مطالب مرتبط:
گران یا ارزان شدن کالاها بستگی به تامین ارز از سوی بانک مرکزی دارد
راه اندازی کلینیک «سلامت ذهن فضای مجازی»
موسیقی ذهن ها را زنده می کند
20 عامل بیماری روان در ایران/ اخبار منفی، موبایل و گرانی سه متهم اصلی
سیر تکامل سیستم عامل IOS
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 فروردین 1397 ساعت 11:462018-04-17اقتصادي

انعطاف پذیری ذهن، به این 4 عامل بستگی دارد!


علاقه به استفاده از علوم اعصاب در کسب وکار برای حدود یک دهه است که شدت یافته است.

به اعتقاد تارا سوارت، دلیل گرایش به این سمت این است که رهبران ایده بهینه سازی کردن ارگان را به رفتار ترجیح می دهند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل از می تواند بسیار به شما آسیب برساند.

IQ شما بعد از یک شب بد می تواند 5 درصد و یا حتی بیشتر کاهش یابد.

تغذیه خوب، استراحت و اکسیژنه شدن برای انعطاف پذیری ذهن ضروری هستند و در یک شرایط پر استرس" و نامطمئن می توانند عملکرد را به اوج خود برساند.

به گفته خانم سوارت، وقتی چیزهای دیگر همه برابر هستند، انعطاف پذیری ذهنی عاملی است که یک مدیرعامل را متمایز می کند.

برای بهبود انعطاف پذیری و عملکرد، تارا سوارت پیشنهاد می کند که رهبران روی موارد زیر کار کنند: 1.

نوروپلاستی به گفته تارا سوارت، هر چیزی که شما در زندگی خود تجربه می کنید ذهن شما را برای ترجیح دادن رفتارها و عادت های خاص شکل می دهد.

اما این عادت ها و رفتارها ممکن است مطلوب نباشند.

با تمرکز کردن و تمرین کردن مداوم رفتارهای جدید و مطلوب، رهبران می توانند منابع شیمیایی، هورمونی و فیزیکی ذهن خود را برای ساخت مسیرهای جدید هدایت کنند.

یادگیری- به ویژه مواردی مانند زبان جدید یا موسیقی- بهترین روش برای ارتقای شکل پذیری است.

تارا سوارت دراین باره می گوید: اجبار شدن به تجربه کردن چیزهایی که ذهن هرگز آن ها را قبلا تجربه نکرده است فارغ از یادگیری، مزیت های دیگری نیز برای شما دارد.

ذهن انعطاف پذیرتر می شود و از مواردی مانند تنظیم احساسات، حل مشکلات" پیچیده و فکر خلاقانه حمایت می کند.

2.

چابکی مغز برای چابک بودن باید چابک نیز فکر کنید.

چابکی مغز یعنی توانایی آن در تغییر یکپارچه میان روش های مختلف تفکر: از منطقی به حسی و خلاقانه.

چابکی برای کارآفرینان از اهمیت بالایی برخوردار است.

به گفته خانم سوارت، این واقعیت که مغز" احتمال دارد به شیوه های گوناگون فکر کند یا ایده های متنوع را جذب کند به این معنی است که شما بیشتر تمایل دارید تا همیشه یک گام جلوتر باشید.

مولتی تسکرها که از مدل های مختلف فکر کردن در یک زمان استفاده می کنند معمولا از هیچ کدام از آن ها بهره ای نمی برند.

تارا سوارت پیشنهاد می کند که پیوسته روی مشکلات کار کنید و از زاویه های مختلف به آن ها بنگرید.

رهبران همچنین می توانند از استایل های مختلف تفکر در تیم خود استفاده کنند.

3.

استعداد ذهن افرادی که ذهن ثابتی دارند بر این عقیده هستند که صفاتی مانند هوش و استعداد تغییر ناپذیراند.

افرادی که ذهنیت رشد دارند، خود را عنوان کسی می بینند همواره روبه جلو حرکت می کند و هوش و استعداد خود را از طریق سخت گوشی توسعه می دهد.

یک ذهنیت ثابت به رکود منجر می شود و یک اندیشه رشد" به نوآوری و پیشرفت.

به گفته تارا سوارت، رهبرانی با ذهنیت ثابت باید از نوروپلاستی برای حرکت دادن خود به سمت رشد استفاده کنند.

اما کارآفرینان ممکن است این دردسرها را نداشته باشد.

تارا سوارت ادامه می دهد: این مربوط به اشتیاق شما برای ریسک و نگرش نسبت به شکست است، بنابراین حس می کنید که کارآفرینان با این کار راحت تر هستند.

4.

سادگی یک دنیای بیش فعال، خواسته های غیرممکنی را در ذهن های محدود شده قرار می دهد.

استرس افزایش پیدا می کند.

تصمیم گیری سخت می شود.

سوارت توصیه می کند که رهبران روی تمرکز ذهنی- تمرکز روی بدن، تنفس" و افکار در لحظه- به عنوان راهی برای کاهش هورمون استرس و تکثیر پیچیدگی در بخش هایی از مغز که با عملکرد اجرایی در ارتباط است کار کنند.

تارا سوارت همچنین طرفدار کاهش تصمیمات غیر انتقادی است.

رهبرانی که می دانند باید چگونه عملکرد ذهن خود را بهبود دهند می توانند این آموخته ها را به شرکت خود نیز تزریق کنند.

برای مثال، با ایجاد برنامه های کاری متقابل آن ها به کارمندان کمک می کند تا مسیرهای عصبی جدیدی را ایجاد کنند و انعطاف پذیری مغز را به عنوان دانش و مهارتی نا آشنا به کار گیرند.

رهبران همچنین می توانند از درک خود از مغز برای بیرون راندن ترس و استرس از فضای کاری و توسعه اعتماد درون سازمان استفاده کنند.

استرس باعث افزایش کورتیزول در مغز می شود که تاثیری منفی روی تفکر و توانایی کنترل احساسات دارد.

در یک شرایط پایدار، افراد اغلب در حالت بقا به زندگی خود ادامه می دهند.

اما در مقابل، اگر شما در یک محیط هیجان انگیز هستید که هورمون اوکسی توسین زیادی درون سازمان در جریان است، تصمیم هایی که شما می گیرید احتمالا بر پایه کمبود و بقا نخواهند بود و بر پایه ازدیاد هستند.


کلید واژه ها: رفتار - خلاقانه - پیشنهاد - جدید - مشکلات - کارآفرینان - بهترین روش - مدیرعامل - عادت - کسب وکار - استراحت - بهترین - واقعیت - تمرکز - اهمیت - عاملی - شرایط - حمایت - همیشه - زندگی - گزارش - تغذیه - اعصاب - یک شب - زبان - درصد - کاهش - علوم

آخرین اخبار سرویس:
افزایش کودکان بی سرپرست از معضلات مهم بهزیستی است

بی آبی، تراژدی مرگ قزل اوزن در شهرستان طارم

سختگیری بیمه ها صنعتگران را خسته می کند

شالوده افزایش بهره وری، تأکید بر روزآمدی نیروی انسانی در مؤلفه های ماموریتی است

ترامپ یا نفت ارزان ایران؛ معضل مشتریان بزرگ نفتی

استخدام بازاریاب و مدیر فروش در شرکت معتبر مواد غذایی

شنبه های سینمایی با بلیت نیم بها

85 درصد سود بانکی برای 2.5 درصد سپرده گذاران

سه محدودیت جدید تجاری رییس سابق اتاق بازرگانی را شوکه کرد

پایان انحصار بانک مسکن در بافت های فرسوده

یارانه تیرماه به حساب سرپرستان خانوار واریز شد

استخدام خدمتکار خانم در شرکت معتبر محدوده تهرانپارس

درآمد یک میلیارد و 600 میلیون دلاری ترکیه از گردشگران ایرانی

صادرات کالاهای غیرنفتی از هرمزگان 6 درصد افزایش یافت

صادرات کالاهای غیرنفتی از هرمزگان 6 درصد افزایش یافت

شهریه آموزشگاههای آزاد سالانه 10درصد افزایش می یابد

اجرای طرح «نذر اشتغال» برای مددجویان

فیداکسپو، به چالش های صنعت دام و طیور می پردازد/ واردکنندگان نهاده ها، گران فروشی می کنند

آغاز پروازهای حج از صبح امروز

واریز 1800 تومان از هر دلار در جیب عده ای خاص!

تکمیل کارخانه تولید روتور برای رسیدن به 190 هزار سو غنی سازی

مجسمه مسیح منجی / نماد شهر ریودوژانیرو

عوامل موثر در ماندگاری ایمپلنت

شکست سناریوی «نفت برابر غذا» با رتبه تک‎رقمی ایران در تولید 21محصول کشاورزی/ فائو: ضریب خودکفایی غذایی ایران بالاست

واردات 55 تن باک بنزین موتورسیکلت به کشور

کلاه برداری یک میلیارد تومانی فقط با نشان دادن یک عکس

تحریم های آمریکا دلیل احتمالی کاهش واردات کلاف ورق گرم فولادی

استخدام طراح افترافکت، پیریمیر خانم در شرکت چتر گستران

اعلام جدول خاموشی روز سه شنبه در استان سمنان + عکس

ارائه تسهیلات به مؤسسات قرآنی با معرفی به اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی

سختگیری بیمه ها صنعتگران را خسته می کند

آبشار زیبای خَفر

سختگیری بیمه ها صنعتگران را خسته می کند

کف قیمت پروازهای داخلی مرداد

نرخ لحظه ای و آنلاین ارز/چهارشنبه 27 تیرماه 1397

بیش از 70 درصد مشکلات کشور ناشی از سوءمدیریت در حوزه داخلی است

چگونه می توان از شرکت های توزیع برق خسارت گرفت؟

85 درصد سود بانکی برای 2.5 درصد سپرده گذاران

مهمترین خبرهای جهان (7-19)

تجربه گذشته و تکلیف آینده کارت سوخت چیست؟

بی آبی، تراژدی مرگ رودخانه قزل اوزن در شهرستان طارم

بی آبی، تراژدی مرگ قزل اوزن در شهرستان طارم

بی آبی، تراژدی مرگ قزل اوزن در شهرستان طارم

استخدام کارشناس فروش حضوری در شرکت کیمیا سوشا

استخدام مدیر فروش،کارشناس فروش در شرکت کیمیا سوشا

چراغ روشن شایعات در جریان خاموشی ها

5058 واحد زلزله زده به بانک ها معرفی شدند

دولت و نابسامانی کنونی

فائو: ضریب خودکفایی غذایی ایران بالاست

اسباب بازی، صنعت فراموش شده اقتصاد

نفت بین 70 تا 80 دلار در نوسان می ماند

عرضه اولیه اوراق سلف 50 میلیاردی شرکت سیمانی در بورس کالا

نفت به پایین ترین قیمت خود در سه ماه گذشته رسید

مزیت رقابتی در فلزات غیرآهنی

استخدام استان البرز و شهر کرج – 27 تیر 97

از وزیر مالیه شدن معاون الدوله تا تصویب تحقیق و تفحص از اجرای قانون هدفمندی یارانه ها

قیمت پژو 405 کارکرده در بازار + جدول

برق تهران کجا هرز می رود؟ + عکس

تکنیک های ضد پیری که می توانید در خانه انجام دهید

استخدام تکنسین برق و ابزار دقیق در شرکت کولر هوایی آبان

افزایش آلاینده ازن در تهران

"گرانی" غبارِ جیبِ زحمتکشان را هم جارو کرده/دولت بر درآمدِ دلالان مالیات ببندد

پژمانفر در گفت وگو با فارس: بیش از 70 درصد مشکلات کشور ناشی از سوءمدیریت در حوزه داخلی است

جزییاتی از بسته پیشنهادی اروپا از زبان نایب رییس اتاق ایران

5058 واحد زلزله زده به بانک ها معرفی شدند

این مرد 150 میلیارد دلار پول دارد

استخدام استان هرمزگان و شهر بندرعباس – 27 تیر 97

استخدام قم – شهر و استان قم – 27 تیر 97

استخدام همدان – شهر و استان همدان – 27 تیر 97

استخدام اصفهان – شهر و استان اصفهان – 27 تیر 97

72 هزار هکتار بافت فرسوده در شهر ها

5058 واحد زلزله زده به بانک ها معرفی شدند

استخدام گرافیست در شرکت نگاران ساین تجارت پایدار در تهران

استخدام کارمند اداری در شرکت نگاران ساین تجارت پایدار در تهران

استخدام نماینده علمی در شرکت دارویی آرنا حیات دانش در کرمانشاه

استخدام سی ان سی کار در یک شرکت معتبر در تهران

استخدام کارشناس فروش در یک شرکت تولیدی در تهران

استخدام مهندس تولید در یک شرکت تولیدی در تهران

استخدام کارشناس بازرگانی،کارشناس طراحی در یک شرکت تولیدی

استخدام منشی در یک شرکت تولیدی در تهران

ایرانی‎ها چه غذا هایی را بیشتر می‎خورند؟+جدول

سرویس های بهداشتی 14 میلیاردی در پایتخت!

بزرگترین مخفیگاه الماس های گران قیمت کره زمین کشف شد!+تصویر

اختلاف میان ترامپ و کنگره افزایش یافت

کاهش کانون های بیماری تب مالت و طاعون نشخوارکنندگان

دلیل عدم تخصیص ارز دولتی به فدراسیون ها از زبان معاون وزیر ورزش

وسیعترین گلخانه جهان در منطقه آزاد چابهار کلنگ زنی شد

استخدام انباردار در یک هلدینگ در حوزه لوازم خانگی/شیراز،عسلویه

استخدام 4 ردیف شغلی در شرکت کالیوز اصفهان

استخدام بازاریاب حضوری،طراح دکوراسیون داخلی در استان فارس

کاهش یک درصدی تلفات برق 10هزار میلیارد تومان هزینه دارد

ارزان قیمت ترین آپارتمان های فروخته شده پایتخت

استخدام صندوقدار خانم در مجموعه رستوران های معتبر محدوده مطهری

استخدام مدیر بازرگانی،کارشناس توسعه بازار در یک شرکت معتبر

استخدام مدیر پروژه،سرپرست کارخانه،سرپرست انبار دریک شرکت معتبر

استخدام مسئول دفتر مدیریت در یک شرکت معتبر پیمانکاری در تهران

استخدام سرپرست خط تولید آقا در یک شرکت معتبر در البرز

استخدام سرپرست فروش (سوپروایزر) در یک شرکت معتبر در البرز

استخدام کارشناس تحقیق و توسعه در شرکت فرآورده های غذایی سمیه

استخدام مدیر سیستم ها و روش ها در شرکت ارزش آفرینان فدک

انعطاف پذیری ذهن، به این 4 عامل بستگی دارد!

انعطاف پذیری ذهن، به این 4 عامل بستگی دارد!