسان، حفظ کارکرد آنها و کاهش خطر دچار شدن به بیماری های تنفسی در سنین بالا کمک می کند.

به گفته او افراد در 30 سالگی به اوج ظرفیت ریوی شان می رسند.

گارسیا لارسن می گوید: پس از این زمان، در همه افراد کارکرد ریه به آهستگی شروع به کاهش می کند.

سرعت این کاهش از شخصی به شخص دیگر متفاوت است و به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله سیگار کشیدن، فعالیت جسمی، قرارگیری در معرض مواد آلاینده و دچار بودن به بیماری های دیگر.

به گفته او، بررسی های پیشین نشان داده اند که غذاهای فراوری شده مانند گوشت های فراوری شده با افت سریع تر کارکرد ریه ارتباط دارند.

آخرین اخبار سرویس:
طرز تهیه مرغ بریان به سبکی خوشمزه و متفاوت

طرز تهیه فینگر فود به سبکی خوشمزه

آب آشامیدنی رابر بدون مشکل بهداشتی

طرز تهیه مرغ خامه ای درفر به سبکی خوشمزه

طرز تهیه شیرین پلو با مرغ به سبکی خوشمزه

طرز تهیه شیرینی نارگیلی به سبکی خوشمزه و متفاوت

طرز تهیه ذرت مکزیکی به سبکی خوشمزه و متفاوت

وجود 3.6 میلیون زوج نابارور در کشور

راه جدید مبارزه با سرطان با داروی 150 ساله

توصیه های بهداشتی اورژانس برای زائران اربعین

طرز تهیه کنگر پلو به سبکی خوشمزه و متفاوت

طرز تهیه شیرینی کالبورا باستی به سبکی خوشمزه

وظیفه جدید برای همراهان مریض در بیمارستان ها

کدام مواد غذایی بیشترین میزان فیبر را دارند؟

چرا پاییز فصل حمله قلبی است؟

در این زمان شام بخورید تا لاغر شوید

پرخاصیت ترین دمنوش گیاهی و مقوی زمستانی

تشخیص 8 سرطان شایع در دستگاه گوارش

بیمارستان صحرایی در گذرگاه مرزی شلمچه برپا شد

رشته های دانشگاهی متناسب با آمایش علوم پزشکی باشد

بذر کتان و لاغری شکم

کشف سیگنال مغزی موثر در انتخاب غذا

ایتالیایی ها بیشتر با مصرف الکل می میرند

دیابتی ها بخوانند/ 8 دمنوش بی نظیر برای کاهش قندخون

رشته های دانشگاهی متناسب با آمایش علوم پزشکی باشد

معرفی خواص جادویی میوه های پاییزی +اینفوگرافی

رفع بوی بد ظروف پلاستیکی فوری با یه پودر گیاهی

استخدام کارشناس ارشد علمی و پشتیبانی در یک شرکت معتبر

10 درمان خانگی آفت دهان

اطلاعات پزشکی 75 هزار نفر در آمریکا به سرقت رفت

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

عکس/ عقرب در غذای دانشگاه علوم پزشکی لرستان

2 هزارو293 مصدوم و بیمار از خدمات اورژانس البرزبهره مند شدند

2 هزارو293 مصدوم و بیمار از خدمات اورژانس البرزبهره مند شدند

مصرف کنندگان مشروبات مسموم شاید به تدریج کور شوند

چهار تن مواد غذایی فاسد در فسا معدوم شد

توصیه های بهداشتی اورژانس کشور برای زائران اربعین

پیشرفت در ساخت نورون های مصنوعی

کمر درد را به سادگی درمان کنید

دستوالعمل استاندارد آموزش بانوان درباره سرطان پستان تدوین می شود

خواص جک فروت / مضرات جک فروت / خاصیت ضد سرطانی جک فروت

لشکر اسکورت رییس جمهور امریکا

ایجاد بخش ویژه ادیب در کتابخانه عمومی ندوشن

3 ماده غذایی که هر روز باید مصرف کنید/ چگونه نوشابه استخوانتان را پوک می کند

دستوالعمل استاندارد آموزش بانوان درباره سرطان پستان تدوین می شود

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

یک توصیه مفید برای سلامت چشم ها

شهر دوقلوها+عکس

سرطان خوش خیم غدد بزاقی را بشناسید+ انواع

دستوالعمل استاندارد آموزش بانوان درباره سرطان پستان تدوین می شود

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

باید فاصله میان آموزش کلاسیک و توسعه فناوری را پر کنیم

استقرار یگان های «واکنش سریع» و «جنگ نوین» ارتش در مرزهای غربی

پدیده همراه بیمار در هیچ جای دنیا مرسوم نیست

احیای بافت قلب آسیب دیده بر اثر کمبود اکسیژن

مسواکی با خاصیت درمانی فراوان

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

تعداد مسمومان الکلی بندرعباس به 30 نفر رسید

راه جدید مبارزه با سرطان با داروی 150 ساله

راه جدید مبارزه با سرطان با داروی 150 ساله

نوع تغذیه ای که احتمال سرطان را افزایش می دهد

پیوند کلیه در کشور از فرد مرگ مغزی به 60 درصد رسید

دیفتری جان 141 تن در یمن را گرفت

دلیل اینکه رژیم می گیرید، اما لاغر نمی شوید چیست؟

دیفتری جان 141 تن در یمن را گرفت

اطلاعات پزشکی 75 هزار نفر در آمریکا به سرقت رفت

دارو های سرطان خاصیت کنترلی پیدا کرده اند/ 3 هزار بیمار تحت درمان محک هستند

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

تولید 2 داروی جدید سرطان در دانشگاه خواجه نصیر

10 علت اصلی دندان درد را بشناسید

راه اندازی کانون محلات در قزوین

بهترین راه تشخیص مواد غذایی فاسد و علائم فساد مواد غذایی

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

پوست شل شده را اینگونه سفت کنید

خواص اعجاب انگیز 7 میوه منحصربه فرد پاییزی/ اینفوگرافی

خوردن ترشی در شب ممنوع!

با این گیاه دیابت را نابود کنید

برگزاری مراسم روز جهانی آمار و برنامه ریزی در بندرعباس

میزگرد «چالش های بیماران خاص» در ایرنا سمنان برگزار شد

چهارمحال و بختیاری عاری از آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان است

نخستین مرکز اندوسونوگرافی غرب کشور در خرم آباد راه اندازی شد

زیست شناسان از شناسایی هورمون کشاورزی در فضا خبر دادند!

لزوم تزریق واکسن آنفلوآنزا به کودکان قبل از پیاده روی اربعین

یک پیشنهاد عجیب برای جلوگیری از خروپف

میزگرد «چالش های بیماران خاص» در ایرنا سمنان برگزار شد

نخستین مرکز اندوسونوگرافی غرب کشور در خرم آباد راه اندازی شد

خستگی ناشی از پیاده روی را اینطور رفع کنید

ورود دادستانی به موضوع مسمومیت غذایی دانشجویان بجنورد

آزار جنسی افراد دارای معلولیت، موضوعی که مخفی می ماند

لطفا بدون جوراب کفش نپوشید

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

مشروبات الکلی در سطح استان البرز ناامن است 394 مسمومیت و 28 فوتی

چه چیزی منجر به بی خوابی می شود؟

اطلاعات پزشکی 75 هزار نفر در آمریکا به سرقت رفت

پیشگیری از آپنه خواب با مصرف منظم 6 ماده غذایی

توصیه های طب سنتی در خصوص پیاده روی اربعین

اطلاعات پزشکی 75 هزار نفر در آمریکا به سرقت رفت

اطلاعات پزشکی 75 هزار نفر در آمریکا به سرقت رفت

استخدام ویزیتور فروشگاه های زنجیره ای با مزایای عالی در تهران

کافه ای در ویتنام؛ لطفا پایتان را روی ماهی ها نگذارید!

میوه های توت مانند و انگور ممکن است به سلامت ریه کمک کنند

میوه های توت مانند و انگور ممکن است به سلامت ریه کمک کنند