مطالب مرتبط:
برای درمان افسردگی چی بخوریم
برای درمان افسردگی چی بخوریم؟
بهترین چربی سوزهای دنیا را بشناسید
بهترین چربی سوزهای دنیا را بشناسید
پرهزینه ترین سریال های تلویزیونی سرویس استریمینگ نتفلیکس را بشناسید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 25 اردیبهشت 1397 ساعت 11:522018-05-15پزشكي

نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید


نشانه های جسمی افسردگی گاهی نادیده گرفته می شوند یا با برخی بیماری های دیگر به اشتباه گرفته می شوند.

نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید تا بتوانید زودتر به وجود بیماری در خود پی ببرید.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، افسردگی علاوه بر اینکه در روحیه فرد مبتلا تاثیر می گذارد، دارای علائم جسمی و فیزیکی هم هست که در ادامه به مهم ترین علائم جسمی افسردگی می پردازیم.

1.

افسردگی و مشکلات خوابافسردگی در حقیقت به همان اندازه که روی مغز و ذهن تاثیر می گذارد، بر روی جسم و بدن نیز تاثیراتی می گذارد.

ناتوانی در خوابیدن یا مشکل در تداوم خواب از رایج ترین علائم افسردگی است.

اما برخی مبتلایان به افسردگی بیش از حد می خوابند.

2.

افسردگی و درد قفسه سینهاین درد ممکن است نشانه وجود مشکلی در ریه، معده یا قلب باشد، بنابراین ابتدا بهتر است وجود هر یک از این مشکلات را رد کنید.

گاهی درد قفسه سینه یکی از نشانه های افسردگی است.

افسردگی می تواند خطر بروز بیماری قلبی را افزایش دهد.

به علاوه افرادی که بیشتر دچار حملات قلبی شده اند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی بوده اند.

3.

افسردگی و خستگی شدیداگر احساس خستگی شدید می کنید، طوریکه برای انجام فعالیت های روزانه خود انرژی کافی ندارید، حتی زمانی که به اندازه کافی می خوابید یا استراحت می کنید.

این نوع خستگی می تواند نشانه افسردگی باشد.

افسردگی و خستگی شدید هر دو یکدیگر را بدتر می کنند.

4.

افسردگی و درد عضلات و مفاصلوقتی که با درد مداوم زندگی می کنید، خطر ابتلا به افسردگی در شما افزایش پیدا می کند.

به علاوه افسردگی منجر به بروز درد می شود، چرا که افسردگی و درد هر دو دارای پیام رسان های شیمیایی مشترک در مغز هستند.

افراد افسرده سه برابر دیگران در معرض ابتلا به دردهای مداوم هستند.

5.

افسردگی و مشکلات گوارشی مغز و سیستم گوارشی ما به شدت با هم در ارتباط هستند که البته به همین دلیل است که وقتی مضطرب و نگران هستیم، دچار تهوع و معده درد می شویم.

افسردگی بر روی روده شما نیز تاثیر می گذارد و منجر به تهوع، سوء هاضمه، اسهال یا یبوست می شود.

6.

افسردگی و سردردپژوهشی در این زمینه نشان می دهد افراد مبتلا به افسردگی اساسی سه برابر دیگران در معرض ابتلا به میگرن هستند و مبتلایان به میگرن نیز 5 برابر دیگران در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

7.

افسردگی و تغییر در اشتها و وزنبرخی افراد در زمان ابتلا به افسردگی کمتر احساس گرسنگی می کنند.

برخی دیگر نیز پرخور می شوند.

نتیجه این تغییرات در اشتها باعث افزایش یا کاهش وزن شده که کاهش انرژی را نیز در پی خواهد داشت.

افسردگی با اختلالات خوردن مانند پرخوری عصبی، بی اشتهایی عصبی و اختلال پرخوری در ارتباط است.

8.

افسردگی و کمردردوقتی کمر شما به طور منظم درد می گیرد، می تواند نشانه افسردگی باشد و افرادی که دچار افسردگی هستند، چهار برابر دیگران در معرض ابتلا به دردهای شدید و ناتوان کننده در ناحیه گردن و کمر خود هستند.

9.

تحریک پذیری و بیقراریاختلالات خواب یا دیگر نشانه های افسردگی منجر به تحریک پذیری و بیقراری می شوند.

مردان بیشتر از زنان در زمان ابتلا به افسردگی دچار این حالت می شوند.

10.

افسردگی و مشکلات جنسیدر زمان افسردگی علاقه خود را به روابط جنسی از دست می دهید.

برخی داروهایی که برای درمان افسردگی تجویز می شوند بر روی عملکرد و تمایلات جنسی تاثیر می گذارند.

در مورد گزینه های دارویی خود با پزشکتان مشورت کنید.

درمان افسردگی با ورزشبررسی ها نشان داده اند که اگر به طور منظم ورزش کنید، ماده شیمیایی در مغز آزاد می شود که به بروز حس خوب کمک کرده و خلق و خو را بهبود می بخشد و حساسیت را به درد کاهش می دهد.

گرچه فعالیت های جسمی به تنهایی افسردگی را درمان نمی کنند، اما در طولانی مدت به بهبود علائم آن کمک می کنند.

در صورت ابتلا به افسردگی فرد انرژی کمی برای ورزش کردن دارد، اما بهتر است به یاد داشته باشید که ورزش کردن به کاهش خستگی مفرط کمک کرده و باعث بهبود خواب می شود.


کلید واژه ها: افسردگی - نشان - مشکل - خواب - خستگی - مشکلات - افزایش - بیماری - نشانه های افسردگی - مشکلات گوارشی - بیماری قلبی - احساس - میگرن - اشتها - انرژی - سلامت نیوز - کاهش - سینه - اختلالات - کاهش وزن - استراحت - خوابیدن - شیمیایی - اشتباه - گرسنگی - گزارش - زندگی - سلامت - پیام - نیوز

آخرین اخبار سرویس:
چاقی کودک عامل افزایش ریسک آرتروز لگن و زانو

تشخیص نازک شدن سرخرگ ها با استنت هوشمند

نفخ شکم را جدی بگیرید/ احتمال بروز بیماری های خطرناک گوارشی

جزای استعمال سیگار در اماکن عمومی چیست؟

نقرس ریسک ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد

بلایی که «باد کولر خودرو» بر سرتان می آورد

کافیین جایگزین انسولین برای دیابتی ها می شود

عوارض زایمان زودهنگام برای نوزادان

امکانات درمان دانش آموزان شین آبادی در ایران فراهم شد

راهکارهای حفظ سلامت بعد از 40 سالگی

آیا مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری مجاز است ؟

دانش بنیان ها در مسیر جنبش نرم افزاری/9 جداسازی سلول های سرطانی از نمونه خون بیمار با بهره گیری از فناوری نانو

ارتباط آرتروز در بارداری و ریسک زایمان زودهنگام

فواید نوشیدن آب با معده خالی

لازانیا با سس پستوی ریحان

نکاتی جذاب درباره جام جهانی 2018

روش هایی برای پیشگیری از آلرژی

با کمک هوش مصنوعی زمان مرگ خود را پیش بینی کنید

چگونه از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کنیم؟

قوانین طلایی حفظ سلامت بعد از 40 سالگی

چگونه بدون دارو فشار خون بالا را درمان کنیم؟

تشخیص اوتیسم با آزمایش خون

میوه ای که در تابستان حتما باید بخورید

زمان مرگ خود را پیش بینی کنید!

آشنایی با نشانه های هشداردهنده گرمازدگی

خواص سیر و عسل در طب سنتی

چگونه از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کنیم؟

افراد سرمایی مبتلا به این بیماری ها هستند

راه های آگاهی از سلامت باتری لپ تاپ

رازهای مراقبت از پوست که متخصصان پوست هرگز به شما نمی گویند!

ریزش ابرو نشانه چه بیماری است؟

تولد دو هزار قطعه نوزاد لاک پشت پوزه عقابی در سواحل کیش

2 تا 20 بیمار عضلانی در هر 100 هزار نفر

امکانات درمان دانش آموزان شین آبادی در ایران فراهم شد

جزای استعمال سیگار در اماکن عمومی چیست؟

موز خوردن گاهی می تواند به قیمت جان شما تمام شود

ثبت نامه سرگشاده پرستاران در وزارت بهداشت/هفده هزار نفر نامه را امضا کردند

ورزش پشت میز کار

آیا عمل لیزیک چشم بی خطر است؟

برگزاری نخستین نشست تخصصی اختلالات عضله و پزشکی بازساختی

جزای استعمال سیگار در اماکن عمومی چیست؟

جزای استعمال سیگار در اماکن عمومی چیست؟

درمان خانگی آفت دهان

چگونه دفاع کردن از خود را به فرزندانمان آموزش دهیم؟

وقتی با مرگ مغزی، زندگی نفس به نفس می شود

کافیین جایگزین انسولین برای دیابتی ها می شود

مشارکت مناطق آمایشی برای تدوین کتب مرجع گروه پزشکی

بهترین نان برای کودکان کدام است؟

با یک نوشیدنی خوشمزه نفخ و یبوست را درمان کنید

قوانین طلایی حفظ سلامت بعد از 40 سالگی

کبد چرب؛ بیماری خاموش و خطرناک قرن

جزای استعمال سیگار در اماکن عمومی چیست؟

از یک فنجان حال خوب تا ورزش صبحگاهی!!!

گزارش نهایی پزشکی قانونی درباره علت مرگ کاووس سیدامامی

وقتی اشک چشم بند نمی آید

با ترکیب این خوراکی ها سلامت جسمتان را تضمین کنید

چگونه با همسر خود عشق بازی کنیم؟

زمان مرگ خود را پیش بینی کنید!

فعالبت 146 مرکز درمان اعتیاد در استان

بیماریهای فصلی

تغییر رنگ با نانولیزر، مثل یک آفتاب پرست

تسهیل بیمه دام ها برای دامداران

جهان با خطر خشکسالی و کمبود مواد غذایی روبرو است

نحوه خدمات درمانی به زائران در طول سفر حج تمتع

کودکانی که اوقات فراغت ندارند - علی معظمی**

علت بدن درد چیست؟

خوردن قرص بدون آب په بلایی سرمان می آورد؟

مادرانی که کودک چاق دارند بخوانند

چگونه از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کنیم؟

کاهش ابتلا به سرطان سینه با مصرف ویتامین دی

تاکید وزیر کشور بر پیشگیری از آسیب های اجتماعی، با اتکا به ظرفیت مردم

افزایش 39 درصدی مرگ های ناشی از فشار خون

دلایل سرمایی بودن برخی افراد چیست؟

چگونه بدون دارو فشار خون را درمان کنیم؟

افزایش 39 درصدی مرگ های ناشی از فشار خون

8 روش برای دستیابی سریع به شکم شش تکه

دستتان را از خواب بیدار کنید!

داروهای تبلیغ شده در شبکه های ماهواره ای و مجازی را تایید نمی کنیم

چگونه بدون دارو فشار خون بالا را درمان کنیم؟

چگونه بدون دارو فشار خون بالا را درمان کنیم؟

بهترین نان برای کودکان کدام است؟

چگونه بدون دارو فشار خون بالا را درمان کنیم؟

اقدامات درمانی دختران شین آبادی با جدیت پیگیری می شود

قصور پزشکی در انگلیس

چگونه از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کنیم؟

انارهای شیرین میبدی در معرض آفات مگس مدیترانه ای

اهدای عضو، اهدای زندگی

داروهای تبلیغ شده در شبکه های ماهواره ای و مجازی را تایید نمی کنیم

بایدها و نبایدهای تغذیه ورزشکاران پس از ورزش

اهدای عضو،اهدای زندگی

فیلیپو گراندی در سی ان ان : جداکردن کودکان از والدین مهاجر غیرانسانی بود

جایزه برای زنان چاق در چین

استخدام دانشگاه علوم پزشکی قم

همایون شجریان تکذیب کرد: «استاد» در صحت و سلامت است

طرز تهیه بورک اسفناج با خمیر یوفکا

این خوراکی ها باعث تقویت مغزتان می شود

زمان مرگ خود را پیش بینی کنید!

8 روش برای دستیابی سریع به شکم شش تکه

واقعیتی کمتر بیان شده درباره سرشیر فراورده های سنتی

صبحانه یک وعده غذای اصلی برای کودکان و بزرگسالان است

نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید

نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید