مطالب مرتبط:
گیاهی برای تقویت حافظه دانش آموزان
شاخصه های یک ترتیل مطلوب/ تقویت بخش القای معانی در مسابقات ضروری است
نخبگان علوم انسانی؛ بسترسازان حمایت از کالای ایرانی// مردم، مسئولان و بخش خصوصی؛ اضلاع مثلث تقویت تولید داخل
اجازه دهید مشکل مسلمان درون خانوادگی حل شود/ برای موفقیت در آسیا باید در حد این بازی ها تقویت شد
تقویت اعتماد اجتماعی یکی از راهکار های اصلی فقرزدایی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 1 اردیبهشت 1397 ساعت 01:552018-04-20اجتماعي

یادگیری و تقویت حافظه


- مایکل نیلسن، از ابزارهای آموزشی مدارس برای تقویت مهارت یادگیری و حفظ و به خاطر آوردن این مهارت استفاده می کند.

این ابزارها در همه مراکز آموزش موجود است و امروزه از اپ های مربوط به آن ها نیز به طور گسترده استفاده می شود.

اگر سعی می کنید در آموختن یک موضوع پیچیده، مانند یک زبان جدید یا هر چیز دیگری که مغز شما را تحت فشار قرار می دهد، مهارت کسب کنید، مایکل نیلسن یک پیشنهاد عالی برای شما دارد: فلش کارت ها را امتحان کنید.

نیلسن یک دانشمند و پژوهشگر در شرکت وای کامبینیتر(Y Combinator) یک شتابدهنده ایده های آمریکایی است و کتاب هایی را نیز در زمینه موضوعاتی که مغز را درگیر می کنند، همانند محاسبات کوانتومی و شبکه های عصبی تالیف کرده است.

او اخیراً شرح داده که چرا فلش کارت ها اینقدر مفید هستند.

کارمندان خودمانی دره سیلیکون ضمن انتقال توصیه نیلسن به دیگران، از جزییات کار او می پرسند.

نیلسن می گوید دو سال قبل او برای اولین بار شروع به حفظ فلش کارت ها کرد ( با استفاده از اپلیکیشنی به نام Anki، گرچه گزینه های زیادی در این زمینه وجود دارد).

از آن زمان او بیش از 9000 فلش کارت را حفظ کرده است و وقتی در صف خرید چیزی ایستاده یا منتظر وسیله نقلیه است، آن ها را مرور می کند.

او می گوید که حدود 20 دقیقه در روز این فلش کارت ها را مرور می کند.

نتیجه فوق العاده است.

نیلسن می گوید او از فلش کارت ها برای درک موضوعات پیچیده ای همچون برنامه کامپیوتری AlphaGo استفاده می کند، یک مقاله را چندین بار می خواند، هر بار نکاتی را که باید حفظ کند روی فلش کارت قرار می دهد، تا زمانی که کل مطلب را بفهمد و یاد بگیرد.

او از همین روش برای حفظ کردن محتوای کتاب های کوتاه هم استفاده می کند.

همچین برای به خاطر آوردن مکان هایی که دوست دارد از آن ها بازدید کند، همین تکنیک را به کار می برد.

او می گوید وقتی با فلش کارت چیزی را می آموزد، هرگز آن را فراموش نمی کند.

نیلسن قانون ساده ای دارد: اگر یادگرفتن مطلبی باعث شود که در آینده 5 دقیقه در وقت او صرفه جویی شود، نیلسن آن مطلب را روی فلش کارت قرار می دهد، چون یاد گرفتن مطالب با این روش تنها 5 دقیقه زمان می برد.

زمانی که برای مرور این فلش کارت ها انتظار می رود، کمتر از 5 دقیقه است، به عبارت دیگر، کمتر از 5 دقیقه طول می کشد تا برخی چیزها را برای همیشه یاد بگیرید"قطعاً ارزشمند به نظر می رسد.

چون این تکنیک برای نیلسن کار می کند، آیا احتمال دارد این روش به درد شما هم بخورد؟ بله چون استفاده از فلش کارت با چند روش قدرتمند ذهن را درگیر می کند.

در 5 دقیقه یاد بگیرد و برای همیشه به خاطر بسپارید1.

تکرار با فاصله نیلسن تکرار بافاصله را دلیل موفقیت خود می داند.

تحقیقات دراز مدت نشان داده است که وقتی اطلاعات تکرار می شوند ما بهتر آن را جذب می کنیم، همچنین زمان هایی که در حال استراحت و تفکر بین مطالعه یا تمرین هستیم.

نیلسن می گوید یک روز وقتی یک تور سگوی ( خودران دو چرخ) گرفتم این موضوع را فهمیدم.

تا نیمه های راه تصور می کردم که سگوی سواری کمی سخت و آزاردهنده است و به خودم مطمئن نبودم.

یک وقت استراحت 15 دقیقه ای گرفتم و وقتی دوباره به سراغ سگوی سواری رفتم فهمیدم که مغز من تا حدی از تجربه سواری اول خود چیزهایی را آموخته است.

این بار توانستم با اطمینان سوار آن شوم.

تکرار به شما کمک می کند تا آنچه را آموخته اید حفظ کنید و تکرار با فاصله به مغز شما زمان می دهد تا آموخته ها را جذب کند.

این یک ترکیب قدرتمند است که می تواند کمک کند تقریبا هر نوع اطلاعاتی را بیاموزید و حفظ کنید.

2.

فراخوانی فعال بهترین فلش کارت ها شامل سوال از یک سو و پاسخ از سوی دیگر است.

هنگامی که به سوال نگاه می کنید، یک تلاش ذهنی برای به یادآوردن پاسخ انجام می دهید، قبل از آن که کارت را برگردانید و نگاهی به آن بیاندازید.

این تلاش برای جستجوی بانک حافظه، فراخوانی فعال نامیده می شود و برای یادگیری به مراتب بهتر از خواندن متن یا انتخاب پاسخ در یک کویز چند گزینه ای است.

3.

فرا شناخت فراشناخت، عمل تفکر در مورد تفکر است و تحقیقات نشان می دهد که به فراخوانی بهتر هم کمک می کند.

طبق برنامه فلش کارت Brainscape وقتی از فلش کارت استفاده می کنید و پاسخ های خود را بررسی می کنید، دائم از خودتان می پرسید که پاسخ شما چقدر به پاسخ روی فلش کارت نزدیک بوده و این که آیا واقعاً پاسخ را می دانستید یا فقط خوش شانس بوده اید.

نحوه انجام این کار، شکلی از فراشناخت است و کمک می کند تا چیزهایی را که آموخته اید، عمیقاً در حافظه شما جای بگیرد.

و این دلیل دیگری است که شما را متقاعد می کند برای هرچیزی که می خواهید یاد بگیرید باید از فلش کارت استفاده نمایید.

نیلسن می گوید که بزرگترین مزیت استفاده از فلش کارت ها این است که حافظه "دیگر یک رویداد تصافی نیست، که به شانس واگذار شود".

او حالا تضمین می کند که می تواند چیزهایی را که می خواهد به یاد بیاورد و می گوید " این باعث می شود حافظه یک انتخاب باشد".


کلید واژه ها: تقویت حافظه - وسیله نقلیه - دره سیلیکون - همیشه - آموزش - درگیر - فوق العاده - صرفه جویی - کارمندان - آمریکایی - کتاب - هایی - قدرتمند - پیشنهاد - امتحان - انتظار - برنامه - انتقال - توصیه - قانون - گزینه - مقاله - مدارس - اولین - حافظه - آینده - زبان - عالی - شروع - جدید

آخرین اخبار سرویس:
اتمام حجت بطحایی درباره تخلفات مدارس / گرو نگه داشتن کارنامه برای پول جای عذرخواهی دارد

طرح زیباسازی بناهای تاریخی و ساحل کارون آغاز شده است

حذف «فوق العاده ویژه» از پاداش پایان خدمت بازنشستگان

نفوذ گرد و غبار از روز دوشنبه

طرح زیباسازی بناهای تاریخی و ساحل کارون آغاز شده است

معاون پشتیبانی وزیر آموزش و پرورش در گفت وگو با فارس: احکام فرهنگیان بر اساس مقررات صادر شد/ 20 درصد رشد فقط برای حداقل حقوق بود

این موجود می تواند تا پس از مرگ خورشید نیز زنده بماند

ترتیل صفحه 412 قرآن باصدای استاد پرهیزکار+صوت و متن آیات

نکاتی در مورد نظام آموزشی سوئد

معابر جدید نهبندان برای معلولان مناسب سازی شده است

گفت و گوی خواندنی با یک مرده شور +عکس

کثیف ترین نهنگ دنیا را ببینید + عکس ها

مانور

فضانورد آلمانی در فضا آهنگ نواخت

دوره تربیت مدرس تربیت بدنی ویژه آموزگاران پایه در حال برگزاری است

طولانی ترین ماه گرفتگی قرن

ابتکار یک هنرمند برای رفع خستگی مسافران بی آرتی +تصاویر

5 روز مانده تا طولانی ترین ماه گرفتگی قرن

فقر مهارتی، از چالش های کشور است/اجرای طرح توانمندسازی ساکنین بافت های فرسوده بندرعباس

دقت در انتخاب مدیران سبب توانمندسازی آموزش و پرورش می شود

این یک پوستر نیست / باورتان می شود این آبشار در گیلان است ؟ + عکس

تنها پرنده ای که انسان را شکار می کند! +عکس

روزشماری تا طولانی ترین خسوف قرن 21

لامبورگینی اونتادور طلایی ! + عکس

آمار مصدومان زلزله تازه آباد به 232 نفر رسید

شریعتی، فعال حقوق کودک: خانواده ها، گم شدن بچه ها را گزارش نمی کنند

روزانه 5 پرواز از ایران به مدینه انجام می شود

اولین گروه از زائران کشورمان دوشنبه به مکه مکرمه اعزام می شوند

عکس/ کابوس های سیاه و سفید

پاشنه آشیل کلانشهرها در اجرای طرح LEZ

ساعت کاری جدید ادارات در تهران/ زلزله 5.9 ریشتری در کرمانشاه

اتوبوس جدید گورخرها با طراحی بی نظیر+عکس

اتاقک شیشه ای در کوه آلپ + عکس ها

سردرگمی «آی کیو ها» در بازار سیاه فروش سؤالات تست هوش آزمون سمپاد

این پرینتر هوشمند حیوانات را شکار می کند

بارش شدید باران در شوط و پلدشت

بهزیستی آذربایجان شرقی مرکز رفاهی کودکان دایر می کند

بهزیستی آذربایجان شرقی مرکز رفاهی کودکان دایر می کند

28 زوج جوان بندرلنگه به خانه بخت رفتند

270 تیم اجتماع محور پیشگیری از اعتیاد در استان اردبیل تشکیل شد

فوت 2 زن متکدی دارای معلولیت جسمی در لرستان

فوت 2 زن متکدی دارای معلولیت جسمی در لرستان

اجباری شدن درس بهداشت روان

بازار مکاره زیرزمینی

کاروان «زیر سایه خورشید»

چرا باید در دکوراسیون خانه از گل و گیاه استفاده کنیم؟

سازمان برنامه و بودجه توجه خاصی به بحث آموزش و پرورش دارد

آماده بازسازی حجره تخریبی در محدوده مسجد جامع هستیم

رعد و برق هم بو دارد !

آیا تابوت 2000 ساله مصری حاوی اکسیر جاودانگی است ؟ + عکس ها

احداث 34 مدرسه در مناطق محروم استان

سازمان برنامه و بودجه توجه خاصی به بحث آموزش و پرورش دارد

آماده بازسازی حجره تخریبی در محدوده مسجد جامع هستیم

تعداد "کودکان خیابانی" خراسان شمالی با استان های بزرگ کشور برابری می کند

سازی که با خوشی و ناخوشی روزگار کوک می شود -محمود رییسی*

چشمه بلقیس چرام میزبان گردشگرانی از سراسر کشور

شکار موش توسط زنبور! + تصویر

دو مرکز جدید بهزیستی گلپایگان آماده خدمت رسانی به مردم است

خروج از کشور معلولان منوط به تعیین تکلیف سربازی

شهری زیبا متعلق به قرن سیزدهم میلادی/تصاویر

طرح تشکیل مجمع سلامت در محلات آذربایجان شرقی

دو مرکز جدید بهزیستی گلپایگان آماده خدمت رسانی به مردم است

واکاوای پدیده هولناک «گم شدن کودکان کار»

برنامه های فرهنگی و اجتماعی در متروی تهران اجرا می شود

ساعتی میان دانش آموزان تنها مدرسه پاکستانی های ایران

5 روز مانده تا طولانی ترین ماه گرفتگی قرن

7 دلیل استفاده از گل و گیاه در دکوراسیون خانه

آخرین وضعیت تردد در محورهای مواصلاتی مناطق زلزله زده

افزایش جریمه پارک غیر مجاز در محل توقف معلولان

آخرین وضعیت تردد در محورهای مواصلاتی مناطق زلزله زده

آمار مجروحین زلزله امروز کرمانشاه

فارس گزارش می دهد اسیرراه ساوه ـ همدان آغازش پایان زندگی است/ جان هایی که به حراج می روند

نیروگاه سیکل ترکیبی 460 مگاواتی کاسپین نوشهر

معرفی مسجد جامع بروجرد +تصاویر

ارائه خدمات دندانپزشکی رایگان به روستاییان بابکان

آخرین وضعیت تردد در محورهای مواصلاتی مناطق زلزله زده

برنامه های فرهنگی و اجتماعی در متروی تهران اجرا می شود

اتمام فاز اول پروژه مطالعه سیمای پوشش گیاهی پارک ملی توران

اعزام اولین کاروان حج شیروان

عامل انسانی 340 هکتار از منابع طبیعی فارس را خاکستر کرد

استخدام کارمند دفتری در شرکت دقیق آمار نقش جهان در اصفهان

استخدام دستیار دندانپزشک خانم در یک مطب دندانپزشکی در تبریز

راه اندازی سه گروه همیار زنان سرپرست خانوار

کاهش دمای هوا در روزهای آتی

عکس/ زیبایی خیره کننده ریو دو ژانیرو

اسیرراه ساوه ـ همدان آغازش پایان زندگی است/ جان هایی که به حراج می روند

برنامه احیای جمعیت میش مرغ آذربایجان غربی تصویب شد

آمادگی پلیس فرودگاه تبریز برای اعزام 4291 زائر حج

آیین تجلیل وتکریم از مقام امامزادگان وبقاع متبرکه مازندران

بارش باران تابستانی در گرگان (عکس)

پولادی برای سربازی به ایران نمی آید

استوری جالب سردار آزمون برای کودکی که می خواهد سردار باشد + عکس

اتصال نیروگاه 310 مگاواتی مازندران به شبکه برق کشور

ساعت کاری جدید ادارات در تهران/ زلزله 5.9 ریشتری در کرمانشاه

مشارکت 3 هزار دانش آموز در قالب طرح هجرت + فیلم

75 شرکت متخلف حمل بار تعطیل موقت شدند

حجره ای قدیمی در محدوده مسجد جامع اردستان تخریب شد

دستورالعمل نقل و انتقال فرهنگیان شهر تهران اعلام شد

کاروان «زیر سایه خورشید» در اصفهان

حجره ای قدیمی در محدوده مسجد جامع اردستان تخریب شد

یادگیری و تقویت حافظه

یادگیری و تقویت حافظه