مطالب مرتبط:
4 دعای کوتاهی که با خواندن آنها گویی تمام دعاها را خوانده اید
پیشنهاد افراطی خواندن سازمان های وهابی در روسیه
واردات 390 میلیون دلار گوشت قرمز در 8 ماهه 96
کارشناس داوری فوتبال : داور باید به حسینی کارت زرد دوم و در نهایت کارت قرمز را نشان می داد
قانونگذار ارشد روسیه: آمریکا خطوط قرمز ما را در سوریه می داند و نباید از آن ها عبور کند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 فروردین 1397 ساعت 12:202018-04-17پزشكي

بعد از خواندن این مطلب دور نوشابه خط قرمز بکشید


طبق تحقیقات، شیرین کننده های مصنوعی ارتباط زیادی با افزایش خطر ابتلا به افسردگی دارند و احتمال ابتلا به افسردگی در کسانی که به طور مداوم از این نوشیدنی ها استفاده می کنند، - به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، همه ی ما از مضرات مصرف نوشابه های گازدار برای سلامتی آگاه هستیم و بسیاری از ما نوشابه های رژیمی را جایگزین آن ها کرده ایم چرا که تصور می کنیم این نوشابه ها سالم تر هستند و قند کمتری دارند.

اما دلایل مختلفی وجود دارد که نوشابه های رژیمی هم بر سلامت بدن اثری منفی دارند.

1- افزایش وزناگرچه نوشابه های رژیمی میزان قند موجود در نوع معمول آن را ندارند، اما شیرین کننده های مصنوعی این نوشابه ها هم بی خطر نیستند.

قند شیرین کننده های مصنوعی بسیار بیشتر از قند طبیعی است و به همین دلیل، این نوشیدنی ها در واقع می توانند بدن ما را از قند های طبیعی مثل قند موجود در میوه ها محروم کنند.

طبق تحقیقات، شیرین کننده های مصنوعی همان تأثیرات قند بر بدن را دارند.

شیرین کننده های مصنوعی باعث تولید هورمون انسولین در بدن می شوند؛ هورونی که بدن را وارد فاز ذخیره ی چربی می کند و منجر به افزایش وزن می شود.

پژوهش های دیگر نیز نشان می دهد میزان افزایش دور کمر در کسانی که روزانه از نوشابه های رژیمی استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که این نوشابه ها را مصرف نمی کنند، 500% بیشتر است.

2- مشکلات قلبیتحقیقات زیادی نشان می دهد به دلیل وجود شیرین کننده های مصنوعی در نوشابه های رژیمی، مصرف این نوشیدنی ها می تواند منجر به افزایش خطر بروز نارسایی قلبی شود.

پژوهشی که در کشور سوئد و طی 12 سال بر روی 42 هزار مورد صورت گرفت نشان داد مردانی که دو وعده در روز نوشابه های رژیمی مصرف می کردند احتمال ابتلا به نارسایی قلبی در آن ها 23 درصد بیشتر بود.

509 نفر از این مردان بر اثر نارسایی قلبی از دنیا رفتند.

3- مشکلات کلیویپژوهشی که در خصوص زنان صورت گرفته بود نشان داد مصرف نوشابه های رژیمی خطر ابتلا به مشکلات کلیوی را افزایش می دهد.

پژوهشگران این تحقیق بیان می کنند: اگرچه لازم است تحقیقات بیشتری در این خصوص صورت گیرد، اما پژوهش های ما نشان می دهد هرچه میزان استفاده از سدیم و شیرین کننده ی مصنوعی در نوشابه بیشتر باشد، عملکرد کلیه ها به میزان بالاتری کاهش می یابد.

4- نوسانات خلقیاگرچه ممکن است نوشیدن یک نوشابه ی رژیمی برایتان آرامش بخش باشد، اما احتمالا در حقیقت چنین تأثیری ندارد.

طبق تحقیقات، شیرین کننده های مصنوعی ارتباط زیادی با افزایش خطر ابتلا به افسردگی دارند.

در حقیقت، احتمال ابتلا به افسردگی در کسانی که به طور مداوم از این نوشیدنی ها استفاده می کنند، 30 درصد بیشتر است.

پژوهشی نشان داد ترک یا کم کردن مصرف نوشیدنی های رژیمی حاوی شیرین کننده های مصنوعی یا جایگزین کردن آن ها با قهوه ی شیرین نشده، خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد.

محققان این پژوهش بیان می کنند: تحقیقات بیشتری در این خصوص نیاز است و افراد مبتلا به افسردگی باید به مصرف دارو های ضد افسردگی که پزشک برای آن ها تجویز کرده ادامه دهند.

5- خطر ابتلا به دیابتاگرچه بسیاری از افراد تصور می کنند نوشابه های رژیمی فاقد قند بوده و در نتیجه نوشیدنی سالم تری هستند، پژوهشی نشان داد مصرف روزانه تنها یک نوشابه ی رژیمی خطر بروز سندروم متابولیک (وجود گروهی از عوامل خطرساز برای بروز بیماری های قلبی-عروقی و دیابت در یک شخص) و دیابت نوع دو را تا 36 درصد افزایش می دهد.

6- سردردبرخلاف تصور برخی کافیین موجود در نوشابه های رژیمی عامل سردرد نیست بلکه در حقیقت شیرین کننده ی مصنوعی ِ.

اسپرتیم علت این مسأله است.

تحقیقات نشان داده میان شیرین کننده های مصنوعی و سردرد های بسیاری از بیماران ارتباط وجود دارد.

7- نداشتن ارزش غذاییهیچ یک از انواع نوشابه ارزش غذایی ندارند.

بسیاری از مردم تصور می کنند، چون نوشابه های رژیمی فاقد کالری هستند مصرف این نوشیدنی ها مانند مصرف آب است.

این تصور اشتباه است.

شیرین کننده ی مصنوعی ِ.

اسپرتیم باعث بروز مشکلات مختلفی در بدن می شود و ارزش چنین صدماتی را ندارد.

اگر احساس تشنگی کردید یا تصمیم داشتید چیزی بخورید که کالری زیادی نداشته باشد، تنها آب بنوشید.

آب برای تمامی فعالیت های بدن ضروری است بنابراین جایگزین کردن آن با نوشابه های رژیمی اشتباه است.

8- صدمه به دندان هاشاید مضرات مصرف نوشابه های رژیمی برای دندان ها بدیهی به نظر برسد، اما احتمالا بسیاری از مردم نمی دانند این مسأله تا چه حد جدی است.

طی تحقیقی که درباره ی مضرات نوشابه های رژیمی صورت گرفت، پژوهشگران دهان مصرف کننده های کوکایین، متامفتامین و افرادی که عادت به مصرف نوشابه های رژیمی دارند را مورد مقایسه قرار دادند و پی بردند میزان فرسایش دندان ها در تمامی این افراد به یک اندازه است.

این مسأله در اثر شیرین کننده های مصنوعی این نوشابه ها رخ نمی دهد و اسید موجود در آن ها عامل این موضوع است.


کلید واژه ها: نوشابه - مصنوعی - افزایش - افسردگی - میزان - نشان - مصرف - افزایش وزن - مشکلات - نوشابه های گازدار - صورت - مردان - سلامت - طبیعی - فضای مجازی - خبرگزاری - مجازی - تولید - گزارش - محروم - آرامش - چربی - وعده - میوه - سالم - کشور - درصد - کلیه - سوئد - منفی

آخرین اخبار سرویس:
ترفند های آرایشی برای خانم های مسن

300 هکتار از باغات مثمر لردگان خشک شد

علایم غرق شدگی و باید ها و نباید های شنا کردن

خطر در کمین 176 هزار بیمار مبتلا به هپاتیت c/ وقتی مسئولان خواب اند

کاهش اکسیژن نوزادان زودرس با تماس پوستی مادر

آغاز تفکر انتقادی در همسران و راه های کاربردی برای ادامه عشق مشترک

عطاران دخالت نکنند

آخرین و به روزترین تجهیزات و امکانات در اختیار علوم پزشکی

عینک مخصوص سیتروئن برای درمان سرگیجه

افزایش 25 درصدی مرگ ومیر ناشی از آسم با تشدید آلودگی هوا

مصرف کنندگان داروی «والزارتان» نگران نباشند!

سوسیس خور ها شیدا می شوند/ دارو هایی خطرناک در فصل تابستان را بشناسید

داروی والزارتان 7 شرکت ایرانی از بازار دارویی جمع آوری می شود

بهداشت خواب مناسب مستلزم اصلاح سبک زندگی

شهر متروکه مرگ در آمریکا به فروش رسید

مصرف کنندگان داروی "والزارتان" نگران نباشند!

بازگشت شادی پس از جدایی

نقش تغذیه در روابط جنسی

انتشارتقویم آموزشی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد

رابطه جنسی در خواب یا سکسومنیا چیست؟

راههای درمان انزال زودرس

نکاتی در مورد استحمام کودکان

اندازه گیری کورتیزول از طریق عرق بدن

احتمال ابتلا به سرطان در زنان دیابتی بیشتر است

کنترل بیماری ها با کلید خودمراقبتی

خواص هلیله زرد / مضرات هلیله زرد / هلیله زرد و درمان درد مفاصل

«داروی والزارتانِ 7 شرکت ایرانی» از بازار جمع آوری شد/ این شرکت ها از مواداولیه چینی استفاده کردند

4 رژیم غذایی معروف برای لاغری

علت و نشانه های اصلی سرطان استخوان و درمان آن

توصیه های بهداشتی به زائرین حج تمتع توسط کارشناسان مرکز بهداشت شرق اهواز

عضو انجمن اورتوپدی ایران در گفت وگو با فارس: پیش بینی «طوفان» باید از ابتدای «طرح تحول سلامت» صورت می گرفت

ثبت و ایجاد 1600 پرونده مرکز ناباروری مولود زاهدان در سال گذشته

احساس تنهایی چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

جمع آوری "داروی والزارتانِ 7 شرکت ایرانی"

ضرورت تدوین راهنماهای بالینی و استاندارد خدمت در حوزه دندانپزشکی

رابطه جنسی بعد زایمان چقدر متفاوت می شود؟

کوتاهی قد قابل پیشگیری است

بودجه دارو جای بدهی ها خرج شد

افزایش شدت اختلال شیدایی با مصرف گوشت های فرآوری شده

آغاز ساخت خانه های بهداشت روستا یی در خنج

چرا این قرص نه .......قرص دیگه !!!!

ویزیت رایگان بیماران نیازمند در آستارا

ابلاغ و اجرای 35 راهنمای بالینی و استحقاق سنجی بیمه شدگان

علایم غرق شدگی را بشناسیم

چه ورزش هایی نشانه های آلزایمر را کاهش می دهد

رژیم های عجیب و غریب برای لاغری

ارزیابی سلامت دختران نوجوان موسسه خیریه جوادالائمه توسط مرکز بهداشت شرق اهواز

تکمیل مطالعات بالینی درباره دارو های شیمی درمانی تولید داخل

جدال بر سر زاویه باد کولر وقتی گرما جولان می دهد

آبلیموگیری دستی باید در حضور مشتری انجام شود

28 درصد زنان ایلامی به فشار خون مبتلا هستند

مؤسس خانه ای بی در افتتاح نمایشگاه «به نام پروانه»: متأسفانه بیماری «ای بی» در شمار بیماری های خاص قرار ندارد

درمان آلزایمر با امواج مافوق صوت

داروی فشار خون "والسارتان" سرطان زا است

رفع سیل آسیب های اجتماعی کشور نیازمند اقدامات جهادی است

توزیع سبد غذایی بین مادران باردار شهرستان هفتکل

گزارش فارس از یک روز با بیماران یک بیمارستان در سمنان جدال بر سر زاویه باد کولر وقتی گرما جولان می دهد

کپسول گیاهی درمان مشکلات گوارشی وارد بازار شد

علل خونریزی لثه هنگام مسواک زدن

از دستگاه تست ایمپلنت زانو دانشگاه امیرکبیر تا درمان سرطان با نانو

از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم یا خیر؟

جمع آوری داروی والزارتانِ 7 شرکت ایرانی از بازار دارویی

این ها را بخورید کمتر گرمتان شود

ابداع یک دستگاه دقیق برای اندازه گیری شاخص توده بدن

تاثیر مخرب رشد جهانی مصرف گوشت بر محیط زیست

چگونه استعدادهای کودکانمان را شناسایی کنیم؟

علایم غرق شدگی را بشناسیم

فرمول ویتامینی برای حفظ شادابی و جوانی پوست

تاثیر مخرب رشد جهانی مصرف گوشت بر محیط زیست

ورود فاضلاب، حیات دریاچه زریبار را تهدید می کند

منابع گیاهی حاوی آهن را بشناسید

چرا ممکن است زوتر از موعد یائسه شوید

یک سوم جمعیت کشور مبتلا به فشار خون بالا

راهکارهایی برای مراقب از شنوایی/ تاثیر استفاده از هندزفری بر گوش

آغاز مراحل درمانی شیخ عیسی قاسم در هفته آینده

فرمول ویتامینی برای حفظ شادابی و جوانی پوست

73 پرونده حقوقی برای استخرهای خوزستان تشکیل شد

روش پخت تخم مرغ در فر

اندازه گیری کورتیزول از طریق عرق بدن

با منابع گیاهی حاوی آهن آشنا شوید

مبارزه با افسردگی کودکان با این تکنیک ها!

پرخوری عامل اصلی ابتلای کودکان به این بیماری خطرناک

موفقیت در آزمون ها را با بوییدن این نوشیدنی محبوب تجربه کنید

مرکز جامع توانبخشی سالمندان در پایتخت افتتاح شد

زیاده روی در مصرف خوراکی های رژیمی ممنوع!

چند راهکار موثر برای داشتن خانه ای شاد تر

جمع آوری محصولات دارویی سه شرکت داخلی غیرمجاز+ اسامی

ترکیب دو میوه و تولید هزار و یک خاصیت درمانی

سی تی اسکن موجب افزایش ریسک تومور مغزی می شود

ارتباط نیترات موجود در گوشت و اختلال روانی

سازوکار بیمه شاغلان مجازی به زودی اعلام می شود

برچسب گذاری محصولات تراریخته از یکم مرداد

73 پرونده حقوقی برای استخرهای خوزستان تشکیل شد

درخواست اهدا بیشتر از دارندگان گروه های خونی منفی

فراز و نشیب های زندگی بیماران کلیوی

سی تی اسکن موجب افزایش ریسک تومور مغزی می شود

بیماری هایی که با خودمراقبتی کنترل می شود

نسخه خانگی برای درمان سریع سوزش ادرار

خبر خوش برای مبتلایان به بیماری ویتیلیگو

دختران دهه شصتی در تیررس سرطان پستان

بعد از خواندن این مطلب دور نوشابه خط قرمز بکشید

بعد از خواندن این مطلب دور نوشابه خط قرمز بکشید