مطالب مرتبط:
افزایش حساسیت های فصلی با شروع فصل بهار/ مواد غذایی که حساسیت را تشدید می کند
افزایش حساسیت های فصلی با شروع بهار/مواد غذایی که حساسیت را تشدید می کنند
589 تن مواد غذایی غیربهداشتی از ابتدای طرح سلامت نوروزی معدوم شد
معدوم 589 تن مواد غذایی غیربهداشتی از ابتدای طرح سلامت نوروزی
صله رحم سبب افزایش سلامت روحی می شود
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 3 فروردین 1397 ساعت 04:322018-03-23پزشكي

موثرترین گروه مواد غذایی برای افزایش سلامت بینایی


درست همانطور که یک رژیم غذایی سالم می تواند از ابتلا به چاقی جلوگیری کند، نقش مهمی نیز در جلوگیری از نقصان بینایی خواهد داشت.

- 1397/01/03 - 04:30 0 بهداشت نیوز منبع: های چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا گردد.

با این حال بدن نمی تواند به میزان کافی این دو کاروتنویید را تولید کند و باید به رژیم غذایی اضافه شوند.

سبزیجات با برگ تیره، مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم پیچ و خربزه سرشاز از لوتیین و زیگزانتین هستند.

از میوه هایی مانند کیوی، و انبه و علاوه بر آن از تخم مرغ، ذرت و هویج نیز می توان استفاده کرد.


کلید واژه ها: رژیم غذایی - بینایی - مواد غذایی - رژیم - سبزیجات - بهداشت - افزایش - تولید - خربزه - میزان - سلامت - نیوز - هایی - درست - انبه - سالم - چاقی - میوه - هویج

آخرین اخبار سرویس:
کارعجیب مادری که اززایمان دخترش شوکه شد

مسمومیت حدود 100 نفر در نوشهر

معرفی شرکت های وارد کننده تجهیزات پزشکی با ارز دولتی

12مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی در رفسنجان و انار پلمب شد

علائم و درمان “کبد چرب”

عصب کشی و درمان ریشه دندان را ضعیف می کند؟

خواص عرق یونجه برای سلامتی + راهنمای مصرف

این ترکیب معجزه آسای ضد چاقی را بشناسید

افتتاح دو مرکز خدمات درمانی و مشاوره در قزوین

43 مورد کودک آزاری در رفسنجان رخ داده است

رفع سیاهی زیر بغل با طب سنتی

بررسی طرحهای بهداشتی ودرمانی جنوب کرمان

شرکت های وارد کننده تجهیزات پزشکی با ارز دولتی معرفی می شوند

بیشتر بیماری های منتقله از آب، اکنون در خوزستان وجود دارند

روایت شنبه های سخت برای مدیران سلامت ایران/ آزمایشاتی که از بیمه حذف شدند

تاثیر ساعت صرف شام بر پیشگیری از سرطان

پنج بحران خوزستان به ابربحران تبدیل شده اند

تاثیر ساعت صرف شام بر پیشگیری از سرطان

وعده وزیر بهداشت برای درمان شین آبادی ها شوآف بود؟

گرما فعالیت مغز را آهسته می کند

زهر عقرب به کمک درمان سرطان می آید

درمان سرطان با سم عقرب

ترکیب فلفل تند خاصیت ضد چاقی دارد

خواص ید و نیاز انسان به نمک یددار

مسمومیت حدود 100 نفر در نوشهر!

مسمومیت حدود 100 نفر در نوشهر

رابطه عجیب سیگار کشیدن و از دست دادن شنوایی

ترکیب فلفل تند خاصیت ضد چاقی دارد

طرح پزشک خانواده هرچه سریعتر اجرایی شود

مسمومیت 100 نفر در نوشهر

گزارش تصویری/ برگزاری سمینار ملی خشکسالی و اثرات آن بر سلامت شهروندان در اهواز

اتفاقی عجیب و نادر در نوشهر

8 راه ساده برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

رشد مجدد برخی بیماری ها ایران را تهدید می کند

توسعه یک باکتری خاص برای بی نیاز کردن گیاهان از کود

کابوس عرق کردن های شبانه

مسمومیت حدود 100 نفر در نوشهر

ترکیب فلفل تند خاصیت ضد چاقی دارد

پیش بینی افزایش مالاریا، سالک و التور به دنبال خشکسالی

ماساژ شیطانی در اتاق معاینه پزشک معروف +عکس

تصاویر/ زباله گردی زنان و کودکان در فقر و گرسنگی

پروتز مفاصل افزایش قیمت نداشته اند/کمبود پروتز زانو نداریم

میوه های قطعه قطعه شده هوس انگیز اما کم خاصیت !

چگونه اتاق هتل را آماده کنیم؟

شیر دادن به دوقلو ها به روش صحیح

آنچه از پشت پرده آب های بطری شده باید بدانید ؟

ویروس 60 نوشهری را راهی بیمارستان کرد

مسمومیت حدود 100 نفر در نوشهر

گوشی های هوشمند عامل بروز علائم ADHD در نوجوانان

خوردن بادام هندی در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟

بیماران را از داروی ایرانی نترسانید

پروتز مفاصل افزایش قیمت نداشته اند/کمبود پروتز زانو نداریم

خودزنی در نوجوانان/دلیل

حلقه های دود بر باد دهنده سلامتی - مجید رحمتی*

موهیتوی لیمو و عسل، لذیذ و گوارا

چه چیز هایی در ظاهر مردها، زنان را جذب می کند؟

ویتامین D نقش محافظتی در مقابل بیماری های مغزی ندارد

ترکیب فلفل تند خاصیت ضد چاقی دارد

پیش بینی افزایش مالاریا، سالک و التور به دنبال خشکسالی

35هزار قطعه بچه ماهی قزل آلا در بویراحمدمعدوم شد

افتتاح مرکز ترک اعتیاد شهر اقبالیه

وسایلی که نباید در حمام نگهداری کنید

ورزش کردن با معده خالی یا پُر؟

سن واقعی بدن تان را حساب کنید

تشخیص زودهنگام سرطان پوست با آزمایش خون

در گرمای عربستان مراقب کم آبی بدنتان باشید/بیماری های عفونی در کمین حجاج

خواص بی نظیر هلو که نمی دانستید!!

نشانه های مریضی در دهان و دندان که باید جدی بگیرید

دمنوش عجیب برای خنک شدن در تابستان

با موجودات زنده ای آشنا شوید که در بدن انسان زندگی می کنند

آیا ابروی پرپشت می خواهید؟!

شیوع بیماری ویروسی در روستای "بندپی" نوشهر

آزمایش خون جایگزین نمونه برداری برای تشخیص سرطان

نشانه ها و علائم سرطان کلیه چیست؟

چرا آب بینی جاری می شود؟

پا برهنه بودن در طبیعت موجب بهبود مهارت های حرکتی کودک می شود

از خواص بی نظیر شیر الاغ چه می دانید؟

باید و نبایدهای آب کردن چربی احشایی شکم

این مواد غذایی سرشار از آهن مناسب برای کودکان

مواد خوراکی حاوی منیزیم را بشناسید

عاداتی مضر برای سلامت مو

چرا قد من کوتاه اما قد دوستم بلند است؟

گوشی های هوشمند عامل بروز این بیماری در نوجوانان

مواد غذایی عفونت زا که هر روز استفاده می کنیم را بشناسید

جکوزی چه خطراتی برای سلامت دارد؟

دکتر رییسی: بحران های موجود در استان خوزستان جنبه ملی دارند و نیازمند همت جمعی برای رفع آنها می باشد

اتصال سیمهای برق علت آتش سوزی مرکز بهداشتی-در مانی قلعه گنج

تشخیص زودهنگام سرطان پوست با آزمایش خون

آنچه از پشت پرده آب های بطری شده باید بدانید؟

ناراحتی هایی که زعفران به طور قطعی درمان میکند

سمینار ملی خشکسالی و اثرات آن بر سلامت شهروندان در اهواز

روش های استفاده از سدر برای زیبایی پوست و مو در طب سنتی

چرا برخی نوجوانان خودشان را می زنند؟

این مواد غذایی سرشار از آهن مناسب برای کودکان

فواید درمانی آبغوره که فکرش را نمی کنید

دلیل خستگی زنانی که همیشه خسته اند

7 وسیله در زندگی که از توالت آلوده‏ تر هستند

خطر رشد مجدد برخی بیماری ها ایران را تهدید می کند

عشق شما به غذاهای تند چه چیزی درباره سلامتی تان می گوید

مزایای فوق العاده گردو برای سلامت قلب

موثرترین گروه مواد غذایی برای افزایش سلامت بینایی

موثرترین گروه مواد غذایی برای افزایش سلامت بینایی