مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 3 خرداد 1397 ساعت 02:002018-05-23ورزشي

برنامه ورزشی مناسب برای کاهش سایز


بسیاری از افراد با ورزش کردن به دنبال کاهش سایز هستند اما این که کدام ورزش می تواند آنها را به هدف شان نزدیک تر کند، سوالی است که برای آنها پیش می آید.

-

آخرین اخبار سرویس:
تصاویر اسطوره های فوتبال ایران روی دیوار های تونل ورزشگاه آزادی

74 درصد زنان روستایی همدان مشکل ساختار قامتی دارند

رهبر خط دفاعی استقلال بازی با سپاهان را از دست داد

واکنش علیرضا فغانی به ماجرای فردوسی پور و نود + عکس

سرمربی لسترسیتی: با ناداوری باختیم

تصویری متفاوت از لیونل مسی

قاب متفاوت از کاپیتان پژمان در مرداب انزلی(عکس)

دایی: هنوز منتظر نشست مطبوعاتی طاهری هستیم!

حاشیه دیدار پرسپولیس-السد/ 4 ساعت مانده به شروع بازی؛ ازدحام جمعیت در ورودی های استادیوم

بررسی پرونده شکایت 4 خارجی روی میز استقلال

گزارش تمرین استقلال

توصیه بوقچی ها به هواداران پرسپولیس/ ورود ناظران آسیا به ورزشگاه

ژاوی: مورینیو یک مربی «خیلی دفاعی» است

پرسپولیس سقوط کرد، استقلال صعود کرد!

شمارش معکوس استقلال برای بازگشت یک بازیکن تاثیرگذار

جدایی آلکسیس سانچس از یونایتد جدی است؟

ابراز تعجب نامزد سابق رونالدو از اتهام تجاوز

واکنش رضا رشیدپور به توقف پخش برنامه نود

جریمه شفر از سوی کمیته انضباطی

عابدزاده: پرسپولیس 3 بر صفر از السد پیش است

عکس| آخرین وضعیت از استادیوم آزادی؛ کارگران مشغول کارند!

هواداران پرسپولیس در حال ورود به آزادی/ وضعیت پارکینگ ورزشگاه +عکـس

تیم پیرامید طبس به مرحله کشوری راه یافت

اتفاق عجیب در آزادی؛ طبقه دوم زودتر پر می شود!

کمتر از 5 ساعت تا دیدار پرسپولیس - السد/ بلیت بازی به 300 هزار تومان رسید/ 40 هزار نفر در آزادی

نکته روحیه بخش پرسپولیس؛ مقاومت 60 روزه

رقابت های تنیس روی میز قهرمانی کشور در یاسوج آغاز شد

ژاوی مربی می شود؟

نیمی از جمعیت همدان تا 1404 وارد فعالیت ورزشی می شوند

بلیت بازی به 300 هزار تومان رسید/ 40 هزار نفر در آزادی

خادم؛ناکام کنار تشک و روی صندلی!

آسمان سرخ و مارادونایی که برای عکس پول می گیرد

اعلام آرای انضباطی دیدار استقلال و نفت مسجدسلیمان/ توبیخ کتبی و جریمه نقدی شفر

امیری: اعتراف اصفهانیان یک امتیاز هم برای نساجی و هوادارانش نمی شود/ اشتباهات داوران سرنوشت تیم ها را تعیین می کند

مدافعان استقلال هماهنگ و باتجربه هستند/ آرزوی قلبی ام قهرمانی پرسپولیس در آسیاست

جلسه اضطراری وزارت ورزش با رسول خادم/ طوفان در راه است؟

جنگ صعود برابر پرسپولیس؛ ژاوی فینال آسیا را می بیند؟+ عکس

99 درصد آخرین فصل فوتبالی‎ ام است

هواداران، جو وحشتناکی را برای السد می سازند/ ترسی از بازی ندارم

رنکنیگ جدید فوتسال جهان؛ ایران در جایگاه ششم جهان ماند

بلیت بازی به 300 هزار تومان رسید

مورینیو علاقه مند به تمدید قرارداد با شیاطین سرخ

خبری فوق العاده برای هواداران ” پرسپولیس ” ؛ شاگردان برانکو با این قانون به راحتی فینالیست می شوند

جوانگرایی در تیم تاوان دارد/ کشتی گیران قبل از مسابقات مهم باید محک جدی بخورند

«سعید قهرمان» معلولی که با مهربانی حصار ناتوانی را شکست

بلیت بازی به 300 هزار تومان رسید/ 40 هزار نفر در آزادی

سیدجلال خطاب به هواداران حاضر در ورزشگاه: انرژی تان را تخلیه نکنید

شش پرسپولیسی در خطر محرومیت از فینال آسیا

پرسپولیس به فینال برسد چه پاداشی می گیرد؟

کمیته انضباطی غیرقانونی و مورد قبول و پذیرش صنف سینماداران نیست

توضیحات سروش رفیعی در مورد جدایی از فولاد

آخرین وضعیت روزبه چشمی برای تقابل با سپاهان

گرشاسبی: شرمنده هواداران پرسپولیس شدم

واکنش فغانی به شرایط کنونی عادل فردوسی پور/عکس

توصیه پیشکسوت السد در آستانه بازی با پرسپولیس

نگرانی اصلی السدی ها برابر پرسپولیس

قهرمانان ورزشی ایران مایه افتخار کشور و مفاخر اسلام هستند

عکس/ حمایت پیشکسوت جنجالی فوتبال از مجری برنامه 90

مدافعان استقلال هماهنگ و باتجربه هستند/ آرزوی قلبی ام قهرمانی پرسپولیس در آسیاست

چهار ورزشگاه فوتبال در استان اردبیل بازسازی می شود

اردوی آمادگی تیم ملی جوانان دارت در اردبیل برگزار می شود

جلسه اضطراری وزارت ورزش با رسول خادم/ طوفان در راه است؟

انتقاد تند ژاوی از مورینیو قبل از بازی با پرسپولیس

کمیته انضباطی غیرقانونی و مورد قبول و پذیرش صنف سینماداران نیست

بیوگرافی حسین ماهینی

دستگاه های بلیت الکترونیکی فردا در ورزشگاه آزادی نصب می شود

همایش کونگ فو کاران بندرعباس در شهر تخت

برگزاری مسابقه دوچرخه سواری در جزیره هرمز

حامد همایون: جای هیچ بازیکنی در پرسپولیس خالی نیست اما جای سید جلال در تیم ملی خالی است

حال و هوای ورزشگاه آزادی پیش از دیدار پرسپولیس - السد + فیلم

غیبت منتظری در تمرین/ حیدری و شجاعیان اختصاصی کار کردند

مشکلات ورزشگاه خلیج فارس را برطرف می کنیم/فاز اول ورزشگاه میناب دهه فجر 98 افتتاح می شود

فردوسی پور امروز حذف می شود؟

مزدک میرزایی بازی پرسپولیس را گزارش می کند

درگیری دو هوادار برای خرید بلیت/ بازار سیاه 200 هزار تومانی توسط سودجوها+ تصاویر

رایولا طعمه بارسلونا را به سوی یوونتوس سوق داد

زوله:رویارویی با آتن هیجان انگیز است/باید نتیجه مثبت بگیریم

کواچ:ریبری نمی رسد اما شاید آلابا بازی کند

امری:قهرمانی نه، بازی به بازی پیش می رویم

اعلام رای کمیته انضباطی برای بازی استقلال و نفت مسجد سلیمان

کارشناس دیدار پرسپولیس - السد مشخص شد

آخرین تمرین منچسترسیتی پیش از بازی با شاختار در اوکراین

رای کمیته انضباطی اعلام شد/توبیخ شفر و مرزبان

اختصاصی؛ جایی بالاتر از افتخار!

پیام نورالهی؛ خسته نشوید و از دقیقه یک تا 90 تشویق کنید

اعلام آرای کمیته انضباطی درباره دیدار نفت مسجد سلیمان و استقلال تهران

گزارش تمرین استقلال؛ بازگشت خسرو، غیبت پژمان

نوراللهی: من گل بزنم یا نه مهم نیست/ هواداران از دقیقه 1 تا 90 به السد فشار بیاورند

کریستیانو رونالدو پاسخ ایسکو را داد

درخواست سروش رفیعی از هواداران تیم فوتبال پرسپولیس

قانون جدید به نفع پرسپولیس؛ فینال حتی با باخت!!

ایرانی ها می خواهند ما را فریب بدهند!!

کواچ: ریبری نمی رسد، اما شاید آلابا بازی کند

سه دروازه بان اول دنیا از دید بوفون

دور جدید «ورزش و مردم» روی آنتن می رود/ قهرمانان ورزشی نامزد مجری گری به جای شفیع

السدی ها برای بازی با پرسپولیس خرافاتی شدند!

مسابقه استانی طناب کشی زنان بازی های بومی و محلی در بوشهر

300 هزار نفر خواهان بلیت بازی السد بودند!

عکس/ تماس تصویری برانکو با کاپیتان سرخ ها

رجزخوانی ژاوی برای پرسپولیسی ها

برنامه ورزشی مناسب برای کاهش سایز

برنامه ورزشی مناسب برای کاهش سایز