مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 4 خرداد 1397 ساعت 05:452018-05-25پزشكي

تدابیر روزه داری برای همه مزاج ها


دکتر مامک هاشمی حبیب آبادی درباره تدابیر روزه داری ویژه افراد لاغر اندام با مزاج گرم(مزاج گرم و خشک) اظهار کرد: از آنجایی که روزه گرفتن باعث افزایش حرارت بدن می شود، - این افراد باید غذاها و میوه های سرد و چیزهایی که حرارت را فرو می نشانند، بیشتر استفاده کنند.

از طرفی مصرف موادغذایی با طبع گرم و هرآنچه باعث گرمی بدن می شود، برای آنها بسیار مضر است.

: وی رعایت مواردی چون مصرف غذاهای معتدل یا با طبع سرد در وعده سحری و افطار، پرهیز از به کار بردن ادویه، سیر و پیاز در غذاها، پرهیز از مصرف سرخ کردنی ها، مصرف خورش های ترش و ملین مثل خورش آلو و تمرهندی، پرهیز از مصرف زیاد گوشت مگر در غذاهای آبکی، مصرف عرقیات سرد و نوشیدنی های سرد مانند عرق کاسنی و شاه تره، شربت خاکشیر و شربت آبلیمو در فاصله افطار تا سحری، پرهیز از فعالیت زیاد در طول روز و انجام ورزش های سنگین، داشتن خواب کافی به ویژه نزدیک ظهر یا بعدازظهر، استراحت کافی در مکان های خنک، پرهیز از پیاده روی در آفتاب، استفاده از حمام با آب ولرم و دوری از فضاهای تنش زا و ناراحت کننده و پرهیز از عصبانیت را به افراد گرم و خشک توصیه کرد.

هاشمی حبیب آبادی درباره افراد با هیکل درشت و مزاج گرم(مزاج گرم و تر) نیز گفت: کسانی که مزاج گرم و تر دارند نیز مانند صفراوی مزاج ها از گرمی و حرارت ن

آخرین اخبار سرویس:
درمان های فانتزی ممنوع

علت جوش زدن قبل از قاعدگی چیست؟

کیست واژن؛ از پیشگیری تا درمان

توصیه های بهداشتی در مصرف گوشت های نذری را جدی بگیرید

مسمومیت بیش از هزار نفر با آب آلوده در عراق

10 چای لاغری که در سریع ترین زمان ممکن شما را به تناسب اندام می رسانند

مصطکی چیست؟ آشنایی با کاربردهای روغن مصطکی در طب سنتی

خطر ابتلا به تب کنگو در ذبح غیر بهداشتی دام/مراقب سیاه زخم باشید

توصیه های طلایی برای افرادی که زخم معده دارند

این سم سیاه اما پرطرفدار قاتل شماست!

خواننده پاپ: رکورد فشار خون ایران را زدم!

تبدیل گروه های خونی A و B به O ممکن می شود

مراقب سکته گرمایی باشید/ علائم گرمازدگی

کوچک کردن باسن با انجام ورزش ها و تمرینات ساده

نقش ویتامین D در بروز ام.اس

برای شادابی و جوانی پوست تان پای مرغ بخورید

چرا بی خواب می شویم؟

تبدیل گروه های خونی A و B به O ممکن می شود

چگونه با مصرف آب لاغر شویم؟

عصاره برگ درخت اَفرا به پیشگیری از چین و چروک پوست کمک می کند

متخصص تغذیه: چگونه با مصرف آب لاغر شویم؟

مسمومیت بیش از 1000 نفر با آب آلوده در عراق

استخدام پزشک متخصص زنان

استخدام پزشک متخصص تغذیه

برای پیشگیری از ابتلا به دیابت قارچ بخورید

طرز تهیه مرغ ترش مازندران

بلوبری چیست و چه خواصی دارد؟

پسری با یک کوهان روی سرش

راه اندازی پلی کلینیک تخصصی در عرفات/کاهش بار مراجعات حجاج برای دریافت خدمات درمانی

درآمد پزشکان باید سقف معقول داشته باشد/درآمدهای غیرعادی به پزشکی و سلامت مردم صدمه می زند/رشد خطاهای پزشکی با افزایش عمل های جراحی

برای شادابی و جوانی پوست تان پای مرغ بخورید

نقش ویتامین D در بروز ام.اس

یک توصیه مهم به افراد کم تحرک

فواید «شوید» را بشناسیم

از افزایش متقاضیان ورود به رشته تجربی تا بیکاری پزشکان عمومی

واردات بیش از سه هزار تن دارو

فروش داروهای برند در سوپرمارکت ها

نبود داروی بیماران مبتلا به اس.ام.ای در فهرست دارویی کشور

یک توصیه مهم به افراد کم تحرک

نقش ویتامین D در بروز ام.اس

مردان زودتر از زنان لاغر می شوند

برای شادابی و جوانی پوست تان پای مرغ بخورید

حذف وعده های غذایی هیچ تاثیری بر کاهش وزن ندارد

افسردگی فرزندان، پدر و مادر را افسرده می کند

صدور آنلاین کارت عضویت در سامانه انجمن اهدای عضو

تولید آنتی بیوتیک از نوعی پروتیین!

کم یاب شدن 6 قلم دارو در بیماری های مغز و اعصاب در چهارمحال و بختیاری

خطرتب کنگو با نگهداری گوشت دریخچال برطرف می شود

نقش ویتامین D در بروز ام.اس

ارسال////کم یاب شدن 6 قلم دارو در بیماری های مغز و اعصاب در چهارمحال و بختیاری

هشدار دکترابوالفضل سروش: بسیاری از شرکت های دارویی درآستانه ورشکستگی هستند

درمان یک هفته ای لک و جوش صورت + دستورالعمل

چرا بی خواب می شویم؟

دامپزشکی: ذبح دام عید قربان در معابر عمومی ممنوع است

اسماء زحمتکش درگذشت

کیست واژن؛ از پیشگیری تا درمان

نقش ویتامین D در بروز به ام.اس

پلی کلینیک تخصصی در عرفات راه اندازی می شود

هشدار های سازمان دامپزشکی در آستانه عید قربان

خیر کرمانی در زرند درمانگاه تخصصی می سازد

نقش ویتامین D در بروز ام.اس

نقش ویتامین D در بروز به ام.اس

راز آسمان خراش بدون پنجره وسط نیویورک

راه های درمان سریع «سردرد»

چرا بی خواب می شویم؟

خیر کرمانی در زرند درمانگاه تخصصی می سازد

نظارت 61 اکیپ بهداشتی بر سلامت دام های نذری عید قربان در کرمان

چرا بی خواب می شویم؟

برای شادابی و جوانی پوست تان پای مرغ بخورید

پودینگ شکلات و بستنی، یک دسر آسان و خوش طعم تابستانی

مناسب ترین سن کاهش وزن

تعداد مبتلایان تب کریمه کنگو به 64 نفر رسید

تمهیدات دامپزشکی آمل برای ذبح بهداشتی دام قربانی

دانشمندان می توانند با ساختار مغزی هر فرد به هویتش پی ببرند

یک توصیه مهم به افراد کم تحرک

اینفوگرافی: آمار اعتیاد زنان ایرانی

کروم شش ظرفیتی ریسک ابتلا به سرطان ریه را 18 تا 80 برابر افزایش می دهد

بار دار شدن همزمان 16 پرستار یک بیمارستان! (عکس )

فرمول غذایی برای مقابله با آرتریت

آیا نوشیدن آب در کاهش وزن نقش دارد؟

درمان 1هفته ای لک و جوش صورت + دستورالعمل

بیش از هزار نفر بخاطر مصرف آب های کثیف در عراق مسموم شدند

خوابیدن با لنز تماسی منجر به نابینایی می شود

حذف کدام وعده غذایی لاغرتان می کند؟

یارانه های شکر و روغن به سمت مواد پروتیینی سوق داده شود

دردمندانِ دردشناس

گلایه خانواده شهیده فاجعه منا از کم کاری ها

تضعیف جراحان عمومی تضعیف پزشکی است

چرا بی خواب می شویم؟

نخستین نوزاد حج امسال در کوه عرفات متولد شد

کشت ارگانیک ضامن سلامت جامعه

غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند

مناسب ترین سن کاهش وزن

اعزام ورزشکاران جیرفتی به المپیاد ورزشی دانشجویان کشور

کشت ارگانیک ضامن سلامت جامعه

چگونه جلوی خمیازه کشیدن را بگیریم

علائم سرطان ریه چیست؟

کشت ارگانیک ضامن سلامت جامعه

تازه داماد 18 ساله بعد از عقد فهمید که همسرش مطلقه و 8 سال از او بزرگتر است !

پیش دیابتی ها بخوانند

تدابیر روزه داری برای همه مزاج ها

تدابیر روزه داری برای همه مزاج ها