مطالب مرتبط:
بادام بخورید، آلزایمر نگیرید
چاقاله بادام بخورید تا پوست و موی سالمی داشته باشید
اصول پیشگیری از ابتلا به آلزایمر(2)(تغییر سبک زندگی وپیشگیری ازآلزایمر)
آلزایمر سیاسی اصلاح طلبان برای فرار از رابطه با مرتضوی/ آقای قنبری، احیانا در میان ترک کنندگان جلسه مجلس نبودید؟
صبحانه بخورید تا چاق نشوید!
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 5 اردیبهشت 1397 ساعت 22:052018-04-25پزشكي

بادام بخورید، آلزایمر نگیرید


یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: ویتامین E که حاوی فولات است که باعث توسعه مغز می شود، ویتامین E از زوال عقل و آلزایمر جلوگیری می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری آریا ، احمد اسماعیل زاده در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار کرد: اگر افراد دچار سکته مغزی شوند، در حدود 5 ساعت فرصت وجود دارد تا اقدامات اولیه پزشکی انجام شود.

وی ادامه داد: ماهی حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب و منبع غنی از پروتیین است و می تواند اسید آمینه های مورد نیاز مغز را تأمین کند و باعث سلامت مغز شود.

این متخصص تغذیه تصریح کرد: تخم مرغ حاوی ویتامین های B و برای بهبود حافظه بسیار سودمند است، البته ویتامین E که حاوی فولات است که باعث توسعه مغز می شود پس زیتون، آوکادو، سبزیجات، روغن های گیاهی، فندق، بادام، که ویتامین E هستند از زوال عقل و آلزایمر جلوگیری می کنند.

اسماعیل زاده عنوان کرد: توت ها حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند و از بروز انواع سرطان در بدن جلوگیری می کند.

وی تاکید کرد: مصرف میوه و سبزیجات در حفظ سلامت مغز موثر است و از گرفتگی رگ های خونی جلوگیری می کند به همین دلیل افراد باید در طول روز حدود 5 واحد میوه و سبزی مصرف کنند.

اسماعیل زاده گفت: مصرف انواع ویتامین و املاح معدنی برای سلامت مغز و رشد سلول های جدید موثر است و افراد باید برنامه غذایی منظمی که حاوی میوه، سبزی، انواع ویتامین ها و املاح معدنی باشد را داشته باشند.


کلید واژه ها: ویتامین - آلزایمر - ویتامین ها - سبزی - سلامت - انواع - سبزیجات - اقدامات اولیه - میوه - مصرف - زاده - برنامه غذایی - بهبود حافظه - توسعه - تغذیه - خبرنگاران - سکته مغزی - خبرگزاری - اسید - تخم مرغ - برنامه - پزشکی - میزان - گزارش - حافظه - سرطان - گفتگو - ساعت - جدید - روغن

آخرین اخبار سرویس:
با این ترفند ها 120 سال عمر کنید!

دانشکده های دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی متمرکز می شوند

چگونه 120 سال عمر کنیم؟

تفاوت وزن نوزادان چپ دست و راست دست در هنگام تولد

مشاوران می توانند تشخیص دهند دو نفر برای ازدواج باهم مناسب هستند؟

مواد غذایی آلوده سالانه جان چند نفر را می گیرد؟

ارتباط میزان هوش با اتصال کارآمد میان نورون های مغز

ارتباط سایز کمر با کمبود ویتامین D

قارچ "کوهستان و ارگانیک" نخورید!

والیبالیست ها چه غذاهایی مصرف کنند؟

نکاتی برای پوشیدن کفش های پاشنه بلند

محمد آقاجانی، ندا میر باقر مقایسه تاثیر آوای قرآن کریم و موسیقی بر میزان اضطراب و علائم حیاتی بیماران

پی ام اس را با بارداری اشتباه نگیرید

کریستال در ادرار؛ علائم، انواع و درمان

اپیدمی مسمومیت با قارچ در کشور و چرایی آن

بالاخره کدام نوع نمک را استفاده کنیم؟

فراخوان شرکت در جشنواره رسانه های دیجیتال سلامت اعلام شد

مسعود نیر، عباس عبادی، مسعود خشکناب، عباس تولایی مقابله معنوی با پیامدهای اختلال استرس پس از ضربه ناشی از جنگ

چگونه 120 سال عمر کنیم؟

معرفی دانشمند ایرانی بعنوان چهره پیشرو در "درمان های میکروسکوپی ایمپلنت"

7 حرکت کششی صبحگاهی

درباره تپش قلب در دوران بارداری چه می دانید؟

آیا روزه گرفتن سبب زخم معده می شود؟

یان رپوپورت روان پزشکی و تجویزهای دارویی بی اساس

طرح تربیت "پرستار بیمارستانی" لغو نمی شود

معجون موز و زنجبیل برای چربی سوزی

سرنوشت مبهم «فریحا»

سفیده تخم مرغ، معجزه ی پوست

بدون مواد سمی از شر مورچه ها خلاص شوید

دشت سوتاو حمامیان دیگر مأمنی امن برای طنازی میش مرغ نیست

فال روزانه سه شنبه 1 خرداد 1397

تنباکوهایی که طعم سرطان می دهند

آب میوه های مشکوک!

خوراکی های مفید در درمان اسهال کدامند؟

سفیده تخم مرغ، معجزه ی پوست

چگونگی حفظ تناسب اندام با افزایش سن

دندانپزشکی بدون مجوز در کاشان پلمب شد

بازگشت صدا به حنجره خاموش

نود و پنچ درصد از مردم ایران تحت پوشش بیمه سلامت

آیا روزه گرفتن سبب زخم معده می شود؟

مسمومیت 116 نفر به دلیل مصرف قارچ سمی

گلاتیرامر ایرانی

افزایش قربانیان مصرف قارچ در کشور به 15 نفر ؛ 116 نفر در بیمارستان !

سرویکالژی چیست و چگونه درمان می­ شود؟

«ژن خوب» هم کشف شد!

تاکنون نود و پنچ درصد از مردم ایران تحت پوشش بیمه سلامت قرار گرفته اند

بهترین راهکارهای ترک خودارضایی

افزایش قربانیان مصرف قارچ در کشور به 15 نفر ؛ 116 نفر در بیمارستان !

چگونه در ماه رمضان سلامت بدن را حفظ کنیم؟

نکته بهداشتی: توجه به اطلاعات تغذیه ای

قارچ سمی 11 نفررادرکهگیلویه و بویراحمد راهی بیمارستان کرد

تفاوت باکتری و ویروس چیست؟

بدون مواد سمی از شر مورچه ها خلاص شوید

چگونه 120 سال عمر کنیم؟

جلوگیری از توزیع داروهای ترک اعتیاد در شهرستان شهرضا

ماجرای رشوه شرکت های تجهیزات پزشکی به پزشکان | هشدار درباره مصرف ریتالین

طرز تهیه حلوای آرد برنج ( ترحلوا ) به سبکی خوشمزه

چگونگی حفظ تناسب اندام با افزایش سن

با 7 مقصر اصلی پیر و چروک شدن پوست آشنا شوید

شناسایی 90 درصد مبتلایان به ایدز تا سال 1404

با این ترفند ها 120 سال عمر کنید!

آمار اهدای عضو در ایران +اینفوگرافیک

با این ترفند ها 120 سال عمر کنید!

راه های طبیعی برای افزایش اکسیژن در خون

روزیاتو: توصیه هایی برای تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان

کدام استان ها بیشترین میزان خودکشی با قرص برنج را دارند؟

ماجرای رشوه شرکت های تجهیزات پزشکی به پزشکان/هشدار درباره مصرف «ریتالین» در فصل امتحانات

روی کاناپه نخوابید

قارچ سمی11نفررادرکهگیلویه و بویراحمد راهی بیمارستان کرد

9 حقیقت شگفت انگیز در مورد نوزادان

اولین مجمع سلامت شهرستان مهریز برگزار شد

علت غش کردن چیست؟

کشتارگاه سنتی دام تویسرکان پلمب شد

1.2 تن مواد خوراکی فاسد در آران و بیدگل کشف شد

کشتارگاه سنتی دام تویسرکان پلمب شد

2 تن مواد خوراکی فاسد در آران و بیدگل کشف شد

5 داروی خانگی برای رفع درد پشت زانو

مسمومیت 40 نفر در استان ایلام به دلیل مصرف قارچ سمی

مرگ را در این کافی شاپ تجربه کنید

واکنش رییس شبکه هپاتیت به کمبود دارو: جان بیماران هپاتیت B در خطر است/ تا کی باید به بیماران وعده بدهیم؟

توصیه های بهداشتی در ماه مبارک رمضان

واکنش رییس شبکه هپاتیت به کمبود دارو: جان بیماران هپاتیت B در خطر است/ تا کی باید به بیماران وعده بدهیم؟ به بیماری که در خطر است چه دلداری بدهیم؟

اثرات روزه داری مادران باردار

روی کاناپه نخوابید

چگونه 120 سال عمر کنیم؟

تشخیص قارچهای سمی حتی برای قارچ شناسان امر دشواریست

چگونه 120 سال عمر کنیم؟

درمان ترش کردن معده با روش های خانگی و پزشکی

پاکسازی بدن در بهار با این غذاها

با این ترفند ها 120 سال عمر کنید!

چگونه 120 سال عمر کنیم؟

نوشیدنی های ضد عطش را بشناسید

با این ترفند ها 120 سال عمر کنید!

دستور پخت گل کلم با سس تند بوفالو

باید و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان

موزه هایی که چشمان شما را گرد می کنند!/تصاویر

راهکارهای خانگی برای درمان سوء هاضمه

6128 کردستانی داوطلب اهدای عضو هستند

اعتراض داوطلبان آزمون دستیاری تخصصی پزشکی در شیراز

وزیر بهداشت عازم ژنو شد

بادام بخورید، آلزایمر نگیرید

بادام بخورید، آلزایمر نگیرید