مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 27 فروردین 1397 ساعت 18:352018-04-16اقتصادي

کدام کربوهیدرات ها خوب است


برای لاغری باید از کربوهیدرات های مفید استفاده کرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان،برای اینکه بتوانیم سیر شویم باید از کربو هیدرات های مناسب استفاده کنیم.

ذرت البته منظورمان ذرت بسته بندی شده و فرآوری شده نیست، بلکه ذرت تازه موجود در بازار است.

ذرت منبع غنی ویتامین A, B, E.

و همچنین مواد آلی لازم و فیبر می باشد.

موز با توجه به این موضوع که موز باعث افزایش وزن می شود، غالباً آن را یک کربوهیدرات بد در نظر می گیرند.

اما در واقع، اگر موز را به اندازه درست مصرف کنید، می تواند ارزش غذایی زیادی را برایتان به ارمغان آورده و یک میان وعده ایده آل باشد، زیرا سرشار از ویتامین B6، منیزیم و پتاسیم است.

نان سبوس دار نان سبوس دار بنا به چند دلیل انتخاب بهتری در قیاس با نان سفید است.

این نان سرشار از ویتامین B1، B2، B3، آهن، فیبر غذایی و مواد آلی لازمه است.

شکوه سربلوکی- متخصص تغذیه و رژیم درمانی انتهای پیام/

آخرین اخبار سرویس:
روسیه: امکان حذف ایران از بازار نفت وجود ندارد

گلستان 34 درصد روغن مصرفی تولید داخل کشور را تامین می کند

بخشنامه ها، موانع جدید اقتصادی

گلستان 34 درصد روغن مصرفی کشور را تامین می کند

بخشنامه ها، موانع جدید اقتصادی

صادرات گل از امرج کلای عباس آباد

فریدن با افت شدید منابع آبی روبه روست

گلستان 34 درصد روغن مصرفی کشور را تامین می کند

بخشنامه مهم قوه قضاییه؛ پایانی بر حبس مردان بدهکار مهریه؟

ماینرهای ایرانی در یک همایش

بخشنامه مهم قوه قضاییه؛ پایانی بر حبس مردان بدهکار مهریه؟

دادستان تهران: مدیر شرکت نمایندگی تویوتا در ایران دستگیر شد/ جزییات بازداشت

سکه بهار آزادی 4میلیون و 540هزار تومان

آئودی به خاطر دستکاری موتور خودرو 800 میلیون یورو جریمه شد

قیمت گوجه و سیب زمینی رضایت مردم را جلب نکرد + جدول قیمت

روزیاتو: همه تغییرات کنکور کارشناسی ارشد 98 را ببینید

تبلت انعطاف پذیر لنوو بزودی معرفی می شود

بانکداری درمدارس با «سپهر دانش» بانک صادرات ایران

پنج میلیارد یورو پروژه در حال تکمیل در مناطق کمتر توسعه یافته با اشتغال زایی 12 هزار نفر توسط این بانک

ماجرای تکراری بدهی بانک ها به بانک مرکزی/ تنبیه برای برداشت 148 هزار میلیاردی

به نام ترک به کام اعتیاد

قیمت تمام محصولات سایپا در بازار / چهارشنبه 25 مهر + جدول

صدور کارت شناسایی ویژه جانبازان زیر 25 درصد

اختصاص 30 درصد از اعتبارات دستگاه های دولتی به بافت فرسوده

درباره واقعیت مجازی

تصمیم گیری پرداخت ارز مسافری به زائران اربعین

تلاش بانکها برای جذب سپرده ها به هر قیمتی

هند به دنبال تعمیم مدل پرداختی ایران به کشورهای دیگر است

فریدن با افت شدید منابع آبی روبه روست

آغاز حمل ریلی از منطقه ویژه اقتصادی پتروشیمی

بهره برداری 19 طرح آبخیزداری گیلان ، بزودی

دادستان تهران: مدیر شرکت نمایندگی تویوتا در ایران دستگیر شد/ جزییات بازداشت

سکه بهار آزادی 4میلیون و 540هزار تومان

آئودی به خاطر دستکاری موتور خودرو 800 میلیون یورو جریمه شد

فریدن با افت شدید منابع آبی روبه روست

چرا نوسان نرخ ارز آجیل و خشکبار را گران کرد؟

رکورد شکنی سایپا در تغییر و تحولات مدیریتی؛ تغییر پنج مدیرعامل در کمتر از ده سال

چرا آمریکا با وجود تحریم ها صادرات غلات به ایران را ادامه می دهد؟

سرعت بالای شفاف سازی بورس را هوشیار ساخت

اخزا703 به تابلو اوراق با درآمد ثابت فرابورس آمد

آمادگی ونزوئلا برای پرداخت 950 میلیون دلار سود اوراق قرضه

فریدن با افت شدید منابع آبی روبه روست

ترامپ، تهدید اصلی علیه خود را فاش ساخت

افزایش وام مسکن جامعه ایثارگری کشور

دیوانسالاری اداری وضعیت تولید را مختل می کند

هفته آرام طلای گران

آغاز حمل ریلی از منطقه ویژه اقتصادی پتروشیمی

تلخ و شیرین پسته خندان

کاهش 30 متری سطح آب سد کوثر تراز

انعقاد قرارداد مطالعات بهسازی فرودگاه های جهرم و داراب

چرا نوسان نرخ ارز آجیل و خشکبار را گران کرد؟

استارت دوباره برای گران شدن خودروهای داخلی + جدول

پسته استان تهران برند می شود

نعمت زاده: دخترم بدهکار است که باید پرداخت کند

همه چیز در بورس روانشناسی است و بس !

​whatsapp چگونگی کارکرد قابلیت حذف پیام را تشریح کرد

آئودی به خاطر دستکاری موتور خودرو 800 میلیون یورو جریمه شد

قیمت گوجه و سیب زمینی رضایت مردم را جلب نکرد + جدول قیمت

کاهش 120هزار تومانی قیمت سکه

صعود شاخص بورس/رشد ارز بین بانکی/خریداران خودرو بخوانند

سن فرسودگی انواع خودرو و موتورسیکلت تعیین شد

طلا هفته ای آرام داشت

کمک 14.5 میلیارد دلاری جام جهانی به اقتصاد روسیه

نشست نمایندگان کارگری بامعاون وزیرکار/تشکیل فوری شورایعالی کار

اجرای 3 طرح آبخیزداری در شهرستان فارسان آغاز شد

28 هزار یزدی برای اربعین حسینی ثبت نام کردند

اجرای 3 طرح آبخیزداری در شهرستان فارسان آغاز شد

2392 میلیارد ریال تسهیلات صرف اشتغال در گلستان شد

جابجایی مسافر از راه ریلی درهرمزگان پنج درصد افزایش یافت

افزایش 4 برابری تولید ماهیان خاویاری در قزوین

هر آنچه که برای خرید دوربین عکاسی و لنز نیاز دارید

افزایش تولیدات صنعتی و معدنی

قیمت گوجه و سیب زمینی رضایت مردم را جلب نکرد + جدول قیمت

افزایش یک میلیون تومانی قیمت پراید

وضعیت صادرات و واردات در شش ماه اول 97 + جزییات

نامه وزارت صنعت به دادستان تهران درباره اخلال در بازار خودرو

به دنبال افزایش یارانه مطبوعات هستیم/ یارانه مطبوعات راه حل نیست ولی مسکن است

ورود خودروهای سواری به عراق ممنوع شد

فروشگاه های شهروند ویترین اقتصادی شهرداری تهران است

چین همچنان بزرگترین طلبکار آمریکا باقی ماند

آخرین قیمت خودروهای تولید داخل+ جدول

بی ام و X7 از راه رسید؛ باواریایی لوکس و غول پیکر!

افزایش قیمت یک میلیون تومانی پراید / نوسان 20 میلیونی خودروهای مونتاژی

سفر به عراق با خودرو شخصی در ایام اربعین ممنوع شد

بررسی طرحهای نیروگاهی در آذربایجان شرقی

افزایش نگران کننده مهاجرت روستاییان به شهر ها

کمبودی در جایگاه سوخت منطقه ویژه خلیج فارس وجود ندارد

2392 میلیارد ریال تسهیلات صرف اشتغال در گلستان شد

4 طرح آب و فاضلاب روستایی در شهرستان ری اجرا شد

جابجایی مسافر از راه ریلی درهرمزگان پنج درصد افزایش یافت

پنل تخصصی صادرات اپلیکیشن های موبایل در عصر تحریم

پراید، 206 و 405 خودرو هایی با بیشترین مراجعه به مراکز معاینه فنی/راه اندازی 5 خط معاینه فنی جدید

تیم اقتصادی دولت دلار را گران کرد/ پیامد 3 تا 4 برابر کردن قیمت دلار می تواند بسیار نگران کننده باشد

افزایش سیل با از بین رفتن پوشش گیاهی/اهمیت پوشش گیاهی در اقتصاد

270 برنامه هفته تربیت بدنی در سیستان و بلوچستان اجرا می شود

بیش از 1.5 میلیارد ریال کمک هزینه ازدواج در مهاباد پرداخت شد

جیره بندی آب در روستاهای مهاباد پایان یافت

کمبودی در جایگاه سوخت منطقه ویژه خلیج فارس وجود ندارد

چهارمین نیروگاه گازی البرز به بهره برداری رسید

قیمت مزدا وانت در بازار + جدول

کدام کربوهیدرات ها خوب است

کدام کربوهیدرات ها خوب است