مطالب مرتبط:
دانه ای مفید که سه برابر شیر کلسیم دارد
دانه ای مفید که سه برابر شیر کلسیم دارد
دانه ای که دوبرابر شیر قدرت دارد + عکس
دانه ای که دوبرابر شیر قدرت دارد + عکس
بهترین جایگزین برای شیر
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 29 اسفند 1396 ساعت 19:022018-03-20پزشكي

دانه ای مفید که سه برابر شیر کلسیم دارد


کنجد زیاد کننده زور و عامل طول عمر است.

غذایی که بر هر دارویی ترجیح دارد، کنجد است که تقریبا بیشتر مواد مورد نیاز سا ختمانی بدنی را دارد.

- باشگاه خبرنگاران نوشت: دانه کنجد علاوه بر کلسیم دار بودن از مبتلا شدن افراد به فشار خون نیز جلوگیری می کند.

مصرف کنجد که یک نوع مادهٔ غذایی است، 3 برابر شیر های پاستوریزه کلسیم دارد.

دانه کنجد علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس، آهن را دارا است به طوریکه پزشکان تغذیه معتقدند کلسیم موجود در نصف پیمانه کنجد، سه برابر بیشتر از شیر در همان مقدار (نصف پیمانه) است.

البته باید اضافه کرد که استفاده از دانه کنجد از مبتلا شدن افراد به فشار خون بالا پیشگیری می کند؛ بنابراین توصیه می گردد، افراد برای اینکه به فشار خون مبتلا نشوند همیشه و در همه زمان از مصرف کنجد، این خوراکی مغذی و کلسیمی غافل نشوند و همیشه این خوراکی را در سبد غذایی خود جای دهند.

خوردن یک قاشق غذاخوری کنجد موجب تامین 14 درصد از نیاز کلسیم خانم ها شده و اگر آن ها عادت به بلند کردن ناخن هایشان داشته باشند با مصرف کنجد ناخن هایشان محکم تر شده و ترک و شکنندگی بر روی این عضو که جزیی از زیبایی انگشتان است دیده نمی شود.

به علاوه مصرف 2 قاشق غذاخوری آن رساندن 5 میلی گرم روی را به بدن خصوصا پوست و مو و ناخن ها آسان می کند.

شاید بدانید که کمبود روی چه اثراتی بر زیبایی دارد آکنه را کمتر می کند و از نازک شدن مو ها جلوگیری می کند و مانع ریزش مو ها خصوصا در خانم ها می شود و در ضمن به دلیل توام شدن این ماده مغذی با ویتامین E.

این اثرات صد چندان شده و می توان از خواص ضدچروک و سفیدکنندگی (ضدلک) این ویتامین استفاده کرد.

کنجد در درمان بی خوابی موثر بوده، خاصیت ضد ورم مفاصل و رماتیسم و همچنین خاصیت ضدسرطان دارد.

دانه های کنجد حاوی مواد چربی، آنتی اکسیدان ها، روغن کنجد، مواد پروتیینی، اسید آمینه، سلولز، مواد معدنی و کلسیم است و بدین ترتیب دانه های کنجد بسیار مغذی و مقدار بسیار پرارزشی انرژی دارند.


کلید واژه ها: کلسیم - فشار خون - مصرف - تامین - ویتامین - غذاخوری - درمان بی خوابی - زیبایی - ناخن - خوراکی - همیشه - مواد معدنی - خبرنگاران - سبد غذایی - پوست و مو - ماده - بی خوابی - پیشگیری - طول عمر - ریزش مو - پزشکان - توصیه - خوردن - تغذیه - انرژی - درمان - اسید - عادت - ریزش - میلی

آخرین اخبار سرویس:
کتابرانه های سلامت در اتوبوس های زاهدان راه اندازی شد

درمان عفونت با روشهای خانگی

طراحی سیستم هشدار گسترش سرطان در بدن

دانشگاه نسل سوم مجازی در زاهدان راه اندازی شد

دوربین مخفی خنده دار مرد نابینا

دانشگاه نسل سوم مجازی در زاهدان راه اندازی شد

فراخوان سازمان غذا و دارو برای حمایت و ارتقای جایگاه رادیو داروها

فعالیت چشمگیر بیمارستان های نیرو های مسلح در زلزله کرمانشاه

شایع ترین علایم اوتیسم را بشناسید

همدان جزو پنج استان پرمصرف در حوزه دخانیات است

همدان جزو پنج استان پرمصرف در حوزه دخانیات است

40 باشگاه بدنسازی تهران تذکر کتبی گرفتند

طرز تهیه تیرامیسو شکلاتی بدون تخم مرغ

فرایند جذب دانشجویان خارجی در همدان آسان شد

شیوع بی تحرکی در 39 درصد ایرانی های بالای 18 سال

بهره برداری از بخش "جراحی –داخلی زنان" بیمارستان شهدای لردگان

دارو در همدان گران نشده است

40 باشگاه بدنسازی تهران تذکر کتبی گرفتند

شایع ترین علت سرطان

شیوع بی تحرکی در 39 درصد ایرانی های بالای 18 سال

مسابقه نقاشی «شهر،کودک،سلامت» به مناسبت هفته سلامت

استرس های مزمن، شایع ترین علت سرطان

دارو در همدان گران نشده است

ملکه ی اردن در یک دبیرستان دخترانه

دیدار مدیران و کارکنان دانشگاه علوم پزشکی استان با نماینده ولی فقیه

ساخت 350 هزار متر مربع فضای بهداشتی+مصاحبه

ماجرای گرو نگهداشتن نوزاد در بیمارستان کمالی کرج

ساخت 350 هزار متر مربع فضای بهداشتی

برنامه وزارت بهداشت برای افزایش درمانگاه های تالاسمی در تهران

چربی شکمی خطر حمله قلبی را افزایش می دهد

نواخته شدن زنگ سلامت در مدارس فارس

سلامت روان و درمان اختلالات افسردگی

معوقات پرستاران همدان تا شهریور 96 پرداخت شد

16 هزار نفر در چهارمحال و بختیاری به بیماری دیابت مبتلا هستند

گیاهان بهاری

عوارض جبران ناپذیر استفاده از محصولات آرایشی

توانمندسازی مردم در حوزه سلامت هدف وزارت بهداشت است

برپایی ایستگاه سنجش سلامت در شهر لنده

آسیب های مغزی جزیی هم خطر ابتلا به پارکینسون را بالا می برند

ماجرای نوزادی که در بیمارستان ماند و مادر ترخیص شد

170 پروژه بهداشتی و درمانی در استان یزد بهره برداری می شود

معوقات پرستاران همدان تا شهریور 96 پرداخت شد

آیت الله نوری همدانی: قم از محروم ترین استان های کشور است / گرفتن فشار خون آیت الله توسط رییس دانشگاه علوم پزشکی قم

بیش از 95 درصد جمعیت جهان هوای آلوده و ناسالم استنشاق می کنند

7 ترفند ساده برای درمان حساسیت دندانی

تشریح برنامه های هفته سلامت در بهمیی

76 درصد بیماری ها در کشور غیرواگیر

تمجید وزیر بهداشت از اقدام پزشک ایرانی در دفاع از هویت تاریخی خلیج فارس

بیمارستان رضوی میزبان همایش بین المللی هماتولوژی و انکولوژی نوزادان

توانمندسازی مردم در حوزه سلامت هدف وزارت بهداشت است

این افراد هرگز قارچ نخورند!

برملاشدن آلزایمر بامعاینه چشم

مغز افراد چاق یک چیز کم دارد

عوارض جبران ناپذیر استفاده نادرست از محصولات آرایشی

مسابقه نقاشی «شهر، کودک، سلامت» در شهرکتاب

استرس های مزمن، شایع ترین علت سرطان

گرو نگهداشتن نوزاد به دلیل عدم توان مالی در پرداخت هزینه ها

76 درصد بیماری ها در کشور واگیر نیستند

 فعالیت چشمگیر بیمارستان های نیرو های مسلح در زلزله کرمانشاه

علت درد دور ناف چیست؟

درد سیاتیک چگونه است؟

ضربه به مغز و خطر پارکینسون

رییس دانشگاه علوم پزشکی استان: آب اصفهان سالم است

نتایج مطالعات ژئوشیمی از خاک های کشاورزی جنوب تهران/وجود کادمیوم، آرسنیک و سرب در خاک های شهر

هر آنچه که باید درباره خواص شگفت انگیز برگ بو بدانید

حفظ سلامتی انسان ها برای فرماندهان در اولویت است

ترافل آسان و وسوسه انگیز

اگزما شایع ترین بیماری پوستی

نورسا شبیه به نور + تصاویر

استرس های مزمن، شایع ترین علت سرطان

بهترین راه لاغری برای افرادی که با خوردن آب هم چاق می شوند

کاهش سطح اسید اوریک خون با 9 پیشنهاد تغذیه ای!

رییس دانشگاه علوم پزشکی استان: آب اصفهان سالم است

استرس های مزمن، شایع ترین علت سرطان

خواص رازیانه در طب سنتی

فرزندان وزیر بهداشت از چه زمانی تلفن همراه خریدند؟ + فیلم

2دانشگاه ساماندهی میشود

اعتیاد به تلفن همراه برابر با با مواد مخدر است

چگونه ناخن بلند، زیبا و سالم داشته باشیم؟

چربی شکمی خطر حمله قلبی را افزایش می دهد

گرفتگی عضلانی به دنبال تصادفات رانندگی

تغذیه کودک در شش ماه اول زندگی

پاکسازی حاشیه رودخانه درکه توسط اساتید و دانشجویان علوم پزشکی شهید بهشتی

مسئولان حوزه سلامت و پلیس راهور از بیماران حوادث ترافیکی عیادت کردند

چه زمانی بهترین زمان برای مصرف قرص آهن است؟

ریفلاکس معده را بهتر بشناسید

ایدز و راههای پیشگیری از ایدز

یومی هوتراپی؛ درمان همه دردهای زنانه

خاموش کردن نوتیفکیشن های گوشی روش مناسبی برای مقابله با استرس نیست

ضربه به سر، احتمال ابتلا به پارکینسون را بالا می برد

چربی شکمی و افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی

انگور سیاه (مویز)؛ از خواص بی نظیر انگور سیاه غافل نشوید

ساخت 1000 تخت بیمارستانی نیاز به یک هزار میلیارد تومان دارد

این نوشیدنی های پرطرفدار ریسک سکته را از شما دور می کند

دانه های این میوه، بهترین آسپرین است

دانه های این میوه، بهترین آسپرین است

بهترین و موثرترین زمان مصرف عرقیات و داروهای گیاهی

آزمون پیش کارورزی الکترونیک سیزدهم اردیبهشت ماه برگزار می شود

راه جوان شدن قلب و عروق به اندازه 20 سال

چگونه آفت دهان را درمان کنیم؟

دانه ای مفید که سه برابر شیر کلسیم دارد

دانه ای مفید که سه برابر شیر کلسیم دارد