مطالب مرتبط:
آب بهترین درمان برای یبوست است
بهترین سریال های تلویزیونی خارجی برای تماشا در ایام نوروز: سرویس نتفلیکس [قسمت دوم]
روحانی: عدم حضور داوران سطح بالا جای تعجب داشت!/بهترین های دنیا به طلا نرسیدند
گزارش خبرنگار اعزامی فارس از هلند روحانی: عدم حضور داوران سطح بالا جای تعجب داشت!/بهترین های دنیا به طلا نرسیدند
روحانی: عدم حضور داوران سطح بالا جای تعجب داشت!/بهترین های دنیا به طلا نرسیدند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 28 اسفند 1396 ساعت 17:052018-03-19پزشكي

آب و سبزیجات بهترین درمان برای یبوست است


در شرایط کاهش تحرک و پرخوری افراد در ایام عید، مصرف زیاد آب، ابتلا به یبوست را در افراد کاهش می دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، مصرف روزانه آب از جمله نیاز های روزانه هر فرد است که متأسفانه در ایام عید در کنار افزایش استفاده از مواد مضری، چون شیرینی و آجیل، مصرف آب کاهش یافته و سلامتی بدن را به خطر می اندازد.

یبوست از جمله عوارض کمبود مصرف آب است که معمولا در ایام نوروز با جایگزینی مواد غیر مفید در افراد بروز می کند؛ بنابراین تنها راه حل جلوگیری از ابتلا به یبوست مصرف زیاد آب است و توصیه می شود افراد مبتلا به این بیماری نیز به این نکته توجه کنند.

همچنین مصرف آب علاوه بر درمان و جلوگیری از ابتلا به یبوست، منجر به تعدیل واکنش های بدن، سلامتی پوست و حفظ شادابی آن در فرد می شود.

در این میان مصرف میوه و سبزیجات نیز می تواند آب بدن را تاحدی جبران کند.

در این میان مصرف میوه های علاوه بر تأمین آب بدن، می تواند دردرمان بیماری های نیز مفید تلقی شود به عنوان مثال استفاده از میوه هایی نظیر کیوی، گلابی و آلو در رفع عارضه یبوست سودمند است که باتوجه به کاهش تحرک افراد در ایام عید و افزایش ابتلا به یبوست، تأکید می شود افراد مصرف مداوم میوه و آب را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

پرخوری و عدم توجه به نوع مواد غذایی مصرفی در ایام عید بیش از دیگر موارد بروز می کند که معمولا منجر به مسمومیت های غذایی می شود.

در این شرایط مصرف آب بهترین روش برای دفع سموم از بدن بوده و از مسمویت های احتمالی پیشگیری می کند.

گفتنی است مصرف چند وعده میوه و چایی در ایام عید می تواند در حفظ سلامتی بدن مفید باشد.

سولماز میلانی - متخصص تغذیه انتهای پیام/
کلید واژه ها: مصرف - میوه - کاهش - درمان - سبزیجات - بیماری - افزایش - بهترین - برنامه غذایی - شرایط - مواد غذایی - بهترین روش - خبرگزاری - پیشگیری - مسمومیت - خبرنگار - برنامه - شیرینی - جامعه - نوروز - گلابی - واکنش - تغذیه - توصیه - گزارش - عوارض - هایی - پوست - وعده

آخرین اخبار سرویس:
انتقاد یک نماینده از دلالی برای فروش اعضای بدن

7 خوراکی شادی آور را بشناسیم

انجام بیش از 33 هزار تست آزمایشگاهی

مشاور سم شناسی سازمان بهداشت جهانی: بیشترین استفاده از گاز خردل در سلاح های شیمیایی علیه ایران بوده شده است

تجمع تعدادی از کارشناسان علوم آزمایشگاهی مقابل سازمان نظام پزشکی

تاثیر عجیب گوجه سبز بر زیبایی جنین !

آلودگی صوتی شهرهای بزرگ کشور 20برابر حد مجاز

همایش پیاده روی خانوادگی با حضور وزیر بهداشت در تبریز

املاح آب در نارسایی کلیه و بوجود آمدن سنگ کلیه چقدر موثر است؟

مواد غذایی که نمی دانستید قابل فریز کردن هستند

یک نوشیدنی سم زدا برای بدن

کمبود آهن در مردان نشانه ای از ابتلا به سرطان

آمار تولد دختران تهرانی از پسران پیشی گرفت

ملون ،میوه ای مفید برای مبتلایان به دیابت

مصرف "نخود" کاهش دهنده قند خون و مانع کم خونی است

ورزش باعث کاهش احتمال افسردگی می شود

راه اندازی اولین و بزرگترین بیمارستان دندانپزشکی کشور / انجام 47 هزار جراحی در یک سال

طرز تهیه رتی مرغ در نان برویوش (غذای فرانسوی)

نکته بهداشتی: زندگی با کاردیومیوپاتی

انجام بیش از 33 هزار تست آزمایشگاهی

تجلیل از مددکاران اجتماعی بهزیستی خراسان رضوی در مشهد

وزارت بهداشت به دنبال منابع پایدار برای طرح تحول سلامت است

وزارت بهداشت بعد چهارم سلامت را از دست داد/ انحلال اداره سلامت معنوی

سه نکته ساده برای بهتر کردن سوخت و ساز بدن

دلالی در فروش اعضای بدن/ علت کلیه فروشی برخی افراد

آشنایی با خواص و مضرات جعفری

کمبود آهن در مردان نشانه ای از ابتلا به سرطان

گل موشی! /تصاویر

آیا می دانید که هرگز نباید روی کاناپه بخوابید؟

کمبود آهن در مردان نشانه ای از ابتلا به سرطان

علائم خطرناک لخته شدن خون که بیشتر مردم آن را نادیده می گیرند

کاهش سریع وزن بدن با این 5 نوع صبحانه ها!

کم خونی در مردان نشانه کدام بیماری خطرناک است؟

مواد غذایی با قابلیت فریز کردن که نمی دانستید!

خوردن لیمو ترش با چای ممنوع

امینی فرد، عضو کمیسیون بهداشت مجلس: افزایش منابع طرح تحول سلامت با کمبود منابع کنونی امکانپذیر نیست

صبحانه های مفید برای کاهش وزن

8 خوراکی که باعث "پیری زودرس و چین و چروک پوست" می شوند

شیر محلی قبل از مصرف باید جوشانده شود

مهمترین استخدامی های خراسان رضوی و مشهد - هفته 04 ام

استخدام کارمند اداری،کارشناس حسابداری،کارمند روابط عمومی

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد کمبود آهن در مردان نشانه ای از ابتلا به سرطان

بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی بیشتر

بیماری های خاموش و بدون علامت

لوکی بی اعصاب! /تصاویر

دلالی در فروش اعضای بدن/علت کلیه فروشی برخی افراد

توقف ورزش احتمال افسردگی را افزایش می دهد

خطرات خوابیدن به روی شکم

طرز تهیه غذای کمکی کودک یک ساله (4 نوع)

راه اندازی اولین و بزرگترین بیمارستان دندانپزشکی کشور / انجام 47 هزار جراحی در یک سال

برای جلوگیری از سرما خوردگی این قسمت از بدن را گرم نگه دارید

فلفل قرمز و سفید و سیاه چه تفاوتی دارند؟

فست فود علت شیوع سوءهاضمه در ایرانی ها

آموزش 6 مدل بامزه از کاردستی جوجه ای برای کودکان

10 دلیل برای اینکه نوشابه نخوریم

دردسر ناشی گری یک دندانپزشک برای جوان ایرانی در ایتالیا

عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند

ازدواج کنید تا قلبتان سالم بماند

دارویی که رکورددار درمان حملات میگرنی است

چرا باید بیشتر از گذشته مراقب کودکان خود باشیم؟ ویدئو

ورزش عوارض هورمون درمانی را کاهش می دهد

خواص شگفت انگیز زغال اخته که نمی دانید

دستگاه هایی که سلامت روان دانش آموزان را مختل می کنند

ایمپلنتی که با ایجاد لکه روی پوست خطر سرطان را هشدار می دهد

تاثیر عجیب گوجه سبز بر زیبایی جنین!

بیماری که هرگز به سراغ نابغه ها نمی رود

عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند

چرخه دارویی کشور در حال تخریب است/ وضعیت قرمز داروسازان

درمان عجیب افسردگی با خوابیدن در قبر

تاثیر املاح آب در نارسایی کلیه؛ آری یا خیر؟

گردن گرفتن نوزاد؛ نکات مهمی که می بایست بدانیم!

ازدواج شانس زنده ماندن در بیماران قلبی را افزایش می دهد

راه های پیشگیری از سرماخوردگی کودکان در فصل بهار

ادویه هایی که چاقی شکمتان را از بین می برد

هشدار درباره سلامت جوجه کباب های کیلویی

کدام شکلات مضرتر است؟

تغییر شکل در اعضای بدن جدی گرفته شود

گوجه سبز خوردن محدودیت سنی دارد؟

آگهی فروش چشم و کلیه های 2 جوان؛ 160 میلیون! +عکس

چراغ راهنمای تغذیه ای را بشناسیم

چگونه جای جوش را درمان کنیم؟

دست های کوچک دختر یکساله منتظر یاری خیرین

یک نوشیدنی سم زدا برای بدن

بیماری هایی که شما را در معرض خطر سکته مغزی قرار می دهد

ضرورت مشارکت بخش خصوص در امور درمانی

تعارض منافع در نظام سلامت/ هیچ پرستاری اجازه تجویز دارو ندارد

مصرف زیاد کربوهیدرات ها خطر بازگشت سرطان را افزایش می دهد

ارتباط منطقه حافظه در مغز با اضطراب و افسردگی

عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند

مردان کم خونی را جدی بگیرند

روزی چندتار مو از سرتان کم شود، کچل نمی شوید؟

عیوب انکساری و آب مروارید بالاترین ارجاعات چشم پزشکی در کشور

پیرگوشی، عارضه ای در دوران سالمندی/ سمعک و توانبخشی شنیداری تنها راه درمان آن

ارایه خدمات بیمه سلامت در بیمارستان ها با کد ملی/حذف دفترچه بیمه در 128 بیمارستان دولتی

خطر حملات قلبی مکرر در انتظار زوج های مطلقه

دارویی که رکورددار درمان حملات میگرنی است

کشف ارتباط یک ویروس با هفت بیماری جدی

معرفی 242 فروشگاه اینترنتی داروی قاچاق به مراجع قضایی

قهوه عملکرد قلب را بهبود می بخشد

نشستن طولانی مدت ریسک زوال عقل را افزایش می دهد

آب و سبزیجات بهترین درمان برای یبوست است

آب و سبزیجات بهترین درمان برای یبوست است