مطالب مرتبط:
کتاب "تربیت بدنی عمومی" از مهدی بیگزاده، تورج محمد زمانی+ عکس
حضور رییس فدراسیون بوکس در اداره تربیت بدنی ستادکل نیروهای مسلح
حضور رییس فدراسیون بوکس در اداره تربیت بدنی ستادکل نیروهای مسلح
رمضان فرصتی برای ارتقای تربیت دینی است
رمضان فرصتی برای ارتقای تربیت دینی است/ دست یافتن به حکمت و عزت مستلزم داشتن آرامش روحی است
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 2 خرداد 1397 ساعت 09:052018-05-23پزشكي

قانون می گوید که تربیت بدنی رایگان حق مردم است


براساس قانون اساسی کشورمان (بند 3اصل سوم) تربیت بدنی رایگان برای همه به عنوان یک حق مورد شناسایی قرار گرفته و دولت و دستگاه های اجرایی وظیفه دارند با فراهم آوردن تجهیزات و زیرساخت های لازم این امکان را در اختیار شهروندان بگذارند.

- رشد بیماری های ناشی از نوع زندگی و چاقی شهروندان نشان دهنده عدم تعادل میان سبک زندگی و نیازمندی های جسمانی است.

خطر بیماری های قلبی و دیابتی، ساکنان شهرها را بیشتر تهدید می کند.

یکی از راه های مؤثر برای بهبود سلامت جسمانی و روانی شهروندان مبادرت به انجام فعالیت های بدنی مناسب در اوقات فراغت از قبیل پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری، طناب زدن، بازی ها و ورزش های آبی است.

ساکنان شهرها در طول روز به کار می پردازند و افرادی که شاغل نیستند در بیشتر ساعات روز در آپارتمان ها و ساختمان های فاقد محوطه و فضای سبز بیرونی وقت می گذرانند با وجود این، شهروندان می توانند رفتارها و سبک زندگی خود را به گونه ای تغییر دهند که موجب سلامت آنها شود و ابتلا به بیماری و درگیر شدن با مشکلات ناشی از افزایش سن را به تعویق بیندازند.

انجام ورزش های همگانی یکی از راه های مؤثر در سلامت شهروندان و کاهش فشارهای روانی است.

جشنواره های ورزشی، مسابقات ورزشی تفریحی - نه رقابتی و قهرمانی- می تواند در این زمینه مفید واقع شود.

ورزش که می تواند رقابتی یا غیررقابتی باشد ویژ گی های خاصی دارد که آن را از بازی و مسابقه متمایز می کند؛ ورزش در برگیرنده فعالیت بدنی است، در آن سازمان یافتگی وجود دارد و انواعی از آن به امکانات و تجهیزات خاصی نیاز دارد.

ورزش از نظر ماهیت به همگانی و رقابتی تقسیم می شود.

ورزش همگانی شامل فعالیت بدنی، فعالیت در اوقات فراغت، فعالیت های تفریحی، ورزش های رسمی، ورزش های بومی محلی و بازی هاست که همه افراد اعم از زن و مرد با سنین و توانایی های مختلف قادر به انجام آن هستند.

به لحاظ فرهنگی تمرکز ورزش همگانی روی عموم مردم است و باعث افزایش شاخص های سلامت بین مردم می شود.

البته ورزش همگانی به لحاظ مالی وابستگی زیادی به بودجه دولتی دارد.

یکی از راه های ارتقای ورزش همگانی کمک گرفتن از شهرداری هاست؛ بهسازی پارک ها و فضاهای تفریحی، تغییر پیاده روها و بازسازی آنها به صورت بزرگ تر و بازتر در حوزه عمل و اختیار شهرداری هاست.

شهرداری ها وظیفه دارند با اختصاص فضا های ورزشی ارزان و رایگان به گسترش فرهنگ ورزش همگانی در بین شهروندان کمک کنند.

کمبود زیرساخت های ورزشی از مهم ترین موانع ورزش همگانی است.

علاوه بر فضاهای سرپوشیده، فضا های روبازی که مردم در آنها به فعالیت هایی همچون دویدن بپردازند نیز مهم است.

اماکن ورزش طبیعی (جنگل ها، تپه ها، پیاده روها و.

) از دیگر اشکال اماکن ورزشی و زیرساخت محسوب می شوند.

در عین حال این اماکن باید در دسترس باشند و امکان رفت وآمد با وسایل حمل ونقل عمومی به این مکان ها وجود داشته باشد.

در شهری مثل تهران که چند ماه از سال را درگیر آلودگی هواست گسترش استفاده از دوچرخه به عنوان یک وسیله جابه جایی در سطح شهر می تواند در حفظ سلامتی شهروندان مؤثر باشد.

حمایت از دوچرخه سواری از طریق سیاست ها و قانونگذاری های ترافیکی مناسب که مسیر دوچرخه سواری را ایمن و جذاب کند می تواند مردم شهر را به استفاده بیشتر از دوچرخه در مسیرهای کوتاه تر ترغیب کند تحقق این امر نیازمند فرهنگسازی منسجم و مدت دار است تا جوانان به جای گردش با اتومبیل در خیابان های شهر و دامن زدن به ترافیک و آلودگی هوا به استفاده از دوچرخه عادت کنند.

طراحی شهری و ورزش محیط شهری باید به شکلی طراحی شود که از فعالیت بدنی شهروندان حمایت کند.

بسیاری از افراد به دلیل مشغله و گرفتاری زندگی شهری این امکان را ندارند که به طور هدفمند و برنامه ریزی شده ورزش کنند.

شهرداری ها و مشاوران شهر سازی و همچنین سازمان ها و ارگان های مربوط، باید شهر را به گونه ای طراحی کنند که مردم بتوانند در کنار انجام امور روزمره ورزش کنند.

احداث پارک ها، مکان های تفریحی، فضاهای سبز، پیاده روهای عریض و ایمن از جمله اقداماتی است که در طراحی شهر ها می توان به آنها توجه کرد البته در شهر تهران با تجهیز پارک ها به وسایل ورزشی یک گام در جهت طراحی فضای شهری برای ورزش برداشته شد که نباید این اقدام را نادیده گرفت.

اگرچه صرف وجود وسایل بدون حضور مربی کافی نیست.

برنامه ریزان شهری معتقدند باید تلاش کرد پراکندگی شهری کاهش یابد.

قرار دادن مشاغل، فروشگاه ها، مدارس و دیگر اماکن در نزدیکی یکدیگر باعث می شود امکان دسترسی به این اماکن از طریق پیاده روی یا دوچرخه سواری برای شهروندان فراهم شود.

البته نقش فرهنگسازی را نیز نباید نادیده گرفت.

طراحی و گرافیک شهر و بیلبوردهای تبلیغاتی ای که در اختیار شهرداری هاست می توانند به شکل منسجم و برنامه ریزی شده ای شهروندان را به ورزش ترغیب کنند.

یکی از راهکار های موجود اتحاد و یکپارچگی بین سازمان های دست اندرکار ورزش خصوصی و همگانی است البته ایجاد انگیزه در میان شهروندان را هم نباید نادیده گرفت.

از سازمان های متولی ورزش همگانی می توان به سازمان ورزش و جوانان، شهرداری ها، وزارت آموزش و پرورش و وزارت بهداشت اشاره کرد.

روز جهانی پیاده روی متولیان ورزش همگانی در مراسم های شادی بخش، ولادت ها و عیدهای ملی یا مذهبی باید فرصت را غنیمت شمرده و اقدام به ایجاد نشاط و تفریح همگانی کنند.

تجربه کشورهای مختلف در زمینه ورزش همگانی باعث شد در سال 1992به منظور ترویج فعالیت بدنی و سبک زندگی سالم و گسترش پیاده روی در فضاهای طبیعی شش اکتبر را روز جهانی پیاده روی نامگذاری کنند.

هرساله در این روز در بیش از 60کشور جهان، میلیون ها انسان در مسیری که نباید بیش از 12کیلومتر باشد دوشا دوش هم پیاده روی می کنند.

در قاره سبز نیز هفته اول ژوئن به اسم روز ورزش اروپا نامگذاری شده است که در واقع یک همایش غیررقابتی ورزشی- تفریحی است و همه می توانند در آن شرکت کنند.

روز جهانی تلاش هم یکی دیگر از روزهایی است که انجمن های ورزشی تلاش می کنند تعداد بیشتری از افراد را از هر جنس و سن و سطح توانایی به مدت 15دقیقه به رقابت وادار کنند.

توزیع عادلانه امکانات ورزشی دوری از اماکن ورزشی و عدم دسترسی آسان به آنها یکی از موانع انجام فعالیت های بدنی شناخته می شود.

در حقوق شهری یکی از رسالت های مهم حق بر شهر توزیع عادلانه امکانات شهری در تمام نقاط آن است تا همه شهروندان به شکل برابر از امکانات شهری برخوردار باشند.

بنابراین تصمیم گیری برای انتخاب محل مناسب ساخت اماکن ورزشی نیازمند تحلیل موارد مختلفی از قبیل ملاحظات مربوط به هزینه، عوامل محیطی، ویژگی های جمعیت شناختی منطقه، دسترسی به وسایل نقلیه و.

است؛ باید دید چه کسانی بیشتر از این مکان ها استفاده می کنند و نیازهای آنها چیست.

در این میان نقش پارک ها و اماکن تفریحی در ارتقای فعالیت بدنی بسیار حائز اهمیت است؛ چراکه بیشتر شهروندان به آنها دسترسی دارند.

شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از روزنامه همشهری، تاریخ انتشار 1 خرداد 97، شماره: 172 1710652
کلید واژه ها: ورزش - شهرداری - اوقات فراغت - سلامت - ورزشی - تربیت بدنی - رایگان - تفریحی - بیماری - سبک زندگی - مردم - بازی - زندگی - بیماری های قلبی - مسابقات ورزشی - افزایش - ورزش های آبی - قانون اساسی - پیاده - تربیت - وظیفه - قانون - فرهنگ - دولت - آپارتمان - بازسازی - ساختمان - وابستگی - جشنواره - مسابقات

آخرین اخبار سرویس:
مراقبت های پیش از بارداری سلامت مادر و کودک را تضمین می کند

چگونه نفخ معده را مهار کنیم؟

بهبود کودکان دچار سوءتغذیه با مصرف ویتامین D

با مصرف این دارو دیگر دچار سکته نخواهید شد

خوشمزه ترین داروی دیابت!

خواص بی نظیر زیره از نظر طب سنتی

راههای درمان بیماری صدف (پسوریازیس)

کشف منابع آب و موجودات فضایی در مریخ

سلاح جدیدی در برابر سرطان

جراحی پیچیده دوقلو های به هم چسبیده

ادویه ای که باعث سقط جنین می شود

خواص شگفت انگیز «قهوه» برای سلامت «کبد »که نمی دانستید

با خواص بی نظیر سرکه سیب در درمان بیماری ها آشنا شوید

بهبود کودکان دچار سوءتغذیه با مصرف ویتامین D

آشنایی با انواع ظروف برای پخت و پز

پلاسما فروشی در روز روشن!

هر اهدا کننده خون جان سه نفر را نجات می دهد

چگونه از ابتلا به تب مالت جلوگیری کنیم؟

سطح تحصیلات در دانشگاه های برتر ایران بالاست/ برای دانشمند شدن باید وسواس داشته باشید

بیمارستان رازی بانه به تخصص های لازم منطقه تجهیز می شود

دسری که مو هایی شما را پرپشت می کند

برای خوش اندام بودن این رژیم را رعایت کنید

راه های کنترل دیابت را بشناسید

پیگیری فارس نتیجه داد محمدطاها راحت تر نفش می کشد

معاون توسعه امور اجتماعی و عمومی سازمان برنامه و بودجه: بیمارستان رازی بانه به تخصص های لازم منطقه تجهیز می شود

6 دستگاه آمبولانس به حوزه درمان خوی افزوده شد

اگر زیاد لاک میزنید،حتما بخوانید

کمبود آهن و دلایل آن

فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا

مواد غذایی که سبب چربی سوزی سریع می گردند ؟

آیا باید میوه و سبزیجات را با پوست مصرف کرد و یا خیر ؟

سلامتی بدن با سرکه بالزامیک

با مصرف این دارو دیگر دچار سکته نخواهید شد

این ناراحتی ها خواب عمیق را مختل می کند

دلایل نازک شدن تار موها چیست ؟

ضعف بینایی خود را با این نکات طب سنتی درمان کنید

این دمنوش ها قند خون را کاهش می دهد

افراد مبتلا به سوزش معده این غذا را امتحان کنید

تفاوت اچ آی وی و ویروس ایدز

علایم شایع ایدز

داروی لوزارتان Losartan پتاسیم چیست ؟ موارد استفاده، عوارض جانبی لوزارتان

خواص باورنکردنی سرکه سیب

چطور دیابت را کنترل کنیم؟

5 علامت اصلی سرطان معده که شاید جدی نگیرید

با فواید آب سیب زمینی و تاثیرات آن در زیبایی آشنا شویم

علایم شایع ایدز

نسخه ساده طب سنتی برای درمان ضعف بینایی

دلایل نازک شدن تار موها چیست ؟

چطور دیابت را کنترل کنیم؟

پرخوری بعد از ماه رمضان چه عوارضی در پی دارد؟

نسخه ساده طب سنتی برای درمان ضعف بینایی

چطور دیابت را کنترل کنیم؟

توصیه پزشک متخصص برای جلوگیری از نفخ معده/انگور را با پودر زیره بخورید

298 زایمان موفقیت آمیز مادر باردار پرخطر / رعایت شاخصهای استاندارد خدمات پزشکی

هر 10 دقیقه یک واحد خون به بیماران در قم تزریق می شود

دلایل نازک شدن تار موها چیست ؟

نکات محافظت از پوست را بشناسید

7 علامت هشدار دهنده ابتلا به سرطان

روزیاتو: هر آنچه که باید در مورد سندروم همولیتیک اورمیک (HUS) و درمان آن بدانید

آیا باید میوه و سبزیجات را با پوست مصرف کرد و یا خیر ؟

تصاویری از قبرستان بدون جسد

چگونه پوست خود را جوان نگه داریم؟

مواد غذایی که سبب چربی سوزی سریع می گردند ؟

فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا

14 راه فوری و طبیعی “سفید کردن دندان ها” به روش خانگی

56 راس گوسفند در سبزوار بر اثر مسمومیت تلف شد

انیمیشن کوتاه آستیگماتیسم

همایش تقدیر از خیران سلامت در رشت

کمبود آهن و دلایل آن

چرا نباید قرص را با نوشابه خورد؟

آیا قلب زنان قوی تر از مردان است؟

مغز خاطرات ترسناک را ویرایش می کند

8 دلیل برای خوردن هندوانه در روزهای گرم

8 دمنوش ساده که قند خون را کاهش می دهند

بدهی بیمه سلامت خراسان جنوبی 66 میلیارد تومان است

توسعه آنتی بیوتیک مقاوم در برابر مقاومت آنتی بیوتیکی

10 جای نیش حشرات که هر کسی باید آنها را بشناسد

برای پیشگیری از پوکی استخوان چه کنیم؟

امکانات لازم برای بیمارستان رازی بانه تامین می شود

شستن ظروف غذا با کثیف ترین آب! / فیلم

تبدیل گاز خطرناک به سوخت پاک

طرز تهیه قارچ سوخاری

تبانی پزشکان و شرکت های تجهیزات پزشکی

خطر شیوع تب کریمه کنگو با آغاز فصل گرما

ربات نجاتبخش برای کودکان فلج مغزی

ارتباط سطح بالای ویتامین D با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه

قیمت دارو نسبت به سال گذشته افزایش نداشته

هشدار نسبت به مخدرهایی که به نام داروهای شادی بخش عرضه می شود

مجله پزشکی و دانستنیهای سلامت + گزارش

سرعت حضور اورژانس خوی در حوادث بهتر از استاندارد کشوری است

بررسی دانشگاهی؛ دلایل گسترش جراجی زیبایی بین زنان ایرانی

مردی که جهان را خورد!

اختلال بازی های رایانه ای

تاثیر مثبت قهوه بر کبد

13 نسخه خانگی فوق العاده برای مبارزه با آکنه و جوش

کارهایی که باید قبل از مرگ انجام داد

اعتیاد به بازی ها حالا یک اختلال روانی محسوب می شود

اهدا اعضا جوان 23 ساله اسدآبادی به چهار بیمار نیازمند+ گزارش

پیشگیری بهتر از درمان

دو هزار و 500 بیمار دیستروفی در انتظار معالجه

قانون می گوید که تربیت بدنی رایگان حق مردم است

قانون می گوید که تربیت بدنی رایگان حق مردم است