مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1397 ساعت 07:052018-05-17پزشكي

یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید


مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت گفت: روزه داران برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت درباره تغذیه در ماه رمضان گفت: به روزه داران توصیه می شود برای جلوگیری از بروز عوارض روزه داری نامتناسب با شرایط سلامت و برای هضم بهتر غذا در سحر از مواد غذایی و نوشیدنی های مجاز مصرف کنند.

محمود خدادوست افزود: بی میلی روزه داران به خوردن سحری امری طبیعی است و افراد می توانند برای رفع آن یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوند و پس از میل سحری از چای کمرنگ استفاده کنند تا به دستگاه گوارشی آن ها آسیبی وارد نشود.

وی با بیان اینکه روزه داران افطار را سبک میل کنند و سحری کامل میل شود، توصیه کرد:بهتر است روزه داران از مصرف مواد قندی و غذا های ادویه دار خودداری کنند.

خدادوست با بیان اینکه طبیعی است که خوردن غذا های گوشتی، تشنگی را تشدید می کند،ابراز داشت: روزه داران برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند.

آخرین اخبار سرویس:
چهار تن مواد غذایی فاسد در فسا معدوم شد

توصیه های بهداشتی اورژانس کشور برای زائران اربعین

پیشرفت در ساخت نورون های مصنوعی

کمر درد را به سادگی درمان کنید

دستوالعمل استاندارد آموزش بانوان درباره سرطان پستان تدوین می شود

خواص جک فروت / مضرات جک فروت / خاصیت ضد سرطانی جک فروت

لشکر اسکورت رییس جمهور امریکا

ایجاد بخش ویژه ادیب در کتابخانه عمومی ندوشن

3 ماده غذایی که هر روز باید مصرف کنید/ چگونه نوشابه استخوانتان را پوک می کند

دستوالعمل استاندارد آموزش بانوان درباره سرطان پستان تدوین می شود

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

یک توصیه مفید برای سلامت چشم ها

شهر دوقلوها+عکس

سرطان خوش خیم غدد بزاقی را بشناسید+ انواع

دستوالعمل استاندارد آموزش بانوان درباره سرطان پستان تدوین می شود

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

باید فاصله میان آموزش کلاسیک و توسعه فناوری را پر کنیم

استقرار یگان های «واکنش سریع» و «جنگ نوین» ارتش در مرزهای غربی

پدیده همراه بیمار در هیچ جای دنیا مرسوم نیست

احیای بافت قلب آسیب دیده بر اثر کمبود اکسیژن

مسواکی با خاصیت درمانی فراوان

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

تعداد مسمومان الکلی بندرعباس به 30 نفر رسید

راه جدید مبارزه با سرطان با داروی 150 ساله

راه جدید مبارزه با سرطان با داروی 150 ساله

نوع تغذیه ای که احتمال سرطان را افزایش می دهد

پیوند کلیه در کشور از فرد مرگ مغزی به 60 درصد رسید

دیفتری جان 141 تن در یمن را گرفت

دلیل اینکه رژیم می گیرید، اما لاغر نمی شوید چیست؟

دیفتری جان 141 تن در یمن را گرفت

اطلاعات پزشکی 75 هزار نفر در آمریکا به سرقت رفت

دارو های سرطان خاصیت کنترلی پیدا کرده اند/ 3 هزار بیمار تحت درمان محک هستند

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

تولید 2 داروی جدید سرطان در دانشگاه خواجه نصیر

10 علت اصلی دندان درد را بشناسید

راه اندازی کانون محلات در قزوین

بهترین راه تشخیص مواد غذایی فاسد و علائم فساد مواد غذایی

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

پوست شل شده را اینگونه سفت کنید

خواص اعجاب انگیز 7 میوه منحصربه فرد پاییزی/ اینفوگرافی

خوردن ترشی در شب ممنوع!

با این گیاه دیابت را نابود کنید

برگزاری مراسم روز جهانی آمار و برنامه ریزی در بندرعباس

میزگرد «چالش های بیماران خاص» در ایرنا سمنان برگزار شد

چهارمحال و بختیاری عاری از آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان است

نخستین مرکز اندوسونوگرافی غرب کشور در خرم آباد راه اندازی شد

زیست شناسان از شناسایی هورمون کشاورزی در فضا خبر دادند!

لزوم تزریق واکسن آنفلوآنزا به کودکان قبل از پیاده روی اربعین

یک پیشنهاد عجیب برای جلوگیری از خروپف

میزگرد «چالش های بیماران خاص» در ایرنا سمنان برگزار شد

نخستین مرکز اندوسونوگرافی غرب کشور در خرم آباد راه اندازی شد

خستگی ناشی از پیاده روی را اینطور رفع کنید

ورود دادستانی به موضوع مسمومیت غذایی دانشجویان بجنورد

آزار جنسی افراد دارای معلولیت، موضوعی که مخفی می ماند

لطفا بدون جوراب کفش نپوشید

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

مشروبات الکلی در سطح استان البرز ناامن است 394 مسمومیت و 28 فوتی

چه چیزی منجر به بی خوابی می شود؟

اطلاعات پزشکی 75 هزار نفر در آمریکا به سرقت رفت

پیشگیری از آپنه خواب با مصرف منظم 6 ماده غذایی

توصیه های طب سنتی در خصوص پیاده روی اربعین

اطلاعات پزشکی 75 هزار نفر در آمریکا به سرقت رفت

اطلاعات پزشکی 75 هزار نفر در آمریکا به سرقت رفت

استخدام ویزیتور فروشگاه های زنجیره ای با مزایای عالی در تهران

کافه ای در ویتنام؛ لطفا پایتان را روی ماهی ها نگذارید!

بیماران قلبی چگونه طول عمر خود را افزایش دهند؟

​حاشیه های داروهای بیماران مبتلا به سرطان/ایرانی بهتر است یا خارجی

دیابتی ها بخوانند/ 8 دمنوش بی نظیر برای کاهش قندخون

چرت زدن و فواید آن را بشناسید

ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!

به موهایتان نمک بمالید!

اعضای بدن پسر14 ساله اهدا شد

آبمیوه فروشی متخلف در بوکان پلمب شد

کانونی از آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در کرمانشاه شناسایی نشده است

14 کاربرد ناشناخته قهوه در منزل

خواص دست بودا / خواص دست بودا برای کنترل فشارخون / خواص دست بودا برای سرفه

چه نوع گوشتی بخوریم ؟

راه اندازی درمانگاه «سوگ» در گلستان

راهکارهایی برای از بین بردن خط خنده

ایجاد مراکز درمانی در مناطق کم برخوردار در اولویت است

بررسی وضعیت دارو های بیماران مبتلا به سرطان

اعضای بدن پسر14 ساله اهدا شد

یک برند خوب چه ویژگی هایی دارد؟

عجیب ترین شهر دوقلوها در جهان چگونه ساخته شد؟+ عکس

تمام توجیه های علمی برای ریزش دائمی موها!

آبمیوه فروشی متخلف در بوکان پلمب شد

کاهش استرس با ماساژ این نقاط بدن

استخدام کارشناس تغذیه،کارشناس ورزشی،کارشناس فروش/تهران

زائرین اربعین حتما بخوانند/نکاتی مهم قبل از پیاده روی اربعین

مقابله با سرطان پیشرفته پستان به کمک نور درمانی

علاقه به زندگی خانوادگی موجب طول عمرمی شود

تاثیر پیاده روی در مقابله با زوال عقل

مصرف کنندگان مشروبات مسموم شاید به تدریج کور شوند

چربی سوز ترین دمنوش ها برای ناحیه شکم+طرز تهیه

داستانِ خواننده ای که در حلبچه شیمیایی می شود و پیوند ریه انجام می دهد

هشدارهای اورژانسی به زائران اربعین

با NeoChef ال جی فست فود سالم بپزید

دارویی که محبوب خانواده های ایرانی است

جرم گیری دندان با استفاده از چند روش خانگی

روش های طبیعی برای داشتن خواب راحت شبانه

یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید

یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید