مطالب مرتبط:
آب بهترین درمان برای یبوست است
بهترین سریال های تلویزیونی خارجی برای تماشا در ایام نوروز: سرویس نتفلیکس [قسمت دوم]
روحانی: عدم حضور داوران سطح بالا جای تعجب داشت!/بهترین های دنیا به طلا نرسیدند
گزارش خبرنگار اعزامی فارس از هلند روحانی: عدم حضور داوران سطح بالا جای تعجب داشت!/بهترین های دنیا به طلا نرسیدند
روحانی: عدم حضور داوران سطح بالا جای تعجب داشت!/بهترین های دنیا به طلا نرسیدند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 28 اسفند 1396 ساعت 17:052018-03-19پزشكي

آب و سبزیجات بهترین درمان برای یبوست است


در شرایط کاهش تحرک و پرخوری افراد در ایام عید، مصرف زیاد آب، ابتلا به یبوست را در افراد کاهش می دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، مصرف روزانه آب از جمله نیاز های روزانه هر فرد است که متأسفانه در ایام عید در کنار افزایش استفاده از مواد مضری، چون شیرینی و آجیل، مصرف آب کاهش یافته و سلامتی بدن را به خطر می اندازد.

یبوست از جمله عوارض کمبود مصرف آب است که معمولا در ایام نوروز با جایگزینی مواد غیر مفید در افراد بروز می کند؛ بنابراین تنها راه حل جلوگیری از ابتلا به یبوست مصرف زیاد آب است و توصیه می شود افراد مبتلا به این بیماری نیز به این نکته توجه کنند.

همچنین مصرف آب علاوه بر درمان و جلوگیری از ابتلا به یبوست، منجر به تعدیل واکنش های بدن، سلامتی پوست و حفظ شادابی آن در فرد می شود.

در این میان مصرف میوه و سبزیجات نیز می تواند آب بدن را تاحدی جبران کند.

در این میان مصرف میوه های علاوه بر تأمین آب بدن، می تواند دردرمان بیماری های نیز مفید تلقی شود به عنوان مثال استفاده از میوه هایی نظیر کیوی، گلابی و آلو در رفع عارضه یبوست سودمند است که باتوجه به کاهش تحرک افراد در ایام عید و افزایش ابتلا به یبوست، تأکید می شود افراد مصرف مداوم میوه و آب را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

پرخوری و عدم توجه به نوع مواد غذایی مصرفی در ایام عید بیش از دیگر موارد بروز می کند که معمولا منجر به مسمومیت های غذایی می شود.

در این شرایط مصرف آب بهترین روش برای دفع سموم از بدن بوده و از مسمویت های احتمالی پیشگیری می کند.

گفتنی است مصرف چند وعده میوه و چایی در ایام عید می تواند در حفظ سلامتی بدن مفید باشد.

سولماز میلانی - متخصص تغذیه انتهای پیام/
کلید واژه ها: مصرف - میوه - کاهش - درمان - سبزیجات - بیماری - افزایش - بهترین - برنامه غذایی - شرایط - مواد غذایی - بهترین روش - خبرگزاری - پیشگیری - مسمومیت - خبرنگار - برنامه - شیرینی - جامعه - نوروز - گلابی - واکنش - تغذیه - توصیه - گزارش - عوارض - هایی - پوست - وعده

آخرین اخبار سرویس:
لیف زدن صورت خوب است یا بد؟

علائم ریزش مو و چین و چروک در پیری از بین می رود

12 کاری که هرگز نباید با پوست خود انجام دهید

معرفی یک رژیم لاغری ساده

چگونه اکسیر جوانی را به دست بیاوریم؟

نوشابه گازدار مانع از عود مجدد سرطان روده می شود

پروژه «بیوتروریسم آرایشی» دشمن علیه زنان ایرانی

جمع آوری داروی والسارتان از داروخانه های خراسان رضوی

ممنوعیت ارجاع بیمار به خارج از بیمارستان برای تهیه دارو

کنترل مسمومیت با آب آلوده در نوشهر

3 تا 4 درصد زیر 18 ساله های فارس در خطر «گل»

تأثیر چای، نوشابه و سیگار در نارسایی کلیوی چکاب سالانه ضروری است

مسمویت با آب آلوده همچنان اهالی رفیع هویزه را تهدید می کند

چگونه از شر بوی بد واژن خلاص شوید (بخش اول)

آیا سفید شدن زبان خطرناک است؟

به جای آسپرین این خوراکی خوشمزه را بخورید

کاهش سرطان سینه با مصرف میوه و سبزی

مسمویت با آب آلوده همچنان اهالی رفیع هویزه را تهدید می کند

آب آشامیدنی تبریز سالم و بهداشتی است

شناسایی 600 بیمار هموفیلی در آذربایجان شرقی هزینه 320 میلیونی هر بیمار در سال

بهبود تمرکز بصری با یک ساعت بازی کامپیوتری

سردمزاج ها این ماده غذایی را فراموش نکنند!

کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی کند

رییس مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر: 5 هزار زائر حج تمتع مشکل قلبی دارند

شناسایی 600 بیمار هموفیلی در آذربایجان شرقی/ هزینه 320 میلیونی هر بیمار در سال

10 گیاه شگفت انگیز که برای سلامیتان معجزه می کند !

پیش از اینکه دیر شود این 6 نشانه را جدی بگیرید/ اینفوگرافی

کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی کند

کنترل مسمومیت با آب آلوده در نوشهر

آخرین مهلت تایید متقاضیان سهمیه ای آزمون ارشد علوم پزشکی اعلام شد

عوارضی که کم کاری تیرویید مادرزادی به همراه دارد

زنان استرسی دختر دار می شوند یا پسردار ؟

کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی کند

بیماری های عفونی در ایران کنترل شده است

ردپای یک دود در 5 بیماری

به هیچ وجه این غذاها را دوبار گرم نکنید

دستگاه ایمنی با افسردگی به استرس پاسخ می دهد

وجود 600 بیمار مبتلا به هموفیلی دارای پرونده در کانون هموفیلی استان

راز هایی که لب ها درباره سلامت می گویند

سایر کشورها برای کنترل سرطان چه کرده اند ؟

کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی کند

تقریباً تمام افرادی که این مطلب را می­خوانند دست­های خود را اشتباه می­ شویند

اقدام برای کاهش تخلفات تعرفه ای در مطب ها

شایع ترین بیماری آرنج که کارمندان را تهدید می کند

درمان عفونت های شدید با یک راهکار ساده طب سنتی

کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی کند

سرطان ریه شایع ترین بیماری در شهرستان ری است

طرز تهیه بورک مرغ به 2 روش

درمان آلزایمر با امواج مافوق صوت

مواد شیمیایی در پلاستیک به رشد مغز آسیب می زند

نیکوتین چند روز در بدن می ماند؟

با این دسر خوش رنگ و خنک چشمانتان را مانند عقاب تیزبین کنید

بیماری های عفونی در ایران کنترل شده است

ایجاد شهرک صنعتی دارویی در فارس

سم زدایی بدن با یک نوشیدنی اسرار آمیز و ساده

درمان بیماری قند + فیلم

راز هایی شگفت انگیز درباره چشمان نوزادان که احتمالا نمی دانید

شایع ترین بیماری که کارمندان را تهدید می کند + راه های درمان

مراغه دومین شهرستان با بیشترین تعداد بیمار هموفیلی فوت 4 بیمار هموفیلی از استان در پرونده خون های آلوده

تاریخچه نظریه میکروبی بیماری ها

شایع ترین بیماری آرنج که کارمندان را تهدید می کند

چربی شکمی سفت دارید؟ ممکن است در خطر باشید

روش های شگفت انگیز برای افزایش قدرت یادگیری

طرز تهیه فرنی با آرد برنج

فال روزانه سه شنبه 2 مرداد ماه 97

بهترین مکان خانه برای غذا دادن به کودک کجاست؟

28مصدوم بر اثر برخورد اتوبوس و تریلی در استان مرکزی

سفید شدن زبان نشانه چیست؟+ درمان سفیدی زبان به کمک طب خانگی و سنتی

طرز تهیه سوپ جو

خواص گیاه بولاغ اوتی/ مضرات بولاغ اوتی / خواص بولاغ اوتی برای تیرویید/ خواص بولاغ اوتی برای ناراحتی گوارش

رازهایی که گروه خون شما افشا می کند

چگونه با کک و مک های تابستانی مقابله کنیم ؟

10 کاری که بیماران تیروییدی هرگز نباید انجامشان دهند

رژیم غذایی ویژه برای مردان

ترکیب جادویی برای رشد سریع موها

مراقب عوارض ریمل باشید

رازهایی در مورد چشم نوزادان

معاون فنی مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری ها: کمبودی در زمینه داروهای بیماران هموفیلی وجود ندارد

جمع آوری داروی والزارتان از داروخانه های خراسان رضوی آغاز شد

کیفیت آب شرب شهرهای استان مطلوب است

جمع آوری داروی والزارتان از داروخانه های خراسان رضوی آغاز شد

کودکان بهتر از نوجوانان تصمیم می گیرند

نیکوتین چند روز در بدن می ماند؟

افزایش تقاضا برای واکسن زگیل تناسلی در جوانان

طی 30 ساعت راه برای تزریق 30 ثانیه ای/ مشتری پروپاقرص بیمارستان های تهران شده ام

فارس از مصائب بیماران دیابتی گزارش می دهد طی 30 ساعت راه برای تزریق 30 ثانیه ای/ مشتری پروپاقرص بیمارستان های تهران شده ام

دو راه برای کمتر تماشا کردن تلویزیون در کودکان

رازهایی شگفت انگیز درباره چشمان نوزادان که احتمالا نمی دانید

ترکیب جادویی برای رشد سریع موها

بحران میانسالی برای زنان و مردان در چه سنی اتفاق می افتد ؟

افزایش تقاضا برای واکسن زگیل تناسلی در جوانان

ارائه خدمات کامل پزشکی به شرکت کنندگان در چهاردهمین المپیاد ورزشی دانشجویان

رژیم درمانی در دوران کودکی و نوجوانی

شایع ترین بیماری آرنج که کارمندان را تهدید می کند

به دلیل قطع برق مقطعی در کشور، خدمات بیمارستانی دچار وقفه نمی شود

آخرین جزییات پزشکی درمانی حج 97/ تفاهم نامه های جدید ایران با عربستان

درمان های ساده برای رفع قرمزی پوست

دعوت به همکاری پزشک در مرکز بهداشت شهرستان کهنوج

فروش کودکان زیر ذره بین قانون

تسهیلات ویژه سعودی ها فقط برای زائران ایرانی

آب و سبزیجات بهترین درمان برای یبوست است

آب و سبزیجات بهترین درمان برای یبوست است