مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 26 فروردین 1397 ساعت 13:532018-04-15پزشكي

چگونه هورمون استرس را کم کنیم؟


کورتیزول یا هیدروکورتیزون هورمونی است که توسط غده فوق کلیوی ترشح می شود.

این هورمون باعث افزایش قند خون می شود، اما در عین حال عوارض دیگری نیز دارد.

- از جمله اینکه رشد استخوان را کاهش داده و می تواند باعث ایجاد بیماری ها و مشکلات متعددی مانند چاقی و اضافه وزن می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، زمانی که میزان کورتیزول در خون به طور افراطی بالا می رود، صحبت از هیپرکورتیزولیسم یا سندرم کوشینگ به میان می آید.

این بیماری باعث تجمع چربی، افزایش فشار خون و استرس بدنی می شود.

کاهش مصرف قهوه و افزایش انرژی سوزی به کمک ورزش دو کار ضروری در کنترل میزان کورتیزول می باشد.

در این مطلب شما را با چند نشانه بالا بودن این هورمون که به هورمون استرس نیز معروف است آشنا می کنیم.

افزایش وزن ناگهانیافزایش وزن یکی از علائم اولیه میزان بالای کورتیزول در بدن است.

این هورمون در بخش های فوقانی بدن به دلیل تجمع چربی در سطح شانه ها، قفسه سینه و پشت محسوس است.

افزایش هورمون کورتیزول بدن افراد را در معرض اضافه وزن و چاقی قرار می دهد.

علائم پوستیپوست نیز تحت تاثیر هیپرکورتیزولیسم قرار می گیرد.

این امر نیز می تواند باعث بروز اختلالاتی مانند آکنه، زخم های کبود روی سینه ها، شکم و ران ها، هماتوم و ضعف های شدید و افزایش موی زاید صورت و بدن می شود.

آخرین اخبار سرویس:
شاخص امید به زندگی در یزد رشد داشته است

زباله های بیمارستانی تهدیدی جدی برای سلامت جامعه

فرهنگ سازی به روش میدان میوه و تره بار/ عکس

آشنایی با ماسک شیر خشک و خواص آن برای پوست صورت

برپایی جشنواره گیاهان دارویی در اصفهان

درمان های فانتزی جایگاهی در ایران ندارند/ درمان مسئولان کشور در خارج از کشور!

مراقبت های پرستاری در منزل می تواند 85 درصد از هزینه های بیماران را کاهش دهد

دلیل بزرگ شدن شکم مردان بعد از ازدواج

بدهی بیمه ها، بازار دارو را بهم ریخته/داروخانه ها سهمیه بیمار را می گیرند اما توزیع نمی کنند

رییس بسیج جامعه پزشکی: هیچ مسئولی برای انجام درمان نباید به خارج از کشور برود

انتقاد نوبخت از هجمه ها به جامعه پزشکی به بهانه مالیات

پسر 6 ساله ای که پیرمرد شد (+عکس)

روش رفو کردن یک جوراب سوراخ

مراقب بروز احتمالی بیماری تب کریمه کنگو باشید

خطر تب کنگو با نگهداری گوشت در یخچال برطرف می شود

تشخیص رابطه معکوس بین تب و سرطان

دولت درصدد توسعه فعالیت های فرهنگی و اجتماعی در دانشگاه هاست

احتمال اپیدمی شدن آنفلوآنزا در مناطق زلزله زده

اهدای کلیه مرد ایدزی مهندس جوان را به کام مرگ فرستاد / همسر مهندس هم ایدز گرفت

نگاهی به شبکه های مغزی دخیل در نام گذاری اشیا

خطرتب کنگو با نگهداری گوشت دریخچال برطرف می شود

تشخیص رابطه معکوس بین تب و سرطان

مصرف نوشابه مینای دندان را از بین می برد

کچل کردن عروس وسط مراسم ازدواج + تصاویر

خوردن انگور برای بیماری دیابتی مضر است

حمایت همه جانبه بسیج از تولیدکنندگان دارو و تجهیزات پزشکی

تاثیر منفی مصرف نوشابه بر مینای دندان

مراقبت های پرستاری در منزل می تواند 85 درصد از هزینه های بیماران را کاهش دهد

خوردنی هایی که باعث کاهش اضطراب میشود

مردم دام ها را در مراکز ذبح کنند

چرایی افزایش ام.اس در شهرهای مدرن/ از استرس دوری کنید

استخدام پزشک عمومی،ماما،کارشناس اتاق عمل در تهران

کمبود این ماده مغذی در بدن چه عوارضی دارد؟

با این میوه قلب تان مثل ساعت کار می کند

راه اندازی آنژیوگرافی مطالبه جدی مردم گنبدکاووس است

خطرتب کنگو با نگهداری گوشت دریخچال برطرف می شود

آغازمطالعات امکان سنجی ژئوپارک وژئوتوریسم دربایگ

بسیج جامعه پزشکی حامی تولید کنندگان و وارد کنندگان دارو و تجهیزات پزشکی

مرد مبتلا به ایدز با هدیه دادن کلیه اش به مهندس جوان باعث مرگ او شد/ همسر مهندس هم ایدز گرفت

عادات غذایی که می تواند زندگی تان را عوض کند

تصاویر/ پسر 6 ساله ای که پیرمرد شد

ذبح دام عید قربان در معابر عمومی ممنوع است

روزی 6 بار غذا بخورید

خواص دارویی گیاه غافث

احتمال اپیدمی شدن آنفلوآنزا در مناطق زلزله زده

30 درصد بیماران مصروع مقاوم به درمان هستند

سزارین یا سوراخ کردن روده ؟؟؟

راه اندازی آنژیوگرافی مطالبه جدی مردم گنبدکاووس است

کنایه رضا رشیدپور به گروهی خاص از پزشکان

مرد مبتلا به ایدز با هدیه دادن کلیه اش به مهندس جوان باعث مرگ او شد

شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه و سبزیجات

انگور برای افراد دیابتی مضر نیست

فواید «شوید» را بشناسیم

سوءاستفاده مافیا از کودکان زباله گرد / وزارت بهداشت هیچ اقدامی درباره زباله های پزشکی انجام نمی دهد

ارتباط شاخص توده بدنی و فشارخون بالا

راه اندازی نخستین داروخانه ی هوشمند دوستدار سالمند در شیراز

علت افزایش ام اس در شهر های مهم

خطرتب کنگوبا نگهداری گوشت دریخچال برطرف می شود

آنچه پس از ترک ورزش برای بدن رخ می دهد

ارتباط شاخص توده بدنی و فشارخون بالا

خطرتب کنگو با نگهداری گوشت دریخچال برطرف می شود

تامین اقلام پزشکی روی میز مجلسی ها

روزی 6 بار غذا بخورید

راه اندازی نخستین داروخانه ی هوشمند دوستدار سالمند در شیراز

سوءاستفاده مافیا از کودکان زباله گرد

5 دلیل خوب برای مصرف شوید بیشتر

آنان که با جوهر تاتو به گوهر وجود صدمه می زنند

علائم ابتلا به پرکاری و کاری تیرویید

بلا هایی عجیب که گرد و خاک خانه سرتان می آورد

عادت های تاثیر گذار برای سلامت استخوان

علت سایش دندان های اجدادی کشف شد+ تصاویر

فواید «شوید» را بشناسیم

آنان که با جوهر تاتو به گوهر وجود صدمه می زنند

انواع سس سالاد میوه های تابستانی

استخدام نگهبان در یک کلینیک تخصصی معتبر در اصفهان

کرم های ضد چروک چطور عمل می کنند

رسانش گرمایی با استفاده از ماده هوشمند تغییر می یابد

آنچه پس از ترک ورزش برای بدن رخ می دهد

نباید اجازه دهیم کمبود دارویی و تجهیزات پزشکی در کشور ایجاد شود

دبیر انجمن علمی داروسازان ایران: تبلیغات ماهواره ای درمان مشکلات جنسی کذب است

یک خلبان فنلاندی به علت مصرف الکل اخراج می شود

استفاده از اکسیژن برای درمان عفونت بدن

ردپای بیش از 50 بیماری در بروز اختلالات جنسی/تبلیغات ماهواره ای درمان مشکلات جنسی کذب است

پیش دیابتی ها بخوانند

جهاد در گرمای 50 درجه

حذف وعده غذایی لاغرتان نمی کند

9 خوراکی که اضطرابتان را ریشه کن می کند

ماسک قهوه برای سیاهی دور چشم

علت کیست پستان در خانم ها

5 نکته مهم برای ورزش در تابستان

عامل ابتلای کودکان به اوتیسم پیدا شد؟

تشدید بیماری های تنفسی در خوزستان با ادامه انتشار دود هورالعظیم

6 ناحیه از بدن که در برابر نور آفتاب، آسیب پذیرند

فواید شوید را بشناسیم

متخصص غدد مطرح کرد علائم ابتلا به پرکاری و کاری تیرویید

فیلم/ رشیدپور: پزشکانی که از کارتخوان استفاده نمی کنند دلیل این کار را شفاف بگویند!

روزی 6 بار غذا بخورید

کاشت ایمپلنت مخفی در بدن توسط جی.پی.اس

روزی 6 بار غذا بخورید

کربوهیدرات ها طول عمر انسان را زیاد می کنند

چگونه هورمون استرس را کم کنیم؟

چگونه هورمون استرس را کم کنیم؟