مطالب مرتبط:
ارگونومی چیست؟
ارگونومی چیست؟
ارگونومی چیست؟
زخم اثنی عشر چیست و چگونه درمان می شود؟
افسردگی چیست؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 فروردین 1397 ساعت 12:552018-04-17پزشكي

ارگونومی چیست؟


متاسفانه در بسیاری از محیط های کاری، ارگونومی موضوع مطرحی نیست و در نتیجه افراد با مشکلات بلندمدتی مانند کمردرد، سندروم تونل کارپ، گردن درد، - --> کد خبر: 613195 1397/01/28 12:52:25 متاسفانه در بسیاری از محیط های کاری، ارگونومی موضوع مطرحی نیست و در نتیجه افراد با مشکلات بلندمدتی مانند کمردرد، سندروم تونل کارپ، گردن درد، مشکلات بینایی و غیره روبه رو می شوند.

ارگونومی علم مطالعه چگونگی موثر بودن افراد در محیط کاری شان است؛ همچنین با عوامل ریز و درشتی مرتبط است که می توان آنها را در نظر گرفت تا کارمندان در طول روز بهره ورتر باشند روزنامه اعتماد نوشت: ارگونومی علم مطالعه چگونگی موثر بودن افراد در محیط کاری شان است؛ همچنین با عوامل ریز و درشتی مرتبط است که می توان آنها را در نظر گرفت تا کارمندان در طول روز بهره ورتر باشند.

به عبارت ساده تر، مطالعه ارگونومیک برای تشخیص این امر طراحی شده که آیا کارمند سودمندی تمام و کمال خود را در محل کارش به اجرا می گذارد یا نه.

اگر در این بررسی به این نتیجه برسیم که بهره وری کارمند افزایش می یابد و او از تغییر وسایل کار مانند صندلی، میز، مانیتور و غیره بهره مند می شود، این تغییرات لازم برای مطمئن کردن کارمند است که متحمل آسیب نخواهد شد و قادر است از این پس کارش را با میزان بهره وری کامل انجام دهد.

متاسفانه در بسیاری از محیط های کاری، ارگونومی موضوع مطرحی نیست و در نتیجه افراد با مشکلات بلندمدتی مانند کمردرد، سندروم تونل کارپ، گردن درد، مشکلات بینایی و غیره روبه رو می شوند.

فواید کار در محیط ارگونومیک بی شمار است اما مهم ترین فواید آن هم برای روسا و هم برای کارمندان جذاب است؛ مانند کاهش هزینه های افزایش بهره وری، بهبود روحیه کارمند و تقویت کیفیت کار.

هر چه افراد مشغول به کار در محیط ارگونومیک بیشتر باشند در نتیجه عوامل خطر کمتر و کوچک تر می شوند و در عوض مقدار هزینه خسارت به کارمندان نیز کاهش می یابد.

فراهم کردن فضایی آرام و راحت برای کارمندان، خطر بروز آسیب هنگام فعالیت را پایین می آورد و آنها احساس می کنند در شرکت شان جایگاه ارزشمندی دارند چرا که از آنها مراقبت می شود.

آمار و ارقام نشان از آن دارد که بسیاری از بزرگسالان بیش از 70 درصد از ساعت بیداری شان را به نشستن می گذرانند و در زندگی روزانه آنها فعالیت جسمی جایگاه آنچنانی ندارد.

حضور کامپیوتر در زندگی انسان به کاهش فعالیت جسمانی منجر شده است به این دلیل که بسیاری از بزرگسالان در مشاغل دفتری مشغول به کار هستند؛ شغل هایی که آنها را ملزم به نشستن پشت میز می کند.

فراهم کردن محیط کاری ارگونومیک برای کارمندان فقط بر عهده کارفرمایان نیست.

در ادامه چهار راهکار برای بهبودی وضعیت محیط کار را پیشنهاد کرده ایم: 1- وضعیت طبیعی خود را پیدا کنید.

وقتی روی صندلی نشسته اید پاها را جلوی خود روی زمین بگذارید و دست ها را روی ران ها، شانه ها رها و کمی به عقب تکیه بدهید.

این وضعیت باید احساس راحتی به شما بدهد.

2- جای گیری موس و کیبورد ارتفاع: حدود 6 سانتیمتر بالاتر از پاها.

شیب: شیب کیبورد را تا حد امکان کم کنید و دورتر از خودتان قرار دهید.

3- جای گیری مانیتور فاصله: تکیه بدهید و دست تان را دراز کنید، انگشتان تان باید به مانیتور برسد.

ارتفاع: چشمان تان را ببندید، آنها را باز کنید.

چشم شما باید روبه روی آدرس بار صفحه گوگل باشد.

4- تنظیم صندلی شکل: به حالت طبیعی فکر کنید.

طول: وقتی راحت نشسته باشید باید به اندازه یک مشت بین صندلی و پای تان فضا باشد.

ارتفاع: وقتی نشسته اید باید پای تان روی زمین قرار بگیرد.

5- بلند شوید و راه بروید! انجام فعالیت های جسمانی بخش اساسی تداوم زندگی سالم است.

پس بلند شدن و کشیدن عضلات تان در طول روز را فراموش نکنید!
کلید واژه ها: ارگونومی - کارمندان - محیط - مشکلات - مشکلات بینایی - بهره وری - مطالعه - روزنامه اعتماد - گردن - بینایی - افزایش - کاهش - تونل - آمار و ارقام - زندگی - نشستن - هزینه - کاهش هزینه - کامپیوتر - روزنامه - کوچک تر - مراقبت - احساس - میزان - وسایل - انسان - فضایی - طراحی - خسارت - تشخیص

آخرین اخبار سرویس:
چرا کودکان به یبوست مبتلا می شوند ؟

تومور 2 کیلویی از پای بیمار خارج شد

اهدای خون، اهدای زندگی

17هزار میانسال خمین زیرپوشش خطرسنجی بیماریها هستند

جانوران وحشتناکی که در این رستوران طبخ می شوند

درمان دندان درد در دوران بارداری

سه بخش جدید در بیمارستان شهدای تجریش افتتاح شد

تومور 2 کیلویی از پای بیمار خارج شد

تا سال 2048 جمعیت ربات ها از جمعیت انسان ها بیشتر می شود

درخواست از مردم برای اهدای خون

برنامه مداخلات اجتماع محور در محله های زنجان اجرا می شود

نوشابه های رژیمی را بااحتیاط مصرف کنید

ارتقای سلامت مردم، هدف اجتماعی سازی سلامت

اهدا عضو در گیلان جان چند بیمار را نجات داد

ادعای تازه درباره تاثیر ورزش سنگین بر بدن

ششمین همایش "فرماندهان، بهداشت و سلامت" سپاه برگزار شد

آنچه در مورد اهدای جنین باید بدانید

استخدام کارشناس فروش و بازاریابی در سلامت تجهیز کاسپین اصفهان

بهره برداری از مرکز خدمات سلامت درشهرصفاییه

استان سمنان مرکز درمان روستایی فاقد کادر درمانی ندارد

وزیر بهداشت: رسانه ها به پیشگیری از بروز بیماری در جامعه کمک کنند

آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در یزد تحت کنترل است

بهره برداری از نخستین آمبولانس مجهز به تله الکتروکاردیوگراف در زاهدان

مجوز مطب جدید در پارکینگ شهرداری صادر نمی شود

قانون رحم اجاره ای و اهدای سلول جنسی نداریم

سوء تغذیه کودکان در مناطق محروم/کودکان سیستان وبلوچستان قربانی اصلی ناامنی غذایی

تنها یک ضربه به سر خطر پارکینسون را افزایش می دهد

فارس از مشکلات دارویی بیماران گزارش می دهد مشکلات مالی بیمه ها گریبان گیر بیماران هموفیلی و تالاسمی/ مجلس کمبود دارو را از وزیر بهداشت پیگیری خواهد کرد

ویزیت رایگان و اعزام تیم های تخصصی پزشکی در بجستان

چاقی ریسک تپش نامنظم قلب را افزایش می دهد

ارتقای سلامت مردم، هدف اجتماعی سازی سلامت

انهدام بیش از 28 تن موادغذایی فاسد و پلمپ 71 واحد صنفی در سال 96

خطرات بی تحرکی را جدی بگیرید

بررسی روش های نوین درمانی و تشخیصی در دانشگاه علوم پزشکی تهران

ادعای تازه درباره تاثیر ورزش سنگین بر بدن

مقابله با نفخ با یک رژیم غذایی دوستدار دستگاه گوارش

توصیه های تغذیه ای به مادران باردار در نقاط محروم

مگان جولا حجم حیرت انگیز مواد خوراکی ای که آمریکاییان هر روز دور می ریزند

انهدام بیش از 28 تن موادغذایی فاسد و پلمپ 71 واحد صنفی در سال 96

غربالگری بهداشتی برای 48 هزار نفر در فسا انجام شد

خطر ­شیرین کننده های مصنوعی برای عروق

ادعای تازه درباره تاثیر ورزش سنگین بر بدن

خواص شگفت انگیز گیلاس برای سلامتی

بلاتکلیفی تعرفه های درمانی، زنگ خطر سلامت

اعلام برنامه های هفته سلامت در خراسان رضوی

مدیرکل دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر خبر داد آمادگی 68 درصد مردم برای مشارکت در حوزه پیشگیری از اعتیاد/ ارائه خدمات درمانی به 800 هزار معتاد

دبیر کمیته اخلاق پزشکی پژوهشگاه رویان: آنچه در مورد اهدای جنین باید بدانید

نکته ای مهم درباره استرس/علت سکته مغزی در دوران بارداری

گروه های آسیب پذیر مکمل رایگان دریافت می کنند

چسبی خاص برای اتصال بخش های آسیب دیده استخوان های بدن

چگونه عارضه صافی کف پا را درمان کنیم؟

90 درصد مبتلایان به هپاتیت C در میان معتادان تزریقی

غربالگری بهداشتی برای 48 هزار نفر در فسا انجام شد

بیمه تکمیلی رایگان 80 هزار تاکسیران

کشف فسیل ماهی خزنده 120 میلیون ساله! +عکس

پرحافظه ها چه می خورند؟

مخارج سلامت افراد نباید بیش از توانایی مالی آنان باشد

گسترش خدمات توانبخشی، نیازمند حمایت سازمان های بیمه گر

ممنوعیت دریافت هرگونه وجه مازاد

عیادت رییس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز و اعضاء هیئت رییسه از بیماران بستری شده در مراکز آموزشی درمانی

هشدار به بیمارستان های خصوصی در دریافت وجه مازاد

فعالیت بیش از 18 هزار سفیر سلامت در استان

کشف ارتباط مستقیم میان ورزش شدید و احتمال ابتلا به بیماری ای ال اس

متهمان پنهان چاقی شناسایی شدند!

وقتی عضلات تان می گیرد

خطرات وحشتناک شکستن قلنج انگشتان دست

با علل مختلف قرمزی چشم‎ها و راهکارهای رفع آن آشنا شوید

این رژیم غذایی به کنترل بیماری آلزایمر کمک می کند

آشنایی با مزایا و معایب استفاده از لیزر در درمان زخم

با این کار تنفس مصنوعی به باکتری های غذا وارد می کنید

کشف ارتباط مستقیم میان ورزش شدید و احتمال ابتلا به بیماری ای ال اس

بیماران تالاسمی 62 هزار واحد گلبول قرمز مصرف کردند

دانه های این میوه، بهتر از آسپرین است

آیا رژیم غذایی متعادل و سالمی دارید

چرا زنان ترک زیبا هستند؟

حجامت برای همه افراد مفید است؟

روش درمانی جالب برای کمک به کاهش فشارخون

تسهیل واردات برنج با رعایت الزامات ایمنی

نیازمند حمایت سازمان های بیمه گر از خدمات توانبخشی

بیماران تالاسمی 62 هزار واحد گلبول قرمز مصرف کردند

یک ترفند عالی برای دوام و درخشش بیشتر کرم پودر

اولتیماتوم وزارت بهداشت به بیمارستان های خصوصی/ممنوعیت دریافت هرگونه وجه مازاد

زنان در هر سنی چگونه زیبایی خود را حفظ کنند

تشکیل ستاد اجتماعی سازی سلامت در دانشگاه علوم پزشکی گیلان

ایادت قربانیان اسید پاشی از معصومه جلیل پور+ عکس

رییس دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تأکید کرد گسترش خدمات توانبخشی، نیازمند حمایت سازمان های بیمه گر

تشکیل ستاد اجتماعی سازی سلامت در دانشگاه علوم پزشکی گیلان

داروی میلیاردی بهای زنده ماندن امیرعلی

نکته ای مهم درباره استرس/علت سکته مغزی در دوران بارداری

7 بیماری که از طریق بزاق منتقل می شوند

آیا جسد مومیایی را می توان شناسایی کرد؟

6 علت لرزش و تکان خوردن جنین در بارداری

90 درصد موارد هپاتیت C در میان مصرف کنندگان مواد مخدر تزریقی

نشاط در جامعه موجب ارتقای سلامت می شود

پرحافظه ها چه می خورند؟

دریافت هرگونه وجه مازاد در بیمارستان های خصوصی ممنوع شد

چاقی ریسک تپش نامنظم قلب را افزایش می دهد

چگونه عارضه صافی کف پا را درمان کنیم؟

متهمان پنهان چاقی شناسایی شدند

نان در هر سنی چگونه زیبایی خود را حفظ کنند

ارگونومی چیست؟

ارگونومی چیست؟