مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1397 ساعت 11:022018-05-17پزشكي

یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید


مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت گفت: روزه داران برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از میزان، مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت درباره تغذیه در ماه رمضان گفت: به روزه داران توصیه می شود برای جلوگیری از بروز عوارض روزه داری نامتناسب با شرایط سلامت و برای هضم بهتر غذا در سحر از مواد غذایی و نوشیدنی های مجاز مصرف کنند.

محمود خدادوست افزود: بی میلی روزه داران به خوردن سحری امری طبیعی است و افراد می توانند برای رفع آن یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوند و پس از میل سحری از چای کمرنگ استفاده کنند تا به دستگاه گوارشی آن ها آسیبی وارد نشود.

وی با بیان اینکه روزه داران افطار را سبک میل کنند و سحری کامل میل شود، توصیه کرد:بهتر است روزه داران از مصرف مواد قندی و غذا های ادویه دار خودداری کنند.

خدادوست با بیان اینکه طبیعی است که خوردن غذا های گوشتی، تشنگی را تشدید می کند،ابراز داشت: روزه داران برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند.

آخرین اخبار سرویس:
امان از شنبه های نیامده ورزشی

مدیریت کاهش استرس در مدارس سیستان و بلوچستان ارائه می شود

ویروس تبخال در ابتلا به آلزایمر نقش دارد

غربالگری سرطان پستان 2500 دانشجو در مشهد در حال اجراست

5 راهکار برای جلوگیری از پوکی استخوان

زنانی که به آرایش بیشتر از سلامت اهمیت می دهند!

5 راهکار برای جلوگیری از پوکی استخوان

خوددرمانی کمردرد ممنوع

موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم

خواص درمانی ذرت

چطور سردردهای سینوسی را تشخیص دهیم؟

درمان نیش پشه | درمان های خانگی جای نیش حشرات

مسمومان الکلی در بندرعباس به 22 نفر رسید/12 نفر دیالیز شدند

غربالگری سرطان پستان 2500 دانشجو در مشهد در حال اجراست

پیشگیری از سالک در گرو رعایت مسائل بهداشتی

اعزام کاروان های درمانی دانشگاه علوم پزشکی بابل جهت ارائه خدمات درمانی به زائرین اربعین

5 راهکار برای جلوگیری از پوکی استخوان

افزایش مسمومان الکلی در بندرعباس/از وخامت حال یک نفر تا دیالیز شدن 9 نفر

ویروس هرپس عامل 50 درصد از موارد بیماری آلزایمر

زنانی که به آرایش بیشتر از سلامت اهمیت می دهند!

گردنبندی که از ضربه مغزی جلوگیری می کند

راه حلی جدید برای بحران جهانی مقاومت آنتی بیوتیکی

5 راهکار برای جلوگیری از پوکی استخوان

جشنواره سالاد ویژه داوطلبان کارشناسان معاونت غذا و دارو برگزار شد.

پوکی استخوان با تغییر سبک زندگی و کاهش عوامل خطر، قابل پیشگیری است

بیماری های شایع شانه، علت بیشترین مراجعه به ارتوپد ها

امان از شنبه های نیامده ورزشی

پیشگیری از سالک در گرو رعایت مسائل بهداشتی

محصولات و تجهیزات پزشکی بی کیفیت اساسا در بازار وجود ندارند/ محصولات و تجهیزات بی کیفیت غیرقانونی و قاچاق وارد کشور شده اند

افزایش مسمومان الکلی در بندرعباس / از وخیم بودن یک نفر تا دیالیز شدن 9 نفر

علت مسمومیت دانشجویان بجنورد سندرم گوارشی اعلام شد

توصیه های طلایی برای درمان خشکی پوست

60 نیروی بهداشتی در مرز شلمچه مستقر شدند

مسمومان الکلی بدون ترس به بیمارستان مراجعه کنند

698 پزشک خانواده و نیکوکار با کمیته امداد گیلان همکاری می کنند

جداسازی نورون ها بر قدرت محاسباتی مغز موثر است

ابتلا به سندروم گوارشی دانشجویان دانشگاه کوثر بجنوردتأیید شد

اعلام علت مسمومیت دانشجویان دانشگاه بجنورد

استخدام کارشناس ارشد رشته های علوم پزشکی در ضامن سلامتی

عامل اصلی ابتلا به سرطان پستان چیست؟

خودکفایی درمصرف داروی ایرانی از بیماران سرطانی شروع نشود

60 نیروی بهداشتی در مرز شلمچه مستقر شدند

لیلا حاتمی سفیر پویش ملی مبارزه با سرطان سینه شد

راه حلی جدید برای بحران جهانی مقاومت آنتی بیوتیکی

طرز تهیه سوفله سبزیجات / طرز سوفله سبزیجات به ساده ترین روش

طرز تهیه مربای به خوشرنگ و نکات کلیدی در تهیه مربا

عامل 50 درصد از موارد بیماری آلزایمر شناخته شد

مسمومیت الکلی 20 نفر را راهی بیمارستان کرد/مرگ یک نفر

روش های افزایش هوشیاری مغز را بشناسید

2 راهکار اصلی پیشگیری از پوکی استخوان

بیماری پوستی کودکان ذکری و گل نی رو به بهبودی است

چگونه بعد از کاهش وزن، پوست را سفت کنیم؟

2 راهکار اصلی پیشگیری از پوکی استخوان

علت مسمومیت دانشجویان بجنورد سندرم گوارشی اعلام شد

مسمومیت 17 نفر براثر مصرف مشروبات الکلی در بندرعباس یک نفر فوت کرد

گزارش مکتوب : مرگ با چاشنی الکل متانول در استان

اخذ وجه مازاد بر تعرفه درمان توسط پزشکان، قابل پیگرد قانونی است

پوکی استخوان؛ بیماری خاموش در کمین زنان

مسمومیت الکلی باز هم در بندرعباس قربانی گرفت

علت مسمومیت دانشجویان بجنورد سندرم گوارشی اعلام شد

5 راهکار برای جلوگیری از پوکی استخوان

لیلا حاتمی سفیر پویش ملی مبارزه با سرطان سینه شد

زوار با مشاهده کوچک ترین علائم گوارشی به پزشک مراجعه کنند

خواص سالاک / خواص سالاک برای تقویت حافظه / خواص سالاک برای چشم 

نمک می خوریم یا پلاستیک؟!

رابطه گروه خونی با شخصیت شما

بانوی کمانچه ساز

مسمومیت 17 نفر براثر مصرف مشروبات الکلی در بندرعباس/ یک نفر فوت کرد

5 راهکار برای جلوگیری از پوکی استخوان

هشدار سازمان غذا و دارو به اخلال گران نظام توزیع دارو و تجهیزات پزشکی

2 راهکار اصلی پیشگیری از پوکی استخوان

اگر استرس دارید، این خوراکی ها برایتان سم است!

مزایا و معایب لایه برداری پوست صورت با TCA

زنانی که به آرایش بیشتر از سلامت اهمیت می دهند!

کنترل مغز باعث لاغری می شود

بعد از ورزش هرگز این مواد غذایی را نخورید

مسمومان الکلی بدون ترس به بیمارستان مراجعه کنند

اعلام برنامه های هفته بیمه سلامت در یزد

بیماری قلبی در کودکان چه علائمی دارد؟/ کاهش وزن و سفیدکردن دندان با 3 خوراکی روزمره/ 20 واقعیت عجیب و جالب درباره خون که شما را حیرت زده می کند

اختراعات خیلی بی مصرف ژاپنی

افکار منفی، بزرگ ترین دشمن افراد

یک راز بزرگ درباره شکلات

ویروس هرپس عامل 50 درصد از موارد بیماری آلزایمر

بانوان برای حفظ تندرستی منظم ورزش کنند

چه کسانی در معرض ابتلا به سرطان روده هستند

اعزام 31 کارشناس بهداشت محیط به عتبات

نمک می خوریم یا پلاستیک؟

ویروس هرپس عامل 50 درصد از موارد بیماری آلزایمر

پیاده روی خانوادگی در همدان

شیوع وبا با افزایش گرمای هوا در عراق/ زوار با مشاهده کوچکترین علائم به پزشک مراجعه کنند

وضعیت سلامت زنان در فارس مطلوب نیست

حذف دفترچه های درمانی و جایگزینی نسخه الکترونیکی در کشور

رژیم مایعات چیست و چه زمانی استفاده می شود؟

تفاهم نامه همکاری بین دانشگاه علوم پزشکی و دانشگاه آلمانی منعقد شد

نقش باکتری های روده در خطر ابتلا به ام اس

مسمومان الکلی بدون ترس به بیمارستان مراجعه کنند

نقش باکتری های روده در خطر ابتلا به ام اس

راه حلی جدید برای بحران جهانی مقاومت آنتی بیوتیکی

پوکی استخوان و اهمیت توجه به آن

نوشیدن آب مقطر ضرر دارد؟

یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید

یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید