مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 1 فروردین 1397 ساعت 01:122018-03-20پزشكي

سم زدایی از بدن در کمتر از 30 دقیقه


فصل بهار بهترین زمان برای سم زدایی و تخلیه سمومی که در طول زمستان در بدنمان جمع شده اند، است.

- آوای سلامت نوشت: سم زدایی باعث می شود احساس سبکی و سرزندگی بکنیم.

البته با شنیدن کلمه سم زدایی، به یاد جلسات ورزشی دو ساعته در باشگاه و یا خوردن آب سبزیجات می افتید، باید در افکارتان تجدید نظر کنید.

سم زدایی روزانه را در بهار به چشم خانه تکانی ببینید و یا شاید حتی راحت تر از آن.

با شش گام ساده می توانید در بهار بدنتان را از سموم پاک کنید: تا می توانید آب بنوشید: هر روز صبح قبل از هرچیز یک لیوان بزرگ آب که در دمای اتاق باشد همراه با چند قطره آب لیموی تازه بنوشید.

این کار به پاکسازی کبد، آماده سازی سیستم هاضمه و آبرسانی به بدن کمک می کند.

در طول روز نیز به نوشیدن آب ادامه دهید و اگر می توانید ترجیحا چند قطره آبلیمو یا سرکه سیب به آبی که می نوشید اضافه کنید.

تنفس عمیق داشته باشید: این که هر روز زمان کوتاهی را به خالی کردن ذهن و متمرکز کردن دوباره انرژی تان اختصاص دهید، به شما کمک می کند تا بهتر با استرس مبارزه کنید.

هر وقت که نیاز به استراحت فوری یا کمی آرامش دارید، فقط کافی است دست از کار بکشید، چشم ها را ببندید و چند تنفس عمیق بکشید.

اگر ذاتا اهل مدیتیشن نیستید، فقط روی تنفس خود تمرکز کنید.

آخرین اخبار سرویس:
برانکو: مثل گل بابونه آرامش‎بخش هستم

آغاز ثبت نام انتخابات ریاست فدراسیون بیماران خاص 3 ماه قبل از پایان دوره ریاست

نقش تغذیه در سلامت و بیماری ها

آبگوشت متنجنه ؛ یک آبگوشت خوشمزه کرمانی

آنچه درباره آزمایش اعتیاد نمی دانستید

خواص خوردن آب لیموترش ناشتا

مهم ترین نشانه های کودکان دیرآموز چیست؟

شیوع 4 درصدی کم خونی در کودکان

جمعی ازکارکنان بهداشت و درمان خوزستان خواستار مطالبات هستند

برداشت 100تن زردک از مزارع آران و بیدگل

همایش «چگونه خوش تیپ تر باشید» برگزار می شود

افزایش قدرت عضلانی تنها با دستگاه مغناطیسی!

آغاز به کار نخستین بیمارستان محلی کشور در شعیبیه شوشتر

افراد سالم از مصرف آسپرین خودداری کنند

خوراکی هایی برای تقویت سلامت کلیه ها

به هیچ عنوان شیر خشک را از بازار آزاد و یا سوپرمارکت ها تهیه نکنند

آغاز ثبت نام انتخابات ریاست فدراسیون بیماران خاص 3 ماه قبل از پایان دوره ریاست

ارتباط میان افزایش پرولاکتین خون و کاهش باروری زنان

گیاهی مخصوص ترک اعتیاد سیگاری ها

ویرایش ژنتیکی مرغ برای مقابله با شیوع آنفلوآنزا

بی خطر سازی زباله ها برعهده محیط زیست است

برداشت 100 تن زردک از مزارع آران و بیدگل

چه افرادی باید تست ذخیره تخمک بدهند؟ ‏

سرطان، عامل 9 درصد مرگ و میر ها در سیستان و بلوچستان

دلایل ایست قلبی جنین در رحم مادر

افراد سالم از مصرف آسپرین خودداری کنند

با ویرایش ژنتیکی؛ مرغ ها مقاوم به آنفولانزا می شوند

نسخه کاغذی پزشکی در آذربایجان شرقی حذف می شود

مانور مسمومیت گوارشی در دانشگاه علوم پزشکی سبزوار

رها سازی جغد آسیب دیده در پارک ملی کرخه شوش

سرطان، عامل 9 درصد مرگ و میرها در سیستان و بلوچستان

سیب زمینی برای بهبود و شفافیت پوست

طرح تحول سلامت ، منطق اقتصادی نداشت

ارتباط سکته مغزی و صرع بررسی می شود

جهاد جانباز نجف آبادی در سنگر نویسندگی

چه عواملی باعث ریزش مو می شود؟

افراد سالم از مصرف آسپرین خودداری کنند

جزییات روش درمان «چند دارویی» بیماران مبتلا به صرع

شناسایی پروتیینی که به تنظیم حافظه کمک می کند

70 درصد دارو های درمان سرطان باعث افزایش طول عمر نمی شود

70 درصد داروهای درمان سرطان باعث افزایش طول عمر نمی شود

نقش ناسازگاری همسر در بروز سرطان/ شاخص های اجتماعی نقش پررنگی در بروز سرطان دارند

تهیه شیر خشک فقط از طریق داروخانه ها/ مادرانی که ممنوعیت مطلق شیردهی دارند

نوعروس گیلانی 3 بچه در شکم داشت ! / تزریق داروی فاسد او را کشت

سازمان انتقال خون: 161 ایرانی، خون «خیلی نادر» دارند

شکل ظاهری بدن چه اطلاعاتی در مورد سلامت شما می دهد؟

مشکل بزرگی که مردم یمن با آن دست به گریبان هستند

مشکل بزرگی که مردم یمن با آن دست به گریبان هستند

با برخی از مهمترین خواص انجیر آشنا شوید

این جملات را پدرها نباید به فرزندشان بگویند

فاصله بیماران روستایی خلخال با پزشکان متخصص کوتاهتر شد

بافت فرسوده و مشکلات درمانی گریبان گیر مردم زواره

امام جمعه ای که در استخر به منبر رفت

فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی

معاون سابق وزارت بهداشت: تهیه شیر خشک فقط از طریق داروخانه ها/ مادرانی که ممنوعیت مطلق شیردهی دارند

ابداع روش دستکاری ژنتیکی که باعث سرطان نمی شود

خودشناسی؛ راهی برای زندگی شادتر

خط قرمز وزارت بهداشت درباره آبیاری زمین های کشاورزی

رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: نقش ناسازگاری همسر در بروز سرطان/ شاخص های اجتماعی نقش پررنگی در بروز سرطان دارند

سلامت کده طب ایرانی در سمنان افتتاح می شود

درمان بی خوابی شما اینجاست

کمبود دارو تحت کنترل است/ لزوم تأمین بودجه دارویی بیمه ها

نمایه شدن نشریه نوید نو دانشگاه علوم پزشکی مشهد در پایگاه ISC

یک فوق تخصص صرع و نوار مغز عنوان کرد جزییات روش درمان «چند دارویی» بیماران مبتلا به صرع

نقش مولفه های اجتماعی موثر بر سلامت در تحمیل هزینه به بیمه ها / توجه ویژه مدیران بیمه سلامت به پیشگیری و بهداشت

کمبود دارو تحت کنترل است/ لزوم تأمین بودجه دارویی بیمه ها

با ما همراه شوید با درمان خانگی عفونت های رحمی

فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی

چاقی این قسمت از بدن مغز را کوچک می کند

20دلیل که باعث درد لگن می شود

تشکیل کانون های سلامت در 5 محله خرم آباد

متخصص رادیوتراپی و انکولوژی: 70 درصد داروهای درمان سرطان باعث افزایش طول عمر نمی شود

اجرای طرح پویش ملی مبارزه با سرطان

شایع ترین بیماری قلبی ایرانی ها/اهمیت توانبخشی قلبی و ریوی

کمبود امکانات پزشکی رفع شوند

چگونه یک زن جذاب برای همسرمان باشیم ؟

اعلام نتایج فوریت های پزشکی

ارائه خدمات رایگان به اهدا کنندگان مستمر خون

دستاورد انقلاب ، گیلان قطب تولید دارو

درمان بی خوابی شما اینجاست!

تعداد ایرانیانی که خونشان «خیلی نادر» است

اختلالات روانی در 24 درصد افراد بالای 15 سال

اینفوگرافی / پنج دلیل تشنگی مداوم

161 ایرانی، خون شان خیلی نادر است

چرا آزمایش ایدز قبل از ازدواج اجباری نیست؟

اختلالات روانی در 24 درصد افراد بالای 15 سال

مسئولان جدید وزارت بهداشت آسیب های صنعت داروسازی را جبران می کنند

کشت گیاه دارویی آنغوزه در دامغان

نامه نظام پزشکی به وزارت بهداشت درباره پزشک خانواده و نظام ارجاع

فیلم | عوارض استعمال گل را بشناسید و جدی بگیرید

سرطان معده و پستان سرطانهای شایع در خراسان جنوبی

آیا ایران به تعداد لازم تخت ICU در بیمارستان های خود دارد؟

مصرف روزانه آسپرین خطر خونریزی شدید را به همراه دارد

فعالیت 62 سمن در حوزه سلامت سبب ارتقای شاخص های بهداشتی خراسان رضوی

ارتباط مستقیم آلودگی هوا و افزایش احساس ناراحتی در مردم

گیاه پرطرفدار برای چاق ها!

اصول تربیتی کودکان کمتر از 7 سال/ با دوست خیالی فرزندمان چگونه رفتار کنیم؟

فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی

چالش های پیش روی سرپرست وزارت بهداشت/ساماندهی هزینه های سلامت

تجلیل از بیماران سرطانی بهبود یافته در شیراز

سم زدایی از بدن در کمتر از 30 دقیقه

سم زدایی از بدن در کمتر از 30 دقیقه