مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1397 ساعت 08:052018-05-17پزشكي

یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید


مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت گفت: روزه داران برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت درباره تغذیه در ماه رمضان گفت: به روزه داران توصیه می شود برای جلوگیری از بروز عوارض روزه داری نامتناسب با شرایط سلامت و برای هضم بهتر غذا در سحر از مواد غذایی و نوشیدنی های مجاز مصرف کنند.

محمود خدادوست افزود: بی میلی روزه داران به خوردن سحری امری طبیعی است و افراد می توانند برای رفع آن یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوند و پس از میل سحری از چای کمرنگ استفاده کنند تا به دستگاه گوارشی آن ها آسیبی وارد نشود.

وی با بیان اینکه روزه داران افطار را سبک میل کنند و سحری کامل میل شود، توصیه کرد:بهتر است روزه داران از مصرف مواد قندی و غذا های ادویه دار خودداری کنند.

خدادوست با بیان اینکه طبیعی است که خوردن غذا های گوشتی، تشنگی را تشدید می کند،ابراز داشت: روزه داران برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند.

آخرین اخبار سرویس:
تولید 30 درصد علم ایران در حوزه پزشکی

​روش کوچک کردن سریع بینی در خانه با زنجبیل در 10 روز

​4 روش مطمئن برای تشخیص کنسرو ماهی سالم

استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟

​به این دلایل هرگز مستقیم از قوطی نوشابه نخورید

رازی کثیف در مورد دارچین!

افزایش بیمه شدگان تامین اجتماعی تربت حیدریه

ازدواج زیر 13 ساله ها در خنداب صحت دارد؟

به جای خوردن مسکن این 7 گزینه را امتحان کنید

ازدواج زیر 13 ساله ها در خنداب صحت دارد؟

همایش روانشناسی در استان

تجلیل از خیران سلامت شهرستان گچساران

راه اندازی مجهزترین کلینیک دیجیتال دندانپزشکی کشور+تصاویر

​اگر این علائم را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید + اینفوگرافی

تولید 30 درصد علم ایران در حوزه پزشکی

قوز کردن چه عواقبی در بدن دارد؟

قبل از ورزش صبحانه بخورید

اهدای عضو شهروند مشهدی به 2 بیمار نیازمند

همه چیز در مورد کیست دندان

11 روغن اعجاب انگیز برای درمان تبخال

پذیرش یک غاز در دانشگاه شانگهای چین

طرز تهیه خورشت کرفس به دو روش

کودکان را در معرض دود سیگار قرار ندهید

با کاربردهای جالب و غیر خوراکی سیب زمینی آشنا شوید

زنان سالمند اردکان در دوره آموزش گروه درمانی شرکت کردند

خیران 100 میلیارد ریال به حوزه سلامت فسا کمک کردند

2 انبار بزرگ داروهای خارجی و مواد غذایی به ارزش 70 میلیارد کشف شد

آسیب های ورزشی| کاربرد سونوگرافی تشخیصی

تلاش می کنیم افراد کمتری بیمار شوند

چگونه خشم کودکان خود را کنترل کنیم؟

استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟

استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟

بررسی سلامت آب، در 70 درصد از دشت های کشور

ارائه آموزش های بهداشتی به حجاج/آماده سازی پایگاه های مراقبت بهداشتی مرزی و هوایی

گزاره های متون دینی با علم طب متفاوت است

کمبود کدام ویتامین ها سبب کوتاهی قد می شود؟

ارائه جدیدترین دستاوردهای داندانپزشکی

حکم سنگین برای کادر پزشکی یک بیمارستان در تهران / بلایی که سر یک زن در در اتاق عمل آمد

بهترین سن برای تزریق بوتاکس و نگهداری از پوست؟

چگونه آفت دهان را از بین ببریم؟

کمبود ویتامین A و B سبب کوتاهی قد می شود

خوردن صبحانه به سوختن کربوهیدرات ها کمک می کند

نخستین دستگاه «لاپاراسکوپی» تولید ملی در شیراز رونمایی شد

کمبود پزشک متخصص و فوق تخصص در لرستان

پیشگیری از ابتلا به سرطان روده با سبزیجات

این افراد هرگز نباید حجامت کنند!

پرستاران خانگی درد می دهند یا درمان؟!

درمان نابینایی با برنامه ریزی مجدد سلول های شبکیه

10 راهکار ساده برای خلاصی از نفخ شکم

کمبود پروتیین چه نشانه هایی دارد؟

نکاتی درباره اولین سفر با «نوزاد»

اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر

آسیب زدن به نرمی پوست با شستن صورت در حمام

تمدیدمهلت ثبت نام آزمون های دانشنامه پزشکی

سبزی بخورید تا سرطان روده نگیرید

این تصویر هولناک حاصل دعوای عجیب جوان 25 ساله و دوست دخترش است

اهداء اعضا بیمار مرگ مغزی در یاسوج

آموزش های بهداشتی به زائران حج ارائه می شود

این تصویر هولناک حاصل دعوای عجیب جوان 25 ساله و دوست دخترش است + عکس

تلاش علوم پزشکی فارس برای کاهش مصرف دارو

کلم و کلم بروکلی از ابتلا به سرطان کولون پیشگیری می کند

تعطیلی یک واحد درمانی طب سنتی غیر مجاز در سبزوار

مودی: فیل هندوستان بیدار شده است

مردان این نشانه های هشدار دهنده را جدی بگیرند

دلایل خشکی دهان را بشناسید

10 راهکار ساده برای خلاصی از نفخ شکم

1.5 درصد زنان باردار به دیابت بارداری مبتلا می شوند

از برترین فواید سلامت هندوانه

فواید چای سبز در تقویت سلامت روان

علائم هشداردهنده حمله قلبی در مردان

جوان دهدشتی به 3 بیمار زندگی دوباره بخشید

مضرات خطرناک مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک/ مرگ 650 هزار نفر بر اثر ابتلا به آنفولانزا در دنیا

بهترین و بدترین زمان برای اندازه گیری وزن/ کاهش ناگهانی وزن نشانه چیست؟

توضیحی درباره ظرفیت پذیرش دوره های مختلف

فواید چای سبز بر سلامت روان

ارتباط 10درصد مرگ های بیمارستانی باآنفلوآنزا/توصیه به زنان باردار

نوشیدنی که حکم یک داروخانه را دارد

تصویری جالب و دیده نشده از ملانیا ترامپ

ارائه آموزش های بهداشتی به حجاج/آماده سازی پایگاه های مراقبت بهداشتی مرزی و هوایی

برای جلوگیری از سرطان روده چه سبزیجاتی بخوریم؟

دو سبزی که از ابتلا به سرطان کولون پیشگیری می کنند

کمبود ویتامین A و B سبب کوتاهی قد می شود

از برترین فواید سلامت هندوانه

این نوع سبزیجات شما را در مقابل سرطان واکسینه می کند!

تعطیلی یک واحد درمانی طب سنتی غیرمجاز در سبزوار

مصائب شیرین پنج قلوهای اراکی/عکس

اولین علامت قلبی می تواند اولین حادثه قلبی هم باشد

ترس از ایدز حرف اول را می زند

بی تحرکی و پرخوری، زنگ خطر دوران بارداری

35 درصد شکایات از پزشکان منجر به کیفرخواست می شود

علت و علائم عفونت ادراری در بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟

ارائه آموزش های بهداشتی به حجاج/آماده سازی پایگاه های مراقبت بهداشتی مرزی و هوایی

برخی خطاهای پزشکی اجتناب ناپذیر است

آنفلوآنزا هر سال تغییر شکل می دهد

25 هزار بیمار ایرانی چشم انتظار اهدای عضو هستند

کنترل عفونت در مراکز بهداشتی سیستان و بلوچستان آغاز شد

فرآیند تکامل بینایی در موجودات دریایی ساده

نکات مفید درباره مصرف اندازه نمک

واکسن چهار ظرفیتی آنفلوآنزا به ایران می آید

لرستان با کمبود پزشک متخصص و فوق تخصص مواجه است

یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید

یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید