مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 1 اردیبهشت 1397 ساعت 09:152018-04-21پزشكي

تنش های روانی را در فصل بهار کاهش دهید


یک متخصص طب ایرانی توصیه کرد: از تنش های زیاد روانی مثل خشم و پرخاشگری در فصل بهار پرهیز کنید.

- دکتر محمد عسکر فراشاه روز شنبه به ایرنا گفت: تنش های روانی به مزاج هوا کمک نموده و عوارض آن را افزایش می دهد.

وی اظهار داشت: همچنین در این فصل از پرخوری و برهم خوری اجتناب نمایید، برخی افراد به هیچ یک از شیوه های پاکسازی اخلاط و سموم بدن مانند قی کردن، حجامت یا مصرف داروهای مسهل عادت ندارد و انجام این نوع پاکسازی ها برای آنها بسیار دشوار است.

به گفته وی برای این گروه راه حلی ساده وجود دارد، دقت نمایند که در فصل بهار مقدار غذای خود رانسبت به فصل های دیکر کاهش دهند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدن آنها انباشته شود زیرا پر خوری و رعایت نکردن رژیم غذایی موجب ضعیف شدن توان و ایمنی بدن شده و زمینه ابتلا به بیماری فراهم می شود.

این متخصص طب سنتی تصریح کرد: مصرف غذاهای مولد خون از جمله انواع گوشت (بویژه گوشت قرمز ) را باید به حدقل برسانیم .

به گفته وی بهترین رژیم غذایی در فصل بهار به ویژه برای کودکان و تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی آن ها خوردن سوپ جو ، ماالعشیر طبیعی و چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس است.

دکتر عسکر فراشاه یادآور شد: در متون طب سنتی توصیه شده در این فصل به کودکان کمتر گوشت قرمز بدهند و بیشتر آن ها را به خوردن گوشت جوجه خروس که لطیف

آخرین اخبار سرویس:
فروش مرگ در عطاری ها همچنان ادامه دارد

هفت نشانه که نیاز به مصرف سبزی ها را هشدار می دهد

چرا معمولا در سفر ها ناخوش می شوید؟

28 جایگاه عرضه بهداشتی و ذبح دام زنده در البرز پیش بینی شد

چگونه واریس را با گوجه درمان کنیم

ساخت 8 پروژه بهداشتی و درمانی در شهرستان شادگان

مراکز درمان سرطان برای تامین داروی شیمی درمانی به مشکل برخورده اند

5 اکیپ دامپزشکی نهبندان بر ذبح دام قربانی نظارت می کنند

توصیه هایی برای یک برنامه غذایی سالم

شروط انتقال دانشجوی خارج از کشور به دانشگاه علوم پزشکی تهران

افراد دیابتی قارچ سفید مصرف کنند

توصیه هایی برای یک برنامه غذایی سالم

راه های دفع سنگ کلیه

5 اکیپ دامپزشکی نهبندان بر ذبح دام قربانی نظارت می کنند

نظارت بر عرضه گوشت در آستارا بمناسبت عید قربان آغاز شد

5 اکیپ دامپزشکی نهبندان بر ذبح دام قربانی نظارت می کنند

توصیه هایی برای یک برنامه غذایی سالم

راه های کاهش ریسک ابتلا به سرطان پروستات را بشناسیم

طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی خوشمزه عالی به 2 روش

علت فوت «ضیاءالدین دری» چه بود؟ / روایت پزشک معالج

2150 شهروند مشهدی از خدمات رایگان پزشکی بهره مند شدند

توصیه هایی برای یک برنامه غذایی سالم

همکاری تامین اجتماعی و وزارت بهداشت وارد فاز جدید شد

نکاتی که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند

فروش کلاهی کمیاب از موی ماموت سیبری

2150 شهروند مشهدی از خدمات رایگان پزشکی بهره مند شدند

مقوا برای بسته بندی داروی ایرانی نداریم

از بین بردن موهای زائد با دو ماسک خانگی!

چرا کودکان دیابت می گیرند؟

تکلیف گردشگران سلامت مشخص شد/افزایش پرواز های عمان به شیراز

وقتی علت کبودی بدن شما نگران کننده است

برگزاری نشست تخصصی پیشگیری از بیماری های مشترک انسان و دام در بهارستان

نسخه ی کاکائویی برای تقویت سلامت قلب!

نشانه های هشداردهنده پیش دیابت

تامین ذخیره دارو یی برای یک سال آینده توسط هلال احمر

زباله های بیمارستانی در تهران هنگام خروج از بیمارستان با زباله های عادی تلفیق می شوند

برای بسته بندی داروی ایرانی مقوا نداریم!

این معجون را صبح ها بخورید

افراد دیابتی قارچ سفید مصرف کنند

کمبود کدام ویتامین ها باعث کوتاهی قد می شود؟

توصیه هایی برای یک برنامه غذایی سالم

توصیه هایی برای یک برنامه غذایی سالم

شاخص تخت بیمارستانی در استان بوشهر رشد خوبی داشته است

نکاتی که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند

اگر آسپرین مصرف می کنید حتما این مطلب را بخوانید

«حسین» 15 روز بعد از تولد همه را شوکه کرد!

رژیم غذایی حجمی چیست؟

افراد دیابتی قارچ سفید مصرف کنند

افزایش خطر ابتلای کودک به اوتیسم از طریق مسمومیت مادر

6 عادت لاغرکننده قوی مخصوص قبل از خواب

قندهای رژیمی قند خونتان را بالا می برند

بدخوابی احساس تنهایی را تشدید و مسری می کند

شایع ترین علایم فقر آهن در کودکان

یازده عادت سالم مردمان دنیا +عکس

راه های درمان اختلال خواب در کودکان

توصیه هایی برای یک برنامه غذایی سالم

نکاتی که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند

نکاتی که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند

استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟

عاملی که احساس تنهایی را تشدید و مسری می کند

مواد خوراکی مفید برای مقابله با زخم معده

ترک های پوستی در بارداری، ژنتیکی هستند؟

در حمام به خودتان سس بزنید!

ملحفه ها مکانی برای رشد باکتری ها و قارچ ها

توصیه هایی برای یک برنامه غذایی سالم

توصیه هایی برای یک برنامه غذایی سالم

تنهایی با بدن تان چه می کند؟

مواد غذایی که برای تقویت اعصاب مفیدند

بیماری سفلیس چیست؟ + علائم، علت و راه های درمان

امیدی جدید برای درمان سرطان های وخیم

تاثیر خوردن آب برای لاغری و کاهش وزن

راهنمای خرید لباس بارداری راه راه

طرز تهیه دسر میوه ای

خواص خرفه (فرفخ)

رنگ های کبودی در بدن به چه معنا هستند؟

نوزادان در کالسکه مواد آلاینده بیشتری تنفس می کنند

مصرف پیاز از نظر طب سنتی برای چه کسانی مفید است؟

8 توصیه به بیماران دیابتی در روزهای گرم تابستان

اگر شب ها گرسنه بخوابیم چه اتفاقی برایمان می افتد؟

نوزادان در کالسکه مواد آلاینده بیشتری تنفس می کنند

نکته بهداشتی: موهای سالم تر

وسایلی که پر از میکروب هستند

علت گرایش برخی جوانان به اعتیاد چیست؟

چقدر روغن مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟

معجزه ای درباره مادر شدن که نمی دانید

ملحفه ها مکانی برای رشد باکتری ها و قارچ ها

راه های درمان اختلال خواب در کودکان

چه میزان آب بنوشیم؟

رژیم لاغری سریع با ماست و شوید

رژیم لاغری کربوهیدرات

علت فوت «ضیاءالدین دری» چه بود؟ / روایت پزشک معالج

این افراد هرگز نباید حجامت کنند!

بهترین سن برای عمل لازک و لیزیک چه سنی است؟

رابطه آفت کش با خطر ابتلا به اوتیسم

با فواید بی شمار «زغال اخته آبی» آشنا شوید!

دختران نابارور در این خانه حامله می شوند ! + عکس

علت فوت «ضیاءالدین دری» چه بود؟ / روایت پزشک معالج

اختلال خواب در کودک را چگونه درمان کنیم؟

خواب ناکافی، قلب را پیر می کند

خطرات مرگبار دود سگرت

تنش های روانی را در فصل بهار کاهش دهید

تنش های روانی را در فصل بهار کاهش دهید