مطالب مرتبط:
عاداتی که موجب گردن درد می شوند
عاداتی که موجب گردن درد می شوند
ناترازی بازار مسکن و خطر رکود تورمی
قارچ خورها مراقب باشند/ خطر مرگ در کمین است
اقدامات ایران در زمینه "ایدز"/ تست گیری از جوانان در معرض خطر و زنان آسیب پذیر
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 2 خرداد 1397 ساعت 19:022018-05-23پزشكي

عاداتی به ظاهر بی خطر که موجب گردن درد می شوند


هفت مهره که بلوک های سازنده استخوانی ستون فقرات هستند در ناحیه گردن قرار دارند.

این مجموعه به نام مهره های گردنی شناخته می شود.

استخوان ها، رباط ها، - "، به نقل از "ریدرز دایجست"، درد در قسمت گردن یک شرایط پزشکی شایع است.

هر گونه ناهنجاری، التهاب، یا آسیب می تواند موجب گردن درد یا خشکی آن شود.

در ادامه با برخی دلایل گردن درد بیشتر آشنا می شویم.

به ارسال پیام های متنی اعتیاد دارید وضع اندامی بد یکی از دلایل اصلی گردن درد است.

هرچه زمان بیشتری را در حالتی که گردن به سمت جلو یا پایین کشیده شده است، همانند زمان کار با تلفن همراه، سپری کنید، مهره های قسمت پایینی گردن باید سخت تر کار کنند.

این شرایط استرس بیشتری را به عضلات قسمت بالایی پشت بدن وارد می کند زیرا در تعادل حرکات سر نقش دارند.

برای پیشگیری از فشار این چنینی بر گردن، تلفن همراه را هنگام کار تا حد امکان هم سطح با چشم های خود نگه دارید.

همچنین، هنگامی که پشت میز نشسته اید مستقیم به جلو نگاه کنید.

چشم های شما باید به قسمت بالایی نمایشگر خیره شود.

در صورت نیاز با قرار دادن یک پایه یا چند کتاب زیر نمایشگر ارتفاع آن را افزایش دهید.

در ادامه با برخی از دلایل اصلی گردن درد بیشتر آشنا می شویم.


کلید واژه ها: گردن - تلفن همراه - استخوان - شرایط - همراه - ستون فقرات - تلفن - آشنا - پیشگیری - اعتیاد - افزایش - استرس - پزشکی - صورت - کتاب - پیام

آخرین اخبار سرویس:
80 درصد مبتلایان «آدنومیوز» زنان 40 تا 50 ساله هستند

غنی سازی روغن نباتی با ویتامین D هیچ مزیتی ندارد

هشدار؛ غنی سازی روغن نباتی با ویتامین D هیچ مزیتی ندارد

تازه ترین خبر از وضعیت جسمی «جمشید مشایخی»

زمان اعلام نتایج اولیه دکتری تخصصی پزشکی

فعالیت های خیابانی یک روان پزشک/ توهین ها او را دلسرد نمی کند

گفت وگوی تفصیلی فارس با دکتر شه زاد مزدارانی فعالیت های خیابانی یک روان پزشک/ توهین ها او را دلسرد نمی کند

ارائه خدمات رایگان به 560 بیمار در دیشموک

ایمنوتراپی انقلابی در درمان سرطان

330 هزار تبعه افغانی و پاکستانی خدمات درمانی دریافت کردند

نتایج آزمون دستیاری پزشکی در نیمه اول تیرماه اعلام می شود

معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت مطرح شد: فعالیت بیش ازدو هزار و 400تیم بهداشت محیط در ایام تابستان/ تشدید نظارت بر اماکن بین راهی

تعیین سن مقتول با نمونه خون کشف شده در محل جرم

توسعه پوست الکترونیکی با قابلیت احساس درد

عوامل خطر بیماری های غیر واگیر

با مزایای باورنکردنی جویدن آدامس آشنا شوید

مطالبات تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی تا دو هفته آینده پرداخت می شود

پنج میلیون ایرانی دیابت دارند

درمان عفونت گوشِ نوزاد بدون آنتی بیوتیک

مطالبات تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی از بیمارستان های تأمین اجتماعی تا دو هفته آینده پرداخت می شود

چربی اضافه گردن و اطراف چانه را فوری برطرف کنید!

بعد از پیاده روی چه بخوریم؟

درمانگاه تامین اجتماعی رزن افتتاح می شود

دلیل افزایش سرطان در ایران

مواد غذایی که می تواند در فصل گرما به کمبود آب بدن شما کمک کند

فعالیت بیش از 2400 تیم بهداشت محیط در تابستان

تاثیر منفی اضطراب بر سلامت استخوان

فعالیت بیش از 2400 تیم بهداشت محیط در سراسر کشور در ایام تابستان

فرمولی برای خوش اشتهایی کودک

علت افزایش سرطان در ایران /بروز 40 درصد مرگ ها پیش از 70 سالگی

3 راهکار ساده طب سنتی برای صدای تق تق زانو

هشدار نسبت به انجام "تاتو" در مبتلایان به ضعف سیستم ایمنی بدن

3 راهکار طب سنتی برای تق تق زانو

مسئول حراست جدید مرکز بهداشت شرق اهواز معرفی گردید

اضافه وزن زنان در میان سالی بد نیست

سکندری خوردن تیته از فرط خوشحالی (+عکس)

آب یخ ننوشید!

درمان عفونت گوشِ نوزاد بدون آنتی بیوتیک

علت افزایش سرطان در ایران

مرگ حتمی انسان با خوردن هسته زردآلو!

عواقب وحشتناکی که مصرف سیگار به همراه دارد!

تشریح جزییات معاینات رایگان دانش آموزان

فعالیت بیش از 2400 تیم بهداشت محیط در سراسر کشور در ایام تابستان

عرقیجات گیاهی بدون پروانه بهداشت نخرید

این نوشیدنی برای تک تک سلول های قلب شما مفید است

5 میلیون ایرانی دیابت دارند دیابت عامل 9 درصد از مرگ و میرها در دنیا

این داروها میانه خوبی با ورزش ندارند!

برای سلامتی و زیبایی چشمانتان سرمه چهار مغز بکشید

هشدار نسبت به انجام تاتو در مبتلایان به ضعف سیستم ایمنی بدن

دلایل جالب رامبد جوان برای ساخت خندوانه

الکل، عامل سرطان

استرس ذهنی باعث کوری می شود

عوارض نشستن طولانی مدت را با ترفندهایی فوق العاده آسان از بین ببرید

نوجوانان خواب آلود امروز، بیماران قلبی فردا

تشریح جزییات معاینات رایگان دانش آموزان

پرداخت مطالبات تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی تا دو هفته آینده

5 میلیون ایرانی دیابت دارند/ دیابت عامل 9 درصد از مرگ و میرها در دنیا

عرقیجات گیاهی بدون پروانه بهداشت نخرید

علل سوزش چشم ها و درمان آن

5 میلیون ایرانی دیابت دارند

3 راهکار ساده طب سنتی برای درمان صدادادن زانو

اهمیت شستن دست در افزایش ایمنی غذا

اجرای طرح نیازسنجی دربیمارستانهای ملکی

سکته قلبی و مغزی در کمین سیگاری ها

خون ایرانیان؛ از سالم ترین خون های اهدایی در جهان

با این روش ها از نیش پشه جلوگیری کنید

عواقب وحشتناکی که مصرف سیگار به همراه دارد!

علت افزایش سرطان در ایران /بروز 40 درصد مرگ ها پیش از 70 سالگی

جزییات معاینات رایگان دانش آموزان مقاطع مختلف/3 اختلال شایع در نوآموزان

ادعای امکان جایگزین کردن یک فنجان قهوه به جای یک واحد انسولین در دیابتی ها

بامیه، بمب خاصیت!

متخصص تغذیه:غنی سازی روغن نباتی با ویتامین D هیچ مزیتی ندارد

میکروب ها کجاهای خانه اتان پنهان شده اند؟

بستنی سنتی بخوریم یا کارخانه ای؟

نوجوانان خواب آلود امروز، بیماران قلبی فردا

هشدار، انجام تاتو برای این افرد ممنوع

استفاده از راهنمای بالینی در درمان سرطان/ایمنوتراپی انقلابی در درمان سرطان

امسال افزایش قیمت دارو بیش از 9 % نخواهد بود/ با سودجویان برخورد می کنیم

5 میلیون ایرانی دیابت دارند

متخصص تغذیه:غنی سازی روغن نباتی با ویتامین D هیچ مزیتی ندارد

ثبت نام جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی آغاز شد

5 میلیون ایرانی دیابت دارند

اضافه وزن زنان در میان سالی بد نیست

علل سوزش چشم ها و درمان آن

تغذیه با شیر مادر از آلرژی غذایی پیشگیری می کند

این غذاها سیستم ایمنی شمارا تقویت می کنند

اسکیزوفرنی چیست و علائم و درمان آن

گزارش فارس از مشکلات بیماران پروانه ای این بهار پروانه را دوست ندارد

8.5 درصد جمعیت تربت حیدریه را سالمندان تشکیل می دهند

ویتامین D و نقش آن بر افزایش سلامت استخوان دختران

پیشگیری از آلرژی غذایی در نوزادان با تغذیه شیر مادر

این بهار پروانه را دوست ندارد

مصرف طولانی دوز بالای ویتامین D عارضه ساز است

عوارض نشستن طولانی مدت را با ترفند هایی فوق العاده آسان از بین ببرید

عواقب وحشتناکی که مصرف سیگار به همراه دارد!

پیشگیری از آلرژی نوزادان با شیر مادر

ارائه خدمات درمانی به 330 هزار تبعه افغانی و پاکستانی طی سال گذشته

استان کرمان چند نفر معتاد دارد؟

ارتباط بین بیماری لثه و آرتروز روماتویید

توریسم درمانی ظرفیتی نهفته در قصرشیرین

عاداتی به ظاهر بی خطر که موجب گردن درد می شوند

عاداتی به ظاهر بی خطر که موجب گردن درد می شوند