مطالب مرتبط:
نشست برنامه ریزی هفته ی ملی جوان دردانشگاه علوم پزشکی
مرد 40 ساله عامل هتک حیثیت دختر جوان
استخدام فروشنده آقای جوان جهت فروشگاه کیف و کفش در رشت
شهرستان ری 20 هزار جوان بیکار دارد
استخدام آبدارچی جوان آقا جهت یک شرکت در تهران
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 27 فروردین 1397 ساعت 16:422018-04-16پزشكي

با این 10 نکته زیبا و جوان می مانید


داشتن پوستی درخشان ، جوان و زیبا با آنچه که می نوشید ارتباط تنگاتنگی دارد.

- : اگر به دنبال یافتن کلید سلامت و زیبایی هستید هر روز 10 نکته را از سبد سلامت ما انتخاب کنید.

1.

آب آب، برای عملکرد سالم بدن ضروری است و کمک می کند تمامی اندام ها و ارگان ها کارشان را درست تر انجام دهند.

بنابراین با نوشیدن آب کافی، پوستی شاداب تر و زیباتر خواهید داشت.

2.

چای سبز در فرهنگ آسیایی، چای سبز اغلب نوشیده می شود.

چای سبز حاوی مقادیر بسیار زیادی کاتچین و پلی فنول و آنتی اکسیدان های قوی است که از پوستتان در برابر رادیکال های آزاد مراقبت می کند.

3.

قهوه قهوه از پوست شما در برابر تابش امواج UV محافظت کرده و از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری می کند.

4.

آب طعم دار شده با خیار اگر نوشیدن آب خالی برای تان خوشایند نیست، آن را با خیار همراه کنید.

خیار کلسیم، پتاسیم، سیلیکا و منیزیم دارد که همهٔ این ها، مواد معدنی فوق العاده مفیدی برای پوستتان هستند.

آب طعم دار شده با خیار، مزهٔ بسیار خوشایندی دارد.

5.

آب کلم برگ روزتان را با یک اسموتی سبز شروع کنید.

کلم برگ حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که به جوان سازی پوست کمک می کند.

ضمناً کلم برگ سرشار از ویتامین C بوده و مواد مغذی لازم برای درخشان کردن پوست را در اختیارش قرار می دهد.

6.

آب نارگیل قابلیت ارتجاعی پوستتان را با این نوشیدنی خوشمزه، بالا ببرید.

آب نارگیل دارای مقدار زیادی کلسیم، پتاسیم و ویتامین C بوده و برای پوستتان عالی است.

همچنین آب نارگیل از پوست شما در برابر تابش های مضر آفتاب محافظت می کند و مخصوصاً برای روزهای آفتابی و گرم تابستان بسیار مفید است.

7.

آب گوجه فرنگی لیکوپن، آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی است که به محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر آفتاب کمک می کند.

این آنتی اکسیدان، سلول های سرطانی را مهار کرده و پروسهٔ پیری را کُند می کند.

آب گوجه فرنگی یک نوشیدنی بسیار خوب برای شروع روز است.

8.

آب انار اگر قرار شد فقط یک نوشیدنی را برای همیشه انتخاب کنید، حتماً آب انار خالص را برگزینید.

آب انار، تمام چیزهایی را که برای یک پوست سالم، زیبا، نرم، انعطاف پذیر و به دور از چین و چروک لازم دارید به شما می دهد.

9.

آب آلوئه ورا بافت ژله مانند این نوشیدنی، خوشایند است، طعم تر و تازه ای دارد و سبُک است.

آب آلوئه ورا به علائم زودرس پیری پوست جنگیده و آن را شفاف و درخشان می کند.

10-شیر نارگیل شیر نارگیل در مقایسه با نوشیدنی های دیگر انتخاب سالم تری است.

زیرا به طور طبیعی شیرین است و هیچ نوع شیرین کننده مصنوعی به آن افزوده نشده است.

شیر نارگیل غنی از پتاسیم بوده و برای پوست مفید است.


کلید واژه ها: پوست - نارگیل - گوجه فرنگی - ویتامین - زیبا - انتخاب - درخشان - خیار - فرنگی - جوان سازی پوست - سلامت و زیبایی - جوان - گوجه - انار - سالم - سلامت - مواد معدنی - فوق العاده - پیری پوست - تابش - قهوه - پیری - سلول - شروع - تابستان - منیزیم - زیبایی - مراقبت - اسموتی - مصنوعی

آخرین اخبار سرویس:
روشی بسیار ساده برای خبر پیدا کردن از حال و روز قلب

دندان های سالم نشانه سلامت قلب است

وقتی خون به خوبی در پاها گردش نمی کند

مزایا و معایب غذاهای اصلاح شده ژنتیکی

تنها عامل پیشگیری از شکستگی استخوان در سالمندان

مرگ 128 هزار نفر در سال بر اثر بلایای طبیعی

ورزش تنها عامل پیشگیری از شکستگی استخوان در سالمندان

خطرات وحشتناک شکستن قلنج انگشتان دست

تاثیر موسیقی کلاسیک بر افراد مبتلا به فشارخون بالا

درمان رایگان یک هزار بیمار قلعه گنجی توسط مؤسسه پزشکی راه ایمان

آمار نگران کننده از مصرف فست فود در بین روستاییان

امیدی تازه برای مبتلایان به میگرن

سهم هر هزار نفر در سیستان و بلوچستان، 1.2 تخت بیمارستانی

تایید مرگ مرد رفسنجانی بر اثر هاری

دو عامل اصلی مرگ ایرانیان

عادات ناپسندی که موقعیت شغلی‎تان را به خطر می‎اندازد

6 نشانه خاموش پوکی استخوان

فریب تبلیغات افراد غیرحرفه ای درباره حجامت را نخورید

فوری / تایید مرگ مرد رفسنجانی بر اثر هاری + جزییات

دندان های سالم نشانه سلامت قلب است

دوستان خوب راز خوشبختی انسان

طرح استفاده از افزودنی های طبیعی در چای در دست مطالعه است

فرزندان وزیر بهداشت از چه زمانی تلفن همراه خریدند؟ + فیلم

شایع ترین زخم های دهان

طرح استفاده از افزودنی های طبیعی در چای در دست مطالعه است

آغاز توزیع کارت ورود به جلسه آزمون دستیاری از فردا

طرح استفاده از افزودنی های طبیعی در چای در دست مطالعه است

چگونه در 18 سالگی قدمان را افزایش دهیم

ورزش تنها عامل پیشگیری از شکستگی استخوان در سالمندان

دندان های سالم نشانه سلامت قلب است

افراد مبتلا به فشارخون بالا موسیقی کلاسیک گوش دهند

رنگ مو؛ آینه ای تمام نما از وضعیت سلامت بدن

نوری که سلامت جنین را به خطر می اندازد

ورزش برای بیماران ورم مفاصل بی خطر است

ماجرای نوزادی که در بیمارستان ماند و مادر ترخیص شد

ورزش تنها عامل پیشگیری از شکستگی استخوان در سالمندان

ورزش برای بیماران ورم مفاصل بی خطر است

10 علامت مشخص تغذیه سالم

محرومیت زدایی از "سلامت"/درمان شبکه ای "سرطان" در کشور

6 ویتامین و ماده معدنی را روزانه مصرف کنید تا چاق نشوید

هشدار؛ سردردهای خود را جدی بگیرید!

تصاویر/ رنج مشکلات پزشکی در بوشکان

ارتباط آلودگی هوا و سکته مغزی | سردردها را جدی بگیرید

رفع اختلال سامانه بن کارت نمایشگاه کتاب برای دانشجویان

زهر مشکلات عامل تلخی کام زنبورداران

خواص کلم بروکلی برای زنان مسن

مغز انسان می تواند ساختار های 11 بُعدی خلق کند

بلایی که خوردن ترشیجات در شب به سرتان می آورد!

تصاویر/ بیماری نادر دختربچه خوزستانی

سونامی سرطان در ایران وجودندارد /30درصد افراد بالای 35 سال دچار فشار خون و از آن بی اطلاع هستند

غذاهایی که شما را پیر می کند!

ویار،یکی ازمشکلات زن باردار

چند نکته مهم برای کنترل وزن

جدا شدگی پرده شبکیه چشم

بازیگوشی موشها در گلهای لاله

15 فایده ورزش شنا

اعتیاد به میل جنسی

وقتی زنان افسرده می شوند

هر آنچه که باید درباره خواص شگفت انگیز برگ بو بدانید

کاهش ریسک سکته با نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه و چای

هزینه 3میلیاردی درمان دختربچه خوزستانی/ عکس

کیک مار و کیک روده؛ ترسناک ترین غذا هایی جهان

مرگ 128 هزار نفر در سال بر اثر بلایای طبیعی/ بیمارستان ها خط مقدم ارائه خدمات به مصدومین

باهوش ها، محکم تر دست می دهند

غذایی ویژه برای ورزشکاران

روشهای خانگی برای تشخیص بارداری

عضو بورد سلامت در بلایای وزارت بهداشت مطرح کرد مرگ 128 هزار نفر در سال بر اثر بلایای طبیعی/ بیمارستان ها خط مقدم ارائه خدمات به مصدومین

دانشگاه علوم پزشکی: وجود سونامی سرطان در ایران صحت ندارد/ میانگین سرطان پایین تر از متوسط جهانی است

درمان بی اختیاری های ادراری با روش فیزیوتراپی

افزایش دو برابری بیماری های قلبی با چاقی شکمی

نکته بهداشتی: غربالگری سرطان در سنین بالا

ماهانه 600 نفر در بیمارستان رجایی گچساران بستری می شود

آقای وزیر خیلی چیزها فرق کرده است

ماهانه 600 نفر در بیمارستان رجایی گچساران بستری می شود

چطور خمیردندان انتخاب کنیم؟

مجله دندان و دندانپزشکی

مجله دندان و دندانپزشکی

تایید مرگ مرد رفسنجانی بر اثر هاری

مجله بهداشت دهان

مجله بهداشت دهان

سونامی سرطان در ایران وجودندارد /30درصد افراد بالای 35 سال دچار فشار خون و از آن بی اطلاع هستند

آیت الله سبحانی: فرهنگ سلامت در جامعه گسترش یابد

افزایش شمار جانباختگان حمله انتحاری کابل

انتشار بوی نامطبوع الکل با وجود تعطیلی کارخانه ادامه دارد

جدال ها بر سر منع استفاده از کیسه های پلاستیکی ادامه دارد

تایید مرگ مرد رفسنجانی بر اثر هاری

آیا میدانید؛ اگر به سرتان ضربه وارد شود، پارکینسون می گیرید؟!

رییس پیشین صلیب سرخ در یمن: هفت میلیون یمنی دچار مشکلات حاد غذایی هستند

آیت الله سبحانی: فرهنگ سلامت در جامعه گسترش یابد

ماجرای نوزادی که در بیمارستان ماند و مادر ترخیص شد

پخته این گیاه از پیر شدن بدن جلوگیری می کند

داروی میلیاردی بهای زنده ماندن امیرعلی 8 ساله + عکس

لزوم ارایه بیمه نامه شخص ثالث به بیمارستان در مصدومیت های ترافیکی

بهترین ویتامین ها برای چاق شدن صورت!

معجزه کپسول ویتامین برای پوست دور چشم!

تولید نوشیدنی سلامت در شیراز

امیدی تازه برای مبتلایان به میگرن

کاهش تپش نامنظم قلب با نوشیدن سه فنجان از چای یا قهوه!

از فواید درمانی زنجبیل چه می دانید؟

امیدی تازه برای مبتلایان به میگرن

با این 10 نکته زیبا و جوان می مانید

با این 10 نکته زیبا و جوان می مانید