مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 27 فروردین 1397 ساعت 18:352018-04-16اقتصادي

کدام کربوهیدرات ها خوب است


برای لاغری باید از کربوهیدرات های مفید استفاده کرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان،برای اینکه بتوانیم سیر شویم باید از کربو هیدرات های مناسب استفاده کنیم.

ذرت البته منظورمان ذرت بسته بندی شده و فرآوری شده نیست، بلکه ذرت تازه موجود در بازار است.

ذرت منبع غنی ویتامین A, B, E.

و همچنین مواد آلی لازم و فیبر می باشد.

موز با توجه به این موضوع که موز باعث افزایش وزن می شود، غالباً آن را یک کربوهیدرات بد در نظر می گیرند.

اما در واقع، اگر موز را به اندازه درست مصرف کنید، می تواند ارزش غذایی زیادی را برایتان به ارمغان آورده و یک میان وعده ایده آل باشد، زیرا سرشار از ویتامین B6، منیزیم و پتاسیم است.

نان سبوس دار نان سبوس دار بنا به چند دلیل انتخاب بهتری در قیاس با نان سفید است.

این نان سرشار از ویتامین B1، B2، B3، آهن، فیبر غذایی و مواد آلی لازمه است.

شکوه سربلوکی- متخصص تغذیه و رژیم درمانی انتهای پیام/

آخرین اخبار سرویس:
وعده ارزانی 20 درصدی با FATF؛ پس از گرانی 200 درصدی با برجام

افزایش 14 برابری کشفیات سوخت در هرمزگان/برخورد قاطع با برندهای بدون مجوز پوشاک در کشور

اختصاص 7میلیارد تومان اعتبار به روستاهای شهرستان بدره

85 حلقه چاه غیر مجاز در مهاباد مسدود شد

مجوز حفاری در محوطه مسجد عتیق اردبیل درخواست شد

گزارش از تالار شیشه ای؛ سقوط شاخص بورس در سه شنبه 20 آذر

خط فقر برای خانوار های 4 نفره در تهران

جزییات طرح حذف سطل زباله از سطح شهر تهران

مشاور فائو:ایران در مدیریت منابع طبیعی مسئولانه عمل کرده است

ترمینال حج در شهر فرودگاهی تهران هر چه سریعتر راه اندازی شود

حضور ده ها مرکز پزشکی در نمایشگاه گردشگری شیراز

تولید بیش از سه تن گوشت شترمرغ در شهرستان درمیان

کابوس عبورازکشکان، قصه تلخ اهالی ابراهیم آباد!

وضعیت این روزهای دریاچه ارومیه (فیلم)

رشد 25 درصدی صادرات ایران به پاکستان

قدردانی از کارگران با لاستیک!

ایجاد کانال مالی با حمایت صندوق توسعه ملی

بیشترین سهم تجاری آمریکا و کانادا مربوط به کدام کالاست؟

عرضه آجیل یلدا با تخفیف 22 تا 30 درصد در میادین میوه و تره بار

فهرست داروهای فوریتی مورد نیاز آذر ماه اعلام شد

گلایه رییس اتحادیه طلا و جواهر تهران از بانک مرکزی

استخدام راننده در صنایع غذایی بفرمایید در قزوین

پزشکیان: دارایی موسسات مالی در حال شناسایی و فروش است/ 2500 سپرده گذار مانده اند

یکبار هم برای مردم رفراندوم بگذارید؟

با خودروی مفهومی مرسدس SLR Vision آشنا شوید

حذف یارانه پردرآمد ها به هیئت دولت رفت

رشد 25 درصدی صادرات ایران به پاکستان

تورم یک میلیون درصدی ونزوئلا در سال جاری

امین حیایی در مراسم تشییع پیکر مرحوم پیام صابری + عکس

عطسه کردن موتور یعنی چه؟

نواختن شگفت انگیز سازدهنی کف خیابان

خودرو 1 تا 2 میلیون تومان گران شد + جدول

روند گازرسانی به زابل رضایتخش نیست/ برخورد جدی با دلالان گاز مایع

احراز هویت سهامدار 102 ساله در سامانه سجام

فرماندار ویژه زابل مطرح کرد روند گازرسانی به زابل رضایتخش نیست/ برخورد جدی با دلالان گاز مایع

35 هزار میلیارد تومان برای توسعه 28 مخزن نفتی اختصاص می یابد

رویترز: ایران مشتریان نفت آسیایی را حفظ کرده است

معاون جهاد کشاورزی خوزستان خواستار کمک بلاعوض به کشاورزان شد

عرضه آجیل یلدا با تخفیف 22 تا 30 درصد در میادین میوه و تره بار

تورم در ونزوئلا به مرز 1.3 میلیون درصد رسید

قزوین آماده توسعه مبادلات با کشور های اروپایی

ضرورت افزایش آگاهی مردم از خدمات اورژانس اجتماعی

2720 نفر عضو هیئت مدیره شرکت های جانبی ایران خودرو و سایپا هستند

استعلام خلافی خودرو را تنها ظرف چند دقیقه انجام دهید

تورم در ونزوئلا به مرز 1.3 میلیون درصد رسید

جوابیه بیمه نوین به خبر تابناک

معاون اول رییس جمهور از ایزوایکو بازدید کرد

مکلارن 570S در برابر ب ام و i8، آئودی R8 و مرسدس بنز AMG GT C [تماشا کنید]

صادرات حبوبات و کره ممنوع شد

ایجاد بیش از 4 هزار شغل با تحقق بیش از 75 طرح سرمایه گذاری در فیروزکوه

افزایش 25 درصدی خط فقر در یک سال

کشف بیش از 13 تن انواع مواد مخدر و روان گردان در هفته اخیر

عرضه آجیل یلدا با تخفیف 22 تا 30 درصد در میادین میوه و تره بار

موافقت رییس جمهور با افزایش اعتبارات مددجویان در بودجه 98

آخرین نرخ سکه طلا ارز 20 آذر 97

اشتغالزایی برای 48 نفر در شهرک صنعتی گامبرون بندرعباس

افزایش دستمزد حقوق بگیران خود عامل تورم است/ نقدینگی به سمت تولید برود

زنان شهری بیکار و روستاییان فعال/ آمارهای وزارت اقتصاد از بیکاری چه می گوید؟

حذف یارانه پردرآمد ها به هیئت دولت رفت/حذف یارانه پردرآمدها به صورت سلیقه ای نخواهد بود

حذف یارانه پردرآمد ها کلید خورد

افتتاح هشتمین فرستنده صدا و سیما در کوثر

ممنوعیت پذیرش پسماند های صنعتی استان ها در سایت محمد آباد

سه شنبه 20 آذر | قیمت ارز در صرافی ملی؛ دلار 10750 تومان شد

جشنواره ارگانیک از 22 آذر | محصولات شب یلدا با قیمت کمتر از بازار

انجام روزانه 18 میلیون سفر در تهران

دولت ایران در زمینه مدیریت منابع طبیعی مسئولانه عمل کرده است

انتقال ایستگاه راه آهن همدان به داخل شهر کارشناسی شود

گلایه رییس اتحادیه طلا و جواهر تهران از بانک مرکزی

طرح عقیق بانک انصار با سقف 10 میلیارد ریال درحال اجراست

تابلوی اوراق تسهیلات مسکن باز قرمز شد

کاهش قیمت رسمی یورو و پوند

کارآفرینی، برنامه راهبردی دانشگاه صنعتی امیر کبیر است

کمبود اعتبارات، ایجاد شبکه هوشمند انرژی را به تاخیر انداخت

دسترسی معلولان به فرصت های برابر رویکرد دولت است

مهر و موم دو واحد عرضه گوشت

تولیدهفت هزارتن نخ دربزرگترین کارخانه نساجی پلی استر کشور

شکل گیری باشگاه کارآفرینی جوانان

آمریکا بزرگترین صادرکننده تسلیحات در جهان

خیز عربستان و آمریکا برای فتح بازار گاز عراق

قیمت مرغ به 12 هزار و 600 تومان رسید

چراغ سبز وزیر صنعت به خودروسازان؛ ادامه فروش خودرو با نرخ حاشیه بازار و بلاتکلیفی خودروهای ثبت نامی

بهره برداری پروژه آب شیرین کن بندرعباس با تسهیلات بانک صنعت و معدن

کشتی آرای: ادامه روند نزولی قیمت ها در بازار طی روزهای آتی

استخدام کارشناس فروش،حسابدار ،کارپرداز،کارمند اداری در یزد

قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت ارز امروز 1397/09/20

تحقیق وتفحص از خودروسازان درمجلس/قیمت خودرو عامل سواستفاده دلالان

قیمت جهانی طلا امروز 1397/09/20

قیمت ارز مسافرتی امروز 97/09/20

به روزرسانی خط فقر در ایران

حذف یارانه پردرآمد ها به هیئت دولت رفت

محمّد کاظم انبارلویی هزینه و فایده برجام

انتقال ایستگاه راه آهن همدان به داخل شهر کارشناسی شود

آغاز به کار کانال های مالی ایران با چند کشور/ حرکت به سوی تک نرخی شدن ارز

سالانه 2 میلیون نفر ساعت آموزش در مراکز فنی و حرفه ای ارائه می شود

ریزش دلار در صرافی های دولتی/ قیمت دلار 10600 تومان شد

آمریکا با فاصله زیاد از رقبا، بزرگترین صادرکننده تسلیحات در جهان

جهانگیری از آب شیرین کن بندرعباس دیدن کرد

افزایش 21 درصدی قتل زنان در آمریکا

بزرگترین تخفیف نفتی ایران به خریداران آسیایی

محکومیت 25 میلیاردی متخلف ارزی در اصفهان

کدام کربوهیدرات ها خوب است

کدام کربوهیدرات ها خوب است