مطالب مرتبط:
لزوم تحقق اعتبار مربوط به حمایت از بیماران "پروانه ای" و چند بیماری "خاص" دیگر
لزوم تحقق اعتبار مربوط به حمایت از بیماران "پروانه ای" و چند بیماری "خاص" دیگر
لزوم تحقق اعتبار مربوط به حمایت از بیماران "پروانه ای" و چند بیماری "خاص" دیگر
رباتی که به بیماران مبتلا به زوال عقل کمک می کند!
لزوم تحقق اعتبار مربوط به حمایت از بیماران "پروانه ای" و چند بیماری "خاص" دیگر
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 27 فروردین 1397 ساعت 12:222018-04-16پزشكي

تغذیه مناسب برای بیماران مبتلا به هموفیلی


سعی کنید استفاده از میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بالا ببرید.

مصرف سبزیجات برگ سبز تیره و میو ه های نارنجی رنگ مثل پرتقال را بیشتر کنید.

- این دسته از خوراکی ها منابع بسیار مفیدی برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن شما مخصوصا سیستم گوارش هستند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازتهران نیوز"،   اهمیت به تغذیه سالم و مناسب، مخصوصا زمانی که شما مبتلا به بیماری هموفیلی هستید بسیار مهم و حائز اهمیت است.

صرف نظر از نوع هموفیلی که شما به آن مبتلا هستید (نوع A، B و C) هدف از تغذیه صحیح، حفظ سلامت و قوی و مستحکم نگه داشتن مفاصل بدن و هم زمان جلوگیری از اضافه وزن، کشیدگی و درد عضلات و خونریزی مفاصل آسیب پذیر است.

بهترین خوراکی ها برای بیماران هموفیلی چیست؟ به طور کلی توصیه می شود بیماران مبتلا به هموفیلی از رژیم های غذایی پیروی کنند که حاوی غلات سبوسدار، میوه ها و سبزیجات و خوارکی های کم چربی و فاقد شکر افزودنی و نمک (سدیم) باشند.

به خاطر داشته باشید استفاده از یک رژیم غذایی سالم و طولانی مدت می تواند در بردارنده نتایج بسیار مثبت و موثری برای سلامت شما باشد.

در ادامه با چند توصیه مفید در این زمینه آشنا خواهید شد:  سعی کنید استفاده از میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بالا ببرید.

مصرف سبزیجات برگ سبز تیره و میو ه های نارنجی رنگ مثل پرتقال را بیشتر کنید.

این دسته از خوراکی ها منابع بسیار مفیدی برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن شما مخصوصا سیستم گوارش هستند.

 مصرف بیشتر غلات سبوسدار مثل جو دوسر، گندم کامل، سبوس، برنج قهوه ای و حتی پاستا یکی دیگر از روش های مناسب برای سیر نگه داشتن، کاهش میزان کلسترول، تثبیت و تنظیم میزان قند خون و به طور کلی رضایت مندی شما از خوردن غذا خواهد بود.

 همچنین توصیه می شود تا می توانید از فرآورده های لبنی کم چرب مثل شیر و یا پنیر کم چربی استفاده کنید که منابع بسیار سالمی برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی مفید و ضروری مثل کلسیم هستند.

اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که علاقه چندانی به مصرف شیر ندارند بهتر است به دنبال سایر منابع مناسب و سالم مثل کاهوی سالادی، پرتقال و بادام برای تامین کلسیم لازم برای بدن تان باشید.

 سعی کنید غذاهای پخته شده، آب پز و گریل شده را جایگزین غذاهای سرخ کردنی کنید.

گوشت های کم چرب مثل ماکیان و ماهی مصرف کنید و از خوردن انواع مختلف سس ها و غذاهای فرآوری شده که حاوی مقدار زیادی کالری و چربی هستند پرهیز کنید.

 سعی کنید در طول هفته یک یا چند روز غذاهای گیاهی و فاقد گوشت بخورید و به جای گوشت از غذاهایی استفاده کنید که در ترکیبات خود حاوی خوراکی های مفیدی مثل انواع مختلف جوانه ها، حبوبات و دانه های روغنی هستند.

خوب است بدانید حبوبات خشک بهترین منابع برای دریافت پروتیین گیاهی و در عین حال سرشار از فیبرهای مفید کم چرب و بدون کلسترول هستند.

 چربی های خوب را جایگزین چربی های بد کنید.

برای مثال از روغن زیتون و یا کانولا برای پخت و تهیه غذا استفاده کنید و تا می توانید کمتر از کره و سایر چربی های بد و مضر استفاده کنید.

 به میزان غذایی که می خورید توجه لازم را داشته باشید و از خوردن کالری های اضافه که دلیل اصلی افزایش وزن هستند پرهیز کنید.

متخصصین توصیه می کنند افرادی که دچار اختلالات خونریزی هستند باید حجم خون و تولید سلول های خونی ثابتی داشته باشند.

از این رو پیروی از رژیم های غذایی که به تولید سلول های خونی کمک می کند بسیار حائز اهمیت است.

آهن، پروتیین، مس، ویتامین C، ویتامین B12،ویتامین B6، ویتامین E و اسید فولیک در تولید سلول های خونی بسیار موثر هستند اما اگر در دوزهای بالا مصرف شوند احتمال خونریزی زیاد هم وجود خواهد داشت.

به خاطر داشته باشید در صورت استفاده از مکمل های غذایی حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

سلامتیسم انتهای پیام/*ا/444
کلید واژه ها: هموفیلی - تامین - سبزیجات - رژیم غذایی - ویتامین ها - مواد معدنی - ویتامین - بیماران - مصرف - پرتقال - خوراکی - غذاهای فرآوری شده - سالم - رژیم - غذاهای سرخ کردنی - توصیه - تغذیه - نارنجی - میوه - گوشت - چربی - سلامت - میزان - کلسیم - خوردن - اهمیت - تغذیه سالم - قند خون - قهوه ای - بهترین

آخرین اخبار سرویس:
6 درصد جامعه به بیماری فشار خون مبتلا هستند

استخدام کارشناس فروش و بازاریابی در یک شرکت معتبر دارویی

مرکز آموزشی، درمانی و پژوهشی 1274 تخت خوابی تدبیر کلنگ زنی شد

اگر این میوه را سرخ کنید مانند گوشت خواهد شد

همه چیز درباره چسب استخوان 300 ثانیه ای

خطرات بی تحرکی را جدی بگیرید

گشت وگذار مجازی در خانه ی ایوانکا ترامپ

نرم کننده طبیعی پوست به روش کره ای ها

سفر به دور دنیا همراه با سالادگردی!/تصاویر

دلتان می آید این دسِرها را بخورید؟!/تصاویر

بی تحرکی چه خطراتی در پی دارد؟

نمایشگاه توانمندی های حوزه سلامت در اردکان افتتاح شد

فرماندار تهران: مجتمع فوریت های اجتماعی آماده ارائه خدمات به آسیب دیدگان است

لذت رانندگی با رولز رویس برای کودکان بیمار

بی اشتهایی کودکان؛ دلایل، درمان و پیشگیری

کشف ساختار جدیدی در DNA

مشکلات مالی بیمه ها گریبان گیر بیماران هموفیلی و تالاسمی

محققان مغز انسان را با موفقیت به موش پیوند زدند

چربی های مفید برای مغز را بشناسید

فرصت و تهدید ترا ریخته ها

سفیدآب، معجزه ای برای لایه برداری پوست

طلب 800 میلیارد تومانی بیمارستان ها از بیمه های تجاری

مضرات روزه از نظر علمی و پزشکی

روزه گرفتن زنان باردار چه حکمی دارد؟

از ویتامین ضدافسردگی غافل نشوید

افتتاح 2000 پروژه بهداشتی در نیمه نخست امسال

شیوع تب مالت در کشور تکذیب شد | موردی از تب مالت گزارش نشده است

70 طرح بهداشتی و درمانی در آذربایجان شرقی افتتاح شد

ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟

19 درصد مدارس کردستان مروج سلامت هستند

70 طرح بهداشتی و درمانی در آذربایجان شرقی افتتاح شد

آغاز عملیات ساخت بیمارستان 1000 تختخوابی تبریز/ تشکر روحانی از وزیر بهداشت!

آغاز کشت گیاهان دارویی در دهکده گیاه شناسی و گیاهان دارویی استان

طبیعی ترین منابع تغذیه

زنگ خطر سونامی مصرف مخدرهای صنعتی و شیمیایی به صدا درآمده

حجامت درمانی تخصصی انجام شود

راه اندازی بیمارستان جدید شهدای تجریش در انتظار تامین منابع

سفره های فراموش شده

افزودن 900 تخت بیمارستانی در همدان/ تمبر هفته سلامت در همدان رونمایی شد

60 پروژه بهداشتی در همدان افتتاح شد

6 هزار و 500 پروژه بهداشتی در کشور به بهره برداری می رسد

210 هزار نفر در خوی از طرح تحول سلامت بهره مند شدند

کشف لوازم آرایشی بهداشتی قاچاق

اهدای جنین؛ روشی برای درمان ناباروری

مزایا و معایب استفاده از لیزر در درمان زخم

مغز بخورید و کودکان خود را از این بیماری دور نگه دارید

210 هزار نفر در خوی از طرح تحول سلامت بهره مند شدند

چهره باورنکردنی خانم بازیگر پس از جراحی لاغری عجیب + عکس

حذف وعده صبحانه عامل چاقی است

30 دانشجوی پزشکی عراقی در آبادان پذیرش شدند

اولین پیوند کبد در تبریز انجام شد

حذف وعده صبحانه عامل چاقی است

سریع ترین روش برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان

با خوردن این 6 لقمه جوان بمانید

با پنج نشانه سکته مغزی آشنا شوید

شیوع تب مالت به دلیل تبلیغات منفی/ باغ پرندگان بمب ساعتی پایتخت است

ایستگاه نقاشی کودکان به مناسبت هفته سلامت

برپایی ایستگاه سلامت در یاسوج 

تولد فرزند سوم خاندان سلطنتی

حذف وعده صبحانه عامل چاقی است

10 اردیبهشت آخرین مهلت انجام معاینه پزشکی حج

مصرف زیاد لبو در دوران بارداری؛ ممنوع

پر حافظه ها چه می خورند ؟

اعزام بیماران از کاشمر به مشهد 35 درصد کاهش یافت

30 دانشجوی پزشکی عراقی در آبادان پذیرش شدند

تدوین سند برنامه "سلامت تهران"/تلاش برای جبران عقب ماندگی های درمانی پایتخت

فال روزانه چهارشنبه 5 اردیبهشت ماه 97

افتتاح 1000 پروژه سلامت در کشور

طرح مدارس عاری از پوسیدگی دندان در اردبیل اجرا می شود

بهترین شیوه برای "پاک کردن تاتو" چیست؟

چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ (دیدگاه مراجع تقلید و پزشکان)

با خوردن این 6 لقمه جوان بمانید

چهار میلیون بیماردربوشهر ویزیت شدند

چین و چروک های پوست را با مصرف شکلات صبحانه محو کنید

انصاری :​ اثربخشی سازمان تعزیرات را مردم باید احساس کنند

چهره باورنکردنی خانم بازیگر پس از جراحی لاغری عجیب + عکس

فواید پزشکی روزه از نظر بزرگترین پزشکان دنیا

با این محلول خانگی سبیل خود را پر پشت کنید

اگر دچار سرفه مزمن هستید، شاید به دلیل 6 وضعیت پزشکی باشد

حساسیت ها خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهند

12 گام بردارید تا بعد از کاهش وزن، دوباره چاق نشوید

حساسیت ها خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهند

مشارکت بین بخشی، از اصول اجتماعی شدن سلامت است

حذف وعده صبحانه عامل چاقی است

همه آنچه در مورد رحم اجاره ای و اهدای سلول جنسی باید بدانید

سلامت اخلاق در کنار سلامت بدن مهم است

توقیف و جمع آوری یک و نیم تن مواد غذایی غیر بهداشتی

درمان استرس مزمن با مکمل های روغن ماهی

حذف وعده صبحانه عامل چاقی است

7 علامت هشدار دهنده که خبر از دیابت می دهند !

خوراکی هایی که نمی گذارند شما پیر شوید

علائم بیماری سفیدک انگور در خراسان شمالی مشاهده شد

دسترسی بیماران در فارس به خدمات دارویی

آغاز همایش قاره ای درماتولوژی در تهران

خارج کردن تومور 2 کیلویی از پای یک زن در بیرجند

ما به این دلیل خمیازه می کشیم

جلسه آموزشی سل جهت داوطلبین سلامت مرکز بهداشت شرق اهواز به مناسبت هفته سل

درمان استرس مزمن با مکمل های روغن ماهی

ویتامین D از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند

طب همیوپاتی؛ مزایا و محدودیت های این روش درمانی

تغذیه مناسب برای بیماران مبتلا به هموفیلی

تغذیه مناسب برای بیماران مبتلا به هموفیلی