مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 3 اردیبهشت 1397 ساعت 01:552018-04-22پزشكي

خواص کلم بروکلی برای زنان مسن


محققان می گویند باید سبزیجات خانواده کلم نظیر بروکلی، گل کلم، کلم پیچ، و بروکسل در رژیم غذایی گنجانده شود چراکه این سبزیجات به پیشگیری از تصلب شریان های گردن کمک می کنند.

- طبق مطالعه جدید محققان دانشگاه استرالیا غربی مصرف این سبزیجات سه یا چند بار در روز می تواند از سخت شدن عروق گردن در زنان مسن پیشگیری کند و همچنین ریسک بیماری های قلبی را کاهش دهد.

تیم تحقیق شاهد 0.

05 میلی متر کاهش ضخامت دیواره شریان کاروتید بین مصرف بالا و پایین این سبزیجات بود.

لورن بلکن هورست ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این میزان اختلاف قابل توجه است چراکه 0.

1 میلیمتر کاهش در ضخامت دیواره کاروتید با 10 تا 18 درصد کاهش خطر سکته و حمله قلبی مرتبط است.

همچنین به ازای هر 10 گرم افزایش در میزان روزانه سبزیجات کلمی، ضخیم شدن دیواره شریان کاروتید هم تا 0.

8 درصد کاهش می یابد.

در این مطالعه، تیم تحقیق در بین 954 زن استرالیایی 70 سال به بالا پرسشنامه مربوط به تغذیه توزیع کردند.

زنان در مورد میزان مصرف سبزیجات شان از هرگز سبزیجات مصرف نمی کنند تا مصرف روزی سه وعده یا بیشتر در روز پاسخ دادند.

انواع سبزیجات شامل خانواده کلم ها، خانواده پیازها (مانند پیاز، سیر، و تره فرنگی)، سبزیجات زرد / نارنجی / قرمز، سبزیجات پربرگ سبز و حبوبات بود.

آخرین اخبار سرویس:
اجرای طرح واکسیناسیون طیور در سبزوار

صبحانه مهمترین و مغفولترین وعده غذایی

زندگی من روشن است

اجازه دهید کودکان دعوا کنند

هشدار وزارت بهداشت/ «نه تنها فقرا بلکه اقشار متوسط جامعه هم در معرض افزایش هزینه های درمانی هستند»

لکه های قرمز داخل چشم چه رازهایی درباره سلامت شما دارند؟

سن اعتیاد به زیر 15 سال رسید!

مصرف خودسرانه دارو بیشترین عامل مسمومیت در خراسان جنوبی است

کاروان سلامت هلال احمر زنجان عازم مناطق زلزله زده شد

کشف بقایای کودکی قرن پنجمی + عکس/ دفن خون آشامی برای جلوگیری از بازگشت به زندگی!

مصرف خودسرانه دارو بیشترین عامل مسمومیت در خراسان جنوبی است

مشتاقان پیاده روی اربعین بخوانند

ارسال 4800 فایل از سازمان تامین اجتماعی به بیمه سلامت برای همپوشانی بیمه ها

واکنش وزارت بهداشت به ماجرای مهمان جنجالی برنامه فرمول یک/ ورود دادستانی به موضوع

کاروان سلامت هلال احمر زنجان عازم مناطق زلزله زده شد

حتما حتما کله جوش بخورید

جدیدترین آمار ازدواج و طلاق در ایران

مشکل بی خوابیتان را با این روش حل کنید!

واقعیت جراحت نوزاد نجف آبادی چه بود؟

دلایل خارش پوست سر

بی اطلاعی 6.5 میلیون ایرانی از پرفشاری خونشان

کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد با آسپیرین

شکافتن پیشانی نوزاد نجف آبادی با تیغ جراحی

چرا همسرتان به شما گوش نمی دهد؟

جزییات شکافته شدن پیشانی نوزاد اصفهانی در عمل سزارین بیمارستان شهید منتظری

کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد با آسپیرین

ایده های جذاب برای چیدمان جهیزیه عروس

بوسیدن نوزاد چه خطرهایی به دنبال دارد؟

شرکت اپل 1000 ساعت هوشمند اهدا می کند

میوه ای قوی تر از شیمی درمانی

همدلان بینا نقش موثری برای حضور روشندلان در جامعه دارند

دلایلی که نشان می دهد زایمان طبیعی بهتر از سزارین است

زمان مناسب جدایی محل خواب کودک از والدین

اجرای طرح واکسیناسیون دام در فریمان

میزان وام ودیعه مسکن دانشجویان متاهل علوم پزشکی

فیش حقوقی مدیری که حاشیه ساز شد+عکس

کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد با آسپیرین

هیچ گاه به این میوه «نه» نگویید!

اقدامات درمانی مجاز در مطب پزشکان / فروش دارو در مطب ممنوع

چرا زایمان طبیعی بهتر از سزارین است؟

زمان مناسب جدایی محل خواب کودک از والدین

همه ایرانی ها در برابر هپاتیت B واکسینه می شوند

زمان مناسب جدایی محل خواب کودک از والدین

چرا زایمان طبیعی بهتر از سزارین است؟

رونمایی از طرح «کوهورت شناختی» نیرو های مسلح

اعتصاب غذا با انسان چه می کند؟ از گاندی تا مرگ سیاستمداران بزرگ (فیلم)

وقتی زندانیان سلی برای رهایی از زندان دارو نمی خورند...

طرزتهیه پلوی سبزیجات رژیمی

سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پاییز چه بخورند؟

فیش حقوقی مدیری که حاشیه ساز شد

جدیدترین آمار ازدواج و طلاق در ایران

خواص کدو سبز برای سلامتی

به دست گرفتن مغز واقعی انسان در موزه مغز هند

ویدئو؛ به بهانه تولد 41 سالگی داوید ترزگه

توصیه های پزشکی برای پیاده روی اربعین

کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد با آسپرین

درمان ناباروری به کمک ژله رویال

توصیه های پزشکی برای پیاده روی اربعین

چرا بیشترین موارد بروز بیماری سل در حاشیه شهرها است؟

با انواع صبحانه رژیمی آشنا شوید

خطراتی که پشت عادت شیرین «شکستن قولنج» پنهان می شوند

مشکل بی خوابیتان را با این روش حل کنید!

اجازه دهید کودکان دعوا کنند

فرزندتان را مجبور به عذرخواهی نکنید

آیا از عوارض عجیب نوشیدن آب آلوئه ورا باخبرید؟

این میوه هم چاق میکند هم لاغر!

چرا زایمان طبیعی بهتر از سزارین است؟

واکنش وزارت بهداشت به برنامه علی ضیا: مردم قبل از کار خیر از صحت آن مطلع شوند

روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی

افزایش فوتی های ناشی از مصرف قرص برنج/اختلال روانپزشکی در 23 درصد ایرانیان

میزان بروز حیوان گزیدگی در حال افزایش است

احوال ایرانی ها در 6 ماه نخست امسال+اینفوگرافی

گزارش تصویری: زیر نور کم

استخدام کارشناس سئو seo در سایت سلامتی24 در مشهد

واکنش وزارت بهداشت به برنامه علی ضیا: مردم قبل از کار خیر از صحت آن مطلع شوند

لنزی که هنگام رساندن دارو به چشم رنگ عوض می کند!

اهدای اعضای بدن شهروند سهروردی

تا می توانید زیتون بخورید!

اقدامات درمانی مجاز در مطب پزشکان / فروش دارو در مطب ممنوع

چرا زایمان طبیعی بهتر از سزارین است؟

خواص منگوستین ( ترگیل) / خواص منگوستین برای پوست / خواص ترگیل برای قلب

طرز تهیه رولت سیب زمینی / رولت سیب زمینی بدون فر / طرز تهیه رولت سیب زمینی به ساده ترین روش

ترفندهای گرفتن چربی اضافی غذا

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: دلایلی که سبب انحراف چشم می شود

75 درصد معابر تهران برای نابینایان مناسب نیست

همدلان بینا نقش موثری برای حضور روشندلان در جامعه دارند

مرگ روزانه 2 نفر بر اثر مسمومیت با قرص برنج در نیمه سال جاری

دسر زغال اخته؛ تقویت کننده عالی سیستم ایمنی بدن

انجام دومین عمل پیوند قلب در بیمارستان ابوعلی سینای شیراز

خطراتی که پشت عادت شیرین «شکستن قولنج» پنهان می شوند

مشکل بی خوابیتان را با این روش حل کنید!

مکانیزم موثر در زایمان زودرس شناسایی شد

زمان مناسب جدایی محل خواب کودک از والدین

روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی

نصب چراغ راهنمایی روی مواد غذایی

چرا زایمان طبیعی بهتر از سزارین است؟

وقتی الکل را ترک می کنید در ذهن و بدن شما چه اتفاقی می افتد؟

افزایش 30 درصدی مرگ و میر با مصرف قرص برنج

شما دست عشقتان را چطور می گیرید؟

چرا زایمان طبیعی بهتر از سزارین است؟

خواص کلم بروکلی برای زنان مسن

خواص کلم بروکلی برای زنان مسن