مطالب مرتبط:
فن خال: لواندوفسکی بهترین مهاجم دنیاست، او را برای منچستریونایتد می خواستم
روزیاتو: بهترین سریال های تلویزیونی خارجی برای تماشا در ایام نوروز: شبکه CW
بهترین سریال های تلویزیونی خارجی برای تماشا در ایام نوروز: سرویس نتفلیکس [قسمت دوم]
روحانی: عدم حضور داوران سطح بالا جای تعجب داشت!/بهترین های دنیا به طلا نرسیدند
گزارش خبرنگار اعزامی فارس از هلند روحانی: عدم حضور داوران سطح بالا جای تعجب داشت!/بهترین های دنیا به طلا نرسیدند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 28 اسفند 1396 ساعت 16:252018-03-19پزشكي

آب بهترین درمان برای یبوست است


در شرایط کاهش تحرک و پرخوری افراد در ایام عید، مصرف زیاد آب، ابتلا به یبوست را در افراد کاهش می دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، مصرف روزانه آب از جمله نیاز های روزانه هر فرد است که متأسفانه در ایام عید در کنار افزایش استفاده از مواد مضری، چون شیرینی و آجیل، مصرف آب کاهش یافته و سلامتی بدن را به خطر می اندازد.

یبوست از جمله عوارض کمبود مصرف آب است که معمولا در ایام نوروز با جایگزینی مواد غیر مفید در افراد بروز می کند؛ بنابراین تنها راه حل جلوگیری از ابتلا به یبوست مصرف زیاد آب است و توصیه می شود افراد مبتلا به این بیماری نیز به این نکته توجه کنند.

همچنین مصرف آب علاوه بر درمان و جلوگیری از ابتلا به یبوست، منجر به تعدیل واکنش های بدن، سلامتی پوست و حفظ شادابی آن در فرد می شود.

در این میان مصرف میوه و سبزیجات نیز می تواند آب بدن را تاحدی جبران کند.

در این میان مصرف میوه های علاوه بر تأمین آب بدن، می تواند دردرمان بیماری های نیز مفید تلقی شود به عنوان مثال استفاده از میوه هایی نظیر کیوی، گلابی و آلو در رفع عارضه یبوست سودمند است که باتوجه به کاهش تحرک افراد در ایام عید و افزایش ابتلا به یبوست، تأکید می شود افراد مصرف مداوم میوه و آب را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

پرخوری و عدم توجه به نوع مواد غذایی مصرفی در ایام عید بیش از دیگر موارد بروز می کند که معمولا منجر به مسمومیت های غذایی می شود.

در این شرایط مصرف آب بهترین روش برای دفع سموم از بدن بوده و از مسمویت های احتمالی پیشگیری می کند.

گفتنی است مصرف چند وعده میوه و چایی در ایام عید می تواند در حفظ سلامتی بدن مفید باشد.

سولماز میلانی - متخصص تغذیه انتهای پیام/
کلید واژه ها: مصرف - میوه - کاهش - درمان - بیماری - افزایش - بهترین - برنامه غذایی - شرایط - مواد غذایی - بهترین روش - خبرگزاری - سبزیجات - پیشگیری - خبرنگار - مسمومیت - برنامه - شیرینی - جامعه - نوروز - واکنش - گلابی - توصیه - عوارض - گزارش - تغذیه - پوست - هایی - وعده

آخرین اخبار سرویس:
زغال فعال؛ پیام آور سلامت پوست و مو

افق 1400 وزارت بهداشت برای افزایش مصرف داروهای خوراکی در تالاسمی ها

5 ماده غذایی که قند خون را کنترل می کنند

دو اتفاق مهم برای تراریخته ها در ایران

خاصیت نوشیدن چای داغ در روزهای گرم

اختلال خواب زنگ اخطار بیماری ام اس

فهرست داروهایی ممنوعه برای حجاج

سازوکار بیمه شاغلان مجازی بزودی اعلام می شود

تجربه استرس به دو شکل متفاوت

درمان یبوست کودکان

تاثیرگذارترین و ناراحت کننده ترین جملات برای بچه

علت،پیشگیری و درمان سوختگی پای نوزاد

سوسیس کالباس نخورید!

ارتباط نیترات موجود در گوشت و اختلال روانی

«شیخ عیسی قاسم» سه شنبه جراحی می شود

شمار مبتلایان به بیماری اسهالی در نوشهر به 132 نفر رسید

همسر با شخصیت، همسر بی شخصیت!

احساس تنهایی چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

رد شایعه شیوع وبا در «نوشهر»

سوسیس خورها شیدا می شوند

پسر بچه استرالیایی با 178 کیلوگرم + عکس

چه ورزش هایی نشانه های آلزایمر را کاهش می دهد

عضله سازی با آمپول های حیوانی که بوی مرگ می دهند

پسر بچه استرالیایی با 178 کیلوگرم + عکس

افراد بالای 60 سال حجامت نکنند

انتقاد آقای بازیگر از کم فروشی در خندوانه + عکس

حل کردن جدول، مغز شما را 10 سال جوان تر می کند

آبِ میوه ای تابستانی که دردهای ماهیچه ای را کاهش می دهد

گرما، تعداد اهداکنندگان خون در تهران را کم کرد

شایعه وبا در نوشهر تکذیب شد

آسیب ویرایش ژنی به DNA زیادتر از حد تصور است

پوشش مناسب برای مقابله با گرما

ضربان نامنظم قلب، تهدید جدی برای کاهش حافظه

اسامی 7 شرکت تولید داروی کنترل فشارخون غیر قابل مصرف

شمار مبتلایان به بیماری اسهالی در نوشهر به 132 نفر رسید

راه و رسم مُسَکّن خوری

اختلال خواب زنگ اخطار بیماری ام اس

آبِ میوه ای تابستانی که دردهای ماهیچه ای را کاهش می دهد

ساده ترین راه های درمان واریس را بشناسید

توصیه های بهداشتی به حجاج

زیبایی پوست ومو با هزینه کم در طب سنتی

اگر به کم خونی مبتلا هستید این میوه ها را از دست ندهید

قانون حمایت از حقوق معلولان

8 داروی ممنوعه برای زائران حج 97

حتما این آلو را بخورید

ترکیب دو میوه و تولید هزار و یک خاصیت درمانی + طرزتهیه

نکاتی در خصوص نوزاد تازه متولد شده

چهار استان کشور درگیر آب آلوده هستند

بیمه مسئولیت، پزشکان را نسبت به شکایات بی اهمیت کرده است

با این میوه هورمون های بدنتان را مثل ساعت تنظیم کنید

چه صبحانه ای شما را لاغر می کند؟

از خواص شگفت انگیز هندوانه اطلاعی دارید؟

بهترین گیاه ضد نفخ

خصلت کشنده سیگار شناخته شد

هشدار درباره خشنودی خطرناک در روند مقابله با ایدز

اختلالات خواب پیش نشانه ریسک ابتلا به ام اس

بررسی فوریتی 17 تولید کننده داخلی داروی والزارتان توسط سازمان غذا و دارو

علائم بیماری سل چیست؟ / آموزش نحوه شناسایی بیماران مبتلا به سل

دود دخانیات یکی از دلایل سقط جنین

نیترات موجود در سوسیس کالباس، منجر به بیماری روانی "شیدایی" می شود

همراه بردن داروهای اعصاب در سفر حج نیازمند نسخه عربی مورد تایید پزشکان است

رد شایعه شیوع وبا در «نوشهر»

مصرف زنجبیل در دوران شیردهی چه فواید و عوارضی دارد؟

آدم هایی با سخت ترین مشاغل جهان

شمار مسمومین روستای بندپی نوشهر به 132 نفر رسید

رد شایعه شیوع وبا در «نوشهر»

کانون های سلامت در محلات راه اندازی شود

شمار مسمومین روستای بندپی نوشهر به 132 نفر رسید

کانون های سلامت در محلات راه اندازی شود

رد شایعه شیوع وبا در «نوشهر»

132 در نوشهر مبتلا به اسهال شدند

شمار مبتلایان به بیماری اسهالی در نوشهر به 132 نفر رسید

شمار مصمومین روستای بندپی نوشهر به 132 نفر رسید

در تابستان چای بنوشید

شمار مسمومین روستای بندپی نوشهر به 132 نفر رسید

ارتباط نیترات موجود در گوشت و اختلال روانی

رژیم های غذایی سالم برای کسانی که از سبزیجات فراری اند

یک بشقاب سلامت نوش جان کنید

روغن گیاهی، قاتل پنهان!

نیترات موجود در سوسیس کالباس، منجر به بیماری روانی «شیدایی» می شود

دختر اسراییلی با مسلسل در مسجد الاقصی

چرا دچار لرز می شویم و راه درمان چیست؟

یک بشقاب سلامت نوش جان کنید

رژیم های غذایی سالم برای کسانی که از سبزیجات فراری اند

رد شایعه شیوع وبا در «نوشهر»

سیگار، عمر را کوتاه می کند

علائم و راه های درمان بیماری گلوکوم

چربی های گیاهی یا حیوانی؛ کدام بهتر است؟

داروهای اعصاب در سفر حج نیازمند نسخه عربی

سلامت خون خود را با این مواد غذایی بیمه کنی/ اینفوگرافیک

کاهش تعداد اهدا کنندگان خون بخاطر گرما

چاق ها مراقب قلب شان باشند

علائم شایع سرطان خونِ کودکان

چرا دچار لرز می شویم و راه درمان چیست؟

داروهای اعصاب در سفر حج نیازمند نسخه عربی

یک میلیون و 118 هزار مورد مشکوک به وبا در یمن

مقابله با افسردگی، کلید دستیابی به موفقیت

مو فرفری ها بخوانند!

چرا کودکان دروغ می گویند؟

بهبود حافظه سالمندان با مصرف اندکی شکر

آب بهترین درمان برای یبوست است

آب بهترین درمان برای یبوست است