مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 5 اردیبهشت 1397 ساعت 16:522018-04-25پزشكي

با این نکات تشنگی در ماه رمضان را شکست دهید


تشنگی در ماه رمضان اجتناب ناپذیر است اما خوراکی هایی مثل نوشابه ها، تنقلات شیرین و غذاهای چرب یا شور باعث تشنگی بیشتر در ماه رمضان می شوند.

- تحمل گرسنگی راحت تر از تحمل تشنگی است.

زیرا زمانی که بدن با بی آبی مواجه شود نمی تواند به درستی کار خود را انجام دهد.

این موضوع در روزهای عادی مسئله جدی به حساب نمی آید چراکه هر زمان می توانیم بدن را آب رسانی کنیم.

اما در ماه مبارک رمضان و در زمان روزه داری مخصوصا اگر این ماه در فصول گرم سال باشد ساعت های طولانی به بدن آب نمی رسد.

برای اینکه بههنگام اگر در ماه رمضان غذاهای ادویه دار گرم و خشک، غذاهای مولد صفرا، خوراک های چرب و سرخ کردنی بخورید، شک نکنید که طی روز تشنگی امان تان را می برد.

کارهای بدنی زیاد و سنگین، گرمای روز و تابش آفتاب، بوها، فکر و خیال، استرس و احساساتی که موجب افزایش گرما در مغز و قلب و معده و کبد می شود همگی دلایلی هستند که شما را در روز تشنه تر می کنند.

برای اینکه به هنگام روزه گرفتن تشنگی زیادی احساس نکنید باید دور برخی از خوراکی ها را خط بکشید.

خوردن این خوراکی ها تشنگی در ماه رمضان را شدت می بخشد: 1.

شیرینی و تنقلاتباتوجه به طولانی بودن روزهای تابستان و فاصله کم وعده های افطاری و شام با سحری، از پرخوری در زمان افطار و پس از آن پرهیز کنید، در صورت رعایت نکردن دچار نارا

آخرین اخبار سرویس:
وضعیت جسمی خواننده معروف وخیم است + عکس

فوت برخی افراد بر اثر آلودگی آب در اصفهان صحت دارد؟

فرزندان نوبخت کجا هستند و چه شغلی دارند؟

روزیاتو: بیماری های شایع در استخرهای شنا را بشناسید

بهترین درمان خوراکی برای مقابله با استرس

علت ریزش مو چیست؟

جشن روز ملی سنگاپور

اگر قلب سالم می خواهید ...

فرزندان رییس هلال احمر کجا هستند و چه شغلی دارند؟

اگر باردارید از خوردن این آبمیوه و فواید شگفت انگیزش غافل نشوید

مراکز نوساز دانشگاه علوم پزشکی مشهد الگوی مناسب معماری است

مراکز نوساز دانشگاه علوم پزشکی مشهد الگوی مناسب معماری است

جلوگیری از عرضه مواد غذایی ناسالم نیازمند مشارکت مردم است

جلوگیری از عرضه مواد غذایی ناسالم نیازمند مشارکت مردم است

بیماری هایی که زنان از مادرانشان به ارث می برند

آیا قهوه سرطان زاست؟

فوت برخی افراد بر اثر آلودگی آب در اصفهان صحت دارد؟

دلیل مسمومیت افراد در برخی استخرها از کلر نیست

طرز تهیه استیک چغندر

تخم مرغ بهترین درمان برای مقابله با استرس

نمایشگاه های تخصصی حوزه سلامت و آرایش در اصفهان گشایش یافت

پلمپ واحد های آرایشی و بهداشتی متخلف

درمان سرطان با استفاده از ویروس درمانی

این مرد پس از مرگش زنده خواهد ماند ! + عکس

دلمه پیاز یک غذای خوشمزه و سنتی برای دورهمی هایتان

مروری بر دلایل یائسگی زودرس/ تاثیر وزن در باروری زنان

برگه فروشی در خیابان به نام کمک به خیریه

سارقانی از جنس نخبه

صعود ایران به فینال جام کنفدراسیون های آسیا

دفع پروتیین از کلیه ها ودلایل آن

آشنایی با فلج صورت و سکته مغزی

مرد ثروتمندی که پس از مرگش زنده خواهد ماند +عکس

مشاور وزیر و سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت: تاثیرات مثبت حجامت با روش پژوهش روز دنیا اثبات شده است

اعصابتان را با این دمنوش ها آرام کنید

چرا به بیماری سفر مبتلا می شویم؟

از بین بردن چروک های اطراف چشم به سبک زنان چینی

ویروس درمانی، راهی برای درمان سرطان

خوردنی هایی که موتور کالری سوزی بدنتان را روشن می کند

داروهای آرام بخش با طعم فراموشی

این مرد ثروتمند پس از مرگ زنده خواهد شد! +تصاویر

گرم مزاج ها بخوانند؛ در تابستان چه بخوریم؟

خروپف احتمال بروز سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد

چگونه لکه های سیاه پوستی را از بین ببریم؟ + 6 درمان خانگی

کفش پلاستیکی عجیبی که پرفروش شد

علت بزرگ شدن ناگهانی شکم چیست؟

دفع سوسک های خانه با پیاز

خدمات رسانی کاروان سلامت طرح ملی شهید دکتر رهنمون در شهرستان لردگان

الگوبرداری از راه آزادگان مانع آسیب دشمنان به کشور می شود

مروری بر دلایل یائسگی زودرس/ تاثیر وزن در باروری زنان

چرا دهانمان خشک می شود؟

اعصابتان را با این دمنوش ها آرام کنید

درمان سردرد با فشار بر کف پا!

محمدرضا فراهانی رییس المپیاد ورزشی دانشجویان وزارت بهداشت شد

تاثیرات مثبت حجامت اثبات شده است

پلمپ 54 واحد متخلف بهداشتی در شیراز

اعصابتان را با این دمنوش ها آرام کنید

مهار سردردهای مزمن با مصرف منظم 5 ویتامین!

قرص معجزه گر ضد چاقی در راه است!

آیا شستن میوه ها الزامی است؟

714 تشکل مردمی سرمایه کشور در حوزه سلامت است

هوش مصنوعی DeepMind می تواند 50 بیماری چشمی را تشخیص دهد

مرد ثروتمندی که پس از مرگش زنده خواهد ماند +عکس

آرامش اعصاب با این دمنوش ها

درمان میگرن چشمی

پذیرش عضو مصنوعی به عنوان اندام بدن

دولت تامین هزینه بیماران صعب العلاج را به صورت مستمر تقبل کند

ارائه خدمات رایگان دندان پزشکی در روستاهای محروم

امکان درمان انحراف های شدید چشمی

درمان سردرد / انواع روش های درمانی سنتی سردرد

جایگاه پرستاری در تیم پزشک خانواده/پرستاران نقش مراقب سلامت را دارند

شایع ترین علایم فقر آهن در کودکان

بازگرداندن 7درصد کودکان فرزندخوانده از سوی والدین

توضیح رییس گمرک درخصوص ترخیص دارو و تجهیزات پزشکی

گرم مزاج ها بخوانند؛ در تابستان چه بخوریم؟

تومور مغزی سیستم ایمنی را تغییر می دهد

نسخه ی ویتامینی برای سلامت چشم

مجله پزشکی و سلامت+گزارش

ساخت نانوربات قاتل تومورهای سرطانی

آگاهی های پیش از ازدواج موجب پایداری خانواده ها می شود

چگونگی فعالیت شرکت آتیه سازان حافظ در عرضه بیمه های تکمیلی

وقتی پیچ 7 سانتی در بدن بیمار جا ماند!+تصاویر

راهکارهای درمانی زگیل

20 خاصیت شگفت انگیز کلم

مردی که پس از مرگش زنده خواهد ماند

هوش مصنوعی برای تشخیص 50 بیماری چشمی به کار گرفته شد

شهرداری تهران متولی دفن پسماند پزشکی نیست

مسابقات قرآن کریم خواهران شاغل و خانواده های کارکنان ستاد ارتش

روش میکروپیگمنتیشن، روشی مجاز در تاتو

همه چیز درباره هایپر سکشوال، بیماری اعتیاد جنسی

راه های درمان میگرن

رودخانه ای برای شست و شوی دردها

روش پیشگویی مرگ

چرا دهانمان خشک می شود؟

با این روش ها اجاق کالری سوزی بدنتان را روشن کنید

عمر «ازدواج سفید» در ایران و آمارهایی درباره این شیوه زندگی

شهرداری تهران متولی دفن پسماند پزشکی نیست

مصرف آرام بخش احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد

عمل جراحی افتادگی رحم و مجاری ادراری به روش لاپاراسکوپی+ عکس

غذایی خوشمزه برای اینکه افسرده نباشید

تومور مغزی سیستم ایمنی را تغییر می دهد

با این نکات تشنگی در ماه رمضان را شکست دهید

با این نکات تشنگی در ماه رمضان را شکست دهید