مطالب مرتبط:
مصرف بی رویه نمک، قند و چربی، مهم ترین علل ابتلا به بیماری های غیرواگیر
مصرف بی رویه نمک، قند و چربی، مهم ترین علل ابتلا به بیماری های غیرواگیر
مصرف بی رویه نمک، قند و چربی، مهم ترین علل ابتلا به بیماری های غیرواگیر
مصرف بی رویه نمک، قند و چربی، مهم ترین علل ابتلا به بیماری های غیرواگیر
مصرف بی رویه نمک، قند و چربی، مهم ترین علل ابتلا به بیماری های غیرواگیر
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 3 اردیبهشت 1397 ساعت 19:022018-04-23پزشكي

قاتل های خاموش ایرانیان؛ مصرف بی رویه نمک، قند و چربی


کارشناس مرکز اطلاع رسانی غذا، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو استان زنجان گفت: یکی از مهم ترین علل ابتلا به بیماری های غیرواگیر مصرف بی رویه نمک، - فرناز جزءدائمی ، با اشاره به این که محصولات غذایی پرنمک نقش مهمی در ابتلا به بیماری های غیرواگیر نظیر پر فشاری خون و بیماری های قلبی- عروقی و تشدید این بیماری ها دارد، گفت: غذاهایی مانند سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، ماهی دودی یا کنسرو شده، همبرگرهای آماده و محصولات مشابه سرشار از سدیم هستند.

با توجه به نقش سدیم در افزایش و شدت فشار خون بالا، مصرف مداوم و خارج از اعتدال این مواد غذایی منجر به ابتلا به بیماری های فوق یا تشدید این بیماری ها در افراد مبتلا می شود.

وی ادامه داد: در اغلب فرآورده های گوشتی نظیر سوسیس و کالباس مواد مغذی چون پروتیین باارزش تغذیه ای زیاد وجود نداشته اما موادی مانند فسفات، نیترات، نمک، چربی و .

که برای سلامت بدن و افزایش فشار خون مضر است به وفور یافت می شود.

این مسئول خاطرنشان کرد: میزان نمک موجود در این نوع فرآورده های گوشتی یک تا سه درصد است و از همین رو با مصرف این اقلام ضمن ایجاد پر فشاری خون سلامت افراد تهدید می شود و احتمال ابتلا به بیماری های ذکر شده را افزایش می دهد.

کارشناس مرکز اطلاع رسانی غذا، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو تصریح کرد: مصرف پنیرهای شور به علت میزان نمک زیاد، یکی دیگر از عواملی است که به ابتلای تدریجی افراد به فشار خون یا تشدید این بیماری در افراد مبتلا منجر می شود.

هم چنین محصولات کنسروی مانند انواع زیتون، خیار شور و انواع مختلف ترشیجات، کنسروهای نخود فرنگی، ذرت، کنسرو انواع سبزیجات، انواع سس های مایونز، سس های گوجه فرنگی، کچاپ، انواع سوپ های آماده، انواع سالادها، ساندویچ های آماده و .

و نیز به سبب داشتن مقادیر فراوانی از نمک در فرمولاسیون خود برای بیماری های پر فشاری خون و بیماران قلبی مضر و خطرناک است.

وی ادامه داد: بر اساس آمار و تحقیقات انجام شده، کودکان گروه سنی 1 تا 2 سال کشور ما، چیپس و پفک می خورند در حالی که مصرف این نوع خوراکی ها برای کودکان زیر 2 سال به هیچ وجه توصیه نمی شود.

این روش تغذیه نادرست به مرور زمان کودک را دچار اختلال رشد می کند، سیری کاذب می دهد و ذائقه او را تغییر می دهد که باعث می شود به مرور زمان فقط به مصرف غذاهای چرب و شور تمایل نشان دهد.

این روش تغذیه نادرست در سنین بالاتر مشکلات قلبی و پر فشاری خون را به دنبال خواهد داشت.

این کارشناس با اشاره به این که مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد فرآورده های قندی نیز از عوامل پرخطر در بیماری های غیرواگیر محسوب می شوند، افزود: انواع کیک ها و شیرینی ها، شکلات ها، شربت ها و آبمیوه های صنعتی به سبب داشتن مقادیر زیاد قند چنانچه خارج از حد اعتدال مصرف شوند، می توانند در افراد مبتلا به پر فشاری خون، دیابت و بیماران قلبی ایجاد مشکل کنند.

هم چنین نشاسته موجود در فرآورده های غلات مانند قند در افزایش فشار خون موثر است.


کلید واژه ها: بیماری - بیماری های غیرواگیر - مصرف - انواع - کنسرو - فشار خون - کارشناس - اطلاع رسانی - افزایش - تغذیه - سوسیس و کالباس - محصولات غذایی - کودکان - کالباس - کودک - نشان - مشکلات قلبی - استان زنجان - میزان - سلامت - سوسیس - رسانی - اطلاع - غذاهای چرب - مواد غذایی - دارو - چربی - انواع سس - بیماران - خوراکی

آخرین اخبار سرویس:
21 نفر دیگر بر اثر مصرف قارچ سمی راهی بیمارستان شدند

مسابقه مرگ، مادر و نوزادش را به کشتن داد!

4 هشدار برای مصرف بیش از حد میوه ها!

خطرات مرگبار لامپ های کم مصرف!

فواید جویدن آدامس هنگام پیاده روی

قارچ سمی 21 کوهدشتی را به بیمارستان کشاند

هنگام پیاده روی آدامس بجوید تا زودتر لاغر شوید

مضرات مصرف زولبیا و بامیه بر سلامتی روزه داران

10 خارش بدن که هرگز نباید بخارانید

استقبال مردان از اهدای جسدشان به پزشکی قانونی/ تاکنون 450 نفر ثبت نام کرده اند

هنگام پیاده روی آدامس بجوید

افزایش شدید مصرف سیگار در ایران

طرز تهیه دسر موز ساده با سه روش بی نظیر

راهکارهای فوق العاده برای برق انداختن پارکت

برای همیشه از شر عرق زیاد خلاص شوید!

با شیر ولرم و عسل افطار کنید

دیدگاه های خاص تجاری در حوزه درمان وجود دارد

پوسیدگی، شایع ترین بیماری عفونی در جهان/ ایرانیان 300 میلیون دندان خراب دارند

17 هزار قطعه مرغ بر اثر بیماری نیوکاسل معدوم شدند

کندوی توهم!

یوگا به درمان تکرر ادرار کمک می کند

طرح مراقبت بیماری آبزیان در خراسان شمالی اجرا می شود

ماجرای خوردن گربه در جنوب ایران چیست؟

60 بیمار در روستاهای درمیان وزیت رایگان شدند

طرح مراقبت بیماری آبزیان در خراسان شمالی اجرا می شود

تحقق وعده وزارت بهداشت در ایجاد 40 پایگاه هوایی در کشور

دندان دختری که در بینی اش رشد کرده بود، کشیده شد+عکس

300 میلیون دندان پوسیده در دهان ایرانیان

دخانیات زمینه ساز ابتلای انسان به بیماری های مختلف است

مهار قاتل خاموش با شربت زرشک

هنگام پیاده روی آدامس بجوید

بور چگونه به حفظ جوانی کمک می کند؟

غذاهای مضر برای مغز

خودکفایی ایران از واردات گرانول به همت متخصصان قمی

باکتری ها چه نقشی در ریزش موی سر دارند؟

چگونه از زایمان زودرس جلوگیری کنیم ؟

بهبود بیمار مبتلا به تب کریمه کنگو در لار

طرز تهیه سس آلفردو

با خوردن این میوه در سحری از عطش روزه داری در امان باشید

مغز انسان چگونه 6 برابر بزرگ تر از حد انتظار رشد کرد؟

کاربران اینستاگرام 63 درصد بیشتر از سایرین احساس بدبختی می کنند

سه شایعه عجیب در مورد ملانیا ترامپ

شناسایی بیش از چهار تن مواد غذایی غیربهداشتی در فارس

روغن هیدروژنه، خطرناک تر از پالم است

طرز تهیه کیک بستنی ادویه دار و مقوی

رفع عطش در ماه رمضان با ساده ترین روش ها

وزیر بهداشت:40 فروند بالگرد جدید نیاز داریم

کدام بیماران برای روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند؟

این پسر در وحشتناک ترین آلرژی زنده زنده سوخت

بهترین موقع برای ورزش در رمضان چه زمانی است ؟

گردن آمار "گواتر" در ایران شکست

سالانه 20 هزار نوجوان و جوان ایرانی«اسکیزوفرنی» میگیرند

رژیم غذایی که در بهبود سرطان سینه بسیار موثر است !

طرح تحول سلامت بیمه ها را تحت فشار قرار داده است

شست و شوی روزانه هزاران سیب زمینی قرمز+تصاویر

مهم ترین ضرری که بعد از خوردن فست فود به سراغتان می آید

برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته چه مقدار ماهی باید مصرف کنیم؟

مسمومیت با قارچ های رویشی از شایعترین مسمومیتها

ویروس HIV با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است

روزه داران آداب سالم غذا خوردن را رعایت کنند

نوشیدنی که جگر روزه داران را جلا می دهد

انجام دو جراحی نادر برای خروج توده در دو شهر فارس

اصول روزه داری در مبتلایان به سردرد

11 دلیل برای استفاده بیشتر از لوبیا در برنامه غذایی

مهم ترین ضرری که بعد از خوردن فست فود به سراغتان می آید

انجام دو جراحی نادر برای خروج توده در فارس

باکتری ها چه نقشی در ریزش موی سر دارند ؟

هوش مصنوعی جایگزینی برای دستگاه های دروغ سنج فعلی می شود

300میلیون دندان پوسیده در دهان ایرانیان وجود دارد

احتمال ارتباط ریزش مو با میکروبیوم

غلظت خون را با این گیاه دارویی درمان کنید !

بدهی 205 میلیارد تومانی تأمین اجتماعی به داروخانه ها

حوادث،سالانه جان 40 هزار نفر را در کشور می گیرد

نشانه‎های خاموش اختلال خود زشت انگاری را بشناسید

اگر در طول روز احساس خستگی دارید این غذاها را بخورید

چه عواملی باعث ایجاد دیابت می شوند ؟

نکاتی بسیار مهم درباره « ام اس » که شاید ندانید !

نانوذرات دارو رسان جدیدترین راهکار مبارزه با سرطان مغز

روش آسان از بین بردن جرم دندان

طنین وحی در آستان خاندان وحی

7 علت عمده فراموشی را بشناسید

دندان ایرانیان خرابتر شده است

معرفی قرص برای عفونت دندان

چلغوز چیست و چه خواصی دارد؟

پیرترین و جوان ترین کشورهای جهان را بشناسید

دندان های ایرانیان خرابتر شده است

ادویه های زیبا کننده پوست را بشناسید !

برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته چه مقدار ماهی باید مصرف کنیم؟

جلوگیری از ضربان نامنظم قلب با مصرف آجیل

حاشیه تهران بیمارستان دار می شود!

چند نکته جالب و خواندنی درباره چای و نوع مصرف آن

غذا هایی برای رفع احساس خستگی

معرفی برخی از انواع قرص تقویت مو

نظارت بر سلامت روده با حسگر کپسولی باکتری

دختران بیشترین قربانیان کودک آزاری

درمان حیوانات

راه درمان کچلی ریش/مبارزه با این بیماری قارچی

مبارزی قوی در برابر آرتریت، سرطان و پوکی استخوان

کدام بیماران برای روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند؟

با نشانه های اختلال وسواس فکری عملی آشنا شوید

قاتل های خاموش ایرانیان؛ مصرف بی رویه نمک، قند و چربی

قاتل های خاموش ایرانیان؛ مصرف بی رویه نمک، قند و چربی