مطالب مرتبط:
کدام دسته از کمردردها نیاز به پیگیری دارد؟
رشد دسته جمعی قیمت انواع سکه
براساس اعلام آزمایشگاه کلن آلمان یک نمونه مثبت تست دوپینگ در مسابقات لیگ دسته اول
یک نمونه مثبت تست دوپینگ در مسابقات لیگ دسته اول
یک نمونه مثبت تست دوپینگ در مسابقات لیگ دسته اول
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 فروردین 1397 ساعت 11:232018-04-17پزشكي

کدام دسته از کمردردها نیاز به پیگیری دارد؟


کمردرد یکی از شایع ترین مواردی است که باعث مراجعه به پزشک می شود.

ممکن است یک مشکل ساده مثل اسپاسم عضلانی بوده یا موارد خطرناک و نگران کننده مثل تومور باشد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از جام جم، البته در 90درصد موارد، کمردرد نگران کننده نیست.

اما در 10درصد موارد اهمیت زیادی دارد.

اگر کسی مشکل زمینه ای داشته باشد و نکات ایمنی را هم رعایت نکند، ممکن است دچارکمردرد شود.

افراد باید بدانند اولا پیشگیری بهتر از درمان است.

دوم این که ورزش های لازم را انجام دهند.

اگر قرار است کار سنگین انجام شود باید دیگران را هم به کار بگیرید.

نه این که تنها همه کارها را انجام دهید.

اگر شکل کمردرد عوض شده باشد و درد شما تغییر فرم داده، جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید.

نباید با مصرف خودسرانه مسکن درد را کاهش بدهید.

توجه داشته باشید کمردرد در کودکان و افراد بالای 55 سال و در خانم های یائسه اهمیت دارد.

کمردرد در افرادی که کورتون مصرف می کنند، دیابت دارند یا دیسک دارند حتی اگر خفیف باشد، نیاز به توجه دارد.

این افراد حتی با انجام یک کار سبک ممکن است دچار عوارض استخوانی شوند.

آیا کمر درد در اول صبح و آخرشب مربوط به بیماری پارکینسون است؟نمی توان همه مشکلات را به یک بیماری نسبت داد.

کمردرد علل متعددی دارد.

ممکن است مشکل دیسک، عضلات و مفاصل کمر و مشکل در ایستادن غلط باشد، اما قابل اصلاح است و با معاینه مشخص می شود علت چیست.

علت کمردرد هنگام راه رفتن چیست؟ این کمردرد با خم شدن به جلو کمتر می شود.

این حالت مربوط به تنگی کانال نخاع است که باید به پزشک مراجعه و درمان شود.

ورزش ویلیامز چه تاثیری در تقویت ستون فقرات دارد؟ورزش ویلیامز به ستون فقرات قدرت می دهد و باعث تقویت عضلات ستون فقرات می شود.

ورزش همان موقع اثر نمی کند و باید ادامه پیدا کند و سایر ورزش ها مثل ورزش های هوازی یا آبی هم باید انجام شود.

ورزش خودتان را برای دیگران تجویز نکنید.

چون اگر سرخوردگی مهره باشد با ورزش بدترمی شود.

برای کسانی که اضافه وزن دارد بلند شدن از روی مبل یا زمین بسیار سخت است.

دراین زمان دچار گرفتگی کمر می شوند.

هنگام خواب موقع جابه جا شدن، دچار درد می شوند.

چه چیزی برایشان مفید است؟این علائم، نشان دهنده ضعف عضلات ستون فقرات است.

چون وزن بالاست، فشار به عضلات بالاست.

خشکی کمر نشان می دهد به بعضی عضلات فشار زیادی وارد می شود.

شب موقع خواب، فشار بیشتری به عصب وارد می شود.

برای چنین فردی کاهش وزن ودرمان مناسب توصیه می شود.

بی حسی نخاعی چه مشکلاتی برای افراد ایجاد می کند؟ چون با انجام این بی حسی، دچار کبودی در محل و ناتوانی در حرکت شده است؟در 99درصد موارد تزریق، مشکلی را برای فرد ایجاد نمی کند.

در برخی افراد مستعد، تا چند وقت احساس سنگینی و درد وجود دارد.

تزریق در این ناحیه تا 15-10روز سر گیجه و سنگینی کمر ایجاد می کند که بعد از مدتی برطرف می شود.

آیا احساس کشش داشتن، هنگام ورزش نشان دهنده وجود یک مشکل است؟احساس کشش طبیعی است .

درد داشتن طبیعی است.

اما اگر هنگام ورزش دردتان تشدید شد باید ورزش را قطع کنید.

برحسب این که درد ناشی از سیاتیک است یا عضله، درمان فرق می کند.

آیا همه کمردردها به بیرون زدگی دیسک مربوط می شود؟خیر، در این خصوص چند تشخیص مطرح می شود.

صبح ها هنگام نشستن روی زمین حس برق گرفتگی درناحیه کمر دارم، علت چیست؟نیاز به بررسی دارد، چون چند تشخیص دارد بخصوص اگر برق گرفتگی با خم کردن گردن و پشت باشد.

افرادی که ورزش می کنند و مراقب سیستم عضلانی اسکلتی خود هستند و با نظر متخصص ورزش می کنند، آسیب های ناشی از پارگی دیسک ـ پارگی رباطشان نسبت به کسانی که ورزش نمی کنند و فقط کار می کنند، کمتر است.


کلید واژه ها: کمردرد - ستون فقرات - ورزش - مشکل - درمان - مصرف خودسرانه - بیماری - پزشک - مشکلات - اهمیت - نکات ایمنی - سلامت نیوز - پارکینسون - اضافه وزن - مصرف - کاهش - نشان - زمین - خواب - کاهش وزن - پیشگیری - کمر درد - کودکان - خطرناک - خم شدن - دیابت - تومور - اصلاح - ایمنی - توصیه

آخرین اخبار سرویس:
8 گجت مفید برای بیماران دیابتی

محمود بهرامی بررسی اثربخشی آموزش مهارتهای زندگی بر کاهش گرایش به رفتارهای پر خطر در نوجوانان دبیرستانی

چگونگی رفع خواب صبحگاهی

علت اصلی مرگ و میر ایرانیان از زبان وزیر بهداشت

ساخت عینکی جدید برای کودکان

احمد سوری پیش‎بینی رفتار‏های پر خطر بر اساس سبک زندگی و تنظیم هیجانی در دختران دبیرستانی

خواص درمانی پنیرک

مشکلات ساقه بدن

رژیم غذایی برای کبد چرب

سرطان تخمدان چه علائمی دارد؟

شرایطی که خطر سکته مغزی را افزایش می دهند

راهکارهایی مفید برای جلوگیری از آلزایمر

نیازهای سانسور شده ی مردان

چند دقیقه در هفته شنا کنیم؟

آشنایی با خواص نان جو و سبوس

VSD چیست و چگونه درمان می شود؟

تم تولد دخترانه مدل خرگوش زوتوپیا

ایمپلنتی که خطر سرطان را هشدار می دهد

از دلالی در فروش اعضای بدن تا کلیه فروشی به خاطر فقر + عکس

بلاتکلیفی تعرفه های پزشکی و افزایش ویزیت ها

سبزیجات لاغر کننده را بشناسید

نخستین عمل جراحی آب مروارید چشم خروس در جهان +تصویر

فراموش شدن؛ بزرگترین درد جانبازان

ابداع روشی برای خم کردن الماس

وزیر بهداشت به تبریز سفر کرد

جراحی 5000 ساله روی جمجمه گاو برای تمرین درمان بیماری مغزی

ماکیا فریمن نانوتراشه ها و غبار هوشمند: گامی دیگر برای کنترل انسان از درون

دلالی در فروش اعضای بدن

علت اصلی مرگ و میر ایرانیان از زبان وزیر بهداشت

از دلالی در فروش اعضای بدن تا کلیه فروشی به خاطر فقر

ساخت عینکی برای کند کردن روند نزدیک بینی در کودکان

طرز تهیه سوپ ماهیچه پیازچه به سبکی خوشمزه

30 فروردین، روز علوم آزمایشگاهی

فال روزانه شنبه 1 اردیبهشت ماه 97

سبزی هایی که لاغر می کنند

همه ایرانیان تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهند داشت/50 درصد از مردم ایران اضافه وزن دارند

رایج ترین باورهای غلط درباره سلامتی

دلایلی که به شما ثابت می کند با کفش وارد خانه نشوید!

سبزی هایی که لاغر می کنند

علت اصلی مرگ و میر ایرانیان از زبان وزیر بهداشت

فواید آب برنج برای سلامت بدن و زیبایی

میوه خوشمزه ای که چاق کننده است!

مسعود زندگی ما را بهم ریخت

دختر چادری ایرانی در قلب مسیحیت

عینکی که روند نزدیک بینی را در کودکان کُند می کند!

افراد فراموش کار با هوش تر می شوند

ریزش مو درمان دارد یا نه؟

تشکیل پرونده سلامت الکترونیک در مدارس بهارستان

ساکنان این روستای مرموز همیشه در خوابند + عکس

پوست خشک و حساس را چگونه می توان بهبود بخشید؟

جشن ازدواج دانشجویی صد زوج در دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز

ضرورت پاکسازی محیط های پیرامونی مراکز آموزشی/ هشیاری خانواده ها

رسوم جالب ازدواج در ترکیه

9 گزینه سالم غذایی برای تمام زنان

5 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی

راهکاری جدید برای خم کردن الماس!

150 روز تا حذف بیمه دفترچه سلامت !

اهدای عضو بیمار آران و بیدگلی به چند بیمار دیگر زندگی دوباره بخشید

آیا فشار خون بالا هم ژنتیکی است ؟

اردوی جهاد سلامت در بخش خفر جهرم

مواد غذایی نباید آلودگی میکروبی، شیمیایی و انگلی داشته باشد

هر ایرانی تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهد داشت/ ایرانیان 60 سال به سلامت و 15 سال با معلولیت زندگی می کنند

وزیر بهداشت: هر ایرانی تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهد داشت/ ایرانیان 60 سال به سلامت و 15 سال با معلولیت زندگی می کنند

کاهش درد کمر و ستون فقرات با 5 تمرین ورزشی در خانه

دندان های سفید ، شفاف و براق ، استحکام و سلامت کم تری دارند

همه ایرانیان تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهند داشت

14 مزیت بهداشتی مصرف ماهی

چگونه جای جوش صورت را از بین ببریم ؟

روزیاتو: هشت عادت کسانی که از افسردگی پنهان رنج می برند

وزیر بهداشت: همه ایرانیان تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهند داشت

نقش آزمایش در تشخیص بیماری ها

5 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی

آیا شامپو در ریزش مو تاثیر دارد؟

همه ایرانیان تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهند داشت

چگونه جای جوش را درمان کنیم؟

وزیر بهداشت: همه ایرانیان تا پایان سال 98 یک مراقب سلامت خواهند داشت

6 عضو بدن جوان کهگیلویه و بویراحمدی اهدا شد

راه جلوگیری از سکته قلبی مجدد

نشانه ای که مردان ابتلا به سرطان دارند

فلفل قرمز و سفید و سیاه چه تفاوتی دارند؟

ایستگاه سلامت در دانشگاه قم برپا می شود

نزدیکی انسان ها به حریم عاطفی حیوانات وحشی

همه ایرانیان تا پایان سال 98 یک مراقب سلامت خواهند داشت

9 ترفندی موثر در پیشگیری از آلزایمر

یکهزار و 110 خانه بهداشت در مازندران فعال است

نخستین عمل جراحی آب مروارید چشم خروس در جهان +عکس

تغذیه مناسب برای کاهش اظطراب

همه ایرانیان تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهند داشت

پیاده روی خانوادگی هفته سلامت در گیلان برگزار شد

ورزش همگانی و قهرمانی در اولویت برنامه های استان است

توسعه ورزش همگانی گامی اساسی در راستان افزایش سلامتی مردم است

تبریز مهد ورزش قهرمانی است

وزیر بهداشت: همه ایرانیان تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهند داشت

اختلاف نظر هزینه ساز استاندارد و وزارت بهداشت درباره عوارض ماءالشعیر

مصرف مُسکن ها در مادران به قدرت باروری نوزاد آسیب می رساند

ساخت عینکی برای کند کردن روند نزدیک بینی در کودکان

همه ایرانیان تا پایان سال 98، یک مراقب سلامت خواهند داشت

ورزش راهکاری برای مقابله با عوارض قلبی و مغزی است

افزایش امیدها برای درمان هموفیلی

اهدا 6 عضو بیمار مرگ مغزی در دوگنبدان

کدام دسته از کمردردها نیاز به پیگیری دارد؟

کدام دسته از کمردردها نیاز به پیگیری دارد؟